ランニングレッスンの料金はどのくらいかかる？

ランニングレッスンの料金の平均金額は、約5,900円前後です。グループレッスンはこの価格よりも安価なレッスンも多く、マンツーマンのプライベートレッスンの場合は1万円前後になります。また、ランニング中級〜上級者が更にタイムを縮めるため、もしくは成果を出すためのレッスンやトレーナーを探す場合は、自ずとトレーナーのレベルも上がり、指導できるトレーナー自体が少なくなるため、指導料が高く、指導者が少々見つかりづらい傾向もあります。料金の支払い方法や携帯は教室によって異なります。入会金の有無、月謝制、1回ずつのドロップイン制などがあります。

ランニングレッスンの依頼における注意点は？

グループレッスンは「グループで楽しくジョギングをする」「ランナー仲間と楽しく走る」など、ランニングの楽しさを知るような初心者へ向けている教室やクラスが多いです。初心者向けのクラスやグループレッスンの方が料金は安価になる傾向になり、友人ができる、新しい人たちと「ランニング」で繋がることができるなど交流や親交を深めることのできる機会が多く、ランニングをスタートすることへの敷居を低くするためのクラスが多いことも特徴的です。対してパーソナルレッスンや個人レッスンは、具体的かつ本格的な目標を持っている方におすすめです。利用者の目標は目標タイムで走りたい、フルマラソンで完走したいもしくはフルマラソンへの時間目標を達成したい、などがあります。また、子供（〜小学生）の運動能力向上のために個人レッスンを希望されるご両親や、中学生〜高校生が陸上競技などの部活動で成果を出すために個人レッスンを希望するケースもあります。いずれも具体的な目標があり、ランニングトレーナーの個人の時間を60分〜120分などを拘束するレッスンであることから、料金は高額になる傾向にあります。

ランニングレッスンを依頼する流れは？

何人かのランニングに特化したパーソナルトレーナーやランニング教室を比較して、気になる教室やレッスンには全て参加してみましょう。いくつかのレッスンや教室を比較して、1箇所に絞ったり、目的やメンバーに応じて複数のランニング教室を掛け持ちしてもいいでしょう。グループレッスンと個人レッスンを掛け持ちしてもいいかもしれません。

ランニングレッスン業者の選び方は？

教室やレッスンに参加している他のメンバー、教室やレッスンの開催場所、トレーナーの実績、口コミなどを確認しましょう。トレーナーの実績は駅伝の経験やこれまでのレッスンの経験などです。自分が明確な目標を持っている（タイムや走行距離など）場合、似たような実績を持っているトレーナーは教え方がうまいかもしれません。口コミは、ネットにある場合もない場合もあります。常に紹介などで生徒を持っているトレーナーは、ネット上に口コミがないことも多数あります。また、体づくりや運度の知識があっても、ランナーとしての競技経験がないトレーナーもいます。

その他気を付けるべきポイントは？

ランニング初心者の方は教室やレッスンに所属しているメンバーの雰囲気など、コミュニティとしての雰囲気を大切にしてもいいかもしれません。また、仕事や学業などで予定が埋まりやすい人は、教室やレッスンの開催場所の通いやすさを重視してもいいでしょう。ただし、あえて日常の生活から忘れてランニングに取り組むために、少し通いにくいけれど雰囲気のいい自然溢れた場所で開催されるレッスンなどを選んでも、リフレッシュになります。中級者以上のランナーの方は、ランニングやジョギングに慣れてきて上達して「少しでも昔の自分よりも、良い記録を出したい」などの明確な目標をお持ちかもしれません。中級〜上級クラスのランナーを指導できるトレーナーは多くないため、すぐに良いトレーナーに出会えないことも。様々なランニングコミュニティや教室に参加して、様々なトレーナーとの出会いの幅を広げましょう。

愛知県名古屋市　昭和区のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

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愛知県名古屋市　昭和区のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧

19人のプロ

元名城大学駅伝部・実業団ランナーが指導します！

ニューユーザー

4.9

(4)

