神奈川県横浜市西部のストレッチ教室のプロが近くに167人います

こんにちは。 パーソナルトレーナーの尾島です。 都内のフィットネスクラブを中心に、ボディメイクやダイエット、 健康維持増進のための運動・食事指導を行っております。 トレーナー歴は15年以上、トレーニング歴は20年以上になります。 まだまだ修行中の身ではありますが、積み上げてきた知識と技術、 自身のボディメイクとダイエット経験には自信があります。 これからトレーニング、ダイエットに挑戦する方のサポートをいたします。 【活動曜日・時間】 月～土　10：30～20：00 【活動場所】 神奈川県横浜市、東京都南部 ※住まいが横浜市鶴見区、主な勤務地が東京都品川区のため、 周辺のレンタルジムを利用いたします。 【料金】 60分　7,700円　+　レンタルジム利用料（1,500～3,000円） 【連絡先】 携帯電話　070-9027-7665 Ｅメール　allout0121@gmail.com ＬＩＮＥなどのメッセンジャーアプリも利用できます。 ご連絡、お待ちしております。

⭐️好きな事を一生楽しめる身体でいたい方 ⭐️自己流ダイエットに効果を感じない方 ⭐️若々しさに自信を付けて輝きたい方 ⭐️忙しい方でも効率良く痩せる ⭐️お客様は平均2ヶ月−6kgのダイエットに成功 ⭐️人生で最後のダイエットになる人が続出 パーソナルトレーニング×エステ×食事管理 ※整体やストレッチレッスンも行っております。 身体を変えて人生を変えていく 美しさへ導くサポーター 私達、エクセレントジムにお任せください😊

こんにちは、JOY'SYNERGYMのトレーナー菱沼です！ ジョイ整骨院が運営しているJOY'SYNERGYMは老若男女問わず、たくさんの会員様にご利用していただいております。 ウエイトトレーニング、マシントレーニング、有酸素運動、ストレッチマシンのHogrel パーソナルトレーニング ビジターでパーソナルトレーニング利用も可能です✨ また男女別の更衣室(シャワー有)、水素水完備、プロテインBARもご用意しております。 他のジムと違って身体の不調を整骨院で相談・施術でき、そして先生からトレーニングやストレッチのアドバイスを受けられます!! 京急大津駅から徒歩1分、駐車場6台完備 ジムの体験見学無料です 是非遊びに来てください‼️ ご連絡お待ちしてます😊✨

「100キロ級バルク系トレーナー」のYGフィットネスです。 私自身、学生時代ラグビーをやっていた事もあり、身体を大きくする事で、強くなったり、自身がついたり、そもそもトレーニングが楽しくなったりしました。 現役時代に、足首などの大怪我をし、手術とリハビリの生活を送る中で、大学時代に学んでいた、トレーニングやリハビリ、加齢学を活かして仕事がしたいと思い、トレーナーになりました。 最初は自分が所属していたチームのトレーナーからはじめ、大学内にトレーニングサークルを設立し、そこでの指導から始めました。 大学卒業後、リハビリ型デイサービスでトレーナーとして活動しながら、ダイエットや筋力アップを目指す人への運動指導をしています。 私が得意とするのは、バルクアップ(身体を大きくする事)、シルバーフィットネスがメインになります。 ウエイトトレーニング機材を使ったトレーニングを希望の方は、ジムをお借りして運動指導致します。 家で出来る事が良い(ご年配者向け)はご自宅に伺って運動指導致します。

運動は、健康や美、その他目標を達成出来る希望に満ちた物です。私も、以前は鬱病を運動の力で改善しました。運動を通して、フィットネスを通して沢山の方の目標や夢を叶えるべくパーソナルトレーナーに転身致しました。 目標や夢を一緒に希望を持って達成していきましょう！　 一般 1セッション8000円(50分間トレーニングのみ) 1セッション15000円(90分ストレッチ付き) アスリートコース(ジュニア) 1セッション8000円(50分間) 入会金や1度に多額の費用無し。

東京都六本木に店舗を構えるダイエット専門パーソナルトレーニングジム。 これまで延べ5,000人以上の指導実績とダイエット成功者を多数輩出、論文など確かな根拠に基づくロジカルな運動指導で、理想の体へ最短距離で導きます。 【プラン＆料金】 ⚪︎回数券プラン 4回券→37,400円（税込） 10回券→88,000円（税込） 20回券→165,000円（税込） 30回券→231,000円（税込） ⚪︎月額会員プラン 月4回→35,200円（税込） 月6回→49,500円（税込） 月8回→61,600円（税込） ※1セッション60分 【会員特典】 ・ウェアの無料レンタル ・天然水 ・プロテイン ・食事指導

