g-kick Sapporo
パーソナルトレーニング
同窓会にダイエット成功した姿で参加したい
お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
約3ヵ月間
料金
1回4900円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
北海道札幌市中央区
【初回体験レッスン】初心者様大歓迎♪60分のお試しコース
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに100人います
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
HOLIC ICE CORE BODY（ホリックアイスコアボディー）
パーソナルトレーニング
骨格から整えるボディーメイク、二度とリバウンドしない身体へ！
今まで運動経験がほとんどない方でしたが、2か月程でトレーニングにも慣れ、朝目覚めた時の身体の感覚が全く変わったとおっしゃっていました。
プロのコメント:
反り腰による肋骨のひらきが見られたので、まず背骨を柔軟に動かすこと、反り腰をなおすトレーニングからはじめました。肋骨がしまってきたら呼吸の質もよくなり、ウエスト周りがスッキリ変化してきました。
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生徒様のトレーニング目的
筋力アップ 体力アップ
トレーニング前後の体重の変化
アンダーバスト−4cm
トレーニング料金
体験 2,980円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・60代
地域
北海道札幌市
山本 拓也
パーソナルトレーニング
正しい方法のトレーニング・栄養管理で正しく痩せる
お客様はとても体力のある方で、運動で消費カロリーを稼げたので食事制限はあまりせずに減量に成功しました。お客様自身、食事制限がきつくなかったため楽しんでダイエットされているとのことでした。お客様によって得意不得意があるので、当店は人それぞれに合わせたトレーニングでダイエットを行っていきます。
プロのコメント:
2カ月で-10㎏と目標が高かったため、筋肉量が落ちないように、ウエイトトレーニングを行いたんぱく質を十分に取る方法でダイエットをしました。結果、筋肉量は維持され、きれいに脂肪が落ち、リバウンドしにくい身体になりました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング前後の体重の変化
100kg→90kg
トレーニング料金
16回 16万円（2か月食事管理付き）
トレーニング期間
2ヶ月
生徒様の性別・年齢
男性・40代
地域
北海道小樽市
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
1992年、秋田県鹿角（かづの）市生まれ。
9歳からスキージャンプ競技を始め、
東海大学札幌キャンパスに進学。大学卒業後、7年間企業チームに所属し、国内外の試合に出場していました。
2021年3月に引退し、
スポーツトレーナーとしての活動を開始。
エビデンスに基づいた指導ができるように
スポーツトレーナーの専門学校に2年間通い、
卒業後もトレーナーとして活動しています。
スポーツを通じて心身ともに健康でご機嫌な自分になれるようサポートさせていただきます😊
みなさんよろしくお願いいたします。
Instagram📷 https://www.instagram.com/aki_matsuhashi/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン
狭窄症ゴルファーさん
2023/06
5
スポーツインストラクターの収入は平均より低いと認識おりますので、こういう方が長く仕事ができる様に改善される事を願っています。
- 秋田県
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 瞬時に、ゴルフが大好きな70代の私にあったプログラムを組み立ててくれ、何と言ってもあっという間の楽しい45分間でした。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 美人ジャンパーとして幼ない頃からの活躍を知っており、人柄の良さもあり迷わず決めました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 相手を励ますコミュニケーション能力は素晴らしく、良く観察し、状態や気持ちをくみ取ってくれ、スポーツマンらしく明るく、楽しいトレーニングができました。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング2日後にゴルフがあり、体調もすこぶる良く40代のアスリートとラウンドし80代前半のスコアで接戦を制する事ができました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 今回初めてで、時間的余裕もなかったのですが、次回迄の課題をもう少し多くしてほしかったのと怪我防止の指導もして欲しい。少し欲張り過ぎかな？
体育系専門学校で学んだ解剖学的、生理学的に根拠のある効率的なトレーニングを実施致します。また、自らもボディメイクを行なっておりマニアックなご要望にもお応えします。栄養学に基づいた栄養指導もさせて頂きますのでご相談ください。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
はじめまして、伊勢と言います。