ランコレクション横山友里乃

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.初心者でもレッスンを受けられますか？ A.もちろんです！体の使い方から練習方法など、お客様それぞれに合ったトレーニングをご提案します。 Q.練習パートナーをお願いできますか？ A.お任せください！サブスリーレベルまで対応します。メニュー考案と練習パートナー、ペースメーカーもできます。お気軽にご相談ください。 Q.お友達と一緒にレッスンを受けられますか？ A.受けられます。2名、3名のグループレッスンがあります。人数が多いほど一人当たりの価格は下がります。パーソナルトレーニングにハードルを感じる方は是非、まずはグループレッスンからご検討ください。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

本格的に陸上競技に取り組むジュニアから、マラソン初心者まで幅広く指導します。

過去に対応したお客様の成功事例

・マラソン初心者の方(50代・女性) ランニング習慣ゼロから3ヵ月（週１～2回の練習会参加）で東京マラソン完走！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

自身の競技経験を活かし、トレーニングの目的や効果を分かりやすく丁寧に説明しながら指導します。 1人1人に合ったレベルで継続してできることをご提案するよう心がけています。

その他特長などの紹介

(株)ランコレクション　ランニングコーチ名城大学女子駅伝部卒元実業団ランナー(しまむら) 自身の競技経験を元に、市民ランナーさんにレッスンをしています。ランニング初心者の方から競技志向の方まで幅広く指導できます。また自分自身も競技を続け、フルマラソンのタイムを更新しています。・マラソンのタイムを更新したい・ランニングフォームを改善したい・少しでも効率よく、楽に走りたい・ケガなく継続して走りたい・ダイエットや、きれいなボディラインを手に入れたいそんな方はお任せください！【メニュー・料金例】パーソナルトレーニング(カウンセリング込み)　 \6600/60分～体験レッスン　\3500/45分場所はできる限りご希望に沿います。遠方は交通費をいただく場合がございます。

最新のレビュー

2024/09

タダさん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,500

このプロのおすすめポイントを教えてください: 和やかで丁寧指導をしていただける点
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 和やかな雰囲気でした。ジョギングしながらランニングイベントや大会に参加する楽しさをお話ししてくださいました。
このプロに決めた理由を教えてください: 人柄が優しそうな点とレッスン料が手ごろな価格だった為
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 教えていただいた練習方法で、レッスン後から継続して走れております。無理もなく少しずつ走れていると実感しています。
このプロに改善してほしいところを教えてください: ありません。
その他のご意見・ご感想: 「走りたい」と思い立ったのですが、運動経験もなくどのようにジョギングをしたらよいのかわからなかった為、今回ご依頼しました。レッスンを受けた結果は良かったです。理由として、初心者でも走れる練習方法を丁寧に教えていただけたこと。また、走る楽しみをレッスン中にお話しして頂き、継続して走ってみようという気持ちが湧いてきたことです。レッスンを受けてから、教えていただいた練習方法でジョギングしていますが継続できそうです。

サブ3柔道整復師によるランニングフォーム改善

シルバー

(39)

