東京都中央区のストレッチ教室のプロが近くに468人います

●おデブ専門トレーニング ・太っていて腰痛、膝痛などによる慢性疲労を抱えている人 ・やせなくてもいいけど、もっと楽なカラダになりたい人 ・やっぱ運動したほうがカラダにいいのかな〜？と思っている人 を対象に、パーソナルトレーニングを行っています。 全く道具はいらずに、画期的な方法で深部の筋肉をトレーニングすることで、次のようなことが誰にでも可能になります。 ・鍛えているのに、筋肉がやわらかくなる ・鍛えたその場で、カラダが動きやすくなる ・全身の無駄な力が抜けて、慢性疲労が取れる ・整体やマッサージで教えてもらえなかった、慢性痛の本当の改善方法を身につけることができる ・動くことが楽になるから、今よりも行動的になる ●自己紹介 大学卒業後の進路で、「カラダに関わること」か「飲食に関わること」を仕事にしようと考え、結局飲食業で15年働きました。 新事業の立ち上げ、ゼロからのお店作り、メニュー作成、スタッフ教育、接客サービスなどを15年間で思う存分経験させていただき、整体の道へ。 その場限りの改善ではなく、年をとってもカラダがどんどん楽に快適になることに大きな価値があると考え、そのための運動を探求する。 そしてついに、やればやるほど 「筋肉がやわらかくなり」「動きが軽くなり」「疲れにくく強いカラダ」をつくることができる運動法を学び、たくさんの人のカラダを圧倒的に改善することができるようになりました。 老若男女問わず効果があり、またカラダに不調を抱えている人はもちろんですが、不調の自覚がない人や、スポーツのパフォーマンスアップにもとても効果的です。 今回提供させていただくサービスは、マッサージや整体ではなかなか効果が出にくい、体脂肪率高めな人を対象にします。 大げさでなく5分の運動で圧倒的にカラダが改善します。 継続すればどんどん良くなるので、ぜひ楽しい未来を描いて欲しいです。 現在の日本では高齢になると歩くことが困難になる人が多くおられます。膝を悪くしたり、腰をかがめながら杖がなければ歩けない人、歩幅が短く、速度の遅い人、、、、、 正しい運動をすれば何歳からでもカラダは良くなります。 ぜひ本来のカラダの機能を取り戻し、何歳になっても自由度の高い人生を送っていきましょう。 ●料金体系 コースは3つあります。各々紹介します。 ①動けるデブハイパーエボリューション（3ヶ月） まずは現在のお身体の状態をヒアリングし、動診や触診で診させていただきます。 また整体施術により働きの弱くなっている部分を活性化します。 そして3ヶ月に渡り、丁寧に正確に運動法をマンツーマンで身につけていきます。 対面は3回で、毎回整体施術とマンツーマンでの運動法の習得を行っていきます。 普段の生活でのトレーニングが肝になるので、オンラインでの連絡を取り合って、確実にモノにしていただきます。　 価格　3ヶ月　３０万円です。 （整体のみのお試し価格は一回8000円です。） ②動けるデブデラックスハイパーエボリューション（４ヶ月） ①の内容にさらに、”軸”を簡単に形成するトレーニング法も身につけていただきます。”軸”が通ることでさらに高機能なカラダを開発します。スポーツのパフォーマンスはもちろん、すべての動きの質が高まります。 価格　４ヶ月　４０万円 ③動けるデブの次元を超えて、ありえないほどの健康体へ　（１２ヶ月） 基本の運動法や軸のトレーニング法の習得をベースにして、さらに毎月特別な施術を行います。人は否応なしに加齢とともに筋肉組織が固くなっていきます。そして関節機能の低下、全身の血行不良、内蔵機能低下、運動能力や脳機能の低下を引き起こします。 これを毎月の施術によって、子供時代の筋肉のやわらかさを取り戻します。そして向こう数十年にわたりキープされる状態を作ります。 これによってあなたは圧倒的な健康体を取り戻せます。まさに究極です。 価格　１２ヶ月　５００万円 （①や②の終了後からのコース変更も可能です。）

