手ぶらでOK!カウンセリングからトレーニングまで一時間半!
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに104人います
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q:運動経験がゼロなのですが、それでもできますか? A:できます!NASSではひとりひとりの体力・運動能力に合わせたトレーニングができます。通って頂いている方は女性が中心ですが、運動経験がない方でも楽しくトレーニングして頂いておりますのでご安心ください!(もちろん男性もウェルカムです!)
Q:どのくらいのペースで通うのがよいのでしょうか? A:週1以上のペースが理想的ですが、忙しく時間が取れないという場合は隔週、月2~3でもOKです!自宅でできるトレーニングも教えていますので少しづつ続けていきましょう。コツコツ積み重ねれば必ず効果は出ます!
トレーニングメニュー例 すべて『痛くない、怖くない、安心、安全』のトレーニングです ①ウォームアップ ②シャドーボクシング (パンチとキックのフォーム練習) ③フリーミット ④ポイントトレーニング (身体の気になる部分を集中して鍛えます、写真は体幹トレーニングです) ⑤ディフェンストレーニング (パンチキックの避け方、防ぎ方) ⑥ショルダタッチトレーニング (ゲーム感覚で行う試合形式のトレーニング)
NASS函館キックボクシングは短時間高効率集中パーソナルトレーニング! 『パーソナルトレーニング』とはトレーナーとマンツーマン(またはお友達とご一緒にもできます)でトレーニングを行うものです。NASSキックボクシングは『ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム』としてあなたの身体のお悩みを解決するサポートをしています!
その他特長などの紹介
Q.運動経験が無く、パーソナルトレーニングも初めてだけど大丈夫? A.大丈夫です、ご安心ください。THE SINGULARITY SAPPOROではトレーニングプログラムをお客様の個々のレベルに合わせてご提案しています。男性・女性問わず運動経験の無い方も安心して取り組んでいただいております。
Q.キツイトレーニングばかりなのでは? A.必ずしもキツイトレーニングが結果につながるとは当ジムでは考えておりません。ご安心ください。性別や年齢、運動経験に合わせ、難しくなくかつ取り組みやすい内容でトレーニングをご提供しております。
理想のカラダ作りのために お酒や外食はやめなくても大丈夫です プロトレーナーが食事・栄養面もしっかりサポート 日常生活の中で続けられる食事とトレーニングでこそ あなたの未来が輝きます 一緒に理想のカラダを目指しましょう!
その他特長などの紹介
Q:スタジオティティ 吉川タカコとは A:「で? いったい吉川さんは何屋さんなんですか?」「何がご専門ですか?」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ/YOSSY Studio TiTi 代表/パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく!!!←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。
Q:まずは何をすればいいでしょうか? A:あなたの「やりたい」をまず伺います! ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q:オンラインカウンセリングに必要なものはありますか? A:特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います!(ご希望の方法があればご教示くださいね!) お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q:オンラインカウンセリングは無料ですか? A:もちろん無料です!ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q:オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか? A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ!
その他特長などの紹介
料金はいくらですか? 一回5500円(税込)となっております。 ※初回体験のみ1000円(税込)
1回何分ですか? 1回50分となっております。
20代〜60代の女性の方 ダイエットや体力づくり、筋力アップ、ボディメイク、姿勢改善
ダイエット ウエスト15センチ 体重7キロ減 ダイエット目的のお客様で筋肉をなるべく落とさず、体脂肪のみを落とすダイエットを行いました。4ヶ月で結果を出すことに成功しました。
お客様に理解して頂きながら楽しくトレーニングを行うことです。トレーナーが言ったことをただやってもらうのではなく、一緒にお話ししながらトレーニングし少しでもトレーニングについての知識や楽しさをお持ち帰り頂くことを大切にしております。
その他特長などの紹介
カウンセリング30分➕体験レッスン30分
¥1,000
オンライン パーソナルトレーニング 30分
¥3,000
オンライン パーソナルトレーニング 45分
¥4,500
オンライン パーソナルトレーニング 60分
¥6,000
何か疾患をお持ちの方であれば、無理のない範囲で行います。 予約の変更も可能です。
30代以降の方 疾患がある方で、医師から運動を許可されている方 体力維持、筋力維持や向上、機能回復
利用者様の思いと、体の状態を確認した上で、無理のない範囲で行うことを心がけています。
その他特長などの紹介
気になることはなんでも相談していただけるような雰囲気づくりを心がけています。
その他特長などの紹介
Q:手ぶらで通えますか? A:ご質問ありがとうございます♪ はい!手ぶらでしかも街中にありますのでサクッと用事の隙間にお越し頂けます!