神田智文

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

ランニングフォームが気になる方、マラソンを速く走れるようになりたい方

過去に対応したお客様の成功事例

★ フォームを丁寧に教えて貰ったおかげで、バタバタした走りがなくなり脚への負担が減りました ★ 全くの初心者の自分をひとつずつ丁寧に教えていただいて、もっと走りたいと思うようになりました。ありがとうございました ★ 腰を高くして足の付け根から動かすということに気を付けるだけで、足が軽く動くことに驚きました。また、本で読んだ中途半端な知識を、丁寧に説明してくださって、納得できました ★ 分かりやすいレッスンで良かったです。素朴な質問にも丁寧に答えて頂き、教わる前と後では走りやすさの違いが体感できるレッスンでした ★ 正しい姿勢での走り方を教えていただき、先日は、無理なく一時間続けて走ることが出来ました。体力に自信が全くなかったので、続けて走れることに驚いています ★ わかりやすいレッスンをしていただき、やってみてよかったと思いました。レッスンを受けながら走りやすくなっていく感覚がわかり、今日も教えてもらったことを思い出しながら走ってみたら、前より走りやすかったので、レッスンの価値を感じられました ★ いびがわマラソン、神戸マラソンを走ってきました。2週連続フルマラソンとなりましたがそれぞれ順番にPBを出しました。神戸ではネットタイム4時間半切りできました ★ 長浜あざいお市マラソンにてハーフ2時間切りができました。ネット1時間58分17秒 ★ 黒部名水マラソンの結果はネット4時間41分38秒と自己ベスト更新できました ★ 豊橋ハーフの結果ですが、プライベートベストは更新できネットタイム2:01:27でした ★ 京都マラソンの結果ですが、グロス4時間56分55秒、ネット4時間41分50秒と奈良マラソンに比べてさらに自己新更新しました ★ 10kmレースでは51分17秒と自己ベストを約5分縮めました。大幅更新できるとは思ってなかったので自信になります ★ 本日のハーフマラソンでパーソナルベスト(ネットタイム2時間10分6秒)でました ★ 走る楽しさを実感しています。こんな風に思えるようになるとは、1年前の私からは想像も出来ません。これも自分の成長やレース自己ベスト更新を感じながら走っているので趣味としての楽しみが広がっているのだと思います ★ 先日のウィメンズマラソンでは、自己ベストを達成しましてすごく嬉しかったです ★ 脚の使い方やお腹とお尻の意識をしただけで、こんなに軽く走ることができるなんて驚きました。次回からも意識していきたいと思います ★ 走り方を初めて教えて頂きましたが、とてもわかりやすくどんどん軽さや走るスピードが変わっていくのが実感できました ★ ウィメンズ前に練習入れて良かったです。ちなみに、ウィメンズは、フルの自己ベストを更新しました！ ★ ハケ岳ロードレース走ってきました。タイムは1:5541と2時間切りました！2時間前後で走るランナーであっても終盤の強烈な登り坂では歩いてる人が少なくなかったのですが、私は走り続けることができました ★ レッスンで教えていただいたことを意識して走ってみると楽にスムーズに走れるようになり、ちょっと進化したような気になれます ★ 距離もタイムも全然延びなくて悩んでいましたが、フォームのポイントをいくつかご指導頂いたことで、とても走りやすくなりました。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

大学までの陸上競技経験と柔道整復師(接骨院の先生の国家資格)の知識を活かしたレッスンを提供します。

その他特長などの紹介

ランニングフォーム改善を目的としたレッスンです。怪我の予防、トレーニングの質の向上、自己ベスト更新を目指します。出張会場は名古屋周辺地域でご相談いただけます。【営業時間】土日祝の6:00〜8:00のなかで対応致します。【支払い方法】直接手渡し、振込、楽天ペイ送金、paypay送金

最新のレビュー

2021/04

ゲストさん

30代女性：私の気になっていたことなどとても丁寧に教えてくれました。お人柄も、優しい方で安心してレッスンを受ける事ができました。ありがとうございました！またの機会も宜しくお願いします！

現役市民ランナーが目標達成を全力サポートします！

ブロンズ

4.9

(28)

市原翼

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

初心者でも大丈夫ですか？ →もちろん大丈夫です！

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

レッスン以外でもどんな練習をしたら良いか知りたい！ →練習メニューはもちろん、食事管理や、レースに向けての準備など走ることは何でも相談してください！

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

初心者ランナーからマラソンサブ３まで幅広くサポートできます。マラソン以外でも1500m〜10000mのトラックレースもサポートできます！

過去に対応したお客様の成功事例

・マラソン未経験者が6ヶ月でマラソン完走！・膝の痛みで悩んでいたランナーさんが6ヶ月後に自己ベスト更新&故障なし

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

・なぜこの練習をするのか？を分かって納得した上で取り組んでもらえるように教えています。・自身がランナーであることを活かしより近い視点でのサポートを心がけています。