"自分史上最高に動ける身体の作り方"をしている施術家 & トレーナー 金田翔吾 （かなたしょうご）です。 【レッスン対象】 こういう方は、私のトレーニングに合っています。 ・トレーニングで怪我をしたことがある。 （例えば、プランクで腰が痛くなった… 　普段、腰が痛かったり、肩が凝っていたりする） ・スポーツの運動能力をアップしたい！ ・身体を整えて、全身が連動した機能的な身体を作りたい！ 【レッスンの特徴】 ・トレーニングと施術をミックスした「機能的な身体作り」 ・週に一度運動をしたい主婦から、世界2位のアスリート、 　プロサッカー選手まで幅広く施術やトレーニング指導をしています。 ・基本はヨガとピラティスですが、トレーニング後の結果にこだわっています。 　ポーズやエクササイズの形にこだわりません。 【営業時間】 月曜・水曜のみ行っております。 月曜　13〜19時（最終スタート時刻 18時） 水曜　13〜21時（最終スタート時刻 20時）

杉並区高円寺で、小さな整体サロン〜インプルーブ 〜は7年目を迎えました。 理学療法士として、病院、クリニック、デイサービスの立ち上げや、訪問リハビリなどの経験をし、難病を患った方や慢性の痛み、スポーツのパフォーマンスアップ、運動療法などを行ってきました。 現在は、女性専用(男性はご紹介のみで行なっています) ご自宅で施術を受けたい方や、外出が困難な方に、訪問でのサービスも行っていますのでご相談ください。 ・女性特有の悩み(生理不順や生理痛、偏頭痛など) ・歪み、姿勢を良くしたい ・慢性の肩、首のこり ・足のむくみが気になる ・痩せたい(身体のライン)をキレイに見せたい ・とにかく身体がだるい 病院に行かなくてよい身体作り、身体の内側からキレイな身体作りのために、骨盤調整、歪みの矯正、深部筋治療、日常生活でのアドバイスなど、あなたの身体に合わせた整体をします。

スポーツトレーナー、施術者になってから16年のキャリアです。 トップアスリート〜アーティストなどなど。 コンディション向上〜リハビリ。 ダイエット目的や肩こり、腰痛など様々なお悩みに対応させて頂きます！！ まずは、トレーニングより先に体を整えるメンテナンスからスタートします！！ ※最初からトレーニング希望の方はお断りします。 一度でも変化を体感して頂けます！！ 是非とも😊 ご指名ください！！

wisdom-tokyo.co.jp wisdom-tokyo.co.jp/hos Mantra Japan

Zoom を使ったマネーセミナーを開催しています。 ランニング、筋トレの後 一緒に勉強しましょ。 マネーセミナーは無料で開催しています。

はじめまして！神奈川県の川崎でパーソナルトレーナーをしております、多胡（たご）と申します！ 初心者向けパーソナル【TAGO GYM】の代表トレーナーとしてお客様をサポートしております。 【提供するサービス】 パーソナルトレーニング/ボディメイク/ダイエット/バルクアップ/筋力アップ/お腹引き締め/バストアップ/ヒップアップ/姿勢改善/健康維持　等 【TAGO GYMのご説明】 こんな方におすすめです！ 「運動不足を解消してダイエットしたい」 「ジムに通っているけど継続しない」 「トレーニングの方法が分からず走るだけになってしまう」 トレーニング歴10年以上の経験から、お客様の身体の状況やご希望に沿って専用のメニューを組み、正しいやり方で筋力トレーニングができます。完全個室のパーソナルジムで、トレーナーのサポートを受けながら継続し、自分のペースで継続できるので、まずは運動の習慣を作ることから始めましょう！ 月額25,000円〜、単発では7,000円で通うことができますので、パーソナルジム業界でも最安値です。 【所在地】 住所　　：神奈川県川崎市川崎区小川町18-1 交通機関：川崎駅　徒歩8分 駐車場　：近くにコインパーキングがあります 【料金】 ★初回パーソナルトレーニング（カウンセリング含む）割引額4,000円!!!★ ★新型コロナウイルス感染予防実施店舗★ ★入会金　11,000円（税込） ★パーソナルトレーニング（60分/回） 　◆週１回コース　月額25,000円（税込） 　◆週２回コース　月額48,000円（税込） 　◆都度利用１回　7,000円（税込） 　◎オンライン食事指導　月額22,000円 ★【オンライン】パーソナルトレーニングも可能です★ パソコンやスマホ1台があれば、どこの地域でも可能です！ ※割引料金で対応します！ 【食事指導】 専用のアプリで記録も簡単です！ 毎日の食事を無理なく的確にアドバイスさせていただきます！ トレーニングとの相乗効果で、理想のボディメイクを目指しましょう♬