Q:通い放題って本当ですか? A:ご質問ありがとうございます♪ はい!何回通って頂いても構いません! 回数多くなる方は、部位ごとに変えてやっていきましょう! また月謝制なので、大手パーソナルジムのように長期ローンを組まないと安く支払えないなどのご心配はございません♪
Q:どんな方が通えるの? A:ご質問ありがとうございます♪ はい!全ての方、体育などしかやったことない方、パーソナル通った事あるけどやっぱり1人じゃ無理な方など様々なお客様お待ちしてますよ! とにかくご一緒してトレーニングを通じて幸せになって欲しいです♪
成功事例 様々ございますが、1番は卒業時に泣いて「ありがとう」の言葉を初めて頂いた時です。 これ以上幸せな事はありません。 様々色んな悩みを抱えてらっしゃいますが、ちょっぴりでも肩の荷が降り幸せになってくれるのが願いです。
1番心掛けさせて頂くものは「ありがとう」です。 丁寧に応対する事や、気前よくする事などマニュアルにすれば誰でも出来ます。 でも心の底から叫ぶ程、「ありがとう」とお客様に感謝の気持ちがあるか無いかで滲み出ると思います。 全ての関わる方に「ありがとう」を叫びます♪笑
その他特長などの紹介
なぜ他のトレーナーよりも高い? 代表がパーソナルトレーナーを養成するプロであること、世界大会に出場するクライアントを持つなど実績があるため。
経験がないがトレーナーになることはできますか? 実績が多くあるので、わかりやすく伝え、身につけてもらえます。
20代から60代まで幅広いですが、女性で30.40代が比較的多いです。
ミセス日本大会でクライアンドがゆつしょうし、今年2023にシンガポールの世界大会に出場。
安心安全そして信頼と感謝、思いやりの心を大切にしてます!フィジカル・メンタルのトレーニングを通して、理想の姿になることを応援させていただきます!
その他特長などの紹介
Q.初心者でも受けられますか? A.もちろん大歓迎です。初回でしっかりお身体評価し、必要に応じた負荷量で実施していきます。人によっては自重トレーニング、ストレッチからゆっくり行っていきます!
Q.子連れは可能ですか? A.可能です。ベビーベッドはないのですが、赤ちゃん用のマットレスをご用意しています。またYouTubeが観れるテレビがお部屋にございます。お気軽にご相談下さい。
女性限定ですが、20代からご高齢の方まで大歓迎です!またダイエットや健康増進目的、産後ダイエットや転倒予防、介護予防、といった様々な目標に対応させていただいております!
生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。
その他特長などの紹介
体験レッスン通常2,000円のところ 今なら無料体験受付中
¥0
●ライトコース(月4回) パーソナルトレ1回30分月4回+1回30分通い放題
¥16,500
●ライトコース(月8回) パーソナルトレ1回30分月8回+1回30分通い放題
¥27,500
フリーコース 1回30分/通い放題
¥12,100
Q1.低酸素トレーニングは、どんな効果があるの? A1.酸素の少ない環境(低酸素室)の中で、通常以上に効果的な運動刺激を身体に与えることが出来るのが低酸素トレーニングの特性です。 よくオリンピックに出場しているようなマラソンや水泳の選手が、大きな大会の前などに標高の高い場所で合宿をしているのを聞きますが、同じように平地で行う以上のトレーニング効果を得るために行われています。 高地トレーニングは標高が高い場所への移動が必要なため、交通費や宿泊費といった費用や時間、気圧による身体への影響を軽減するために低酸素室というのが作られました。 Q2.アスリートだけじゃない、一般の人にも低酸素トレーニングはメリットあるの? A2.低酸素トレーニングはアスリートのためのトレーニング方法と思われがちですが、普段から運動をあまりしないという一般の方にも8個のメリットがあります。 【脂肪燃焼効果アップ】【疲れにくくなる】【美容効果】【睡眠の質向上】 【冷え性改善】【アンチエイジング】【免疫力アップ】【運動時間の短縮】 なぜこんなにメリットがあるのか?それは身体の中で酸素が少なくなったことにより生体防御反応が起こるためです。 私たちが普段生活している大気中の酸素濃度は約21%ですが、低酸素室内では酸素が通常より約30%少ない状態です。人間の身体は常に一定の酸素が必要なため、足りない酸素を補うために身体の中では酸素を集めようとします。集めた酸素を身体の各所に運び、酸素をエネルギーに変えようと活発になることで、これらの効果を得ることができます。