その他特長などの紹介

【プロフィール】・1986年生まれ・陸上未経験で社会人になってからマラソンを始める・マラソン歴15年以上・過去に練習をストップするほどの故障なし・今も現役ランナーとして自分の限界に挑戦中【競技記録】フルマラソン 2時間27分58秒('15びわ湖) ハーフマラソン 1時間8分53秒('14犬山) 5000m 15分18秒04 23年能登和倉万葉の里マラソン6位ペースランナー(サブ３経験あり) 愛知県市町村対抗駅伝出場【こんな方におすすめ】・マラソンに挑戦したいけど何からすればいいか分からない・初マラソンを控えてるけど不安で仕方ない・マラソンのタイムが縮まらない・よく故障する・効果的な練習方法が分からない【サービスの流れ】・希望日時・希望場所・目標がある方は目標　（〇〇の大会で〇〇㎞を〇〇分で走りたいなど）・今の練習量　（月〇〇回、〇〇㎞走るなど）・聞きたいこと、悩んでいることをメッセージにて教えて下さい。当日メッセージに合わせた練習を行います。愛知県内どこでも出張しますのでお気軽にご相談ください！公式LINE解説しました。よりスムーズなやり取りができますので、ぜひ登録してください。 https://lin.ee/jpBYmAA

最新のレビュー

21日前

あきこさん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

一つ一つの練習の意味や効果について、丁寧に説明してくださいました。今回は体験レッスンでしたが、継続していくと体に変化がうまれるトレーニングやエクササイズも教えていただいたので、今まで使えていなかった筋肉を使って効率よく走れるように頑張りたいと思います！

明るく経験豊富で本質を語るトレーナーです。

ゴールド

(12)

岩田寛紀

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

＜コンセプト＞人間の本質を追求し“人生の質を高める”こと。レッスンを通してあなたらしい生き方を身に付けて頂きます。

最新のレビュー

2019/03

ゲストさん

ニューユーザー

(1)

HIKARU

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

最新のレビュー

1ヶ月前

松井***さん
50代
福井県

サービス品質 1
プロの人柄 1

このプロのおすすめポイントを教えてください: わからない
このプロに決めた理由を教えてください: わからない
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: わからない
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: わからない
このプロに改善してほしいところを教えてください: わからない
その他のご意見・ご感想: ランニングの後、腰の辺りを痛めるのですが

基本22 時〜になるので1回3千円でやってます‼️

ニューユーザー

パーソナルジム

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

ダイエットしたい人やトレーニングに興味がある方はぜひご連絡下さい‼️ 基本夜のレッスンになるので1回９０分3000円と格安でやってます！休日の前日の夜などにやってみてはいかがですか？詳しくはご連絡お待ちしてます‼️

カラダをほぐして、自然なミノコナシを提供します！

ニューユーザー

後藤龍之介

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

パーソナルコーチの後藤と申します。筋トレやストレッチ、ランニング指導など幅広いトレーニングを指導することができます。特に、カラダをほぐすことで日常から自然にシェイプアップできるストレッチトレーニングを得意としております。 ☆初回無料でトレーニングいたします。日常からリキミの少ない動作を習慣化できるようにお手伝いさせていただきます。宜しくお願いします🙇⤵️

大好評かけっこタイム向上スクール

ブロンズ

合同会社フューチャーキッズ

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

その他特長などの紹介

名古屋市南区、千種区、北区、津島市、長久手市にて足を速くするのに特化したスクール「かけっこタイム向上スクール」を行ってます。このスクールは全てのスポーツの土台となる走力+スポーツスキル向上の2つのプログラム構成になっており、将来お子様がどんなスポーツを選択しても困らない様にサポートいたします。と思っていただければなと思います！少しでも足を速くしたい方、走り方を良くしたい方、また運動能力を上げたい方等、是非当スクールを試して見てください！体験も随時受け付けてます。詳細はこちら：http://future-kids.info/