【スタジオ紹介】 BRAINIER'S STUDIOは、ドイツ発祥のトレーニングメソッドである「ライフキネティック」の考え方に基づいた脳力開発エクササイズを受講できるトレーニングスタジオです。 「ライフキネティック」は、運動や学習能力、認知・視覚機能の向上など様々な効果が期待できるプログラムとして注目されています。 息が上がるような激しい運動や、強度の高いトレーニングではありません。当スタジオのエクササイズでは、誰でもできる簡単な動きを通じて脳に刺激を与えます。 その刺激が神経細胞間に新しい繋がりを作ることで、脳機能の向上と神経の伝達機能強化を促します。 これにより目や耳から外界の情報を収集して「知覚」し、得た情報を元に「判断」し、その判断に基づいて「行動」する一連の作業のスピード・質を高めることで、スポーツや学校生活、職場など場面を選ばない様々な効果が期待できます。是非当スタジオの「脳力」開発をご体験ください。 【スタジオレッスンスケジュール】　 ①10:00～10:45　 ②11:00～11:45　 ③13:00～13:45 ④14:00～15:00　 ⑤16:00～17:00　 ⑥18:00～19:00　 ※月曜日を除く ※当日の予約状況に応じてマンツーマンもしくは少人数制でのレッスンとなりますが、ご希望があればお伝えください。　 【スタジオ利用料金（税抜）】 マンスリー週１回　　　11,000円/月 マンスリー通い放題　　16,800円/月 チケット１回　　　　 　 3,000円/回　 【期待できる効果】 ・集中力、記憶力、学習能力の向上 ・精神的および身体的なパフォーマンス向上 ・効率の向上とミス確率の減少 ・情動ストレスの減少と身体的リラクゼーション ・自己信頼感、単独業務完遂能力の増大 ≪園や各施設、企業への出張レッスンを行っています≫ ・幼稚園・保育園、学童、部活動 ・障害児通所施設、高齢者通所・入所施設 ・企業研修　等 [BRAINIER'S STUDIO]　 TEL 03-6768-1424 email: studio@brainier.jp

今現在、プロアスリートの専属トレーナーもしています。 ジムトレーナーとして6年間勤め、レッスン指導をしていく上で、もっとひとりひとりの要求に応え一緒に達成して喜びを分かち合いたいと思い、5年前に出張パーソナルという事業を始めました。 ジムに行くのが苦、行く交通手段がない、ジム行っても何をしたらいいかわからない、効率よくダイエットしたいという方にはとても良いと思います。 内容と致しましてはトレーニング、食事管理がメインとなっております。 料金形態 週3日トレーニング＋食事管理　　¥65500 週2回トレーニング＋食事管理 ¥55000 場所はお客様のご自宅、または指定して頂いた公園などにトレーナーが出向き２人3脚でトレーニングをして行く形になります。 有難いことに、お客様からの反響もあり今では月に10名のお客様を指導しています。 気になる方、詳しく聞きたい方まずはご連絡下さい。 お待ちしています。

港区　浜松町　白金台でパーソナルジムを経営して7年 年間500件以上のセッションをこなしています。 シェイプはもちろんボクササイズ、ゴルフの為のトレーニング、ヒップアップ など様々なお客様からの要望にお応え出来ます。 痩せる、筋肉をつける、健康維持 全てにおいて大事なのは継続する力 です。その為に我々がいます。 何より楽しくをもっとーにトレーニングしていきます。

パフォーマンスクリエーター (巷ではパーソナルトレーナー) 【得意分野】 ダイエット　ボディメイク　筋力アップ　姿勢改善 妊活　プロポーション作り 　恋愛相談 　滋養強壮

