東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,411人います

こんにちは。 美姿勢・美脚専門ピラティス＆パーソナルトレーニングジムhabitsです。 私たちは、東京都世田谷区等々力に拠点を構え、健康的で美しいライフスタイルを実現するためのトレーニングを提供しています。 お客様一人ひとりに合わせたオリジナルのプログラムを通じて、美しい姿勢や脚線美、さらにはパフォーマンス向上を目指し、理想のボディメイクをサポートいたします。 ピラティスや整体をベースに、ただ鍛えるだけでなく、身体の柔軟性やバランスも大切にしたアプローチを採用。 年齢や性別を問わず、誰もが気軽に始められるトレーニングで、内側から身体を変えていきます。 また、食事の管理やボディケアにも力を入れており、無理のない範囲でライフスタイルに合わせた栄養指導や、 筋肉のリリース・骨盤調整を行い、全身のコンディションを整えます。 habitsでは、トレーナーが豊富な経験と専門知識を活かし、あなたのライフスタイルに寄り添ったアプローチを提供。 の習慣を見直し、より快適で健康的な生活を手に入れませんか？

初めまして。 山﨑ふらと申します。 私は、心身のストレスケアの講師をしています。 ○ストレスを感じている方 ○メンタルを崩している方 ○シニアの健康増進 ○大人数でのクラスに抵抗がある方 ○ゆっくりヨガを学びたい方 ○疲労を軽減させたい方 ○睡眠の質を高めたい方 ○元気になりたい方 などなど、皆様それぞれのニーズに合わせたプログラムのご用意があります。 出張、オンラインレッスンのご希望、お待ちしております。 （月２回千駄木のスタジオでのヨガレッスンもエントリー可能です） ・ヨガ ハタヨガ。ゆったり系からパワー系まで。 初心者の方、体の硬い方にも安全に丁寧に指導します。 ストレス緩和のために少しヨガ哲学のお話をさせていただくこともあります。 ・ストレッチ バレエストレッチとヨガストレッチ。受講者の方の体調や痛みに合わせてプログラムを構成します。無理無く体を緩めてコリをほぐす効果があります。 ・リラクゼーション セルフモニタリングから始まり、簡単なストレッチ〜呼吸法〜ディープリラクゼーションへと導きます。 ・ヨガ二ドラー（寝る瞑想） ヒマラヤ発祥のガイド瞑想です。睡眠の６倍の効果があるとも言われています。 簡単なストレッチのあと、横になって講師の声に耳を傾けていただく簡単瞑想法で す。長く横になっていられない方には椅子などでの瞑想も可能です。 ・ダンス ストレッチのあと、簡単なステップと振り付けを覚えていきます。音楽に合わせて楽しく体を動かすことで心身が解放され、セロトニン（幸せホルモン）の分泌が増加します。 ・呼吸法と発声 表情筋をほぐしたあとに、腹式呼吸を学んでいただきます。大きく口を開けて声を出していくことで驚くほど気分がすっきりします。また全身を使った発声は健康促進にも役立ちます。 【教室】 いずれも月に２回オープンしています。 ・千駄木　狸坂文福亭：ゆったりヨガ、シニアヨガ、ヨガニドラー （ゴールデンウィークや夏の特別クラスもあります） ・仙川カルチャー：表情筋ストレッチと発声法 ※※ 現在コロナウィルス感染拡大の影響のため、スタジオ閉鎖中です ※※ 【出張】 ・個人宅でのパーソナルレッスン ・個人宅、スタジオなどでの２〜５名までのセミパーソナルレッスン ・福祉会などでのシニアの方の健康増進プログラム ・企業での出張ストレッチ などお客様のご希望に合わせて出張させていただいております。

パーソナルトレーニング（60分）　7000円（税込） マンツーマンで筋肉のバランスを整える筋肉トレーニングと、 姿勢矯正・O脚矯正・骨盤矯正と肩甲骨はがし・筋膜リリースなど 骨格や筋膜へのスポーツ整体的アプローチを組み合わせ、からだを根本から変化させるトレーニング。 ボディラインの変化や姿勢の変化は、身体の印象を変え体調や体質を根本から変えます。 累計セッション担当数3万件以上の、当スタジオ代表トレーナーがご担当させていただきます。 もしよければご一緒に頑張りましょう！ 体力に自信のない方は、トレーニング30分・プレパレーション（整体）30分で お申し込みください。体力レベルに合わせて時間調整も致します。 ☆ボディメイク以外でも、肩こり・腰痛・痛み・しびれ・お体の不調があればなんなりとご相談ください。 プレパレーション（６0分）　　7000円（税込） マタニティトレーニング 出張トレーニング＆オンラインレッスン（応相談） パーソナルトレーニングスタジオ　studio OOTEKI 代表者：樗木邦彦（オオテキクニヒコ） 住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5‐15-8佐一代々木ビル４F （代々木駅より徒歩3分） 電話：080-8442-6006 mail：studioooteki@gmail.com 営業時間　10：00～21：00（最終受付20：00） ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → http://ameblo.jp/ooteki-kunihiko/

