ピラティス教室のプロが340人います

築70余年の古民家を建具はそのままで床を張替てヨガ・ピラティス・タイ古式ボディケアができるように改装しています 「ココロとカラダをラクに」ココロとカラダが解放されるようなヨガ 「自分のカラダは自分で守る」ココロとカラダのバランスが取れるピラティス 「ココロとカラダを整える」タイの仙人体操といわれるルーシーダットン 「ふたりでするヨガ」と言われるタイ古式ボディケア 時間割を見て自分の都合に合わせて予約無しで通えるシステムです 出張レッスンも可能です おひとりでもグループでも可能です 企業様、スポーツクラブ、地区のイベント、リクレーションなどお気軽にご相談ください スタジオレッスンは少人数ですので広い部屋でゆっくりくつろげるようにレッスンを受けられます 喫茶もできますのでレッスン後お茶やランチも可能です

ヨガスタジオMIKIでは、あなたの目的に合わせて、やさしいヨガ、骨盤調整ヨガ、ボディメイクまで多彩なLessonを開催しています。 身体の硬い方、若い方の動きについていけるか不安。。。そんなあなたも大丈夫です。 ヨガは未経験でも年齢性別問わず、自分のペースで楽しむことができます。 まずは体験レッスンからご参加ください。 「YOGA Beauty」を目指して❤️ヨガで身体の内面から美しさを追求していきましょう。 【料金】 ■入会費あり 　　入会費 4,000円 　　年会費 2,000円 　　月々（フリー） 5,000円 　　１回 1,300円 　　シルクサスペンション 3,000円 ■入会費なし 　　1レッスン 1,600円 　　パーソナルトレーニング(個人Lesson)１時間 4,500円 　　パーソナルトレーニング(個人Lesson)１0回 43,000円 　　シルクサスペンション 　　パーソナルトレーニング(個人Lesson)１回 6,000円 　　※パーソナル・セミパーソナルレッスンの日時は要相談 詳細はこちら：https://miki-yoga.com/

【提供しているサービス】 ピラティスとは。。 ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズです。 ピラティス氏は自身の病弱だった身体を変えるべく、様々な運動で身体を鍛え、それらの効果的な要素を取り入れた独自のエクササイズを考案しました。 そして、第一次世界大戦中に従軍看護師として負傷兵の看護をした際に、先述のエクササイズを負傷兵がベッドに寝たままでもできるリハビリに応用したものが現在のピラティスの基になっているといわれています。負傷兵のリハビリに使われていたエクササイズなので、身体の深部にある筋肉を鍛えることに重きを置いています。 2～7名で行う少人数制のグループレッスンです。 体幹のインナーマッスルに働きかけながら、全身の連動性を高めることで、姿勢の改善や呼吸・内臓機能の向上が期待できます。 姿勢が改善すると肩こりや腰痛、偏頭痛が軽減します。また、呼吸は自律神経と深い関わりがあるので、自律神経の安定にもつながります。 【主なメニュー】 予約はこちらから！ https://reserva.be/train62 【詳細はこちら】 https://trainer-wakamatsu.info/

ヨガ歴10年以上。ビーチヨガやプライベートレッスン、企業様向けのヨガレッスンなども行なっております。お気軽にお問い合わせ下さいませ。 2021/01/13,20,27 北谷、美浜集会所にて9:30〜10:30 アロマヨガ開催しております。

