初回カウンセリング+パーソナルトレーニング60分
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
銀座トレーニングラボ
パーソナルトレーニング
好きのものを食べて2年でマイナス30kg【118kg→89kg】
お客様の年齢
40代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
東京都 中央区
お客様の希望
体重を減らしたい。
価格
300,000円のコース→継続コース
レッスン内容
食事指導とトレーニング。
今後の挑戦に対するサポート
70kg台を目指してサポート。
STUDIO KOMPAS
パーソナルトレーニング
姿勢改善・ボディライン
反り腰・猫背姿勢で下腹部のぽっこりや肩こりに悩みがあった40代女性の姿勢の変化
お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
下腹部のお腹を減らしたい
価格
1回1時間9,000円
レッスン内容
姿勢や身体の状態の把握→体を変えていくために必要な要素の抽出⇨パーソナルトレーニングで最適なトレーニングを実施
今後の挑戦に対するサポート
趣味のダンスを楽しみつつ、自分の納得いくボディラインを目指す! 懸垂できるようになりたい!
STUDIO KOMPAS
パーソナルトレーニング
脂肪量減
ダイエットをしたいお客様の変化事例
お客様の年齢
40代
お客様の性別
無回答
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
脂肪量を減らしたい
価格
パーソナルトレーニング1回1時間9,000円
レッスン内容
ライフスタイルの把握、改善サポート 身体レベルや状態に合わせたトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
STUDIO KOMPAS
パーソナルトレーニング
姿勢・機能改善・ボディライン改善
お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
猫背を改善したい
価格
1回1時間9000円
レッスン内容
姿勢特性と個別の関節可動域や筋力などを考慮したトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
筋肉量の増加を目指し、メリハリおよび機能性高い身体を目指す
【カラダ引き締め&関節の痛み解消】たった1回のレッスンでカラダが変わる!Kenkobaボディメンテ
パーソナルトレーニング
身体の歪みを整えて、姿勢とボディラインを綺麗にしたい
お客様の利用目的
姿勢矯正
実施時間・期間
6ヶ月間
料金
月1回60分 10,000円
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都港区
【恵比寿駅から徒歩3分!】Personal well-being Gym HT
パーソナルトレーニング
コロナ禍で上がってしまった体重をもとに戻したい。
お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
2か月間・週2回の16回コース(その後、週1回コースでご継続中)
料金
16回コース、140,800円(1回あたり8,800円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都渋谷区
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
まつい ゆうき
ニューユーザー
- かさいさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに対する知識とアドバイス、話しやすいところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- たまたま
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こちらの様子を常に確認しながら必要なセットや回数、フォームの修正を指示してくれる
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 翌日は腕が筋肉痛でした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- その他のご意見・ご感想
- 豊富な知識、的確なアドバイス、かつ非常にフレンドリーで話しやすかったです。 トレーニング強度を高めにお願いしたので後日筋肉痛でしたが、要望に応じたメニューを組んでもらえて充実した内容でした。
- 山田さん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 元々姿勢が悪く身体も硬いのが悩みでした。せれでも体力的な衰えを感じ筋肉をつけたいと思った時に、そんな状態で果たしてちゃんとトレーニングが出来るのか?と思っていたところに出会ったのが向トレーナーでした。 身体の硬さに合わせてトレーニングの方法を工夫してくれるのでとても助かります!
NIKE公認トレーナー 山本剛大
ブロンズ
- 謙太/Uさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知人からの紹介
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- フォームの修正はもちろん、体の理論など色々教えてくれます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 穏やかな雰囲気でいつもトレーニングしています。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 上半身は全体的に筋力がつきました。ダンベルプレスは最初は17.5キロふたつを10レップぐらいからはじまりましたが、一年ぐらいで31キロ×2つの10レップぐらいまでは上がりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 考えておきます
- その他のご意見・ご感想
- 山本さんのパーソナル1年ちょっと受けさせてもらってます。相手のなりたい体型に合わせたトレーニングを組んでくれるのでオススメです。1年弱で少しマッチョになれました☺️
杉山 嵩憲
ニューユーザー
- ジム会員Nさん
- 30代
- 東京都
- 杉山さんのパーソナルを受けてもうそろそろ丸二年になります。 単純にトレーニングの方法を教えるのではなく、最中にこの動きができないと伝えると都度都度わかりやすくアドバイスをしてくださいます。 ダイエットのためにジム通いを始めましたが、今は筋トレがしたくてジムに通っています。 筋トレが好きになれたのも、杉山さんの教え方のおかげかなと思います。 また、食事についてもアドバイスしていただけるので、あまりストレスなくダイエットを続けていけると思います。
NIKE公認トレーナー 山本剛大
ブロンズ
- S.Uさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
- その他のご意見・ご感想
- 筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
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