千葉県市川市のストレッチ教室のプロが近くに92人います

Q;どれぐらいで結果が出ますか？ A;ご依頼の内容や個人差もありますが、初回から身体の変化は実感されることもあります。ですが、それを継続していくことが大事です！ 定期的な指導とご自身でも続けることが大事です！ Q;トレーニング初心者ですが、そのような方でも実施可能でしょうか？ A;はい！全然大丈夫ですよ！その方にあった体力レベルに合わせて対応させていただきます。 Q;トレーニングの際に用意するものはありますか？ A;身体を動かしやすい服装、汗を拭くタオル、ウエイトを扱う場合は室内履き、水分補給のご用意で大丈夫です。

今は小中学生から大学生や一般成人を中心に指導させていただくことが多いです。 特に最近はバスケットボール選手を多く指導させていただいています。 プランですが、30分¥4,000-からのご案内になります。（施設費または交通費が含まれております。詳細は直接ご連絡ください。）

腰椎分離症のクライアント様が、腰から脚にかけて症状が出てしまった際に、その場で症状軽減と機能回復（柔軟性の向上）が見られたこと。 とても上手く対応出来た一例です。

まずはクライアント様のお話を聞き、そのご要望になるべく対応出来るように、自分の出来る限りの指導やアドバイスを行なっております！ 少しでもクライアント様のお役に立てればと考えております！

Q，筋膜施術は痛いですか？ A，筋膜施術は結論痛みを伴います。普段触っても痛くないですが，筋膜のポイント触って痛かった場合はそこの筋膜の動きが悪いので基本痛いところを探して治療していきます。 施術の最初は痛いですが，受けていくとだんだん痛みが和らいできます。

Q，ZOOM問診て何をするの？ A，筋膜整体を受けていただく時に効果を最大化するために問診を受けていただきます。 昔の怪我や病気などによって筋肉の筋膜や内臓筋膜に影響を及ぼすことが多々あります。 そこを聞かせていただき，なんで今体が痛いのか？の仮説を立てる材料にするためです。 当日お会いした時に問診でも大丈夫なのですが，予め聞いておくことで知った状態で治療がすることができるので時間いっぱい治療することもできます。 当日に伝え忘れていたことが思い出す方もたくさんいらっしゃったので，予めZOOMで聞かせていただけると嬉しいです。

20代〜60代まで幅広く対応できます。 主に慢性痛や可動域改善などをメインにやっていく方が多いです。

・仕事中の手首痛が治った ・手の親指の痺れが消えた。 ・慢性的な腰痛が解消した。 ・肩こり　首こりが改善した。 ・膝痛　足首痛が改善した。 など色々成功事例はありますので、ぜひ一度ご相談してみてください。

当たり前のことですが、来て良かった、会えて良かったと思ってもらえるようなサービスを徹底しています。 なので来ていただいた方の課題を解決するために全力を尽くします。 光栄な事にもっと早く会いたかったって言ってもらえる機会が多いのでこれからもしっかり勉強していきます。

ストレッチは姿勢改善にいいの? →筋肉は動かさないとまたは伸ばさないとかたくなってしまいます。 骨折して固定した関節が動かしにくいのが良い例です。 筋肉は骨に付着しているので筋肉が拘縮＝骨を引っ張る=骨 （関節のアライメントが崩れる)＝姿勢が歪む｡ 要するに筋肉を伸ばして拘縮を防げばおのずと身体に負担がかからない姿勢＝姿勢のゆがみがなくなります。

かなり体が硬いのですが柔らかくなりますか? →なります。個人差はありますが、続けることで必ず結果が出ます。

30代~50代 身体のコンディショニングを整えたい。身体の辛さを改善したい。姿勢を良くしたいなど コンディショニングストレッチ(改善コース) 姿勢改善(お腹痩せコース) 股間節開脚コース

