山形県天童市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くにいます

お客様からよくある質問 ①トレーニングは予約制となっていますが、お客様からの質問で、日程の変更はできますか？ 回答　予定の変更は何度でも可能です。遠慮なくお話しください。

②久しぶりの運動ですが大丈夫ですか？ 回答　専門知識を持ったコーチが丁寧に指導しますので、問題ありません。

年齢層　４０歳以上の男女　または１０代のスポーツ選手 ４０歳以上の方は体力向上と筋肉をつけたいお客様が多く、スポーツ選手は、能力向上のためお越しいただいています。

４０歳以上の方は、長くお越しいただいてる方ばかりです。つまりリピーターが多いです。 お客様が考えている結果や成果が出ているのだと思います。

初心者の方にはできるだけ丁寧にお伝えする事、また、なぜこのトレーニングを行うかの説明をしっかりと行います。

ヤル気のあなたを全面サポート 初めてトレーニングジムをご利用されるという方、細やかなトレーニングレッスンを通してあなたの運動習慣サポートします。 さらにトレーニングレベルを上げたい方、厳選されたマシンとトレーナーがあなたのレベルアップを促します。 競技スポーツで活躍するアスリートの方、パーソナルトレーナーと契約することでフィジカルからコンディショニングまで トータルサポートいたします。ご希望により練習場や競技場に同行し、体のケアからパフォーマンス向上まで担当することも 可能です。短期間で痩せたい方にもパーソナルトレーニングはおすすめです。

営業時間は24時間と最長ですが、会員数は地域最小をキープします。大規模なトレーニングジムもメリットはありますが、 RISEトレーニングジムでは常に会員の快適さを第一に考えています。利用に無理のない会員数を維持し、利用される曜日や時間帯 を把握して最善の方法で運営いたします。「RISEを選んで良かった」その一言が喜びです。

Q、トレーニング初心者ですが大丈夫ですか？ A、初心者の方から完全サポートさせていただきます。 Q、友人と複数人でのレッスンは可能ですか？ A、６名まではサポートさせていただけるご準備はあります。 Q、着替えやシャワーなどのスペースはありますか？ A、お着替え室はございますが、シャワールームはございません。

○スリムボディを目指したい方。 ○インナーマッスルを鍛え、一歩上に行きたいスポーツ選手 ○ケガから復帰し、現場（お仕事、趣味）復帰されたい方 ○障害や機能不全があり他のスポーツジムではサポートが足りないご高齢の方

他とは違うアプローチでトレーニングしていきますので、ご説明を大切にしています。 それぞれの方のニーズをしっかり伺い、お気持ちに寄り添います。

Q.初心者でも受けられますか？ A.もちろん大歓迎です。初回でしっかりお身体評価し、必要に応じた負荷量で実施していきます。人によっては自重トレーニング、ストレッチからゆっくり行っていきます！

Q.子連れは可能ですか？ A.可能です。ベビーベッドはないのですが、赤ちゃん用のマットレスをご用意しています。またYouTubeが観れるテレビがお部屋にございます。お気軽にご相談下さい。

女性限定ですが、20代からご高齢の方まで大歓迎です！またダイエットや健康増進目的、産後ダイエットや転倒予防、介護予防、といった様々な目標に対応させていただいております！

生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。