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国際認証ライセンス所持の パーソナルトレーニング

はじめまして。 K.B.C のKoichiroです！ 当店はパーソナルキックボクシングエクササイズや パーソナルボクシングエクササイズの専門店です😊 指導する私は ボクシング元日本チャンピオンであり オリンピックの強化選手の実績があります！ 綺麗なフォームで動く事により 全身運動でありながら効かせたい箇所にも アプローチを出来トレーニング効果も高いです😊 気になる部分に対するアプローチや 筋肉トレーニングもOK◎ また体の使い方や体の仕組みをお話ししながら動く事により お客さまご自身が体と会話をしながらしっかりとトレーニングが行えます◎ 特に女性のお客さまはグローブをはめてミットを打つ🥊 という事を行ったことがない方がほとんどですが 一度やるとストレス発散と楽しさで継続する方が多いです😊 またパーソナルトレーニングということで お客さまの体力に合わせメニューも決めていきますので ご安心ください⭐️ ※グループレッスンも行っていますので お友達の一緒に参加などもOKです！ ※実戦的なトレーニングをしてみたい方も大歓迎です！ 元日本チャンピオンの経験をフルにお伝えし スパーリングなど実戦的なトレーニングができるよう 基本からテクニックまでアドバイスいたします！ トレーナーとして 8年の実績あり。 お子様（5歳）〜ご年配の方（60代）まで 老若男女関係なく きつすぎず楽しく、続けていけるトレーニングを行なっています😊 是非お問い合わせお待ちしてます😊

トレーナーの塩田といいます。 出張型のパーソナルトレーニングを専門に行っております。 お客様のご自宅で実施するケースが主ですが、レンタルジムや許諾をいただければフィットネスクラブにも帯同いたします。 【サービス内容】 ・トレーニング指導 健康維持、運動能力向上を目的とした機能性を高めるトレーニングを得意としております。 もちろんダイエットやボディメイク(筋肉をつける)トレーニングについてもトレーナーとして当然心得ております。 ・食事のコーチング ダイエットや筋肥大についてのお悩みの際には食事についてもご相談にのります。 過度なカロリー制限や糖質制限は行わず、お客様の生活を第一とした健康的なプランを組み立てます。 【 FamFitの強み】 ・外出不要 トレーナーがお客様のもとへお伺いするので、手間を最小限に済ませたい方、お子様やペットなどと暮らし外出が難しい方、人目に触れたくない方にとってはベストです。 ・価格と品質 個人で活動しているため価格にも強みがあります。大手のプライベートジムや出張トレーニングよりお求めやすい価格にて高い品質をお約束します。 用途不明の入会金などはございません。 また、広告などで多い「月〇〇円〜」と低価格を表示し、実際はセッション後も続く長期間の分割払いといった紛らわしい告知もなく、HP内に表記している価格にて実施致します。 【トレーニングについて】 生理学、人体解剖学、力学などトレーナーとして当たり前の知識だけでなく、お客様の身体の使い方やコンディションを考えオーダーに沿ったプログラムを遂行します。 例えば、ダイエットに効果的なのは下半身への刺激なのでスクワットをやりましょう！ と言っても足幅、腰の角度などのフォームや重心の位置で得られる効果は変わってきます。 健康を維持されたい方や競技などで身体を動かす方は尚のことそれが大切になってきます。 単に筋肉を大きくするだけではなく筋肉の持つパワー、バランス力、柔軟性、巧緻性などの複合的な能力や体軸や重心の取り方などの視点で課題を見つけクリアにしていくことが大切だと考えております。 【コースのご案内】 まずは皆様にカウンセリングを受けていただいております。 カウンセリングにて目的の詳細や生活習慣をお伺いすると同時に動作の確認を行います。 そこで目的に近づく為の改善策を組み立て共有致します。その上でお客様が私を必要としていただけるようであれば本契約を結んでいただき下記のコースよりご希望のコースを選択していただきます。 コースは3つ ・パーソナルトレーニングのみ ・パーソナルトレーニングと食事のコーチング ・食事のコーチングのみ 上記になります。 減量や筋肥大のボディメイクについてはトレーニング指導と食事のコーチングの組み合わせを推奨致します。 ご自宅への訪問に抵抗がある方、ご予算が限られている方へはLINEなどを使い遠隔による食事のコーチングと運動の指導も承っております。 また、食事の管理はご自身で行っていただき、しっかりトレーニングを行いたい方、運動習慣をつけたい方、ご自身にあった方法を学びたい方についてはトレーニングのみも承っております。 詳細はHPをご覧ください。 【パーソナルトレーニングをお考えの皆様へ】 昨今パーソナルトレーニングは飽和状態とも言われるほど増え、同業者の我々も驚くほど低価格でサービスを提供するトレーナーも存在します。 しかし、パーソナルトレーニングを受けやすくなった反面、品質についてもムラがあると感じております。 お客様にとってご自身の身体や生活について深く考える期間はとても貴重な時間です。 だからこそ価格のみで判断せず、知識や経験はさることながら会話内容や雰囲気もご自身にあったトレーナーを選んで欲しいと考えております。 是非様々なトレーナーに会い、その上でご自身にあったトレーナーをご選択ください。 もちろん私もカウンセリングだけでもお受けしますので、そのお会いするトレーナーの1人に入れていただければ幸いです。 宜しくお願いします。

