【ご挨拶⭐️】
ヨガとマッサージを中心に、身体を整える指導をしています🎵
【アピールポイント⭐️】
インドで瞑想を習い以来11年続けていますが、身体を引き締めるにも心持ちが大きく影響しますので、続けるポイントをしっかりお伝えします🎵
【レッスンの進め方⭐️】
トレーニングやヨガ、ストレッチなど基本1対1で行いますので、何も気にせずご自身と向き合っていただけます🎵
身体が固い、スタイルが気になる、関節が痛むなど、一人一人のテーマに沿ってトレーニング、ケアをしていきます✨
ですから、通う頻度やトレーニングレベルの上げ下げも、不安や不満、無理してでもやりたいこなど出てくるかも知れませんが、その都度一緒に相談しながら、ご自身の感性に最適なものを一緒に作っていきましょう🎵😆
【こんなあなたにオススメ⭐️】
・身体を引き締めたいけど、ひとりでは続かない
・身体が固くてやりたいけど気が重い
・ストレッチに通ってもクラスについていけない
・複数のクラスだとやりたいことができない
・気になって質問したいことが多い
・周りの目が気になり集中できない
・コミュニティがない方が楽
・気分が変わりやすい
・飽きっぽい
・無理にやり過ぎて身体を痛めてしまう
・自分を変えたい
・新しいことを始めたい
などなど…
わたしも身体が固く、気分屋で何かを継続することが苦手でした💦
そんなわたしでも、現在は開脚180度以上、ヨガも6年(瞑想11年)続いています❗️(←こんなに続いたのははじめてです😂)
なぜ続いたかというと、自分と向き合うことによって新しい自分を見つける作業として、無くてはならないものになったからだと思っています🌟
少しづつでもご自身が変化していくことは、何より心地よい喜びになると思います✨
そんなあなたのお手伝いをさせていただきたいです😆🎵
【サービスメニュー・基本料金等(メニュ一1部)】
・はじめてヨガ⭐️
→初級90分10000円~
※3ヶ月集中コース(週2回・全24回)
→初級90分240000円→192000円
(48000円引き❗️)
・パーソナルトレーニング⭐️(自重トレ)
→運動不足解消コース90分10000円~
※3ヶ月集中コース(週3回・全36回)
→272000円(88000円引き❗️)
・痩身リラックスマッサージ⭐️
→痩身オーガニックオイルケア120分18000円~
※3ヶ月集中コース(週3回・全36回)
→360000円(なんと288000引❗️)
(こちらのコースは夏期限定、先着5名様迄となっております。必ず効果を出したい方のみご応募くださいませ⭐️)
【連絡先等】
mail:premasati88@gmail.com
Instagram:h.yoga_haruki.saito
ご連絡はメールかインスタのDMどちらでも可です⭐️
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)