整骨院を独立開業しながらランニングトレーナーやダイエットインストラクター、ピラティスインストラクターとしても活動しています。ランニングは外で体の使い方やフォーム、心配事を聞き、一緒にランニングします。室内でトレーニングしたりもします。ダイエットは食事のアドバイスやウォーキング（ランニング）、トレーニングを行い、ご自身でやってほしいこともお伝えします。ピラティスは室内で1対1もしく複数レッスンを行います。
料金は1回3500円で、内容により多少時間は変わりますが、基本的に1回50〜60分です。
ご連絡はいつでも大丈夫です！いきなり電話していただいても構いません。まずはご相談ください。
http://www.azusa-seikotsuin.com/
ご連絡ご相談はこちらLINEからでも大丈夫ですよ。
https://line.me/R/ti/p/%40vld7326l
ぜひよろしくお願いします！
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初めまして！
秋田と申します。
自身はボルダリングを中心にウェイトトレーニングもしてます。
私が提供するサービスは
・トレーニング(フォーム、セットの組み方など)
・レストの取り方
・食事の考え方
・腰痛の対処
をアドバイスできます。
「短期的な効果ではなく生涯に渡って」が僕のトレーニングの考え方です。
・カウンセリングから始め、一回のトレーニングは1-2時間以内です。
そこら辺の動画配信者達のアドバイスやダイエット方法に疑問を感じている方はぜひ
ただ、私自身トレーニングのプロ資格とかはないのでご了承ください。
なので料金は安いです！！(要相談)
もうひとつ！！
海外留学経験ありで、英検一級も持っているので英語の資格取得のアドバイス、勉強法、家庭教師もできますので、スキルアップを目指す方はぜひご連絡下さい。
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
白石区の女性専用ホームスタジオ(男性は紹介制)
Yoga＆Fitness Salon PLEASANT(プレザント)
https://www.yoga-fitness-pleasant.com/
楽しくなければ続かない！続かなければ意味がない！たった1回でこれだけ変化！とか勿論モチベーションにはつながるかとおもいますが、当スタジオは結果に執着せず楽しく習慣化することで、心と体を健康にすることを目的としています。
豊富なグループレッスン
◆エアバランスヨガ(ハンモック)
・筋トレ
・ベーシック
・リラックスストレッチ
◆リリースヨガ(筋膜リリースのローラーを使ったヨガポーズはありません。)
◆トランポリンエクササイズ45
【食リズム講座】
～何をやっても結果が出にくい
大人女子のために～
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３か月でデトックスプログラム！
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体の内側からも変えたい方へ！
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※毎日開催しておりますが、講師の都合によりお休みになる場合もございます。予めご了承下さい。
1か月5500円で朝も夜も受け放題！(初回メルマガ登録して頂くと4500円)
元気玉定期購入の方は1か月3300円で受け放題！
(初回メルマガ登録して頂くと2300円)
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運動、栄養、美容の専門知識豊富なプロがあなたを“PREMIUM”に磨き上げ、 最も美しい自分と出会うことができます。
サロン内は完全個室になっております。 どんな悩みでも解決するプロの集団に是非お任せください。
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“運動・栄養・美容”
THE REMIUMは日本初の美容と健康の複合システムです。
「パーソナルトレーニング」「エステティック＆リラクゼーション」「治療院」「ヘアサロン」「ラウンジ」がありますので美に関する全てをこの1軒で叶えます。
＊詳細はこちらをご覧くださいませ
→ https://cg1.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01000.html?sCompanyCd=9245&sOfficeCd=9255
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brace studioではドイツ生まれのトレーニング器具『4D PRO』を利用。 空中に身体を浮かせた状態を作り出し、安定した床や壁に接地して行う エクササイズでは確認しにくい「ごまかし」をクリアすることで、 より効果の高いトレーニングを行っています
悩みや改善したいことに応じて多彩なトレーニングメニューをご用意。 皆様の様々な目標を力強くサポートさせていただきます。
その他特長などの紹介
【パーソナルトレーニングの流れ】
カウンセリングによりトレーニングの目標や目的を設定します。
↓
Testにより姿勢や動作を確認し「現状について」「今後予測される状態」をお伝えします。
↓
テストから導いた姿勢、動作の改善を優先的にトレーニング(基本T)を実施します。姿勢、動作の改善を前提に目標に向けたトレーニング(応用T)を実施します。
↓
その時々にあった強度でトレーニングを続けていき、目標への到達と将来の快適な身体状態を目指します。
パーソナルトレーニング料金システム
PT1
1回 ¥6,600 (税込)
カウンセリング・Test・トレーニング1回
LINEカウンセリング随時
※お二人でのトレーニングも可能です(ペア割・税込 ¥9,900)