プロフィールページをご覧になっていただきありがとうございます！ 初めまして、あなたのためのランニング教室【RUN START's】代表の里仲弘（さとなかひろし）です。 ランニングに出会ってからの経験を生かし皆さんには目標を達成した時の楽しさや嬉しさを味わってほしいと思い教室を作ることになりました。 市民ランナーと元実業団のコーチがタッグを組んで皆さんの目標や夢のお手伝いをします。 これからランニングを始めたいなと思っている方、目標を達成したい方は是非お待ちしております。 もし、気になるなと思ったらZehitomoのチャットや電話・メールなどでお気軽にご連絡くださいませ。 ランニングで繋がっている方々がたくさんいて、普段から相談なども受けております。 もちろんランニングを体験していただくと、実際はわかりやすいのですが、不安な点も多いと思います。 お気軽に質問やお悩み、ご希望等のご連絡くださいませ！ ブログもしておりますので、もしかするとお役に立てる情報もあるかもしれないのでよかったらご覧になってください♬

こんにちは！プロフィールを見て頂きまして誠にありがとうございます！ 私は基本的に筋トレについてお教えしますが、その他にも食事管理などについても教えて行ければと思っております。私自信筋トレを初めてから3年ほど経ちますので、初心にかえって基礎的な部分から教えて行きます！初心者の方でも少し経験のある方でも問いません！今後、お客様と一緒に成長していく過程になれればと思っております！ 宜しくお願い致します。 Instagram→ https://instagram.com/subtam___gram?igshid=YmMyMTA2M2Y=

吉祥寺にパーソナルジムをオープンして8年経ちました。 当ジムではパーソナルトレーニングの他、歪み調整などで肩こり、腰痛をはじめ様々な身体の悩みを解消致します。 トレーニング45分,60分,75分。最安4,950円～ 歪み調整45分,60分,75分。最安5,850円～ 週1度からのトレーニングで目標を叶えませんか？

全米ヨガアライアンスを取得しアメリカでヨガインストラクターとして活動しています。出産太り、育児、仕事のストレス、人間関係への不安などさまざまな経験をする中で、辛い状況であってもヨガを通して心と体をほぐし、自分を整えることで不安やストレスを和らげ、その人らしくととのえていけると考えています。自分自身を見つめるメディテーション、身体の悩みに応じたポーズを取り入れたプランを提供します。

私自身“笑顔”を心がけています。プロスポーツの現場から中学生のスポーツ現場、整形外科など、幅広い年代、カテゴリーで活動してきました。その経験から、笑顔でコミュニケーションを取りながら運動することの大切さを学びました。運動だけでなく、精神面から支えられるかで結果は変わってきます。 皆様に信頼してもらえるように、サポートさせていただきます。

東川口駅徒歩3分の所にある パーソナルジムBestieトレーナーの佐藤と申します。 主に身体の引き締めやダイエット・食事指導をさせて頂いております。 サービス内容: パーソナルトレーニング 料金: 1回　4600円より(回数券にもよります) 　　　コース: 3か月週2回　16,5000円 詳細はHPをご覧ください！ 　 　　 　　　