・前屈が床から40cm離れてた方が床に指が着くようになった。 ・肩が辛くて上がらなかったが上がるように。 ・不眠症気味で悩んでた方が、ぐっすり寝れるようになった。 ・スポーツのパフォーマンスが上がった。 ・姿勢がキレイになり見た目が変わり自信が付くようになった。

お客様の身体が変わって行き、更にイキイキされ成長して行く姿を間近で見れる事が1番の醍醐味です。 身体の仕組みやトレーニングの言葉って難しいですけれど、誰よりも分かりやすく説明とアドバイスをしていきます。 お客様がなりたい姿をしっかりと共有して、結果と過程をしっかりと追求していきます。

Q：準備が必要なものはありますか？ A：動きやすい服装でお越しください。また、タオルをご持参ください。 Q：対応可能時間について教えてください。 A：ご予約の空き状況次第とはなりますが、お客様のご希望をお伺いいたします。ご相談ください。（定休日は日曜日です）

身体がすごく硬くても大丈夫ですか？ →実際にすごく硬いクライアントの方でも続けることによって身体が変わってきてます!

無理なストレッチは出来ませんが →クライアントに合わせたレベルのストレッチをご提案させて頂きますので、安心して継続して頂けます!

ストレッチで身体を本来の位置に修正することはもちろんのこと、その先の筋肉を付けやすく痩せやすい身体作りを目標としております!

身体が凝り固まり過ぎて怪我ばかりされていたクライアントの方も、ストレッチレッスンを続けることによって姿勢改善と筋力アップに繋がっております!

クライアントの方のレベルに合わせたストレッチメニューをご提案させて頂きます!

身体がカチカチで、、 というお客様。少しずつストレッチで身体に柔軟性をつけていきましょう！

肩こり、首こりがひどい。 ゆっくり伸ばしたりストレッチをかけていく事で、終わる頃にはすっきりできます！

伸ばし方、ストレッチのちょっとしたコツで身体がだいぶ軽くなります！一緒に楽しくやりましょう！

肩こりから頭痛がひどいというお客様。 ストレッチをかけていく事で、終わる時には視力も上がった気がする！スッキリした！とのお声をいただいております。

お客様ひとりひとりのお悩み、体のつくりが違うのでお客様に合わせた提案をさせていただきたいとおもっています。

Q:ストレッチを覚えたいのですが… A:はい。もちろん可能です。自分がストレッチをさせて頂くことはもちろん、ご自宅で行えるストレッチの指導(セルフ・ペア両方)もご指導できます！

Q:着替えは必要ですか？ A:特に必要ないのですが、ストレッチがかけられる服装でいらして頂けますと幸いです。 また、お着替え等のご準備はございませんので必要であればご持参ください。

「なぜ、ストレッチが必要なのか？」 ✅柔軟性の向上 ストレッチは筋肉や関節の柔軟性を高め、体の可動域を広げます。これにより、日常生活の動きがスムーズになります。 ✅筋肉の緊張をほぐす 長時間の座り仕事や運動不足で筋肉が緊張しやすくなりますが、ストレッチを行うことで筋肉をリラックスさせ、疲れを軽減します。 ✅血行促進 ストレッチは血流を促進し、酸素や栄養素が筋肉に届きやすくなります。これにより、筋肉の回復が早くなり、疲労感が軽減されます。 ✅姿勢の改善 筋肉の柔軟性を高めることで、姿勢が整いやすくなり、猫背や腰痛の予防になります。 ✅ストレス解消 ストレッチにはリラクゼーション効果があり、精神的なストレスを軽減し、リフレッシュできます。 ✅ケガの予防 柔軟性が向上することで、スポーツや日常生活でのケガのリスクを減らすことができます。 ストレッチは体をケアし、健康を維持するために非常に重要な習慣です。

