こんにちは。
たかはしまなみです。
長年保育士として働いていて、忙しさからこころとからだのバランスを崩し、病気をしたり心に不調をきたすようになりました。ヨガに出会い、自分を見つめる時間や、こころの柔軟性、自分と向き合える時間を持つことの大切さを知り、人生や目の前に映る色がすっかり変わりました。
自分で体験し、素直によいと感じたことをたくさんの人に伝えていきたい、そう思っています。
現在はコロナの不安をヨガでと思い、毎朝5時45分からコーヒー一杯分のお値段で30分のオンラインヨガレッスンをしています。やりたい人が少しずつ増えて現在10名前後の方と一緒に毎朝早起きヨガを、仕事前にしていますょ。朝活ですね😊夜のレッスンが難しかったり、外に出るのがなかなか大変、お子さんがいたりする方が多くみなさんに喜んでいただいています。また、朝ひとヨガして、気持ち良くお仕事に行けます。
夜のヨガ、スタジオでのヨガもあります。
気持ちの良い季節にはパークヨガや、
お菓子工房とのコラボのスイーツヨガ等アイデアで楽しく出来るようにいつも考えています。是非ご参加ください。
パーソナルlesson、団体lesson依頼、随時承っております。(男性、女性、年代問わず)
その他、女性のランチ会前のちょっとしたヨガや、ベビちゃん連れのママさんや、仲良しグループの集まりでのヨガ。ベビーヨガ、ベビーマッサージ、ママヨガ、パパヨガ、の依頼等々、柔軟に、幅広く対応し、提供させていただきます。保育士経験よりパパさんママさんたちの簡単な育児相談にも乗らせていただきます。ゼヒトモ！「こころもからだもじゅうなん😆」になって皆さん楽しく軽やかに毎日過ごしてみませんか？
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全米ヨガアライアンスRYT200取得 ヨガインストラクター 保育士資格 幼稚園教諭二種免許 保育士インストラクター レクリェーションインストラクター資格 JADP 認定ベビーヨガ資格、ベビーマッサージ資格 普通救命救急講習資格
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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