ダンスインストラクターとして活動していく中で、生徒、仲間たちが身体を痛めたり怪我によって存分に動けないのをみて、ただ身体を動かすだけではなく、より動かしやすいように、今より快適な身体に！ そして、怪我をしづらい身体、万が一痛めてしまっても、その対処方法をもお伝えしていきたい思い、 姿勢調整セラピスト、フィジカル＆ストレングストレーナー（ストレッチと筋トレのパーソナルトレーナー）としても活動を始める。 一生快適な身体！を目指して、子供からご年配の方、そして、普段身体を動かしてない方々などにも幅広く健康維持の動きを指導！！ 今の身体を作ったのは、日頃の習慣、クセ。ご自身です。 痛みは突然やってきません。 今の普通から抜け出して、より快適な毎日を過ごしましょう！ 身体は何歳からでもいつからでも変わります！ あとは、自分が一歩踏み出すだけです！！ 一人では難しくても、私が付いています！！ 身体だけではなく、私の笑顔で気持ちもハッピーにしていきますよー！！！

体調改善インストラクター、　睡眠快善インストラクターの大久保美希です。 フィットネスクラブで８年勤務。 その後、フリーインストラクターとして活動。 お客様の素敵な笑顔に出会える仕事が大好きです。 笑顔が集まる場所を、フィットネスクラブ以外にも作りたいという想いを抱き活動中。 「ココロもカラダもHAPPYにすることで、笑顔にしたい」これが私の使命です。 ココロとカラダは繋がっています。 「ココロ＝脳」 脳を整えるために、睡眠改善アドバイス、ドライヘッドマッサージもオプションとしてございます。 カラダが変わると脳が変わる。 脳が変わればカラダが変わる。 個々の本来もっている能力を最大限に引き出すことのサポートを全力で行わせていただきます。 一生付き合っていく自分の身体。 今を変えることで、５年後、１０年後が変わります。 さぁ、一歩を踏み出しましょう。

整形外科、脳神経外科などでのリハビリ業務で6年の経験を経てボディワーカーとして開業しました。 フェルデンクライスメソッドを軸とした身体の動きを学習するエクササイズが得意です。身体感覚を整えることで、思考や感情にもポジティブな変化を起こします。 得意・不得意関係なく、自分の身体を知ることに好奇心を燃やせるレッスンを提案しています。 パーソナルレッスン（対面）体験　8,000／1回 ※パーソナルレッスンをご希望の方は必ず体験をお願いしております

ストレッチ×整体×リハビリで身体機能向上！ 【ストレッチ専門パーソナルトレーナー】 Chelsea Stretch代表　浅野明日香です。 【パーソナルストレッチ】 柔軟性を高めることで怪我をしない体づくりに必須であるストレッチは、 リハビリでもパフォーマンスアップでも最重要。 1回目からその場で変化を実感できるパーソナルストレッチは、 子供も大人も出来る「優しい体づくり」として大変注目されています。 痛くない、効果を実感できる、変化を楽しめるストレッチは、 自分でストレッチを続けることができなかった方も続けられるようになったと 習い事や怪我の予防、姿勢改善、柔軟性向上の指導を丁寧に丁寧に行います。 ＜料金＞（税込） 120分：13200円 90分：9900円 60分：6600円 ※初回のご利用は、2000円OFFとなります。 ※パートナーストレッチ整体への変更は当日その場で可能です。 ※動きやすい服装をご持参ください。 ＜回数券＞（税込） 90分×10回券　89000円（10000円お得）有効期限：初回ご利用日から6ヶ月 60分×10回券　60000円（6000円お得）有効期限：初回ご利用日から6ヶ月 60分×5回券　 31000円（2000円お得）有効期限：初回ご利用日から3ヶ月 ・30分単位でのご利用もできます（60分、90分、120分へ変更可能） ・ご購入後の払い戻しはできません ・ご家族間でシェアできます ・パートナーストレッチ整体のご利用もできます 詳細はこちら：https://chelsea-stretch.com/