主なお客様層： ✅デスクワーク中心の方 長時間座り仕事をしている方々で、肩こりや腰痛に悩んでいる方々。ストレッチでリフレッシュし、体の不調を解消したい方に最適です。 ✅運動不足の方 ジムに通うのが苦手な方や運動習慣がない方に、自宅でもできる自重トレーニングとストレッチを提供しています。 ✅20代女性 忙しい毎日を過ごす20代女性で、体のケアやリフレッシュを求める方々。運動が苦手でも安心して参加できるストレッチレッスンを提供します。 ✅健康維持を目指す方 日々の健康管理として、定期的に体をケアしたいと考えている方々。柔軟性の向上や姿勢改善を求める方におすすめです。 ✅高齢者層 体力の低下や関節の痛みが気になる高齢者の方々。無理なく体を伸ばすストレッチで、体調を整えながら健康を維持したい方々。 ✅スポーツをしている方 スポーツやフィットネスをしている方々。柔軟性やケガ予防、体のケアを目的に利用している方が多いです。 ✅企業向けの担当者 社員の健康や生産性向上を目指して、企業向けにストレッチ研修やリフレッシュプログラムを利用したい企業の担当者。

一回のストレッチで、前屈が地面に届かなかったお客様が、驚くほど柔軟に前屈できるように！さらに、腰の痛みで歩く際に腰を曲げないと歩けなかったお客様が、たった一度のストレッチで腰を曲げずにスムーズに歩けるようになり、その効果に感動されました。

✅お客様一人ひとりに寄り添う お客様の体調やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプランを提供し、個々のニーズに最大限対応することを心がけています。無理なく、心地よく体をケアできるよう配慮しています。 ✅安心感とリラックスを提供 ストレッチやトレーニングはリラックスできる環境で行うことが大切です。お客様が安心してリラックスできる空間づくりを大切にし、心身ともにリフレッシュできるように配慮しています。 ✅無理なく継続できるサポート 運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく続けられるように、丁寧な指導とサポートを行います。身体に負担をかけず、無理なく続けられるストレッチメニューを提案します。 ✅改善と変化を実感できる成果 お客様が結果として改善を実感できるように、しっかりとしたカスタマイズされたプランを提供しています。体調の変化や改善を目指し、効果的なアプローチを大切にしています。 ✅コミュニケーションを大切にする お客様とのコミュニケーションを大切にし、気になる点や不安な点をしっかりと聞き取り、対応します。お客様が満足できるよう、安心してサービスを受けていただけるよう努めています。 ✅健康維持と予防 ストレッチや自重トレーニングを通じて、健康維持や体調の予防を目指しています。特に肩こりや腰痛、体の不調を改善するために、根本的なケアを提供し、再発を防ぐためのサポートを行っています。 これらを心がけ、お客様にとって最適な体のケアを提供し、心身ともにリフレッシュできる環境を作ることを大切にしています。

Q.身体が硬くても大丈夫ですか？ A.硬くても大丈夫です。個人のペースでやっていただきますので、周りを気にしないで行ってください。

姿勢改善ストレッチヨガサークル 30代から70代の方までが参加いただいています。 瞑想〜首肩まわりストレッチ、全体ストレッチ、腰痛予防、腹直筋体操等、ヨガ、スクワット等いろいろなメニューを50分かけて行います。 姿勢改善、腰痛、肩凝り、ヒップアップ、シェイプアップ効果あります！ 柔軟性が高まり血行がよくなりなります。骨盤低筋郡を鍛え健康になりましょう！ 自律神経の働きが良くなり、心身ともにリラックスできます！ 身体が硬くても大丈夫です！ ご自分のペースでゆっくりと行ってください。 ぜひ一度ご体験ください！！ 子供、大人にはバレエも教えています。 ⭐️場所 市川駅前タワーマンション3階アイリン クホール、男女参画センター5階AB研修室 ⭐️時間　午前10時から10時50分 ⭐️曜日 不定期ですが、月3～4回開催。 月曜日、火曜日、木曜日が多いです。 Zoomでも開催しています。 女性のみとさせていただきます。 初回体験 500円で受けられます。 入会金 1000円 月2回会員 2000(月3回目以降に参加の場合800円で受けられます) ビジター会員 1回 1200円 体験希望の方は、お問い合わせお待ちしています。