パーソナルボディケアトレーナーとして活動。 水泳指導歴25年、トレーナー＆整体師歴15年、水泳指導に関しては赤ちゃんから大人シニアまで担当。 パーソナルトレーニングは古武道をベースにした筋力に頼らない身体の使い方やセルフケアなどをお伝えしております。 つらいことはしたくない、がんばらないエクササイズが好評！ 運動嫌いな方には特にオススメです。

はじめまして！当ページをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルトレーナーの林　昇吾(はやし　しょうご)です。 皆様の姿勢改善・食事指導・ボディメイク・コーチング等、幅広くサポートさせていただきます！ 老若男女問わずお気軽にお問合せください！ ただいまモニター様募集中にてモニター価格で提供中です！！！ 料金形態 ・初回体験トレーニング75分（カウンセリング時間込み）￥3,300 ・単発トレーニング60分（夏季キャンペーン）　¥6,600 ・1ヶ月　60分×4回コース　￥24,000（税込み）一回あたり￥600お得 ・2ヶ月　60分×8回コース　￥44,000（税込み）一回あたり￥1,100お得 ・4ヶ月　60分×16回コース　￥80,000（税込み）一回あたり￥1600お得 ＊上記料金はレンタルジム使用料込みの価格となっております。 オプション ・食事指導　1ヶ月　¥5,500 その他ご相談、ご要望等ありましたらお気軽にお申し付け下さい。 お問い合わせは下記ラインアカウントにてお願いします →@901qadht

ああ

パーソナルトレーナーとして6年目になりました。指導人数は役1000人くらいですが他のパーソナルトレーナーとは一味違うトレーニング、パフォーマンスアップが得意です。 パーソナルトレーニング 7000円 パフォーマンスアップトレーニング 7000円 ダイエットトレーニング 7000円 ボディメイクトレーニング 7000円

トレーニングを始めて4年程です。 パワーリフティングを競技としてやっておりまして、トレーニングの中核となるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目を得意としております。 パワーリフティングの選手としての成績は全日本優勝2回、日本記録樹立、世界大会3位です。 トレーニング以外にもストレッチトレーナーとして働いていたこともございますのでストレッチの知識、技術もが提供できます。 ストレッチをトレーニングのほか日常生活に取り入れることにより日頃のお悩み、例えば冷え性、首肩周りの違和感についても多様やアプローチで解決できます。 自分自身の身体自体、軽量級の選手ではありますのでゴリゴリのマッチョではないのですが身体を大きくしたくない女性の方、もともと細くて少し筋肉つけたい方、その他身体の使い方をより良くしたい方でも是非宜しくお願い致します。

はじめまして。大野哲也と申します。 約20年間スポーツインストラクターとしてフリーで活動後、現在介護福祉士として都内２箇所のNPOと1箇所の移動支援事業所にて活動中。 福祉という新しい環境にて現在お仕事をさせて頂いておりますが、これまでインストラクターとして積んで来たました経験を必要とする方へ提供出来ればと登録させて頂きました。

初めまして☺︎ayuminhaと申します。ゆっくり穏やかに。現在はのんびりと自宅にてゆっくりヨガを楽しんでおります。無理なくヨガをしたい方、または軽いトレーニングもしてみたい方など、お気軽にお問い合わせください。オンラインレッスンとなります。 ※詳細につきましては直接連絡を取り合った方のみにお伝え致します。 よろしくお願い致します。ayuminha

