パーソナルトレーニング

滋賀県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

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パーソナルトレーニング
自宅でもできる肩こり・腰痛のコンディショニング
在宅ワークによる座りっぱなしによって体の不調が出ていたお客様。姿勢の評価から、ほぐす筋肉はストレッチで、強化する筋肉はチューブと自重の筋トレで進めてきました。回を重ねる事に不調もなくなり、外へ出て運動したいという意欲も増したそうです。 プロのコメント: 「自宅でも可能」という点で、チューブやフォームローラー など使い、パーソナルトレーニング以外でも自主トレで手軽に行えるようなメニューを提案しました。
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生徒様のトレーニング目的
身体の不調改善・運動不足解消
トレーニング前後の体重の変化
体重変化を目的としていないので計測なし
トレーニング料金
1回 3,000円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
滋賀県守山市

滋賀県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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滋賀県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/03

  • ひろちゃんさん
  • 40代
  • 滋賀県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 4,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
説明がわかり易い。
このプロに決めた理由を教えてください
楽しすぎ。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
楽しすぎて、時間が経つのが早い。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
できた。20年前のジーパンがはけた。身体が軽くなった。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ほめすぎなとこ。

5

2024/03

  • ひろちゃんさん
  • 40代
  • 滋賀県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 4,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
説明がとてもわかり易い
このプロに決めた理由を教えてください
楽しすぎ
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
楽しくて、時間が経つのが早い
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
できた。20年前のジーパンがはけた。身体が軽い。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ほめすぎなところ。

5

2024/03

  • わたちゃんさん
  • 40代
  • 滋賀県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
とにかく愛に溢れています!とっても熱心に指導してくださいます。自分では気づかない、良くない姿勢の原因などを見つけて改善してくださいます。
このプロに決めた理由を教えてください
インスタを見て、この人に会ってみたいなと思っていたからです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とっても優しい先生です。どう説明したら、どうサポートしたら、私が体を動かしやすいかを分かりやすく説明&サポートしてくださいます。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
通う前は、「週に一回じゃほとんど効果ないだろうな~。運動不足解消できればいいか~。」と軽い気持ちでスタートしました。ところが、レッスン内容は、ヨガの指導はもちろんのこと、食事内容、日頃の悪い姿勢の原因ポイントから歩き方まで、本当に私の体をよく見てくださって、とても丁寧に指導してくださるので、効率良くいろんなことが改善できています。今まで本や動画で自己流でトレーニングしたり、集団の運動レッスンに通ったりしましたが、断然、愛先生のパーソナルレッスンをおすすめしたいです!!

5

2023/12

  • なおみさん
  • 30代
  • 滋賀県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
私がパーソナルトレーニング初めてだったので同姓が良かったこと。
このプロに決めた理由を教えてください
とても親しみやすく接してくれる。トレーニングに必要な知識や経験が豊富!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とてもわかりやすく、細かい指導していただきました。また、体調がすぐれない時は無理しなくていいよって、お休みしてオッケー。(その回のレッスン料はかからなく持ち越し) とてもうれしい限りです。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
現時点で3ヶ月通ってますが、体型もスリムになって、BMIも28→21になりました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。

5

2024/03

  • のんさん
  • 20代
  • 滋賀県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 100,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧なカウンセリング、話し方でとてもわかりやすい所。
このプロに決めた理由を教えてください
敷居が高くない感じでフランクな感じですが丁寧で、とても的確なアドバイスで信頼できると思ったから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニングの休憩中は他愛もない話もしてくださり和やかな雰囲気で、自然と呼吸が整うのを待ってくださいます。でも時間内にしっかりトレーニングも進めてくださるので、充実感がありました。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニングした箇所は程よく筋肉痛が味わえました。実際体重が落ちるスピードが早くなくても、確実に引き締まっているのか、周りから“なんか痩せた?”と言われることが増えて嬉しかったです。
その他のご意見・ご感想
無理なく自分に合ったダイエットが見つかりました。今まで何十回と独自ダイエットをしてはすぐにリバウンドをしていたのですが、今回は無理なく普段から少しだけ意識を変えて続けられたことで、年間でマイナス10キロ達成。気づけば痩せ体質になったのか、好きなものを食べても調整方法がわかって、周りから確実に痩せた!細い!と褒められることが多くなりました。それが嬉しくて、さまざまな方面でポジティブにもなれました。こちらで体幹トレーニングを教えていただけて人生が好転したので、感謝しかありません。