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr

Community Yoga Tokyoは2016年より中央区勝どきにある大型タワーマンションTHE TOKYO TOWERS3F*コミュニティギャラリーで「ヨガでつなぐ地域コミュニティ」をテーマに週末、ヨガやピラティスのコミュニティクラスを開催しています。 コミュニティクラスとは、一言でいうと、 参加者みんなで作り上げていくクラスのことです。 みんなで作り上げるとは、具体的には 早く来られたかたは、クラスの準備を お帰りを急がない方はお片付けをお手伝いいただいたり、 受付もご自身でお名前を書いていただいたり、 体温を測っていただいたり、 いろんなことをセルフサービスでお願いしています。 人との付き合いが希薄になりがちな都心暮らしですが、 身体のメンテナンスと同時に心地いい人との交流も大切にしています。 ヨガではよく言われることですが、 心と体はつながっています。 毎週のクラスで体が整うと同時に心も整っています。 練習で顔を合わせるだけの関係は会話も少なく、会釈をする程度。 お互いの深い事情は知り得ないような「ゆるい」つながりですが、そこにはなんとも言えない「あー今日も整えられたね。来週も頑張ろう」みたいな温かさを感じます。 現代社会において、特に都会で忙しい日々を送る私たちにとって 「ちょうどいい」つながりをつくる心地よいスペースは必要だと考え、 このような運営スタイルを提案しています。 クラスでできたつながりは、地域のイベントにも積極的に参加しており困った時にも助け合える「現代版長屋」のようなお付き合いを築いてきました。 ヨガは年齢性別を問わずどんな健康状態の方でも楽しめます。 私たちのクラスにも10歳のお子さんから80代の方まで練習に来ていただいています。 まずはお試しに体験にいらしてみてください。 ******************* 🍀プログラム詳細はこちら↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/cyt2020online 🍀毎月月末7日間お試し無料期間‼️ ご希望の方はこの公式LINEよりお問い合わせください ・HP　　　　　　https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga ・公式LINE 　　 https://lin.ee/s116cYP ・カレンダー　　 https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga/schedule ・スタジオクラス https://peraichiapp.com/landing_pages/preview/813406 ・オンラインクラスhttps://peraichiapp.com/landing_pages/edit/813406 ・インスタ　　　　https://www.instagram.com/community_yoga_tokyo/

初めまして！ 私はプロのテニス選手になる為、幼少期からアメリカのテニスアカデミーに所属し、アメリカに８年、クロアチアに２年住んでおりました。試合で世界中を周り色々なことを学んできました。 大学はCalifornia State University にテニスの奨学金を頂きました。 日本帰国後はミスユニバースジャパンなどに出させて頂きました。 私が定期するパーソナルトレーニングは、ウェイトトレーニング、ボクシング、有酸素を交えた1時間のトレーニングになります。お客様のご要望に合ったトレーニングを提供致します。 又、メンタルヘルス、 美容、食事管理などもお伝えできます。 色んな事を学んで来たので是非一度レッスンを受けてみて下さい！！ 料金は1時間8000円になります。 ロケーション: 赤坂　東京

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！！ Mixa Wellness Studio（ミクサ） -OMOTESANDO-TAKESHIと申します。 【運営スタジオについて】 僕が働くミクサは健康に必要な要素を全て兼ね備えた４つのサービスを提供する複合施設です。 筋トレを中心とした『パーソナルトレーニング』だけではなく、脂肪を燃焼させる『スタジオエクササイズ』、ボディケアのための『フィットネスサロン』、趣味の上達に『ゴルフ練習場』、なども合わせてご利用いただけます！ 普通のパーソナルトレーニングジムですと、トレーニング1回の為に通うだけですが、ミクサでは様々なメニューを受けることができるので、自分でカスタマイズし飽きずに楽しんで通っていただけます！そのため『ジム』ではく『スタジオ』と呼んでいます😄 表参道駅から徒歩4分、渋谷駅からも徒歩圏内と通いやすいエリアです。 （アクセス▷https://mixa.life/） 【我々の目的】 心身ともに「健康」でありつづけることは日々の生活の質を高め、毎日を楽しく、人生を豊かにしてくれます。 まずは「運動」を習慣化することを大切に、お客様に楽しんで続けていただける環境を作りたいと思いオープンいたしました。 ☆痩せたい！ ☆美しくいたい！カッコ良くいたい！ ☆若々しくいたい！ ☆いつも元気でいたい！ 「自分はこうありたい」という「体の健康」の目標と「心の健康」を一緒に作り上げていきます！ 【メニュー】 ❶パーソナルトレーニング（筋トレ） →ダイエット、ボディメイク、機能改善、動作改善などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ❷スタジオエクササイズ（有酸素） →インドアバイク・ボクシング・有酸素運動・ストレッチ・サーキットなどのレッスンを提供させていただきます。 ❸フィットネスサロン（心身のケア） →肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除き、より良い姿勢を作り上げます。 Newscanという特殊な機器を使用し、骨、細胞、DNAなど全身約８５０項目の健康度をチェック、可視化します。 ❹ゴルフシミュレーション（趣味） →趣味としてのゴルフ、運動としてのゴルフも楽しむことができます。 飛距離アップ、スイング改善をトレーニングと並行しながら行うことができます。 既存プランもございますがZehitomoでご契約されたお客様には一番通いやすいプランを一緒に作成させていただきます！