Ohana Gym代表の菅原祐太と申します。 この度、2022年12月21日に江東区にて会員制のパーソナルジムをオープン致しました！ 場所は門前仲町駅から徒歩4分、清澄白河駅からも徒歩圏内です。 また、日本橋や大手町からも近く、比較的色々なエリアからもアクセスの良い場所となっております。 OhanaGymのコンセプトは、 100年間、”美しく動ける心と身体を作る”コンディショニングジムです。 ただのボディメイクや筋トレ好きが集まる施設ではなく、 医学的な目線も持ちつつ、お客様のお身体をしっかりと評価させていただきながら、トレーニングメニューを作成させていただきます。 全てのお客様は、理学療法士とトレーナーの国際資格を所有します経験16年の菅原が対応させていただきます。 日本ではまだまだ理学療法士のトレーニングを受けられる施設は少ないかと思います。 バリバリのアスリートから、お身体に不調をお持ちの方、運動初心者まで対応可能です。 また、完全個室のため、お子様づれのママさんも大歓迎です。 【プラン・料金】 ＜通常プラン＞ 単発トレーニングプラン（9,000円） スタンダード月4回プラン（32,000円） ＜チケットプラン＞ ブロンズプラン 12回チケット（93,600円） シルバープラン 24回チケット（182,400円） ゴールドプラン 48回チケット（355,200円） プラチナプラン 72回チケット（518,400円） 詳しくはホームページをご参照ください！ 【パーソナルトレーニングの流れ】 コンディショニング ↓ トレーニング ↓ ボディケア 常に筋力強化の視点だけでなく、柔軟性や身体の癖、体力などその日のコンディションに合わせて行っていきますので、運動が苦手な方もご安心ください！ 【オープニングキャンペーン中】 2023年1月31日までご入会の方は入会金10,000円→無料となります お迷い中の方はお早めに！！ ホームページ www.ohanagym.jp Instagram https://www.instagram.com/ohanagym_conditioning_studio

皆さんはじめまして✨ CHEL YOGAを主催させて頂いてますのREIです✨ 『美姿勢』を目指した独自のメゾットでレッスンをさせて頂いてます。 忙しい現代人に合わせたヨガをベースとした姿勢改善、ダイエット、ボディメイクのレッスンです✨ 効率よく体を変えるために栄養素指導、サプリメント指導も行ってます✨ 『体幹トレーニング』＋『ヨガで心身のほぐす』 姿勢に必要な筋肉にアプローチをして 強くて、しなやか、芯があるぶれない体を目指していきます。 ✔︎ボディメイクしたい ✔︎ヒップUPしたい ✔︎綺麗な背中を取り戻したい ✔︎肌荒れを治したい ✔︎ダイエットの成果がなかなかでない ✔︎疲れやすく、体力が落ちた ✔︎眠りの質があまりよくない ✔︎日々の生活をもっと豊かにしたい♡ ✔︎体型を隠すためのファッションではなく、自分の好きな洋服をきたい 『yoga』×『体幹トレーニング』で健康的な体を手に入れませんか？ 体は正直なので手をかけてあげた分だけ自分にちゃんと返ってきますよ⭐︎ 栄養指導もさせて頂いてます。 食べたもので体は作られます。 ご興味がある方はこちらとセットにしますとより変化を早く感じる事ができます⭐︎ まずは体験からお気軽にお越しください。 一人一人と向き合わせていただく為に少人数制でレッスンを行わせて頂いてます。 感染症対策もしっかりさせて頂いてますのでご安心してレッスンにご参加ください⭐︎ 無理な押し売りなども一切ありません☺️ お気軽にご連絡お待ちしてます⭐︎ …………………………………………………………… ✳︎大手食品メーカー美容部員を経験。 人が美しくなれる仕事をしたいと思い、ノリと勢いでインドのヨガティーチャースクールに応募。 自分自身が思い描いていたよりもヨガの奥深さに感銘を受け、そこからヨガインストラクターを志す。 2018年から指導。 年間500本以上のレッスン行い、神奈川、東京中心にレッスンを展開。 ……………………………………………………… ・場所 :渋谷スタジオユニアス 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目７−１０ 新大宗渋谷道玄坂一丁目ビル B1F 《アクセス》 京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩1分 JR「渋谷駅」西口 徒歩2分 東京メトロ「渋谷駅」2番出口 ・レッスン 『火曜日』11:00〜12:15（筋トレ＋ヨガ） （8月〜）『土曜日』10:00〜11:00（柔軟性を重視したヨガレッスン） ※筋トレは説明が入るので少し長めになってます。 ・体験料　1000円（1回限り） ・持ち物　お水、動きやすい服装 …………………………………………………………… 体験後の料金 ・回数券　4回（13200円） ・栄養指導料（希望者のみ）1ヶ月（30000円） 体は食べたもので作られます。食事と運動ダブルでアプローチをして効率よくボディメイクします💄 ただ痩せるのではなく『健康的に痩せて』『太りにくい体』を手に入れましょう！ サプリメントも飲むタイミングなどもお伝えいたします。通常よりもより早く実感しやすくなります✨ 《食事指導内容》 お食事の写真を送って頂き食事内容を見直して、アドバイスさせて頂いてます。 食事の質を変えていくので無理な食事制限はしません☺️🌸 月に1回のzoomカウンセリングを行わせて頂きメンタル面の変化、体の変化を聞かせてください✨ その他の色々な情報などもそこでシェアしたいなと思っております😃 食べないと体は変わらず綺麗に痩せません💦 無理せず、、楽しく、お食事を見直しましょう🍚 ⭐︎回数券12回ご購入の方は少しお安くなります♡ 1ヶ月3万円→2万円（3ヶ月継続必須） ※レッスンはグループレッスンです。食事はマンツーマンでアドバイスさせて頂いてます。 Mail: rei.r19890516@gmail.com Tel：080-1061-4915 LINE: @109hfmhz Instagram: https://www.instagram.com/chelyoga/