膝が曲がらなかった方が、立って足首を持ってバランスを取るポーズができるようになったと喜びの声がありました。

心地よい音楽から、少しアップテンポの音楽も流しながら、気持ち良く楽しく身体を動かしてもらいます。 皆さまの心と身体の健康維持にお役にたてたら幸いです。

Q.パーソナルヨガのメリットは？ A.<メリット> 「身体が硬くて恥ずかしいから、ヨガのクラスには出ない」という方にお勧めです。 またヨガを受けたいけれど、女性ばかりのクラスで参加しづらい、という男性の方にもお勧めです。 「ずっと同じ先生のもとでヨガを教わっていたけれど、変化が感じられない」 「ずいぶんヨガを続けているけれど、なかなか柔軟性が向上しない」 などのお悩みをお持ちの方。 身体の変化には、ヨガだけでなく食事や生活習慣も関わりますので、指導者とコミュニケーションが取りやすいパーソナル、セミパーソナルがとてもおすすめです。 Q.パーソナルヨガって、どういうもの？ A.パーソナルトレーニングはよく見かけますが、パーソナルヨガはまだなじみが薄いです。 皆様のお身体の状態に合わせて、様々な道具を使いながらアサナ(ポーズ)を行います。 例えば「前屈ができない」にも、理由は様々です。 その理由を見極め、段階を追って進めます。 身体が硬いから、ヨガはできないと思います 「身体が硬い」 私もヨガを始める前は、前屈ができませんでした。 ヨガの指導者になるなんて、夢にも思っていませんでした。 そのくらいの硬さでした。 「身体が硬い」とお思いの方こそ、ヨガに向いていますよ！ 伸びしろしかありません。 最初から「ヨガの達人」のようなアサナ(ポーズ)は行いません。 「今の自分を受け入れる」ことから始まります。 「痛み」は通過点。 ご自身の身体を大切に想い、その痛みをも受け入れましょう。 Q.1人でファスティングを行っても良いですか？ A.基本的にファスティングは自己責任の元、行っていただくものですが、ファスティングの知識と経験を積み重ねたファスティングマイスターのアドバイス、カウンセリングの元、行っていただくことを推奨しております。

お客様の声 メンタルの不調が○○と繋がっているなんて・・ 食事が摂れずに苦痛だったとき、医者から「食べたいものを食べて」と言われても、食べたいものもなくつらいことがありました。 身体の不調と食事が繋がっているなんて、なかなか実感できませんでしたが、1か月の食事サポートを受けて栄養素がメンタルに多くの影響を与えていることを知ることができてとても勉強になりました。 食事の偏りにも気づけました。 1か月の食事サポートで、メンタルが安定したことがとてもうれしいです！ 良い経験をさせていただき、とても感謝しています。 　　　　40代女性

Q.どのような効果があるのですか？ A.ストレッチをすることによりお身体のバランスが整います。筋肉を正しい位置に戻し血行を良く致します。

Q.痛みや障害にも有効でしょうか？ A.もちろん有効です！ 筋肉の深いところにアプローチする事により足首、膝関節、股関節、肩甲骨周辺、肩関節などの歪みを矯正、将来的な痛みや障害予防に効果を発揮致します。

20代→アスリートなどの体力作りやバランス調整。 30代以降の皆様にはゆっくりと痛みの緩和、バランス調整などリラックスしていただいております。

アスリートの方々は筋肉をほぐし可動域をあげる事によるパフォーマンス向上、一般の方々には痛みの緩和、歪み予防と好評をいただいております。

第一に心身共にリラックスしていただく事を念頭にストレッチさせていただいております。 ご安心してお身体をお預けください。

Q : 体がめちゃくちゃ硬いのですが、どうにかなりますか？ A : はい、日々努力をすれば、柔らかく動かせる様になると思います。 筋肉は収縮していく性質なので、普段から自分でストレッチングをしている人と、 そうでない人では、段々と柔軟性に差が出てきてしまいます。 もし、日常生活や運動時に支障（痛み）の出るような、柔軟性や関節可動域なのであれば、 　　改善が必要になります。一緒に頑張りましょう♪ Q : 腰痛が酷いのですが、どうにかなりませんか？ A : はい。改善する事が出来ると思います。 姿勢、筋肉、柔軟性、既往歴など確認して、腰痛の原因を確認して 改善につなげて行きたいと思います。 また、キネシオロジーテーピング資格も保持していますので、 回復や補助する為のテーピングも行えます。 その後は、日々の努力も必要になってきますので、セルフストレッチを ご提案致します。