表参道のヨガスタジオ・パーソナルヨガ・マットピラティスレッスン 表参道駅から徒歩8分 朝9:00〜夜21:30まで営業 緑あふれる贅沢空間で パーソナルヨガを楽しんでください♪ 経験豊富な実力派インストラクターが指導します！ ▼公式ホームページ https://studiobreath.com/

都内でヨガインストラクターとして活動しております。 プライベートレッスンではヨガはもちろん、整体ストレッチや自重トレーニングなどクライアント様の状態に合わせて内容をカスタマイズさせていただいております。(ウェイトマシンを使ったトレーニングは不可) 年代や性別問わず、これまで多くのクライアント様を担当させていただいておりますので運動習慣がなく不安な方もぜひお任せください！

初めまして! ココロとカラダを繋ぐサロン【Yoga/ピラティス/アロマテラピー】を運営しておりますセラピストのHarukaです。 理学療法士として9年目になります。 病院勤務(急性期・回復期・小児科)・訪問リハビリ・ スポーツリハビリの臨床経験を経て、現在に至ります。 病院勤務の中で、病気になる前の予防医学への興味が湧いた時に出会ったのがYoga・ピラティス・メディカルアロマでした。 西洋と東洋医学のいいところを取り入れて、自分自身で自分のカラダとココロを整えていく生活習慣が身につけることができれば、 人生をもっとhappyに過ごすことができる。そんな方々を増やしていきたいという思いから立ち上げたサロンです。 セッションでは、お一人おひとりに合わせたプログラムを実施していくために ヒヤリングを丁寧に行っています。 ☆どんな症状があって、どんな改善を望んでいるのか。 ☆こんな体型になりたい ☆運動習慣をつけたい ☆姿勢を良くしたい ☆腰痛・肩こりがある方など どんどん、ご要望をお聞かせください。 お悩みに合わせて、Yoga/ピラティス/アロマテラピーを使った自然療法と組み合わせるプログラムが可能です。 時には病院受診をした方がいいなどのアドバイスも行っていきます。 まずは、体験レッスンをご活用ください。 是非、お悩みや疑問・ご相談などありましたら お気軽にまずは体験にいらしてください。 ココロ、カラダの健康をサポートいたします♬

性別年齢国籍関係なく楽しめるZUMBA! ラテンや世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させた、ラテン色の強いダンスフィットネス。 "Feel the music"　 音楽を感じ、ただ流れに身を任せ、有酸素運動が基本となるズンバ。 ダンサーでもダンスやフィットネス未経験者でも全ての人のためにデザインされたワクワクするプログラムで、気軽に参加できるパーティのような雰囲気♪ ダイナミックでエキサイティングで陽気で、1時間で1000キロカロリー消費も有り得る!! ダイエットや健康維持にも効果的で、うつ病にも効果的と言われている(^O^) 魂を揺さぶるアップビートで爽快感溢れる世界中の音楽に身を任せダンスフィットネスを最高に楽しみましょう♪ 知り合いがいなくても大丈夫！一人参加、お友達との参加、大歓迎d(^-^)b クラスには小学生から70代前後の方が参加されています。😉 参加方法：ミートアップから参加予約 ​ 土曜日受付開始　１３：３０ 土曜ズンバ開始　１３：４０～１４：４０​ ​ 火曜と木曜　受付開始　１９：３０ 平日ズンバ開始　１９：４０～２０：４０ ​ 持ち物：運動着、室内用運動靴、飲み物、汗拭きタオル 参加料 1回　1500円 5回券7000円 10回券13000円 現金もしくはペイペイ スタジオオープン受付開始：１３：３０ 更衣室はスタジオ内でカーテンで区切ります。　 ​