健康的なバランスのとれた身体を作る！

ニューユーザー

株式会社nano倉本武寿

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

どのようなレッスン内容ですか？全てお客様の要望をお聞きしてその要望に沿ったレッスン提供致します。よく怪我、痛みが起きる方なのか、筋力、柔軟性がない方なのか！体をチェックしてから進めていきます。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢は、様々で30代から60代がメインです。

過去に対応したお客様の成功事例

ベスト記録を更新できた。フルマラソンが走り切れた。痛み改善して走る事が出来るようになった。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

自宅でも自主練をしてもらえるようにしています。

その他特長などの紹介

現在パーソナルトレーナーとして名古屋でスタジオnanoで勤務しております。姿勢改善、痛み（腰、膝、腰）改善、体力向上等対応しております。nano料金60分11,000円平均月80セッションはこなし、ランニングレッスンも行っております。副業として空いた時間でこちらでも活動させてもらってます。姿勢、腰痛、肩こり改善、引き締め、ランニング、スポーツのパフォーマンスアップなどご要望に応じます。基本自重トレーニングでご本人さんが自宅でトレーニングできるようお伝えさせえてます。名古屋栄コパンスポーツクラブのパーソナルスペースを間借り、もしくは市営などのトレーニング室、ランニングメインでしたら公園などの周回コースを使用して対応しています。もし、ご自宅へお伺いする形が良い場合はご相談下さい。ただし出張料金が加算されます。事前にご相談下さい。体験からお申込みしてもらいます。体験してその後、継続しくか決めて頂ければよろしいです。体験料金は、来ていただく、お客様のご自宅への出張トレニーングにより料金は変わりますのでご興味あれば聞いて下さい。基本体験のみ1.5時間枠で4,500円で行わさせてもらいます。その後、入会された場合は1時間辺り6,500円でのレッスンをさせて頂きます。）時間、料金は頻度によってはご相談に応じます（1ヵ月の回数が多い程割引致します）お願いです。冷やかし半分での依頼はお断りいたします、可能性がある方だけ依頼して下さい、時間とお金が無駄になります。また、リアル指導で岐阜市、大垣、名古屋市内まで来れないようでしたらこちらからのメール依頼を無視して下さいませ。ランニングに関しては、ほぼ屋外です。ランニングのレッスンにつきましては、屋内の筋トレをして欲しい方も対応致します。一度体験して頂けたら効果が分かります。宜しくお願い致します。

お客様の理想の身体作りを全力でサポート致します！

ニューユーザー

山田秋吉

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

パーソナルトレーナーです。ダイエットやボディメイクを始めとしたトレーニング、食事内容のサポートを得意としています。男性も女性も身体は必ず変わります。是非一度私に任せてみて下さい。あなたの人生変えてみせます。

ストレッチ、姿勢改善、痛み改善はお任せ下さい！

ニューユーザー

柴坂健斗

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

名古屋市で姿勢/痛み/動き改善専門のパーソナルトレーナーをしています。パーソナルトレーナー歴12年の経験×知識を運動、栄養、休養の観点から猫背姿勢、肩、膝、腰の痛み、姿勢根本をストレッチ、ピラティス、筋力トレーニング、改善します。幼少期から小学2年生まで3学期中2学期休むような病弱な子供でした(アトピー、喘息)が運動(野球)を通して克服した経験があります。小学3年生から高校まで野球をしていました。大学は推薦で入学しましたが入学前の練習で肩の大怪我をしましたがフィットネスクラブに入社して正しいトレーニング、食事、休息で克服。大手フィットネスクラブで12年間勤務をして三重県津市からのキャリアをスタートし桑名、京都、福岡、東京、愛知と主要都市で勤務。知識をさらに掘り下げるため1月からピラティスの資格取得を目指すため学校に通い5月資格取得見込み。 6月からは、健康寿命という観点で医療系に強い資格取得の為オンライン学校に通う。現在は健康寿命を伸ばしたい！身体のコンプレックスを解消し多くの方々の人生を豊かにしたい！私自身辛かった病弱だった経験ですが身体が弱い方に対しての力になりたいという想いのもとパーソナルトレーナーとして独立しました。上記の悩みのある方は是非私と一緒に改善してもっと人生を楽しみましょう！料金パーソナルトレーニング 1回　11,000 5回　44,000 10回 88,000 出張パーソナルトレーニングも可能。(その際は交通費も頂きます) 場所愛知県名古屋市千種区池下1丁目8－18仲田ビル2階地下鉄東山線より徒歩4分　地下鉄今池駅より徒歩6分駐車場はお近くにあるタイムズ池下6をお使い下さい 07:00-18:00 20分 110円 18:00-07:00 60分 110円メールアドレス kento.shibasaka.restart@gmail.com LINE@ https://lin.ee/MH5xKr8 Instagram https://www.instagram.com/kento.shibasaka.restart/