PT3
週1回3ヶ月 ¥68,640 (税込)
カウンセリング・Test3回/トレーニング12回
LINEカウンセリング随時
PT6
週1回6ヶ月 ¥132,000 (税込)
カウンセリング・Test最大6回/トレーニング24回
LINEカウンセリング随時
PT9
週1回9ヶ月 ¥195,360 (税込)
カウンセリング・Test最大9回/トレーニング36回
LINEカウンセリング随時
PT12
週1回12ヶ月 ¥258,720 (税込)
カウンセリング・Test最大12回/トレーニング48回
LINEカウンセリング随時
※カウンセリング・Testの所要時間 60分/回
※トレーニング時間 60分/回
各種プランあり
詳細はこちら：https://sapporo-brace.com/training-price#personal-traning
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
Q.運動経験が無く、パーソナルトレーニングも初めてだけど大丈夫？ A.大丈夫です、ご安心ください。THE SINGULARITY SAPPOROではトレーニングプログラムをお客様の個々のレベルに合わせてご提案しています。男性・女性問わず運動経験の無い方も安心して取り組んでいただいております。
Q.キツイトレーニングばかりなのでは？ A.必ずしもキツイトレーニングが結果につながるとは当ジムでは考えておりません。ご安心ください。性別や年齢、運動経験に合わせ、難しくなくかつ取り組みやすい内容でトレーニングをご提供しております。
理想のカラダ作りのために お酒や外食はやめなくても大丈夫です プロトレーナーが食事・栄養面もしっかりサポート 日常生活の中で続けられる食事とトレーニングでこそ あなたの未来が輝きます 一緒に理想のカラダを目指しましょう！
その他特長などの紹介
札幌市円山の【ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジム】
札幌市中央区で”失敗しないダイエット”といえばココ！
良いサービスをお求めやすい価格で皆さまにお届けします！
プロのトレーナーの丁寧なサポートで「ダイエット成功率100％」と
「クライアント様満足度100％」を達成しております。
あなたが、身体を変えたいと望めば何歳からでも身体は変えられます。
諦めずに自分の想いに正直に理想を追い求めてみてください。
「もっともっと充実した人生を送りたい」
そんなあなたの理想を叶え、人生をより豊かにするために
シンギュラリティ サッポロは全力でサポート致します。
【パーソナルトレーニング】
客様に合わせたトレーニングプログラムをご用意しています
●ダイエットプログラム
運動と食事の見直しでリバウンドしないダイエット！
運動と食事の習慣を少し変えるだけで、
見違えるカラダが手に入るプログラムです。
●ボディメイクプログラム
ウェイトトレーニングと有酸素運動のプログラムです。
美しく引き締まったプロポーションや、モデルや芸能人の様な抜群のプロポーションを手に入れましょう！
●バストアップ/ヒップアッププログラム
ハリのあるバスト/ヒップを手に入れるプログラムです。
身体のパーツ毎のトレーニングプログラムで、憧れの女性らしいパーツを手に入れましょう！
●モデルさま専用プログラム
コンテストで上位入賞や宣材写真のための美ボディを手に入れるプログラムです。
現役で活躍されるモデルさまや、将来をモデルとして活躍したい方専用のコースです。トレーニングに、美しい姿勢などのアドバイスも受けられ、男女問わず取り組めます。
●経営者さま専用プログラム
日頃お忙しい、経営者さま・ビジネスマンさまが強く逞しい身体を手に入れるための専用プログラムです。
ウェイトトレーニングが多めのプログラムで、逞しくタフな肉体美を手に入れましょう
＜料金＞
入会金 入会金：¥22,000
【ワンタイムチケットのご紹介】
お好きな時に”45分のパーソナルトレーニング”を受けることができる一回使い切りのチケットです
お仕事や家事で忙しいあなたにオススメです！
1回券 ¥3,780
5回券 ¥18,500（１回あたり¥3,700）
【セレニティコース】
取り組みやすいコースをご用意させていただきました
継続希望のご利用者様もお選び頂くことが多いコースです
1ヶ月全4回コース
25,520円（税込）
【ロイヤルコース】
”一番人気”のオススメコースです
お忙しい毎日でも、失敗しないダイエットが可能なプログラムです
1ヶ月全8回コース
52,800円（税込）
【エグゼクティブコース】
”短期間でダイエットを成功させたい”、”ボディメイクに挑戦したい”という貴方のための
ハイクラスなコースをご用意させていただきました
1ヶ月全8回コース
72,600円（税込）
その他コース、割引などもございます。
詳細はこちら：https://the-singularity-sapporo.com/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Q：スタジオティティ 吉川タカコとは A：「で？ いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。
Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！） お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！
その他特長などの紹介
はじめまして！
プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。
オーナーの吉川です。
最近よく聞かれるのが
「で？ いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」
