Q.体験セッション・通常セッションでの持ち物はありますか? A.当スタジオでは【靴下】があればセッション可能です。 靴下は【足の裏に滑り止めの付いたもの】か【5本指ソックス】またはその両方を推奨しております。理由としまして、足は運動中の重心の位置や歩き方、足指の使い方など姿勢改善を行う上でとても重要な項目が多いため、そちらを観察し評価しやすくするためです。また、代表がジムにシューズを持っていくことが億劫で通うのが面倒になった経験がありましたので、お客様の荷物を少なくし、且つセッションの質を向上する目的があります。もちろんセッション中は細心の注意を払い、安全管理はきちんと行って参ります。 セッション中の飲み物は毎セッション時に 500mlのお水1本 をプレゼントしております。
Q.美整体コンディショニングのみ受けたいのですが、可能でしょうか? A.申し訳ございません。こちらのメニューは「パーソナルトレーニングのコースメニューご契約中の方のみ」対応させて頂いております。
20代〜50代の女性が多いです。こちらのメニューは、既存顧客の方でパーソナルトレーニングのコースをご契約の方のみ対象のメニューとなります。 運動後のストレッチや筋疲労の回復を促す。また、スタイルづくりの助けとなる柔軟性獲得のためのアプローチを行います。
・過去パーソナルジムに通っていた際に膝を怪我した40代お客様 →美整体コンディショニング+オーダーメイドプログラムで膝の状態は安定し、健康的にダイエットも成功。現在も継続中 ・運動未経験で綺麗なスタイルを作りたい。と要望の30代お客様 →オーダーメイドプログラム+生活中の指導で【肋骨の締まり】【くびれが綺麗になった】現在も継続中 ・過度なデスクワークから運動不足、右肩が上がらなくなった40代お客様 →美整体コンディショニング+オーダーメイドプログラムで1ヶ月後に肩の痛みがなくなり、完全挙上が可能になった。現在も継続中 ・友人の結婚式に思い出のドレスを綺麗に着こなしたい。と要望の30代のお客様 →週一回通って頂き、ストレスフリーに筋肉量は維持しながら、体脂肪率だけを-3%を達成。見た目がスッキリ引き締まった。現在も継続中 他にも成功事例は多々ありますが、「成功事例」という言葉は好きではありません。というのも、失敗もあるのかと不安になる人も多いかと思います。 しかし当スタジオの考えでは、フィットネスに失敗はなく、運動を始めた段階で様々な病気の予防につながり、健康に近づきます。Reboaの考えるフィットネスの本質は【健康】を作り【人生の選択肢】を増やすことなので、運動を始めた段階でその方の人生のプラスになっていると考えます。
運動のこと以外のコミュニケーションを大切にしています。私たちトレーナーはお客様の私生活や趣味、癖、生活習慣など様々な情報をもとにカラダの変化に対するアプローチやプログラムの調整を敏感に行なっていかないとなりません。そのため、信頼関係がしっかりと作れなければ私たちの仕事は成り立ちません。 私たちはあくまで、お客様の「サポート」でしかないため、お客様との信頼関係を築き、なるべく多くの情報を得て、的確且つ目標達成に導ける指導ができるように心がけています。
その他特長などの紹介
身体を引き締めたい 20回コース 継続期間6ヶ月〜1年程度→現在も継続中 240,000円 20代 女性 東京都品川区
美整オーダーメイドトレーニング(20回コース)を実施しました。