プライベートジムは痩せる為のジムではありません。 美しく魅力を感じる女性になる為のプライベートジムです。 「痩せる為」だけを目的とするならば食事制限と適度な運動で十分です。 それではジムとしての存在価値がありません。 私が会員様に良くお伝えしている言葉があります。 「綺麗で魅力溢れる女性になりましょうね」 女性として美しくあり、誰もが憧れる存在になってほしいのです。 女性は皆、光ることのできる原石です。 その原石を光らせる為に、私はお客様一人一人に愛情を注ぎ込みます。 内面部分と言うのは、愛情無しでは変われません。 外見の変化はもちろんですが、内面も綺麗になってこそ、女性として輝きを放つ事が出来ます。 年齢がいくつになろうとも女性は女ですから。 女としての魅力を振りまいてほしいのです。 だからこそ、全てのお客様を私、ゆでたまん先生が指導しています。 私にしか出来ない事だからこそ。 プライベートジムArCHONオフィシャルサイト https://archon.jp インスタグラム：【美しくなる為のボディメイク法】ゆでたまん先生 https://www.instagram.com/archon0818/ YouTube：ゆでたまん先生のほのぼの日記 https://www.youtube.com/channel/UCPw8MCAmx5H6p43xmajFFsw TikTok：ゆでたまん先生 https://www.tiktok.com/@yudetaman_sensei?

パーソナルジムR_STYLEの磯井です！ お客様の目標に合わせながら楽しみながら日々効果を感じられるジムになります！トレーニング以外でもお食事や運動記録をこまめに連絡を取り合いながら頑張れると嬉しいです！ R_STYLEでのトレーニングは効果の感じやすいウエイトトレーニングと体のラインの引き締まりを意識したストレッチ種目を取り入れながら行っていきます🏋️ 運動は長く続けてこそ効果を感じれるものなので続けやすい価格は4回22,000円、8回35,200円のコースを用意しております！ 一緒に楽しみながら理想の体を手に入れましょう！！✨

六本木にて活動しているパーソナルトレーナーの森本です。 パーソナルトレーニングを提供させて頂いております。 各お客様の体に適切な指導をし、サポートをできたらと思っております。 【指導内容】 ・ボディメイク ・機能改善 ・パフォーマンスアップ ・食事指導 【料金】 トレーニング料 60分11000円（税込） サブスクプランあり。 自宅トレーニング用動画コンテンツ提供も込み。 当ジムにおきましては、ウェア・タオルの貸し出し、シューズ預かり全てこちらで承ります。

ピラティスマシンプライベートレッスン専門店 （ホームページをご覧ください） ピラティスを予防医療に！ 根底は「身体を整える」をベースにまずは自分の身体に興味、関心を持ってもらうこと！ そして自分の身体・癖を知り、それを日常生活でどれだけ負担をかけずに過ごすことができるか。 脳からの指令をきちんとキャッチし反復して動いていく事で土台ができ、生活のQOLを上げていくことを目的としています。 自信をもってお身体をサポートさせて頂きます。