はじめまして。東京都内でフィットネスインストラクターをしています。徳岡と申します。 ご提供させていただいているサービスは ・ランニングセッション(短距離、長距離どちらも可) ランニングフォームの指導や、トレーニング、食事指導、具体的な目標達成までをサポートします。 ・パーソナルトレーニング指導 ダイエットや競技力向上、ボディメイク等 ※別途レンタルジム料金が発生します。要相談。 料金体系 1時間 5000円〜＋交通費 場所や内容によって異なります。まずはご相談いただきお話を詳しく聞いた上で決めていきます。 少し興味があるなーという方、カウンセリングを受けてから、トレーニングをするかどうか決めたい方はまずはご連絡ください！ お話だけでも聞かせていただければ幸いです。(もちろんカウンセリングのみの料金はいただきません。) あなたの目標達成の一助になれば幸いです。 http://instagram.com/tokuchaaaan ※メッセージを送られる方、最初にZehitomoから来ました！と言っていただけるとわかりやすいです^ ^ よろしくお願いします！

プロフィール 名前 小林和輝　 1990年 11月3日 生まれ 【選手歴】 プロボクシング 選手年数10年 プロボクシング 戦歴20戦 【指導歴】 ボクシングトレーナー歴2年 パーソナルトレーナー歴1.5年 【指導選手歴】 アマチュアボクシング U-12関東選抜 アマチュアボクシング U-15選手 プロボクシング 選手 アマチュアK-1 選手 プロK-1 選手 キックボクシングプロ選手 キックボクシングチャンピオン 総合格闘技(MMA) UFCファイター 【トレーニング項目】 ボクシング K-1 キックボクシング 格闘技(打撃)トレーニング ウェイトトレーニング フィジカルトレーニング 体幹トレーニング アジリティトレーニング コーディショニングトレーニング ファンクショナルトレーニング コンディショニングトレーニング コンディショニング (ボディケア) ストレッチング オンライントレーニング 食事指導、または食事管理 競技力向上､筋肥大､ダイエット､体力作り､健康促進 【パーソナルトレーニング】 記載されてる項目のパーソナルトレーニングを池袋のトレーニング施設にて取り扱っています (複数のグループトレーニングも可) 新宿、代々木、渋谷、品川、上野、川口でもトレーニングを行っています。 【出張パーソナルトレーニング】 全国47都道府県に出張パーソナルトレーニングもやっています 運動のできる指定された場所の御自宅、公園、体育館、レンタルジムや民間のジム、トレーニングのできるスペースで行えます。 ※移動費や場所や時間に応じて料金の変動致します 【営業時間】 24時間対応 ※場所や御予約によってお断り頂く場合もございます 【利用料金】 金額はトレーニング内容、時間、人数、場所、移動費等によって変動しますので見積りなど一度御連絡ください (金額の御相談なども可能) 興味がある方、お話だけや御質問などお気軽に電話やDMにて御連絡ください LINE ID 08066445123 ホームページ https://personal-kobayashi.com Instagram https://instagram.com/kazukikobayash1?igshid=1qf1mvinr9ooz Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100011477685515 Twitter https://twitter.com/Kazukikobayas1 Tik Tok https://vt.tiktok.com/ZS4M4Td5/ アメブロ https://ameblo.jp/kazuki08066445123/ ベストレさん記事 https://best-trainer.jp/columns/100111

初めまして、ホリーと申します。小さい頃からアメリカンスクールに通い、高校卒業まではアメリカンスクールなので、ネティーブです。 ２０１１年から、６歳〜高校生にEnglish School で英語教えてきました。英会話や英語の家庭教師もやってきました。 人と接することが好きで、生徒さんが毎一回新しい事できるようになった時、その笑顔と達成感をよく感じ、最高でした。 旅行も大好きですので、小さい頃から父の関係で、あちらこちら行ったり来たりし、どこでも生きられる人間と思っております。 英語と中国語教える同時に、ヨガとダンス教えております。 ３年前に急に倒れ、昏睡状態になり、意識不明になりました。 目が覚めた後、先生から「もう立てられません」と判明し、私は人はいろんな可能性があると信じ、三ヶ月間、ヨガでもう一度立ちました。その後は、ヨガをもっと深く知るため、インドに行きました。 今はダンスとヨガ、多くの人に、体を動かすことの良さを知らせるため、毎日レッスンで頑張ってます。皆さん健康になってほしいですから、フィットネス栄養も勉強しました。