「何がご専門ですか？」
というご質問・・・。
これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・
吉川タカコ／YOSSY
Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」
オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド
✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨
「教える専門家」と書かせていただいていますが
とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として
リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。
「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていて
どちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。
でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨
お客様に元気に美しくなっていただくために！
その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！
良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。
お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を
瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。
ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。
スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」
という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたり
チャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり
「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。
「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。
また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。
ココロとカラダは一心同体
どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・
だから、常にどちらもケアをしておく
それが人生１００年時代と言われているいま
私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。
===========
2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！
オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。
⚠️和のファスティング・３ヶ月体験コースの詳細はオリジナルサイトをご参照ください
↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/titiwafas222
（ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！）
スタジオ・ティティ神戸六甲
株式会社 リブラ
代表 吉川 タカコ
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20代, 30代, 40代, 50代
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女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
オンライン
Q.運動未経験でも大丈夫でしょうか？ A.もちろん大丈夫です！ 運動経験のない方でも、安心してトレーニングしていただけます。
Q.どのくらいの期間通う必要がありますでしょうか？ A.ご自身の決められた目標を達成されたときに、ご卒業いただけます。 ただ、多くのお客様がご自身の目標を達成された後にも、健康維持とアンチエイジングのためにトレーニングを続けておられます。
運動×調整×継続、この３つにアプローチ！！ 体の歪みを整え必要な筋肉をつける事で健康体へ マンツーマンレッスン 確かな成果を提供するマンツーマンでのパーソナルトレーニング 加圧トレーニングを含む、筋力トレーニングで痛みのない理想の体を作りをしていきます。 ボディコンディショニング ストレッチポールやフレックスクッション、マスターストレッチなどを使い姿勢改善や動きやすい体作りをしていきます。 また自宅でできるセルフコンディショニング方法も身につけることができます。 整体×骨盤調整 施術やストレッチにより体の歪みや痛みの原因となっている筋肉を緩めていき正常な体に戻していきます。 慢性的な痛みや不調が解消されることで日常生活がスムーズに動きやすくなります。
お客様の声 5年間、ほぼ筋トレとは無縁の人生を送ってきました。 また、太っていると言われたこともないラッキーな人生を歩んできました。 しかし、ふたりの子どもを産んでから163cm 51kgの体重が56kgにまで増え、痩せにくくなった上、締まりのない体型になってしまい、あわてて通いだしたことがきっかけです。 トレーニングのかいもあり、今では元に戻りました。 (55歳・女性・継続年数2年)