長文となり恐縮ですが、私達がお客様のボディメイクパートナーとなるに値するかのご判断を頂くためにご一読頂けましたら幸いです。 私は、お客様が「何のために」「いつまでに」「どのような身体になりたいか」という理想を実現するためのサポートをさせて頂いております。「理想のボディメイク」の答えはお客様の目的のなかにあります。 　「産後の体形を戻したい・・・。」 　「ウェディングドレスを綺麗に着たい・・・。」 　「面接やオーディションで良いイメージを持たれたい・・・。」 　「細身のパンツを履きたい・・・。」 　「ボディーラインにメリハリをつけたい・・・。」 　「姿勢を良くしたい」 など様々な理想や期日があることでしょう。 私は、その様なお客様の様々な理想を実現するためにプロフェッショナル精神をもってボディメイク・スタジオを運営しています。痩せることだけを目的とせず、お客様一人ひとりの理想の身体や期日に向け、スタイルバランス、スタイルサイズ、体脂肪率、筋肉量、筋肉バランスなど複合的視点でボディメイクのお手伝いを致します。そして、手軽にボディメイクを取り組んでいただけるような安価な価格設定とさせて頂いております。

西麻布パーソナルトレーニングジム『FIT AVENUE』です！ 初心者、女性の方でも通いやすい環境、空間、アットホームな空気感など、経験者が優位な空間になりがちであるフィットネスジムの常識を覆す空間を作り上げました。 カフェにでも来たかのような空間、インテリア、色合いなど細部に至るまでこだわりました。 トレーニングから整体、鍼灸、美容鍼灸まで「関わる全ての人を健康に」という理念を掲げて西麻布にOPENして4年目になります。 筋力アップ、ボディメイク、ファンクショナル、ヨガ、姿勢改善、ダイエット、減量、食事指導、スポーツパフォーマンス向上など、あらゆる悩みに、業界でも有名な経験豊富なトレーナー達が120％でお答えします。 ●こんなことにお悩みありませんか？ △カラダの悩み 猫背、ストレートネック、スマホ首、反り腰、肩こり、巻き肩、腰痛、ヘルニア、X脚、O脚 △ダイエット 栄養指導をしてほしい、サプリメントに詳しくない、度重なるダイエットに失敗してきた、ラーメン大好き、ハンバーガー大好きなど △スポーツ トライアスロンに挑戦したい、フルマラソン走り切りたい、ゴルフの飛距離を伸ばしたい、ジャンプ力を上げたい、など △ボディメイク 憧れのシックスパックになって見たい、うっとりするほどのくびれを目指したい、ヒップアップして脚を長く見せたい、水着を着ても恥ずかしくない体になりたい、など ▼レッスン費用について サブスクリプション（月額制） パーソナルトレーニング 40分コース ・4回 31,900円（税込） ・8回 61,600円（税込） 60分コース ・4回48,400円（税込） ・8回88,000円（税込） ※施設利用平日デイタイム無料（10時～17時） ＋10,000円で24時間利用可能 上記すべてのプランで 入会金22,000円＋登録手数料3,300円