◼️場所 押上駅徒歩3分の立地にある隠れ家的パーソナルスタジオです。 https://reallifeenergy.jimdofree.com/%E5%A0%B4%E6%89%80-map-%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/ ◼️スタジオリアルで出来る事 当スタジオでは、ダイエットやボディメイクはもちろんのこと骨盤調整整体や、全身整体&リラクゼーションストレッチ、内臓調整、足裏内蔵反射調整など多くの事が行えます。 それにより、腰痛、頭痛、肩こりなどの改善、 または、冷え性や、婦人科系の不調、その他不定愁訴の改善なども行なってきました。 ◼️トレーニング内容 重さを使ったトレーニングだけで無く、自分の身体のみを使ったボディメイクを行うことで、使えていない筋肉を意識をもって使うことが出来、人本来のしなやかな身体に近づけるようになります。 ◼️どんな方に向いているの？ 女性、男性、年齢問いません。 強いて言えば、40代、50代以上の男女、特に女性のセッションが多いです。 運動嫌いでも、メンタルが弱くても問題ありません。 不定愁訴や、身体の慢性的な痛みの解消も得意としております。 60歳以上のシニアの方でも長く継続しております。 興味のある方は、まずはトライアル（体験）から、ご相談ください。 全力でサポートさせていただきます。 ◼️料金システム 16回チケット　104,000円 8回チケット　56,000円 4回チケット　30,000円 ビジター　8,000円 トライアル　5,000円（ご入会時に全額キャッシュバック）

ハーモニーボディーは『カラダを整える』パーソナルトレーニングを行います。 門前仲町で10年目のパーソナルジムです。 姿勢を改善しながらダイエットが出来ます。 ぽっこりお腹の解消や猫背を改善して肩こりを解消したり、反り腰を改善して腰痛の予防が出来ます。 運動が苦手でも普段着で気軽に受けやすいプライベート空間です。 マシンやダンベルを利用しないので自宅でも行えるような運動を行います。 最新のトレーニング理論、ヨガやピラティスを応用した体幹トレーニング、整体ストレッチなどです。 お仕事後にも通いやすく、無料のレンタルウェアも用意しております。 お子様連れも可能ですので産後ダイエットに取り組めます。 ベビーカーを店内に入れられます。 トレーナー歴１５年以上の徳田 洋一が一貫したご指導をさせて頂きます。 【料金】 ●集中コース　期限５週間 ４５分×８回券　４３０００円(税込) ●通常コース　期限２ヶ月 ６０分×４回券　２７０００円(税込) ６０分×１回券　７５００円(税込) ●体験コース ６０分　４５００円(税込) 【お支払い】 現金の他にJCB／Visa／Mastercard／DinersClub／Discover／Amex／iD／QUICPay／Paypay／交通系IC 【営業時間】 月・水・金曜日１４時〜２２時 火・木曜日 １０時〜２２時 土曜日 ９時〜１８時

２０〜４０代の女性中心にパーソナルマシンピラティスの店舗を全国に展開しております。

◆ 自由が丘のプライベートジムでパーソナルトレーニング◆ 【料金】(有効期間) -お得な回数券- ・30分×4回券　26,000 (2ヵ月) ・30分×8回券　48,000 (4ヵ月) ・60分×4回券　48,000 (2ヵ月) ・60分×8回券　88,000 (4ヵ月) -3ヵ月プログラム- ・完全オーダーメイドダイエットプログラム　198,000 　[パーソナルトレーニング3ヵ月間/オンライン食事指導/栄養講座90分/3ヵ月分のサプリメント付き] ◆ Profile ◆ 　プライベートジムHEBRT BODY代表。 　指導キャリア13年、延べ20,000回以上の指導で培った経験で、トレーニングと食事指導を個別で完全オーダーメイドしていきます。トレーニング以外にも、お客様のライフスタイルから体調まで詳しく状況をお聞きしながら、お客様の長期的な美と健康を大切にしたトータルサポートをさせて頂きます。 ・糖質制限をしても痩せられない方 ・美姿勢・美脚作りでキレイなスタイルを作りたい方 ・食べながら健康的に痩せる方法を身につけたい方 ・プライベートジムで誰にも見られずにトレーニングされたい方 誕生日：1987年2月2日 出身地：静岡県浜松市 Instagram : @egawa_trainer02 担当日：火/水/金-10：00～21：00 土- 9：00～17：00 日- 9:00〜14:00