運動×調整×継続、この３つにアプローチ！！ ダイエット・肩こり・腰痛・姿勢改善など、お客様の様々なお悩みに対し、その原因となっている動作の改善を行い問題を解決いたします。 当店の名前『ReplanBody』には「身体を作り直す」「習慣を変える」という意味が込められています。
その他特長などの紹介
新型VRC加圧機器を導入したパーソナルトレーニングやピラティスの動きを取り入れて姿勢・機能改善をしていきます。
プロのトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。
太りにくい体作り、姿勢改善、美容についてなど一人ひとりのお悩みによって解決方法は様々。
一人では続けられない、正しいやり方がわからない方こそ、
運動を始める際には、ぜひプロの指導を受けてみてください。
ReplanBodyにご来店いただいた皆様全員が「心」も「体」も健康で輝く毎日を送れるように全力でサポートさせていただきます。
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
なりたい自分への最短ルートをお手伝い
美容のため、健康維持のため、徹底的にカラダを鍛えたい、運動する機会があまりない。。
など、お客様の要望にあわせて様々なプランをご用意。
パーソナルトレーニングはプロのトレーナーに
オリジンジムのトレーナーは全てがコンテスト優勝者。
カラダ作りのプロがお客様ひとりひとりにあわせたプログラムを考え、
理想のカラダ作りをサポート致します。
まずはお気軽に無料カウンセリングをご利用ください
目標の体重が決まっている方、1回のトレーニングにあまり時間をかけたくない方、食事制限はせずにマイペースでという方など是非お客様のご要望をお聞かせください。
お客様ひとりひとりにあわせた最適なプランをご提示致します。
●パーソナルトレーニング
チケット制
50分/1回
お客様のご都合に合わせて、好きな時間にお気軽にご利用頂けるチケット制のコースです。
忙しくてなかなか時間がとれない方や、体型維持、ボディメイクを目的の方におすすめです。
チケット料金/1回
8,000円
他多数あり
詳細はこちら：https://gym.origin-group.jp/price/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
某プロチームのユースチームのトレーナーをしています！！
身体のことや、トレーニングなど
あまりよく分かっていない方など分かりやすく説明させていただきます！！
依頼条件についてのプロの回答
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
元大手ダイエットジムで働いていた経験を踏まえ、結果は出ても高い料金設定のため中々リバウンドしにくい体にはならないというのがお客様の声でした。
その為パーソナルトレーニング、
徹底したお食事管理付きで元大手ダイエットジムの半額以下の料金帯でやらせていただいています。
施設も最先端の設備を導入していますので皆様のお体を理想の体にしていくためのサポートをさせていただきたいです。
無料で体験トレーニングも行っておりますので、プロフィールをご覧いただいた方はLINEでお友達追加していただいた後に、「無料体験について、一度お話を聞きたい」とのメッセージをお送りくださいませ。
迅速にご対応させていただきます。
LINE
→hhhhhiro0711
Instagramではジムの様子を載せていますので、
是非ご覧下さい。→ hiroto.711
私からプロフィールをご覧いただいた方にメッセージをお送りすることは致しかねておりますので、LINE・INSTAGRAMでのご連絡か当パーソナルジムに直接お電話していただけると幸いでございます。
TEL 011ー563ー8005
ご連絡お待ちしています。
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パーソナルトレーニング！！
1クール12回（3か月）
60.000円（税込み）
最終目標
「自分で自分の身体を整える」
お身体の状態に合わせて
（ピラティス）（TRX）（体幹トレーニング）（ペアストレッチ）（栄養指導）色々なトレーニングを取り入れながらマンツーマンで指導させて頂きます。
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生徒が先生のもとへいく（通い）
【西11丁目駅から徒歩5分、円山エリアからも20分圏内で無料駐車場完備のBEYOND札幌店】【大通駅から徒歩3分、札幌駅からも10分圏内のBEYOND大通店】
ダイエットやボディメイクを目標とすろお客様をパーソナルトレーニングと食事指導の両面からサポートするパーソナルトレーニングジムです。ダイエット期間だけでなく、その後もリバウンドしない、太らない為の習慣を続けていけるようになって頂きたいという理念のもと、お客様に最適なダイエットプログラムを提供させて頂いております。
◯BEYONDの食事指導
•お客様とじっくり話し合った上で最も続けやすい方法を選択する事ができます。
例:炭水化物OK、間食可能など
•リバウンド防止、卒業後も継続しやすいという観点から、過度なカロリー制限などは基本的には行いません。
◯BEYONDのパーソナルトレーニング
•採用倍率50倍の中から厳選されたトレーナーがあなたのトレーニングをサポートいたしますので、トレーニング未経験のお客様でも安心して始める事ができます。