Q3.トレーニング初心者でも大丈夫ですか? A3.はい大丈夫です。 エクスリミットではその人のなりたい目標や体力を総合的に判断してその人にあった トレーニングメニューを大学教授監修のもと作成し提供しています。
エクスリミットで期待できる身体の効果は 生体防御反応の例 ・ヘモグロビン濃度の向上 ・白血球数の増加 ・血中乳酸生成の抑制 ・毛細血管の発達 ・ミトコンドリアの活動活性 期待できる効果 ・血液を鍛えて、未病予防 ・血液サラサラ効果 ・ミトコンドリアの活性で免疫力UP ・アンチエイジング ・代謝UPでカロリー消費UP ・美肌効果 ・疲れやだるさの軽減 ・高齢者の運動促進/痴呆予防 ・平地の3倍の運動効率
H様/50歳 「普段も体幹を意識しているお陰か、お酒を飲んでもお腹が出にくくなった。」 U様/73歳 「ここのジムに出会えてよかった。80歳過ぎても通いたい。トレーナーとの相性も良くて楽しい。」 K様/50歳 「ここのジムはトレーナーが寄り添ってくれるので、辛いとかキツイとか弱音を吐きやすいから続けられる。」 S様/38歳 「しばらく通っていてお腹の横まわりが少し減った気がする。通う前よりも動きやすくなってきた。」 M様/50歳 「この間、富士山に登った時、あまり息苦しさを感じなかった。エクスリミットでトレーニングしているからかもしれない。身体がだいぶ楽になった。」 N様/82歳 「これからも自宅や自転車に乗る時も体幹を意識して生活していきたい。エクスリミットでのトレーニングは本当に楽しい。」 N様/62歳 「運動し、久しぶりに達成感を味わえた。運動して汗をかき、すごく気持ちよく楽しい。自分じゃここまで追い込めないのでトレーナーの声があると頑張れる。」 I様/41歳 「ここに来るとよく眠れるので、今日の睡眠が楽しみ。職場の方からは座っている姿もキレイと言われました。」 O様/60歳 「ここに来てから整骨院にもあまり行かなくなって腰痛がなくなった!ひざも全然痛くない!湿布も使わなくなりました。」 K様/50歳 「エクスリミットに来て最初は本当に効果が出るのか?ちゃんと鍛えられるのか?が不安だったけど、今はそれも解消されて楽しんでトレーニングをしています。」 N様/49歳 「一人だとここまで追い込めないけどトレーナーが励ましてくれるから頑張れます。エクスリミットに通ってから一度も腰が痛くなっていないです。今までは年に年度かは腰が痛くなるのに。」 Y様/60歳 「30分間真剣に取り組んでいます。30分間を無駄にしないように全力です。3ヶ月経って日々の努力の成果が出てきました。日常でも意識をした結果で、続けることの大切さを感じています。」 S様/72歳 「6ヶ月経って、筋肉量と体内水分量が増えてとても嬉しい。日頃から体幹を意識している。走る時、膝への負担や違和感がなくなり走りやすくなりました。」 K様/50歳 「体験で少し動いただけでもよく眠れ、睡眠が深くなりました。通ってからは家の階段を上るのも楽になりました。」 M様/55歳 「免疫力と基礎代謝力がアップしお医者様にびっくりされました。30分でこんなに効果があるのはほんとにすごい。たったの30分なのにとってもやり切った感がある。」 K様/75歳 「友達から「痩せたね。」と言われ嬉しいです。体重も大きく減っていなく、食事管理もしていないので体が締まり見た目が変わってきたのが嬉しい。履けなかったズボンも履けるようになりました。」 I様/41歳 「エクスリミットに通ってからは低酸素効果でぐっすり眠れるようになり、最近は肺が強くなりました。(病院に行って肺の検査をした際、看護師さんに褒められました)」