赤ちゃん以外で、柔軟性向上を目指す方や、腰痛・ギックリ腰に悩む方。 古傷や、怪我などによって関節可動域や筋肉に不安のある方。

・ギックリ腰のお客様が自力で歩いて帰られました。 ・一回のセッションで、柔軟性を向上させました。 ・各関節の可動域を向上させました。 ・五十肩のお客様を腕が上がる様になりました。

いつでも相手の気持ちを考えて、優しく、時に厳しく指導しております。 一期一会の精神を大切にしております。

Q 継続することで、得られるメリット・効果はありますか？ A ・姿勢改善のための運動・ストレッチや動き方を習得することで、重篤な症状になりにくくなります ・肩こりや腰痛になりにくい身体づくりができます ・セルフマネジメントが出来るようになることで、仕事の生産性が維持・向上できます ・長く働くために必要な身体づくりの方法を習得できます

Q 服装は、どのような格好がいいですか？ A 動きやすい楽な格好で構いません。 激しい運動はしませんが、汗はかくと思いますので、タオル等のご用意はお願いします。 尚、更衣室もありますので、ご安心ください。

現代病である肩こりや腰痛は、ストレッチなども有効ですが、もっと根本的に改善しなければならないことがあります。 それは、不良姿勢の改善と普段何気なく使っている間違った体の動きを正すことです。 そのためのストレッチや運動などのエクササイズを行い、身体で覚えてもらいます。 最終的には、自身でセルフケアと予防が出来るようになることが最も重要です。 【このような方がおススメです！】 ・PC作業などで肩こりや腰の痛みがある ・幅広い年齢層（男女） ・ストレッチ方法を知りたい ・姿勢を改善したい ・痛くなる前に、予防方法を知っておきたい ・病院に行くほどの強い痛みはないが、日常生活で気になる ・日常生活動作や仕事環境を見直して、チェックして欲しい ・自分の状態に合わせて指導して欲しい ・他、色々なご要望にも対応します。

（お客様１） 慢性的に腰痛で悩んでいた方が、ボディコンディショニングエクササイズとセルフケアで、腰痛が気にならなくなりました。 （お客様２） 腕を上げたり後ろに回したりする時に、痛みで動かせなかったのが、痛みが取れて左右差なく動かせるようになりました。 （お客様３） ストレッチ・トレーニング・セルフケアで、猫背が改善して、姿勢がよくなりました。 （お客様４） PC作業（デスクワーク）での、肩こり・腰痛が出にくくなり、教わったストレッチ・運動で自分で対処できるようになりました。 他、多数

笑顔を絶やさないこと。 しっかりとお客様の問題点を傾聴して、今の状態を的確に評価をする。 専門的になり過ぎず、分かりやすい言葉で必要なことはしっかりとお伝えする。 それぞれのお客様の感じ方や成果をフィードバックとして受け取り、色んなケースに活かしていけるように考えていく。 今ある状態の原因を取り除くために、修正することで変わる結果、いわゆる「Before /After」を、具体的に説明することで、お客様のモチベーションを向上させる、などを特に心がけて大切にしています。 【ご提供できるサービス】 ・肩こり予防、改善のために必要なストレッチ＆ボディコンディショニングエクササイズ ・腰痛予防、改善のために必要なストレッチ＆ボディコンディショニングエクササイズ ・姿勢改善のために必要なストレッチ＆ボディコンディショニングエクササイズ ストレッチとボディコンディショニングエクササイズで、快適な身体づくりを、目指しましょう！