•お体の状態（腰痛、膝痛）、手術歴、柔軟性などに合わせた最適なトレーニングメニューを組ませて頂きますので、ダイエットと平行して体の不調の改善なども可能です。少しでも不安な事がございましたらお申し出ください。
•お客様の8割が女性の方ですので、ダイエットをしたいという女性にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
◯料金について
【短期集中ダイエットコース（入会金無料）】
①集中2ヶ月 トレーニング16回コース ¥238,000
②集中2ヶ月 トレーニング24回コース ¥312,000
③集中3ヶ月 トレーニング24回コース ¥328,000
④集中4ヶ月 トレーニング32回コース ¥412,000
⑤集中4ヶ月 トレーニング48回コース ¥538,000
※料金は全て税込価格です。
※トレーニング1回55分、有酸素運動30分まで可能（札幌店のみ）、オンライン食事サポート、トレーニング時プロテイン&ダイエットサプリ付き。
※ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料、シャワー利用可、駐車場無料（札幌店のみ）
【回数券（入会金無料）】
①回数券16回（使用期限4ヶ月）¥140,000
②回数券24回（使用期限6ヶ月）¥204,000
③回数券32回（使用期限8ヶ月）¥264,000
④回数券48回（使用期限12ヶ月）¥378,000
※料金は全て税込価格です。
※トレーニング1回55分、有酸素運動30分まで可能（札幌店のみ）、トレーニング時プロテイン付き。
※ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料、シャワー利用可、駐車場無料（札幌店のみ）
◯体験トレーニング&無料カウンセリング
【体験トレーニング（90分）】 ¥5,500
•トレーニング、カウンセリング
•ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料
【無料カウンセリング（30分）】
•カウンセリングのみ
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
はじめまして(^^)
まだワークアウトを始めて5年くらいになります！
今では筋トレな生活の一部になりました。
自分自身始めた頃に、アドバイスとかあったりしたらもっと違っていたのかなと思うと、やっぱり一緒に教えてもらえる人が必要だと思いました。
こんな方々と一緒にトレーニングできればと思います
↓
・筋トレ始めたばかり
・ダイエットしたい
・筋トレ始めたけど続かない
・プロテインとかサプリメント何が自分に必要かわからない
・1人でジムとか‥な方
など何でも構いません！
☆男女・年齢等は問いません
提供メニュー
・フリーウエイトトレーニング(上半身優先)
・マシントレーニング(全身)
＊ジムの設備に合わせます
＊必要なら前後に有酸素運動
・ダイエット・シェイプアップの相談
・プロテイン、サプリメントの相談
トレーニング場所
・既存のトレーニングジム
どちらのジムか指定していただければ出張致します
・体育館などのトレーニング施設
出張致します
・ご自宅(ダンベル・ベンチなどウエイトがある)
可能であれば出張致します
＊活動範囲・時間に関しては要相談
パーソナル時間
・60分
5000円〜
初回の場合 4000円
・90分
価格相談
＊準備やヒアリングは時間時間に含まれません
質問等あればメール・LINEでお受け致します
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
数多くの中からご覧いただきましてありがとうございます。
22年の航空自衛隊生活の後にフリーのトレーニングコーチへ。在職中は、隊員に対してコンディショニングやトレーニング指導などを行う。
学生時代から続けているサッカーは未だに現役で、選手兼監督として航空自衛隊チームを4年連続北海道代表で全国大会へ導いた。
また、年代・性別の隔てなく、あらゆる場面での「融合」を目指しながら、出会った人の「笑顔」に出会うために、日々全力で何事にも誠実に取り組む。
自分が楽しいと思えることについては、自身と確信を持って、お伝えして、それが、少しでも人生のお役に立てることが明日への活力になっている。
とにかく人が大好き。そして、人生を楽しむためにあらゆる努力を決して怠らず日々成長を続けている。
動作改善のスペシャリストです。
特にランニングやスポーツ動作については短時間で改善が見込めます。
ランニングについてはランニングエコノミーとの言葉があるように、以下に効率よく動くかが競技能力向上や目標達成への近道です。
またスポーツパフォーマンスについては、今やるべきこを瞬時に分析し、その後のトレーニングの提案をすることができます。
・時間がない
・場所がない
・道具がない
・お金がない
そのような方でも可能なトレーニングはたくさんございます。
目標を最短で達成したい、現状を打破したい方はまずはご連絡をお待ちしております。
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トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
圧倒的な低価格を実現
パーソナルトレーニング最高水準、国内最安値を実現！（2020年4月現在当社調べ）
遠慮なく他のジムと比べてください。
完全予約制
他のお客さまのスケジュールと重複しないよう、完全予約制とさせていただきます。
プライベート空間でのパーソナルトレーニング
専属トレーナーによる、あなただけのパーソナルトレーニング。指名制度もあります！
オーダーメイドトレーニング
一人ひとりの目標・目的の違いに合わせ、あなただけの「オリジナルプログラム」を作成します。
指名制度もあります！