会員様の目的にあったメニューを提案します。 トレーニング毎にTANITA体組成計による測定を行い会員様の変化をチェックします。
その他特長などの紹介
Q: 初めての利用でも大丈夫ですか? A: もちろん大丈夫です。初めての方には体力や目的に合わせたトレーニングプログラムを提供します。初心者の方でも安心してご参加いただけます。 Q: トレーニングの頻度はどのくらいが適切ですか? A: お客様の目標や体力レベルに応じてトレーニングの頻度を調整します。週に2〜3回のトレーニングが理想的ですが、個々のスケジュールに合わせて最適なプランをご提案いたします。 Q: トレーニング内容はどのように決めますか? A: お客様一人ひとりの目的や体質、ライフスタイルに合わせて、カスタマイズされたトレーニングプランを作成します。カウンセリングを通じて、お客様のご要望を詳しくお聞きします。 Q: トレーニングはどのような場所で行いますか? A: ご自宅やジム、またはオンラインでのセッションなど、お客様のご希望に応じて選択いただけます。リラックスして取り組める環境でトレーニングが可能です。 Q: 食事指導や栄養管理もお願いできますか? A: はい、トレーニングと合わせて食事指導や栄養管理のサポートも提供しています。バランスの良い食生活を通じて、トレーニング効果を最大限に引き出せるようサポートします。
その他特長などの紹介
20代から50代の方が多いです。女性と男性の比率は半分ずつくらいです。目的はダイエットが多いです。
3ヶ月で12kg減量達成
お客様の目的や目標、その時の体の状態に合わせて最適なメニューの提供
その他特長などの紹介
Q:トレーニングや運動初心者ですが、大丈夫でしょうか? A:もちろん大丈夫です! マンツーマン指導ですので、お客様の運動レベルや体力に応じてメニューを組んで、 一つ一つのメニューを一から丁寧に指導させて頂きます! 始めはできなかったことが、毎回できるようになっていく喜びと感動を一緒に体感しながら、 楽しく続けられるように指導しておりますので、安心していらしてください!
Q:自宅や職場への出張指導は可能でしょうか? A:可能です! マシンを使わずに指導を行っているトレーニングメニューですので、 ヨガマット1枚分のスペースがあれば、どこでも全身トレーニングをすることが可能です。 出張可能エリア内の地域であればどちらでも出張指導いたします。 実際に、美容室サロンやエステサロンなどへ出張をして、 トレーニング指導を定期的に行っている実績もございます。
主に30〜50代の女性のお客様が多いです。 ダイエット目的や、筋力・体力UP、猫背改善、腰痛予防などの目的で通われています。 女性の場合は特にですが、筋肉を大きくするというよりは、 引き締める、キレイに見せる、整えるためのトレーニングメニューがメインとなります。
過去に指導させていただいたお客様から頂いたお声です! 「2ヶ月間で10kgのダイエットに成功した」(50代:女性) 「お尻の形がキレイになった・ヒップアップした」(40代:女性) 「座っていても自然に脚が閉じられるようになった」(40代:女性) 「全然汗がかけなかったのが、汗がしっかりと出てくるようになった」(30代:女性) 「最近すごい痩せたけど、何やってるの?と聞かれた」(40代:女性) 「姿勢がキレイになって、自分に自信が持てるようになった」(20代:女性)
運動やトレーニングは継続して効果が出てくるものですので、 まずは楽しく続けられる習慣を身につけることをお客様と一緒に進めています。 今までに何度か続けようと思ったけど結局途中でやめちゃった、 ジムの会員になったけど全然行ってないという方は多くいらっしゃると思います。 そんな方にこそ、もう一度一歩踏み出す勇気を持って頂き、 一度体験に来ていただけば、これなら楽しく続けられそう!と思っていただけるはずです! 皆さんの踏み出した一歩を、二歩三歩とどんどん続けられるように、 いつでもポジティブでエネルギッシュな褒め褒め指導を心がけています!!