こんにちは！Body Make Studio Leapの大谷内と申します。 僕が提供するサービスは45分間のパーソナルトレーニングと90分の初回無料体験トレーニングです！ 実績としては、今まで100名以上のお客様のダイエットをサポートさせていただき 約9割のお客様に満足していただきました。 ダイエット初心者のお客様や女性のお客様のボディメイクを得意としていますので、ボディメイクに挑戦したい方是非ご連絡いただければ幸いです。 料金形態はこちらになります ↓ ①初回体験トレーニング90分：無料 ②45分間パーソナルトレーニング（単発）：\8,800 ③45分間パーソナルトレーニング（4回）：\30,800 ④45分間パーソナルトレーニング（8回）：\58,520 初回体験トレーニングは無料になりますので、お気軽にご連絡ください！

知るからはじまる「本物のボディメイク」 出来ない98％の理由は 「知らない」 だけです。情報が氾濫する昨今、適切な情報が 何かを判断しにくくなっています。私共 『Hang out』 では、ダイエット・美ボディメイクに必要な 適切な情報を提供しプロトレーナーの指導のもと、今までのイメージとは全く違うアプローチ方法で、皆様を完全サポート致します。 「カラダの感覚」 と 「トレーニングの本質的楽しさ」 、 「食べるダイエット」 を体感して 頂き、確実に且つ効果的にボディメイクすることが可能です。この機会に是非、 今までにないダイエット・美ボディメイクを!!

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この度はホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。横浜市内でパーソナルトレーナーとして活動しております　遠藤拓(えんどうたく)と申します。 簡単に自己紹介させて頂きたく思います^ ^ 【出身地】 神奈川県横須賀市 【趣味】 ・サーフィン🏄‍♂️ ・釣り🎣 ・カフェ巡り☕️ 【経歴】 スポーツは7歳から22歳まで野球に明け暮れた学生時代を過ごす。 中学は硬式野球クラブチームへ進み、3年時に U-15日本代表に選出され中国で22歳の大学生チームと親善試合を経験。 日本野球のレベルの高さを改めて知る。 高校は小さい頃から夢であった甲子園でプレーするべく、神奈川県の横浜高校へ進学し、硬式野球部にて地獄のような3年間を過ごす。 その甲斐もあり、3年生の夏に甲子園出場を果たす。掲げた目標に向けて努力する事、それが叶った際の達成感の素晴らしさを知る。 それと同時に、当時170センチ58キロと身体が細く 身体の大きいライバル達に及ばない部分も多々あり 悔しい想いも味わう。 身体が細い事がコンプレックスでもあり、 大学入学と同時に本格的にトレーニング始動。 また正しい知識や方法も習得したいと思い、 大手フィットネスクラブのゴールドジムのトレーナーとして活動スタート。 大学4年間で58キロ→75キロまで増量に成功。 見違える程身体が大きくなり、自信が持てるようになった。 卒業後は一般企業に就職するも、 身体が変わった事により自信を持たせてくれたフィットネスへの想いや、自分と同じように身体の事でコンプレックスを抱えている人を救いたいという想いが増し、1年経たずで退職しパーソナルトレーナーとして活動再開。 【現在】 横浜元町本店の店長として ダイエットや筋力UPをはじめ、姿勢改善や産後の骨盤矯正、ご高齢者の機能改善運動指導、アスリートの機能性トレーニング等でサポートさせて頂いております。

自分自身、ボディメイクのコンテストにも出場 長年のスポーツにより怪我へのアプローチ アルバイトで培った接客、トーク 料金は45分3000円〜 10分延長事に500円

整骨院を開業して10年になります。 地元の少年サッカーチームに関わっている影響もあって学生がとても多く来院してくださっています。 改めて競技のスキルは日々かなり高くなっていると思います。その反面、身体が硬い子がかなり増えたと思います。 言うのは簡単ですが、以前に比べて子供自身、保護者も忙しいのが現実です。 そこで私が提供しているサービスは、ストレッチや簡単なトレーニングで痛みを予防したり、保護者さんの協力が得られるのであれば簡単なセルフケアをオンラインで教えたいです。

有川隆/会社員（営業職）兼フィジーカー パーソナル申し込みはこちらのLINEからも https://lin.ee/wAqGtSG 中学～大学まではバスケ・空手に熱中。 20代後半で禁煙を機にダイエット目的でトレーニング開始。 4年目に出場したサマースタイルアワード横浜大会でフィジーク部門チャンピオンとなりプロ契約。5年目の日本大会で3位入賞。 自分がすべて独学でトレーニングを学んでいったため、思い返すと初期の頃に損をしていたことに気づき、サービス提供することを決めました。 【こんな方に向けて】 □筋トレ初心者やこれから体を変えようと始める方 ・自分が初心者のころ「これを知っていればよかった」という情報を発信していきます（食事やトレーニング内容など） □忙しくてもかっこよい、綺麗な身体になりたいという方をサポートします □働きながらコンテスト出場・ダイエットを実現したい方 ・仕事で管理職をしながらコンテストで優勝する身体づくりを実現する秘訣やトレーニング方法を教えます ・トレーニングをすることで仕事に活かせる・活きた経験をお伝えします □一人だと身体つくりを続けられない方 ・身体を変えたいけど続かないという方向けに、食事やトレーニングの個別指導を実施します ・東京、横浜でパーソナルトレーニングを実施します