専属トレーナーによる食事指導
ストレスなくしっかり食べて痩せるダイエットをご提案いたします。
詳細はこちら：https://glgym-sapporo.com/concept/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
普段はパーソナルトレーナーとして
働いていますが、個人としても動きたい為
あなたの希望にしっかりと合わせて
ダイエット、筋肉をつけたい、大会に出たい等のお悩みをサポートします！！
金額等は
栄養管理5000円
こちらはラインでその日の食事内容等を
指導します！
パーソナルトレーニング
1セッション
６０分5000円
その他希望等あればぜひお気軽にご相談下さ
い！
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トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
かくトレは、個室プライベートジムですので、他人の目を気にする事なく、トレーニングに集中できます！ トレーニング初心者の方にも親切丁寧にトレーニング指導致します。 トレーニングメニューも作成しますので安心してお気軽にご依頼下さい！ 体の構造を理解している国家資格者がトレーニング指導致します！
かくトレは、トレーニングは充実した人生を送る上では、とても重要な位置づけにあると考えております。 トレーニングをして、健康な体を手に入れ、仕事や趣味を思いっきり楽しめる、そんな人生を送れるお手伝いができればと考えております！
その他特長などの紹介
かくトレはこんな方におススメです！
□ダイエットしたい。
□いつまでもスタスタ元気に歩きたい。
□子供をスポーツで活躍させたい。
□肩こり腰痛を改善したい。
□産後の体型崩れを直したい。
□トレーニングの仕方がわからない。
□トレーニングをしている事を他人に知られたくない。
□トレーニングをしている時の他人の視線が気になる。
□友人、家族、仲間でトレーニングに励みたい。
□自分を徹底的に追い込んでトレーニングしたい。
□自分の弱点を克服したい。
□ライバルに差をつけたい。
パーソナルトレーニング30分
￥2400（税込）
◆トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導します。
◆短い時間で効率良くトレーニングをしたいという方におススメです。
パーソナルトレーニング60分
￥4800（税込）
◆トレーナーがマンツーマンで、みっちりトレーニング指導致します。
※その他コースあり
詳細はこちら：https://kakutore2020.amebaownd.com/pages/3516491/menu
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Supporters
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
Yoshiaki Hoshinoさん
2024/08
5
とても丁寧に自分自身に合ったストレッチポールやチューブの使い方を教えて頂きました。
- 北海道
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- セルフストレッチにも繋がる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 落ち着いて丁寧に説明して頂いた。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 可動域が広がった。筋力トレーニングにもなった。
ねねまみさん
2024/04
5
- 北海道
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 12,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧にわかりやすく教えてくださいます。必ず見本を見せて体の動かし方を説明してくださいます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても話しやすいので、色々な話題で負荷がかかるトレーニングも気がついたら回数をこなしています。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 階段を上のが苦ではなくなりました。体力がついていると思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- とくにありません。
kayokoさん
2024/04
5
こちらの状況が安定すれば、定期的にお世話になりたいです。
- 北海道
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 特定の動作で肩に痛みが出ることをお話すると、それを解消できるトレーニングを教えてくれます。セルフトレーニングでは気が付かない身体のクセも根拠を示して教えてくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅から近いこと、価格がお手頃なこと
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても優しく丁寧に教えてくれます。やりながら間違っていれば都度修正してもらえます。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング後は「今日はそれほど疲れてないな」と思いましたが、夜は爆睡。翌朝はしっかり筋肉痛でした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