その他特長などの紹介
Supporters
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
2023/07
5
- 北海道
- 10代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 35,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 優しくとても詳しく教えてくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- お話が面白い
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話し上手で面白い
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 骨動かし方などフォームなどがりかいできるようになってきました。
2024/08
5
- 北海道
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- セルフストレッチにも繋がる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 落ち着いて丁寧に説明して頂いた。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 可動域が広がった。筋力トレーニングにもなった。
2024/04
5
- 北海道
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 特定の動作で肩に痛みが出ることをお話すると、それを解消できるトレーニングを教えてくれます。セルフトレーニングでは気が付かない身体のクセも根拠を示して教えてくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅から近いこと、価格がお手頃なこと
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても優しく丁寧に教えてくれます。やりながら間違っていれば都度修正してもらえます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング後は「今日はそれほど疲れてないな」と思いましたが、夜は爆睡。翌朝はしっかり筋肉痛でした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
2024/04
5
- 北海道
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 15,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 豊富な知識と経験値。経歴を拝見して信頼出来ると思いました。あと、とても信頼できる方が長年通われてて、その方からご紹介頂いたので間違いないと思いました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- アットホームな雰囲気で楽しくトレーニング出来ます。時間に無駄なく1時間があっという間にけいかします。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感してます。カラダのラインが綺麗になったこと。確実に体力がつきました!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
2024/04
5
- 北海道
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 12,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧にわかりやすく教えてくださいます。必ず見本を見せて体の動かし方を説明してくださいます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても話しやすいので、色々な話題で負荷がかかるトレーニングも気がついたら回数をこなしています。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 階段を上のが苦ではなくなりました。体力がついていると思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- とくにありません。
2024/04
5
- 北海道
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 毎月少しメニューを変えて飽きないように考えてくれている
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体力がついた。腹筋がついた。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- なごやかな雰囲気
2024/04
5
- 北海道
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 15,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 使っている筋肉の部分を丁寧に説明してもらえるので意識して体づくりができます。また、力を入れる箇所が違っていると正しい位置に修正してもらえるので効果が出ます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介です。結果を見ているので納得して始められました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 雑談をしながらアットホームな雰囲気で取り組めます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 周りの人から、体がシュッとしたねと言われます。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 一生通いたいのでこれからもよろしくお願いいたします!
2024/04
5
- 北海道
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 昨日ありがとうございました😊 今回8月に登山するので自分でジム通いやトレーニングするよりプロのおださんに依頼しようと思いました! 1つ1つの動作について丁寧に解説や目的を教えてくださいました!これからよろしくお願いいたします🙏
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- なごやか
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 次の日、筋肉痛になりました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 長年の経験がある方なので
2024/03
5
- 北海道
- 30代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 200,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 特殊な体重計で体の細かな部分を計測し、姿勢をAIにて分析してくださり、自分の体を解析した上で私にあった食事、運動を提案してくださいました!3ヶ月短期コースへ即入会しました。毎日食事のアドバイスをしてくださり、私に合ったトレーニング動画を配布して頂き、トレーナーさんの高橋さんの人柄もとても良く週に2回のトレーニングがとても楽しみでした!結果は当初の目標の3ヶ月で-10kgを達成しました!!職場の方々にもめちゃくちゃ痩せた!!と言われ、着れなくなった服も着れるようになりました!本当に感謝してもしきれないです!ありがとうございます😭
- このプロに決めた理由を教えてください
- ダイエットをしたいと考え、せっかくならキチンとしたプロにお願いしたいと思い、ゼヒトモから検索しました。私自身医療従事者であるため、理学療法士さんがパーソナルトレーナーとして担当してくれるということ、実績が多数あること、医師が推薦していることなどが決めてで体験を申し込んでみました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 担当の高橋さんはとっても明るく、トレーニングの時も細かくフォームや食事の話もしてくださり、大満足です!理学療法士さんということもあり、全ての知識が豊富で何を聞いても毎回答えてくださりました🙇♀️
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- -10kg達成して、本当に嬉しいです☺️食事やトレーニングのノウハウも教えてくださり、感謝しかありません!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし!と言いきれます
2023/05
5
- 北海道
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,700
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- パーソナルトレーニングが含まれてジムも24時間使い放題ってすごい!
- このプロに決めた理由を教えてください
- コスパ最強だし、雰囲気が良さそうだから自分のペースで通えそう
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ドSでしたw
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- このトレーニングを続けていけば確実に結果が出ると思いました!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 今のところ特段ございません
北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]