現役プロ格闘家でもあり 整体師でもあるので、両視点から 体の使い方や癖をみて調整をし バランスよく鍛えて行きます。 無理な食事制限もせず 激しく楽しくをモットーにしています。 ★こんな方にオススメです 　トレーニングのやり方がわからない 　こっそりとみんなを驚かせる身体にしたい 　ダイエットをしたい 　身体の動かし方を身につけたい 　怪我をしにくい身体にしたい 　周りを気にせずトレーニングをしたい 　パフォーマンスを上げたい 　他には無いパーソナルトレーニングを受けたい・・・など 【料金】 　60分　6300円〜 様々なトレーニングメニューをご案内しております。 詳細はこちら：https://naturebody-plus.com/personal-training/

アスレティックトレーナー、柔道整復師という資格をもとにスポーツクリニックやスポーツ現場にて活動中です！ 痛み改善、機能改善、身体の根本から見直したい方是非一緒にトレーニングしていきましょう！

当店のパーソナルトレーニングコースは、運動を４０分＋整体やペアストレッチを２０分、など、オーダーメイドでその方のご希望や体調に応じたメニューをお一人お一人にご提案しますので、運動不足の方や体力に自信のない方も安心してご利用いただけます。 【価格】 目的別メニュー作成・マンツーマンの運動指導＋整体がセットでこの価格。 ※表記の料金はすべて税込価格です 初回料金　　　　　５，０００円 ６０分 ４回チケット　　３２，０００円 ６０分x４回　有効期限３ヶ月 詳細はこちら：https://www.8c-lab.net/cours/personal-training

トレーナーとして指導歴23年 フリーランスパーソナルトレーナーとして独立して10年 都内フィットネス施設やクライアント様ご自宅 都内に増えているレンタルジムでクライアント様のご都合の良い場所で実施 ウェイトトレーニングは勿論 20ｋｇ以上、体脂肪3％になるダイエット経験もあり 過去100種類以上のサプリメントを試しサプリメンテーションも提供いたします 体重１００KGでY字バランスが可能な柔軟性とゴルフに必要な腰の動きを再現できる見た目とのギャップのあるパーソナルトレーナー 過去に携わったクライアント様は 体が固くなった小学生 野球の名門高校に入学する中学生 フィットネス競技優勝経験20代女性 某有名ジムで結果がでなくなった30代女性 50代男性シニアスイマー 数年ジムで結果の出なかった50代女性 60代男性脊柱管狭窄症術後のリハビリ 60代女性股関節改善ストレッチ 等々 様々なケースの指導あり 指導料金 施設によって施設利用料が変わります 例：60分10000円+施設利用料（場所によって交通費宿泊費） 現在大阪、名古屋、北海道に出張することもあります （料金：要相談　例：8～10万円） 支払方法もご相談ください 現金、paypay、カード決済対応 YouTube、Facebook、Twitter、Instagramで私という人間を見てください クライアント様の好みにトレーニングを合わせます

スポーツトレーナー、施術者になってから16年のキャリアです。 トップアスリート〜アーティストなどなど。 コンディション向上〜リハビリ。 ダイエット目的や肩こり、腰痛など様々なお悩みに対応させて頂きます！！ まずは、トレーニングより先に体を整えるメンテナンスからスタートします！！ ※最初からトレーニング希望の方はお断りします。 一度でも変化を体感して頂けます！！ 是非とも😊 ご指名ください！！

運動や身体のケアに携わって約7年になります。 運動したことが無く、運動初心者の方でも安心して行えるような 自重トレーニングが得意です！！ 整体サロンで働いていた経験もあり、ほぐしやストレッチも行えます。 身体のほぐしやストレッチは、ケアだけで無く身体を綺麗にする方法としても最適です！ トレーニングとケアも含めて、綺麗な体づくりのサポートをさせていただきますので、お気軽にご連絡ください（＾＾）/

20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。 のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。 特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。 また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。 クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、 また、音声障害リハビリ補助経験、 メジャーデビュー直前指導経験もあります。 標準語指導できます。 【個人指導料金】 フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ ¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ヴォイス ¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500） ※カラオケルームの場合はその料金 ※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。 出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。 【セミプライベート、2名】 ¥3500/1人・1時間 ¥5000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。 【グループ/3名以上】 ¥2500/1人.1時間 ¥4000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。