のりこさん
2024/04
5
オプションで月２回整体か美容鍼の施術が受けれますが気持ち良くて癒されてます。
- 北海道
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 15,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 豊富な知識と経験値。経歴を拝見して信頼出来ると思いました。あと、とても信頼できる方が長年通われてて、その方からご紹介頂いたので間違いないと思いました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- アットホームな雰囲気で楽しくトレーニング出来ます。時間に無駄なく1時間があっという間にけいかします。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感してます。カラダのラインが綺麗になったこと。確実に体力がつきました！
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
muma.2323さん
2024/03
5
- 北海道
- 30代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 200,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 特殊な体重計で体の細かな部分を計測し、姿勢をAIにて分析してくださり、自分の体を解析した上で私にあった食事、運動を提案してくださいました！3ヶ月短期コースへ即入会しました。毎日食事のアドバイスをしてくださり、私に合ったトレーニング動画を配布して頂き、トレーナーさんの高橋さんの人柄もとても良く週に2回のトレーニングがとても楽しみでした！結果は当初の目標の3ヶ月で-10kgを達成しました！！職場の方々にもめちゃくちゃ痩せた！！と言われ、着れなくなった服も着れるようになりました！本当に感謝してもしきれないです！ありがとうございます😭
- このプロに決めた理由を教えてください
- ダイエットをしたいと考え、せっかくならキチンとしたプロにお願いしたいと思い、ゼヒトモから検索しました。私自身医療従事者であるため、理学療法士さんがパーソナルトレーナーとして担当してくれるということ、実績が多数あること、医師が推薦していることなどが決めてで体験を申し込んでみました！
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 担当の高橋さんはとっても明るく、トレーニングの時も細かくフォームや食事の話もしてくださり、大満足です！理学療法士さんということもあり、全ての知識が豊富で何を聞いても毎回答えてくださりました🙇♀️
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- -10kg達成して、本当に嬉しいです☺️食事やトレーニングのノウハウも教えてくださり、感謝しかありません！
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし！と言いきれます
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
整体の技術を活かし、どのように身体が歪んでいるかを分析することで、より早く効果的に身体を変えることを目指します。
お客様の身体の癖に合わせてストレッチやトレーニングをすることで、しっかりと効く、身体が変わることを実感していただけるように指導していきます。
痛みや悩み、気になるところもお気軽にご相談ください。
札幌出身。都内のスポーツクラブで経験を積み、Uターンして現在は札幌を中心に活動。水泳の育成選手も指導しています。
休日は農家の弟の手伝いをしたり、二児の子育てに奮闘しています。
60分8,000円
身体の不調を改善する。バランスのよい身体づくり姿勢改善はこちらがオススメ！
90分12,000円
身体のバランスを整えた後に、しっかりトレーニングでパフォーマンスアップ。
60分×4回チケット 30,000円 (※1回より2,000円お得)
90分×4回チケット 45,000円 (※1回より3,000円お得)
通いなら、札幌市近郊のレンタルスタジオを利用。
札幌市内なら自宅への出張も可能です。
※スタジオ代、出張費は料金に含まれます。
お客様、はじめまして！
ご相談頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナーの橋本規靖と申します。
パーソナルトレーナーとして今年で12年目。整体師としても活動しております。
これまで400人程の方々の身体を診てきました。
身体のバランスを整えることを重要視し、身体の引締めや、部分痩せ、自然な姿勢で若々しい身体づくりが得意です。
最初はストレッチや施術をメインにおこないますので、体力に不安がある方でも安心して受けて頂けます。
バランスが整うことで姿勢改善、不調改善の効果もありますので、もし気になることがあれば、お気軽にご相談下さい。不調を抱えたアスリートの方のご相談も受けています。
お客さま１人１人に合わせた身体の改善方法を提案させて頂いています。まずは体験レッスンでお待ちしています。
＜体験レッスン＞：3000円/50分
・持ち物
動きやすい服装・タオル・水分補給用ドリンク
・場所
市内のレンタルスタジオ、又は出張（ご自宅など）
※出張の場合、約２畳くらいのスペースがあれば大丈夫です。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
橋本規靖
メール：
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