「骨格ごと変える」UNISON式ボディメイク！！

ニューユーザー

the UNISON

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

「骨格ごと変える」UNISON式ボディメイクでは、トレーナー、整体師として経験を通して、筋肉・靭帯・骨・内臓と、身体をトータルで分析し、お客様それぞれの身体に合わせた技術を提供します。・不調の原因をピンポイントで改善する施術・器具を使わない、自重ベースのトレーニング様々な、希望や不調にお応えします。 UNISONにお任せください！

モットーは明るく・楽しく・元気よく！

ニューユーザー

園田健人

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。私は19歳で地元のスポーツクラブでインストラクターとしてアルバイトを始め、この業界は8年目になります。ダイエットなどはもちろんのこと、ランニングや水泳などのスポーツ指導もさせていただいております。お客様のお声に出来るだけお答えできるように努力をします。「こんなことできますか？」などなんでもご相談ください。まずは体験でコミュニケーションを取りながら、今後の計画をしたいと思っております。料金設定や連絡先はアメーバブログなどで掲載しているため、お手間をかけますが、ご覧いただきたいです。こちらのサイトではなく、いきなりそこに掲載してあるメールアドレスに依頼していただけると助かります。 (お客様は分かりかねますが、トレーナーはサイトを経由して連絡するとお金がかかるため・・・)

質が大切、美の探究、意識のコントロール

ニューユーザー

岩田一真

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

名古屋エリアを中心に週間300名以上のお客様にエクササイズ指導をしているフィットネスインストラクターの岩田一真です。 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)マスタートレーナーのライセンスを取得し、認定講師になり、講師活動もしてます。一般のランナーからアスリートまで幅広くランニング指導、トレーニング、コンディショニング、セルフケア、メンテナンス、メンタルトレーニング、栄養指導と様々なカテゴリーでサポートをしています。効率のいい走り、質の高いパフォーマンスを探求し皆様に提供しています。 JRTAのメソッドでは、ケガのリスクは激減。運動効率の向上により、タイムの変化や意識の変化によってライフスタイルもより豊かな方向へ。ぜひ多くの方々に実践して頂きたい内容です^ ^

全国最安値、世界初エアロカラテエクササイズ

ニューユーザー

遠藤友信

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

エアロカラテビクス、若返りミット、美乳腰脚エクササイズインストラクターの遠藤です、私のエクササイズはこちらからご確認ください。 https://kenbukaiaich.crayonsite.com/

ディジュッポ吹いてみんなゴキゲンに🎶

ブロンズ

御機嫌伝道師

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

【世界初🌏✨ディジュッポ健康法】オーストラリアの伝統楽器ディジュリドゥを健康法用に開発したディジュッポこどもからお年寄りまで誰でも簡単！気軽に！楽しく！気持ち良～く✨ディジュッポ吹くだけで‼️ 『腹式呼吸で呼吸力がアップ⤴️』『脳幹活性化✨』『小顔＆ウエストダウンで女子力アップ⤴️』　などなど効果を期待できます💞 『自律神経バランス調整・ストレス解消！』の点ではエビデンスも得ています😊❣️

【美脚づくり】で月マイナス４キロ達成しませんか？

ブロンズ

(12)