前職は大手IT系広告代理店に勤めて主にデジタルマーケティングをしていました。現在はフリーランスで仕事をこなしつつ、元々の専門であるパーソナルトレー二ングを個別指導。 美容、ダイエット、アスリートからウォーキング、リハビリまで幅広く指導できます。自身の経験から特にデスクワークの方の肩こり腰痛のニーズにも応えられます。 昔ですが兼業でオスカープロモーションで男性モデルとして10年所属していましたので、現在ファッションコンサルタントとしても活動しております。婚活中の方、結婚式までの駆け込みダイエット、ウォーキングなども指導します。空いた時間にパーソナルでトレーニング指導したいと考えており実績、経験から一般よりは料金はやや高めに設定させていただきます。 1レッスン※トレーニングのみ 15000円 約90分程度 1ヶ月コース週2 100000円 できればお客様のニーズに1ヶ月間で成果を出したいです。 事務所近くの代々木公園でレッスンしたいと思います。出張は要相談致します。 水泳🏊‍♂️、水中トレーニングレッスンは代々木公園内のオリンピックセンターにて。 趣味はトライアスロンで歴15年です。トライアスロンに挑戦したい方、自転車🚲ロードバイクや水泳を始めたい方も丁寧に指導致します。元教師なので小さなお子様にも対応可能です。

【提供しているサービス】 あなたの望む未来へ一緒にスタート！ ～美姿勢ストレッチレッスン～ こんなお悩みありませんか？ パソコンやスマホの長時間使用による肩こり　腰痛 ハイヒールを上手く履きこない お気に入りの服が似合わなくなった 疲れてる？見られる 鏡に映った自分にがっかりする 　　　このままにしておくと 肩こり・腰痛　に、ずっと毎日　悩まされる 服を買い増しいても、何を着ても　ぱっとしない 実年齢　より見た目年齢がどんどんプラスされて行く 見た目だけでイメージがダウン 引き寄せたい　出会いやチャンスを逃してしまう マイナスの未来が待っています その悩み　一緒に解決しましょう！ なぜ私が美姿勢ストレッチをするのか なぜなら私は、長年舞踊の世界に身をおき　ありとあらゆる痛みを経験してきました。 痛みを改善したくて　ハリ・灸・カイロ・接骨院などなど あらゆる施術を受けてきた　自称『マッサージジプシー』　！ 出産後あまりのムクミと腰痛に腰を取って捨ててしまいたい！と毎日悩んでいました。 近所の接骨院やマッサージに毎日通っても、夜には痛みが出てきて 赤ちゃんのお世話も苦しかった。。。。 もっと楽しく子育てしたいのに　痛みや不調に心も疲れきって・・・ もう直らないのかと諦めかけていたときに、出逢ったのが ＳＳＳ　（スポーツ　ストレッチ　スペシャリティ） ここで　姿勢を正しく整えることで、 体の不調が改善されて　一度施術を受けてから、1週間痛みが出なかったのです 姿勢を整えるだけで　こんなに痛みがなくなり、生活が改善されるなんて！ と感動！ この姿勢の大切さを　子供の頃から知っていたら もっと人生が楽に楽しく過ごせたはず！ 私のように産後の腰痛や　猫背で肩こりに悩む ママ達に　姿勢の大切さをお伝えして　ママ達の生活を快適にしたい そしてママから子供へ　正しい姿勢の取り方を教えてあげて欲しいと思い、 2014年　　　適正姿勢指導士の資格を取得しました。 姿勢を学ぶ中で様々なことを知りました。 子供の姿勢を良くすることで将来の 精神疾患・体の痛みを起こさない行き方を選択することが出来るのです 姿勢は体と心に与える影響が大きいのです！ 昨年　正しい姿勢を取り入れた　学習塾は15年間で初めて 成績が４０％向上した！という結果も出ています。 この結果を見ると、実行しなくては　そんしてしまいます！ 毎日一緒にいるママが正しい姿勢のポジションを覚えて行くことで 毎日ママの背中を見ている子供たちに与える影響も大きいのです。 カンタンな3つのストレッチを覚えるだけで、姿勢はあっという間に良くなります。 まずは体験に来てください！ 受講料：5,000円／1h　 開催日：隔週月曜日 いずれも　レッスン：10:00~11:00　ランチ交流会：11:00~ 会場：厳選健茶と自養旬菜 イスルク　070-5021-0607 http://isrk.jp　足立区足立４－２０－１２　五反野駅 徒歩5分 【詳細はこちら】 http://beautifulwomen.jp/bisisei/

トレーナー歴19年目になりました。 年間1500セッション、子供から90代まで指導させて頂いております。 自分もそれなりの年齢になり、お客様のライフステージに合わせた提案指導ができます。 皆さんの10年後を運動で輝かせたい！ ランニング、ウォーキング指導では 基本的な姿勢→フォーム作り→動作ドリル→ランニングと 効率的な動作を身につける事で負担を減らし、 楽に長く速くを目指します。 どんな運動にも共通する点としては、 そもそも出来ない動きをその運動の中で変えていくのはなかなか難しいのものです。 一回一回のレッスンの中で、 一番身近な課題を持ち帰って貰えるようか指導を心がけています。