ヤムナメソッドとは？ 筋膜、骨、筋肉、内臓、脂肪と筋肉組織の癒着すべてをヤムナゼイクが開発したボールを使ったワークで剥がし、全身の筋肉の、起始から停止に向かってアイロンをかけるようにストレッチし、 尚且つ、ボールで骨を刺激する事で、骨の骨密度を上げ、強くしなやかな骨と、柔軟で、伸びやかな 筋肉へと再教育していく、究極のアンチエイジングワークです！

ヤムナレッスンを受ける回数は?・・・ 週 1~3 回程度、定期的に受講していただくことをお勧めします。

☆ヤムナレッスンはこんな人におすすめ • 肉離れなどの怪我をしたことがある • 慢性的な痛みが常に体にある • 関節が痛い • アンチエイジングがしたい • 運動をしたことがないので身体が固まっている • ダンスやスポーツをしていたが、最近年齢を感じている • 代謝を上げてダイエットがしたい • 妊活している人 • 側湾症 • 外反母趾 • O脚 • X脚 • 顔のシミシワを改善したい ☆ritsuko's style からだ調律メソッド お体の悩みはひとそれぞれですが、心のお悩みも人それぞれです。なにをしても改善がみられないというお体のお悩みは、ひょっとしたら過去のトラウマからきている、こころからの大切なメッセージかもしれません。 体も楽器と同じです。丁寧に調律をして、定期的にメンテナンスをしてあげることでバランスを取り戻し、本来の音色を出すことができるのです。お体に対しては様々な治療法やBodyケアがあるのに対し、こころをケアするレッスンは少なく感じます。 こころとからだの調律メソッドは、もっと気軽にこころと体のメンテナンスがしたいという生徒様のお声から生まれた、世界でたった一つのりつこ式メソッドです。 体全体をほぐしてからトラウマや過去の記憶に遡り、こころの疲れをひとつひとつ取り除くように調律していきます。パニック障害や気分の落ち込みにお悩みの方、頭痛や不眠症を改善したいという方におすすめのレッスンです。 こちらは２０２０年１１月より開始し、多くのモニター様よりリピートいただいている大変人気のレッスンです。 この機会にぜひお気軽にお問い合わせください。

10代から80代のお客様の腰痛、肩凝り、足首や頭痛などのお悩みを改善してきた実績があります！ 特に怪我予防や怪我の後の後遺症にも効果がありますし、妊活にもヤムナメソッドは効果があるといわれており、数々のクライアントさんが当サロンに通われてから妊活に成功されました！ 腰痛、膝のお痛みなども必ず良くなります！ぜひ一度体験にいらしてください！

お客様のお身体のお悩みに最大限寄り添い、どんな痛みにも様々なアプローチをしていきます^_^ ご希望の方にはお家でできる簡単なセルフケアも指導させていただきます！ お気軽になんでもご相談ください！

Q：トレーニング初心者でも通えますか？？ A：当店のお客様の9割は皆さん初心者ばかりです！初心者から始めて最初はトレーニングが全く出来なかったお客様もどんどん上達し、4ヶ月で-8kg達成しております！ 安心してお問い合わせください！ Q：持ち物は何が必要ですか？？ A：手ぶらで通うことができます！（ウエア、シューズ、タオル、シャワー、お水、アメニティ全てご準備がございます！） Q：無理な食事制限はありますか？ A：一切ございません！食べながら痩せるメソッドを提供いたします！

30歳から45歳の女性の方にご好評頂いております！ トレーニングの合間に随時ストレッチを入れますのでより、ダイエットの効率が上がります。 腰痛、肩こり等の体の不調はストレッチだけでは解決しません！ Levi式オリジナルトレーニングメソッドとストレッチを掛け合わせることで痩せやすく、疲れない体を手に入れることができます！