滋賀県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
『痩せたいけど運動が嫌い』『食事制限が辛い』 苦手ことを続けることや制限することは難しいと感じてしまいますよね。 『i.Body works(愛ボディワークス)』では、パーソナルトレーニングを通じてご利用者様と同じ目線でサポートさせていただき、喜びを共有するのが理念です。 もっと綺麗になりたい! 憧れのファッションを楽しみたい! 健康になりたい! ワクワクを増やしていきませんか? 女性ならではの お身体のお悩みもお気軽にご相談くださいね。 目標を成し遂げることによって自信もつき、新たな挑戦が始まります。 輝くあなたであり続けるために! パーソナルトレーナー ひろた 愛
お客様、はじめまして! パーソナルトレーナーの ひろた 愛 と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。    愛荘町で、 自重筋トレでは筋力・持久力UP!  ヨガ、ピラティス等で、健康増進・美容・美姿勢のためにマンツーマンでご利用者様の目指す目標に向けてご指導させていただいております。  ご希望であれば、お食事改善アドバイスをさせていただきます。 輝くあなたであり続けるために! <体験レッスン>:2980円/60分  ・持ち物/運動ができる服装、タオル、飲料水(お水など)  パーソナルトレーニングのご質問、ご相談など 困ってることやその他ご不明点等ございましたら、 どうぞお気軽にご連絡くださいね。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 トレーナー ひろた 愛 Tel:電話番号 LINE:ID 1977-ah 営業時間:10:00〜20:00 定休日:水曜日

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
ボディメイクによって人生が変わってキラキラと輝いていく方をたくさん担当させていただきました。 一人でも多くの方にそんな素敵な経験をしていただきたいと願っております。 特に得意な指導は多くの経験もある【一般の方のダイエット・姿勢改善指導】です! 店舗内にキッズスペースもご用意しておりますので【産後ダイエットや体型変化にお悩みの方】も多数、通っていただいております。 また、専用のシニアプログラムもご用意しておりますので【シニアの方の体力向上や機能改善】のサポートも豊富な経験がございます! ◆料金◆(税込み) 3,300〜11,000円(1回あたり) 回数によって料金が変動します。 複数のコースがございますので、お気軽にご相談ください。 体を変えて人生が変わる体験をしたい方はぜひお気軽にお問い合わせください! _________________________________ BRIGHT Personal Training Gym 住所:〒520-2342 滋賀県野洲市野洲1463-4ジャン・ロシェ102 TEL:070-1804-9645 MAIL:bright.gym.mk@gmail.com 営業時間:10:00〜21:00(ご予約状況により変動あり) _________________________________ 公式HP:https://bright-shiga.jp/ 公式LINE:https://lin.ee/RPWlL1r Instagram:https://www.instagram.com/bright_shiga/
【ゼヒトモお問い合わせ限定!】体験50%オフ実施中 お客様、はじめまして! パーソナルトレーニングの【ダイエットならお任せください!】BRIGHT Personal Training Gymと申します。ご依頼を拝見し、ご連絡させていただきました。 突然ですがこんな悩みはございませんか?? ・過去にダイエットに挑戦したが途中で挫折する… ・過度な食事制限に心が折れたことがある… ・効率的に体を変えたい… 上記のようなお悩みをお持ちの方はBRIGHT(ブライト)へお任せください!! BRIGHTではあなたの『なりたい体』の目標達成を全力でサポートします。 【BRIGHTの特徴】 ①元RIZAPトップトレーナーによる指導 ②骨格の歪みを正す運動指導で美姿勢を目指す ③無料レンタルがあるので手ぶらでOK ④選べる月額コースで毎月の負担を抑える 体重を減らすだけのダイエットではなく、一人ひとりの体に合わせたトレーニングメニューとプロのトレーナーによる食事管理でお客様の人生を輝かすお手伝いをさせていただきます! <体験トレーニング> 【Zehitomo特別料金】1,650円/30分 ・持ち物/室内用シューズのみ その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信を心よりお待ちしております。 BRIGHT Personal Training Gym 代表 北野睦 Tel:電話番号

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