【美脚づくり専門】MINGSパーソナルジム

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

こんにちは。パーソナルトレーナーの井川真一と申します。名古屋市は西区児玉にてジムを構えておりまして、個室にて人目を気にせずにプライベートトレーニングができます。僕のパーソナルトレーニングのこだわりや強みは【美脚づくり専門】 ① 見た目は脚から。大切なのは脚の使い方。あなたの目的や理想の体型はなんでしょうか？コンプレックから好きなファッションの幅ができていないこて。ありませんか？【美脚】になることが身体のトータルの美につながります。美脚になることで姿勢が良くなります。血流が良くなります。それで顔の表情も明るく変わります。しなやかな下半身、筋肉で『本当の美ボディ』になれます。骨、神経、筋肉、内臓【カラダのプロ】から真のボディメイクやダイエットを味わってください。 ② 運動初心者でも安心。楽しくなければ続かない。カラダの使い方を教えていきます。トレーニングフォームもそうですが、普段からの身体の意識するポイントが重要です。いまできる最適な負荷でトレーニングするから、効果が早い！実感が他とはちがいます！ ③ 完全オーダーメイドあなたの骨盤をチェックして、３タイプ別な『傾き』を見ていきます。理想的な身体のために、あなただけのプログラムを専属トレーナーとしてご提案。最短距離での【美脚】を目指しましょう。＊【美脚づくり】専門家の理由とは？近ごろは情報がたくさん出回り、動画を見てトレーニングのお手本にされている方が多いと思います。でもその反面、どの種目をやればいいの？自分に必要なトレーニングはどれ？など迷われる方も多いのではないでしょうか。僕のパーソナルトレーニングは『あなたの身体の歪みを整えて、整えた状態をキープできる必要なトレーニングをやる』安全かつ効率のよいトレーニングを提供しております。美脚のためには骨盤が大きく関わります。骨盤は身体の運動や姿勢にいちばん影響する部分で、その骨盤の傾きを補正するためのあなたに合ったストレッチと筋力トレーニングを提供します。仮に歪みがあったままトレーニングすれば、そのまま歪んだままの筋肉がついてしまいます。そしてむくみや、細くしたい脚が逆に太くなってしまう。そうすれば、動ける身体が手に入らないどころか姿勢から見た目もよくなりません。自己流では成し得ない、確かな知識をもってお客様に寄り添い「パーソナルトレーニングを選んでよかった」と思ってもらえるようなジムを目指しております。『パーソナルトレーニングなんて自分にはまだ早いかも。』そう思っている方こそ、ぜひ来てください。わかりやすく最適なトレーニングで、最短距離で理想【美脚】なりましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ MINGSパーソナルジム代表トレーナー　井川真一場所　名古屋市西区児玉3-32-16 https://maps.app.goo.gl/TSKM4tUeYVknnCQF7?g_st=ic TEL　08050300059 営業時間　　7:00～22:00　不定休インスタグラム https://www.instagram.com/sinitiigawa/

できないをできるに！！できるをもっとできるに！！

ニューユーザー

mikio/豊田市スポーツ教室　playing tags

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

『できないをできるに、できるをもっとできるに！』『運動やスポーツを始めたいけど、初めてだし（または久しぶり）一歩踏み出すのに勇気がいる...』『昔諦めてしまったバク転ができるようになりたい、けどどうしたらできるようになるのか...』『サッカー教室に通っているが、もっと上手くなりたい。どんなトレーニング方法があるのか...』そんな方へ、一度お話ししませんか？初めまして、mikioと申します！体育大学卒▷▷サッカー、ハンドボール、バスケット、ソフトテニス、器械運動、表現運動、ダンス、筋力トレーニング、子供の教育相談を得意としています。（30代です）自身の経験から、自己理解を深めたい、夢中になって生きてほしい、との思いで、現在は教育関係の業務に携わっております。（小中学校の先生経験あり） ★スポーツ歴25年以上 ★スポーツ指導者歴12年以上 ★幼児小学校体操教育経験あり ★教育者として約4000名以上、進路指導や教育相談を行った経験があります。 ※学生〜保護者の方のご相談を特に得意としています！年齢問わず、ゆるくスポーツを初めてみたい方、さらにスポーツを向上させたい方、誰かに相談してみたい方、お気軽にご連絡お待ちしております。スポーツライセンスも持っています★