東京都目黒区にあるトレーニングスタジオです。 マンツーマンのパーソナルトレーニングを中心に、ご家族ご友人と一緒にペアやグループでのレッスンも受けることができます。 少人数制を活かしてお一人ずつに合わせた指導を心がけていますので、様々な身体のお悩みをご相談ください。 ●パーソナルトレーニング ダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングだけでなく、ピラティスマシンやその他ツールを用いた幅広いトレーニングを提供しています。 ダイエットやボディメイク以外にも姿勢や腰痛、肩こりなど慢性的な身体の不調改善、運動機能やスポーツパフォーマンスの向上をサポートします。 初回／6,000円 通常 60分／8,000円～(割引回数券有) ●パーソナルコンディショニング 主に身体の痛みや不調を改善するためのコンディショニングプログラムです。 日常生活によって乱れやすい呼吸や自律神経の調整、緊張しやすい筋肉や硬くなっている関節を緩めることで、身体を動きやすい元の状態へ戻していきます。 通常 30分／4,000円 ●グループレッスン ピラティスやヨガをベースにしたグループレッスンです。毎回決まったプログラムではなく、参加される方々のご要望も取り入れながら楽しんでいただける内容で進めていきます。 固定スケジュールにご参加いただく方法と、3名以上のグループでお好きな時間にご予約いただくことも可能です。 通常 60分/3,300円 ●オンライン栄養サポート ダイエットや体質改善、健康増進のための食事指導をオンラインで実施しています。日々の食事報告だけでなく、ご自宅でもできるトレーニングメニューや食品ごとの栄養成分、身体に必要な栄養素などをコンテンツを通して学んでいただき、プログラム終了後もご自身で継続できるような内容を身に付けることができます。 一ヶ月／9,900円～

オーダーメイドのストレッチやピラティスのレッスンを提供します！あなたのお悩みや目的(姿勢改善、冷え性、柔軟性UP、シェイプアップ、腰痛、肩こりなど)に合わせてオーダーメイドのレッスンをいたします。個人からグループまで対応可能です。

はじめまして。 ボディワーカーをしている土田健太朗と申します。 普段は都内のスポーツクラブでパーソナルトレーナー、ヨガ、ビラティスのグループクラス、腰痛、肩こり改善のクラスなどをもっています。 10年以上のキャリアがありますので、だいたいのお身体に関するご要望にお応えすることができます。 モットーにしていることは、お客様のお身体の自然な動きを引き出すようにしていることです。お身体の問題の多くは、身体の自然な動きが消失してしまったことによるものと考えています。身体が正しく使えていないために、ボディラインがくずれたり、脂肪がつきすぎてしまったり、腰痛、肩こりになるものと考えます。 ですので、主に身体の自然性を引き出し、お客様のポテンシャルを引き出せていけたらなと思います。 それにより、より快適なお身体を体験していただけると思います。

はじめまして、Amiと申します。 過食拒食／不眠／鬱／アル中を経験し不調だらけだった私が、 1000回のグループレッスン講師、100日連続ライブ配信が出来る様になった 経験を基に、ヨガをお伝えしております。 まずは一人一人にあった機能的なカラダの動かし方を通して 自由や、自分の可能性、安心を感じて頂くようなレッスンを。 自分のカラダの動きを客観的にみることを通して 内面性に目を向けるメンタルを養い 不調改善を創っている生活習慣（食事、睡眠）を見直し、 アドバイスを行い実践できるように帆走しております。