プロフィールをご覧いただき、誠にありがとうございます😁 以下がパーソナルトレーニングの詳細になります！ 【特徴】 当ジムは、 身体がガチガチに硬かった、元ラグビー選手が代表を務めています！ なんと、 パーソナルトレーニングの他にも 毎日ヨガクラスも展開しているジムです。 筋肉マッチョな元ラグビー選手が ヨガを教えているのには少し違和感を抱くかもしれませんが、 実はヨガで行われている内容は、トレーニングをする上で大事な基礎となる要素が満載なんです！ ですので、 当ジムが提供するパーソナルトレーニングの中でも、その基礎となる大事な要素をふんだんに含んだ内容になっております。 具体的には ・今まで学んでこなかった基本的な正しい身体の使い方。 ・ヨガを取り入れるからこそできる、身体を鍛えつつ姿勢も綺麗にするトレーニング。 ・体だけでなく心も整える方法。 など。 これらを惜しみなく提供していくことで、 来てくれたお客様の短期的な変化だけに限らず、長期的にも人生が好転していくことが本当の目的です！ ヨガの要素を取り入れた当ジムのパーソナルだからこそ、 ただ体を動かすだけで終わらない、一生涯役立つ知識も自然と身についていきます。 【主なニーズ】 ・体の不調に悩んでいる方 ・綺麗な筋肉を付けたい方 ・姿勢を整えてカッコいい体型になりたい方 ・1人ではなかなかストレッチ＆トレーニングができない方 ・ストレスが多く、リラックスをしたい方 ・プライベートな空間で安心してトレーニングをしたい方 【トレーニングの雰囲気】 当ジムは 都庁を中心とした都会の雰囲気が一望できる、 かなり開放感溢れる場所となっております。 さらに、教えているトレーナーも明るくポジティブな人しかいないため、 「楽しみながら結果も出るトレーニング」 をしていきます！ 【料金形態】 体験トレーニング＆初回のカウンセリング（計90分） ￥8,800（税込） ※出張の場合は交通費が別途かかります。 質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。 それでは、お待ちしております！

【初めましてスヴァーハヨガです】 東京・日本橋茅場町エリアにあるヨガスタジオです オンラインヨガも平日毎朝行っています。 リラックス系からインテンシブなアクティブ系まで、レベルを問わずレッスンを提供します。 認知科学や生理学、心理学とヨガの関係の座学や瞑想、チェアヨガ、ヨガニドラーなどのアレンジも可能です 【Zehitomoからのお客様限定】 ビジター１回チケットが半額 クーポンコード：Zehitomo23ny 【初めての方に】 HATHA YOGA101（ハタヨガ入門）60分 木曜18:30-19:30 日曜11:00-12:00 ＊初めての方に向けた入門クラス Hatha for All（みんなのハタヨガ）75分 水 14:30-15:45 木10:30-11:45 土9:00-10:15 ＊オールレベルのクラスですが初めての方にもおすすめです Yoga Stretches（体が硬さに悩みがある人のためのヨガとストレッチ） 金曜11:00-12:00 ＊ローラーやボールを使って筋膜リリースをしてからヨガ→クールダウンと行います。体が硬いことを気にされる方に特にお勧めのクラスです

こんにちは♪KIEHIYOGAです。 キエヨガでは、ご自身に向き合って頂きながら 呼吸やストレッチをメインに、未経験の方や男性の方も始めやすい、1名〜2名までの完全個人レッスンでのYOGAになります♪ 初心者ヨガ・ストレッチ ゆっくりでも、しっかりとしたストレッチをメインとしたヨガクラス 体が硬い方も大丈夫です、安心していらしてください。 心と体のバランスを取りながら、自分を知ってもらうヨガを目指しています。 30分 クラス　考案中 60分 クラス 120分 クラスと、あります♪

『ダイエットgymが監修したストレッチ＆ピラティスのお店です』 スタジオalignmentは、日本初の関節可動域改善に特化したgymです。 なぜ、可動域に特化したのか？理由は2つあります。 ①10年間のダイエット指導経験から「体が硬いと痩せない」「リバウンドしやすい」という事がわかったからです。 ②マッサージやストレッチだけでは可動域向上効果が戻りやすいからです。 ①「体が硬い人はやってるつもり」になりやすい 『仕事＝距離×力』物理学ではエネルギー消費を算出するのに仕事と表現します。違う体重の人が、同じ距離をウォーキングしたら『体重が重い人の方が消費エネルギーは高く』脂肪が燃焼されます。 これと同じように同じ重量で筋トレをしても関節可動域が広い人の方が仕事が大きくなりより多くのエネルギー消費をします。 ②「そのストレッチ！鍛えないと戻ります」 マッサージやストレッチだけでは、すぐに元通りです。何故ならば、インナーマッスルが鍛えられないからです。体が硬くなる原因の多くは『インナーマッスルが弱くなること』です。インナーの筋力が低下すると骨格を支えられません。すると、体は関節可動域を固めることで骨格を支えようとします。 だから、単なるストレッチだけでは体は柔らかくならないのです。 ピラティスを行うことでインナーがバランス良く鍛えられ、ストレッチ効果が失われないためドンドン体が柔らかくなります。 【初回体験3,300円税込】関節可動域に変化がなければ全額返金！ https://alignment.tokyo