「痩せたいけど、一人ではうまくいかない」「忙しくてジムに通う時間がない」 「人目を気にしないでダイエットに集中したい」「中々、痩せにくくなってきている」「今後のために健康な体をつくりたい」など、みなさまのお悩みに寄り添いながら、しっかりと結果を出していきます。 ーダイエット・ボディメイクー 回数やセット数や重さを増やして効かせる従来のトレーニング方法ではなく、 ”しっかりと筋肉に効かせるフォーム”を重視した”じっくり型の筋トレ”を指導いたします。 また、歪んだ体は痩せにくい原因です。オリジナルの整体法で、体の歪みを整えて、関節の可動範囲を広げ、よりたくさんの筋肉を動かして、消費エネルギーをアップできる体を作ります。 さらに、日常生活での姿勢や歩き方の指導も致しますので、普段の生活でカロリーを消費する体づくりを進めていけます。 ”LINEによる食事習慣＆普段のエクササイズアドバイスサポート付き” ダイエットで一番のネックは、食習慣の見直しです。「一人ではどうしても欲に勝てない」そこで、私、谷川アツシがみなさまをLINEでもサポート致します。毎日の食事の習慣と運動習慣のアドバイスをさせていただきます。 ★ご自宅が難しいというお客様に レンタルジム・レンタルスペースでのセッションが可能です。 レンタルジム・スペースご利用の場合は、レンタル費用をお客様にご負担いただいております。レンタルジム・スペースの予約手配はこちらで承ります。 お客様の方で、決まってご利用している場所がある場合はご相談ください。 ー料金・コースー ●都度利用 ・６０分／１３，２００円　９０分／１９，８００円 ★初回カウンセリング+体験パーソナルトレーニング９０分／１２，６００円（出張交通費込み） ●集中ダイエット・ボディメイクコース ・ショートコース(8回／２ヶ月間）　　　　８１，６００円 ・スタンダードコース（16回／４ヶ月間）　１５３，６００円 ・ロングコース（24回／６ヶ月間）　　　　２１６，０００円 ー整体ボディケアー 「体の疲れが取れない」「在宅ワークで首・肩の凝りがひどい」「悪い姿勢を直したい」「疲れた体をリラックスさせて欲しい」 そんなお悩みのみなさまには、オリジナルの整体ボディケアがおすすめです。 筋膜リリース、スポーツマッサージ、ストレッチなど、これまで経験してきた手技をオリジナルスタイルでみんさまにご提供致します。 体も心もリラックスしていただけるよう、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を致します。 ★ご自宅が難しいというお客様に レンタルジム・レンタルスペースでのセッションが可能です。 レンタルジム・スペースご利用の場合は、レンタル費用をお客様にご負担いただいております。レンタルジム・スペースの予約手配はこちらで承ります。 お客様の方で、決まってご利用している場所がある場合はご相談ください。 ー料金・コースー ●都度利用 ・６０分／１３，２００円　９０分／１９，８００円 ★初回カウンセリング+体験整体ボディケア９０分／１２，６００円（出張交通費込み） ●集中ボディケアコース ・ショートコース(8回／２ヶ月間）　　　８１，６００円 ・スタンダードコース（16回／４ヶ月間）１５３，６００円 ・しっかりケアコース（24回／６ヶ月間）２１６，０００円 ーウォーキングー 歩くことは、これまで誰に教わることなく自然にしてきている動作です。 生まれて一年ほど経つと、ほとんどの人が立って歩くことができます。 しかし、スポーツやダンス同様、”歩き”もフォームが重要です。 どこを意識して、どんな風に関節を動かすのか？ 効率良く筋肉を使うにはどうしたら良いのか？ カロリーを消費するにはどんな歩き方をしたら良いのか？ 気持ちをリラックスして歩くにはどんな方法があるのか？ みなさまと一緒に歩きながら、一つ一つ丁寧にご指導致します。 ー料金・コースー ●都度利用 ・６０分／１３，２００円　９０分／１９，８００円 ★初回カウンセリング+体験整ウォーキングレッスン９０分／１２，６００円（出張交通費込み） ●集中ウォーキングコース ・ショートコース(8回／２ヶ月間）　　　８１，６００円 ・スタンダードコース（16回／４ヶ月間）１５３，６００円 ・しっかりケアコース24回／６ヶ月間）　２１６，０００円 ー担当トレーナープロフィールー 谷川　アツシ 日本体育大学体育学部体育学科卒。 アパレル業界を経て、２０年間フィットネスクラブで勤務した後、フリーのパーソナルトレーナーとして独立。これまでに述べ、15,000人以上のパーソナルセッションと、年間100本以上のペースでグループレッスン（筋トレ・ストレッチ系）、ウォーキング系レッスン（歩き方・姿勢・ノルディックウォーキング）を行ってきました。 ー商品監修・メディア出演などー ●筋膜ローラー「ボディメイクローラー」の監修、テレビショッピング出演 ●講談社「VOCE」など女性誌へ多数記事掲載 ●TOKYO FMなどラジを出演多数 ●女性用着圧スパッツ、ソックス、ヨガソックス監修（砂山靴下） ー想いー 「健康づくりを通じて、感動と喜びを提供し、その輪を繋げ広げること」 ー好きなこと・好きなものー 自然の中でのんびりすること／サーフィン／甘いもの／スポーツを観ること／カラオケ／神社仏閣／おしゃれなもの／ワクワクする仕事をすること／人に喜んでもらうこと