成功事例：30代女性　保育士　2ヶ月　ダイエット体重：−5kg 　　体脂肪：-３％ 糖質制限なしでも理想のカラダになれました！ 1年くらい前から興味はあったけどなかなか決められず迷ってました。。 Leviはポストに入っていたチラシで知り、体験からスタート。 続けやすい印象で食事制限がなくても、みるみるカラダが変わりました。今も定期的にチェックしてもらっています。 成功事例：40代女性　会社員　引き締め目的　2ヶ月　体重：−4kg 　　体脂肪：-６％ 体重を見るのが楽しみに変わりました。 以前パーソナルトレーニングに通っていましたが、リバウンドしてしまい、体重が元通りになり気になっていました。 Leviはサイトで知りました。 体験で一回のセッションで複数箇所を同時に鍛えるトレーニングで基礎代謝が一気に上がった印象です。 短期的にも体重が理想のところまで減り、代謝のおかげで太りづらくなりました。

皆様、ダイエットという言葉の語源をご存知でしょうか？？ 一般的には ダイエット＝痩せること。 という意味合いで広がっておりますが、本当の語源はギリシア語からきており、 ダイエット＝生き方、生活習慣 という意味がございます。 つまり痩せること、理想のカラダになることは当たり前。 その先のお客様の幸せまで考え、健康かつ、動けるカラダで理想のカラダを維持できるメソッドをご提供致します！ カラダのことで悩んでいる皆様の受け皿になることが当店が目指している【パーソナルトレーニング】の形です。 【１】お客様にとってLeviが生涯で最後に通うジムになるように Leviパーソナルジムでは生涯を通じてお客様に寄り添い末永くお付き合いさせて頂きたいと考えております。 トレーニングは理想の身体になることがゴールではなく、理想の身体になってからがスタート地点です。 つまり「継続すること」が何より大切であり、難しいのです。 Leviのトレーナーは外面の部分はもちろんのこと、痛みや日常で起こる身体の不調を取り除き、「内面」と「外面」の両方をボディメイク致します。 もう次に通うジムを探す必要はありません。 皆様が健康で理想の身体を楽しく維持できるよう我々が生涯サポート致します！ 【２】好きな時間、好きな時に通えるジム Leviパーソナルジムは業界には珍しい完全予約の定員制ジムです。 せっかくジムに通うことを決心し、いざトレーニングを始めようとやる気に満ち溢れているのに予約がとれない。。。 そして最終的には通うのが億劫になり辞めてしまう。。。 このようなお忙しいお客様のお悩みを解決し、好きな時間、好きな時に通える今までにない唯一無二のジムとなっております。 お値段以上のサービスとセッションクオリティをトレーナー一同意識しております。 お客様には、ネットのどこにも転がっていない本物の知識をご提供できるよう常に学び続けております。

Q:ストレッチって効果あるんですか？ A:個人差はありますが、施術後すぐに体感出来るほど即効性があります！

Q:ストレッチって自分でも出来るけど何が違いますか？ A:体の構造はとても複雑です。肩が辛いからと言って肩のストレッチをやっても良くならない場合がございます。そう言った体の仕組みや、その人の筋肉の付き方、癖などによっても変わって来るので、そこをプロの目で見て本当の原因からアプローチすることにより改善へと導くことが出来ます。

年齢層は10代〜70代以上、男女共に幅広くいらっしゃいます。 目的も体のケアや体を柔らかくしたい。スポーツパフォーマンスを上げたいなど様々です。

腰痛が酷くどこのマッサージ屋さんに行っても良くならなかったお客様が、たった1回の施術で腰が楽になったと言っていただけたことがあります。 また体が疲れていたから何となく受けてみたと言うお客様も、施術が終わり最初来た時との体感の差に驚き、そのまま継続して通って頂いている方もいます。

とにかくお客様のお体のお悩みが解決するまで徹底的に原因を探り解決することを心掛けています。そして繰り返し体の不調などが出ないように体の構造であったり、こうなってしまった原因などを分かりやすく説明し、ご自身でもケア出来るようにお伝えさせて頂いています。