ニューユーザー

竹内香織

対応可能エリア愛知県名古屋市　昭和区

ランニングインストラクターランニングパーソナルトレーニング

Supporters

愛知県名古屋市　昭和区のランニング教室・マラソン教室の口コミ（評判）

市原翼

ブロンズ

4.9

(28)

21日前

あきこさん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

市原翼

ブロンズ

4.9

(28)

2024/10

井上帆巻さん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

とてもわかりやすく丁寧に指導していただきました。わからないこともなんでも教えていただき、依頼して良かったです。

市原翼

ブロンズ

4.9

(28)

2024/10

山本さん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 自分にあったレッスンをしてくれる所がとても良いです。レッスン場所もこちらが指定できるのもおすすめです
このプロに決めた理由を教えてください: 連絡や対応が早く丁寧だったので
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 話しやすく楽しい雰囲気
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 実感はこれから分かると良いなと思いますが、フォームの注意点を意識して今後のランニングの時に無理なく走れるようにしていきたいです
その他のご意見・ご感想: ランニングのパーソナルトレーニングは初めてでしたが、最初の連絡からとてもスムーズに不安になることもなくレッスンを受けれました😊 市原さんもとても話しやすく、あっという間の楽しいレッスンでした。フォームやストレッチの事はもちろん食事の事なども詳しく教えて頂いてとても参加になりました！またランニングの事で悩む事があったらお願いしたいと思います😊

ランコレクション横山友里乃

ニューユーザー

4.9

(4)

2024/09

タダさん
40代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,500

このプロのおすすめポイントを教えてください: 和やかで丁寧指導をしていただける点
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 和やかな雰囲気でした。ジョギングしながらランニングイベントや大会に参加する楽しさをお話ししてくださいました。
このプロに決めた理由を教えてください: 人柄が優しそうな点とレッスン料が手ごろな価格だった為
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 教えていただいた練習方法で、レッスン後から継続して走れております。無理もなく少しずつ走れていると実感しています。
このプロに改善してほしいところを教えてください: ありません。
その他のご意見・ご感想: 「走りたい」と思い立ったのですが、運動経験もなくどのようにジョギングをしたらよいのかわからなかった為、今回ご依頼しました。レッスンを受けた結果は良かったです。理由として、初心者でも走れる練習方法を丁寧に教えていただけたこと。また、走る楽しみをレッスン中にお話しして頂き、継続して走ってみようという気持ちが湧いてきたことです。レッスンを受けてから、教えていただいた練習方法でジョギングしていますが継続できそうです。

市原翼

ブロンズ

4.9

(28)

1ヶ月前

佐藤さん
30代
愛知県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 対応が非常に早く、丁寧でした。他の方のレビューもよく初心者でも安心して依頼できました。
このプロに決めた理由を教えてください: ・レスポンスが速くて丁寧。・レビューがよかった。・指導歴の実績もよかった。・価格体系もシンプルで明瞭だった。総じて安心感があり、依頼を決めました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 他の方のレビュー通り、柔和でしゃべりやすい雰囲気でした。意識する部位やフォーム等を初心者にもわかりやすい指導で理論的に説明いただけたので、納得しながら進めることができました。個人的には非常に満足のいく内容でした。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: まだ1回だけのレッスンの具体的な効果はこれからだと思いますが、フォームを修正いただき走ってみたとき今までに感じたことのない疾走感を感じました。理論やフォームを学ぶだけであれば、youtubeや書籍で独学でやっていくことももちろんできると思いますが、自分のフォームを直接見て指導いただけることや目標に向けて柔軟にトレーニングのプログラムを作成できること、そしてモチベーションアップにつながるので1回だけでなく今後もお願いすることに致しました。
このプロに改善してほしいところを教えてください: 特には不満なところは何も感じませんでした。
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