動く解剖学•脳科学を活かしたヨガを提案している安annyoga（アンヨガ）のやすえです。30代から80代指導実績があります。 超高齢出産育児で鬱気味になりヨガを始めるも元々カチカチ体の為なかなか習得できず、動く解剖学や脳科学を学ぶ。 ９年間リアル不調の体を実験台に効果絶大なノウハウ『生涯現役の体づくり』を提案しています。 特に40代50代の女性の方を中心にレッスンを行っています。更年期に起こる急激な女性の体の変化を考慮して自分メンテナスを考えたレッスンを行っています。 ヨガのアーサナ（ポーズ）をとる前に必要な体のほぐしや動きを十分に行っていきます。その過程で、自分の体の状態を把握でき気づきにつながります。その気づきによって自分の様々な悪しき習慣を変えていく事ができます。 また、運動を始めたい方や嫌いな方にもオススメです。 自分メンテナンスという意味でのヨガを提案しています。 続けてほしいから月謝制をオススメしています。 月謝にすることによって優先順位が上がります。メンテナンス時間の確保ができます。運動習慣が身に付き自分メンテナスができます。 とはいえなかなか決まった時間が取れない方には、チケット制、都度参加もできます。 一緒に元気な体で日常を過ごしましょう。

はじめまして✨パーソナル・ストレッチトレーナー、ヨガインストラクターのまおりです😊 様々な経験から一人一人のお悩みにあった提案をさせていただきます。 例えば… 🍺痩せたいけどお酒は辞めたくない 👙バストアップして女性らしい身体に 🏋🏻‍♂️会話を楽しみながら長く運動を続けたい 🧘🏼‍♀️身体も変えたいけど癒しもほしい 等、なかなか人に相談できない悩みもお話下さいませ♫ 【セッション実施までの流れ】 コース、回数の決定→場所の相談→レンタルスペース選定→実施 となります。一人一人に合わせてコースも場所も変えておりますので相談しながら決めていきます。 【お願い】 当方、現役で芸能活動や他事業をしております。 稀に急な撮影が入った場合日程変更をお願いすることがございますので、予めご了承頂ければと存じます。 職業上、プライバシーが守れる方のみおセッション受け致します。 皆様、よろしくお願い致します☺️

フィットネス業界には5年携わっており、過去芸能人の方も含め1000名以上の方に運動の楽しさやダイエット、健康を伝えてきました。 お客様の年齢層は幅広く、3歳〜60歳ぐらいの方までいらっしゃいます！ 料金に関しましては、オーダーメイドになりますのでその人ごとに変わってきます。 一部の例です。 オンラインのみ3000円〜/回 トレーニングのみ6000円〜/回 トレーニングと食事指導8000円/回 コースのご用意もしておりますので、紹介のカウンセリング時にお聞きくださいませ。 体験やカウンセリングは無料やっておりますので、食べることが好きな方、お酒飲むのが好きな方、ストレス解消したい方様々な方に対応しておりますのでご連絡お待ちしております！

皆様、初めまして山田喬一（キョウイチ）と申します‼︎ まず最初に自己紹介をさせていただきます。 私は、小さい時から運動が大好きな人間でした！！ 小学校の3年間は剣道 中学、高校は野球 社会人では趣味として、野球、ソフトボール、ロードバイク、フットサル、ボルダリング、登山等見てのとおり数多くのスポーツをやってきました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 次に職歴につて ➀消防士6年。 ➁大手のフィットネスジムで勤務9ヶ月。 ➂大手パーソナルジム3年2ケ月勤務⇒店長経験あり。 （「関西」梅田店店長8ヶ月「関東」渋谷店店長2カ月、六本木店店長2カ月、新宿三丁目店店長6ヶ月） ➃2023年3月フリーランスパーソナルトレーナー開始 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 対応しているお客様層について 大手パーソナルジムでは 20代から60代と幅広い年齢層を対応させていただいておりました。 女性が8割、男性が2割の比率です。 今後についても、性別年齢問わずに対応しております。 また、運動経験なし、ダイエット、ボデイーメイク、運動習慣をつける、姿勢改善等お客様のご要望に沿ってパーソナルトレーニングを提供させていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 料金について 体験料金（カウンセリング、トレーニング）4,000円 1回60分あたり7,000円から10,000でパーソナルトレーニングを提供いたします。 ※現状コースでのパーソナルトレーニングは受け付けていませんが、お客様のご要望がございましたらその都度ご提案をさせていただきますのでお申し付けくださいませ。 ※ご家族やお友達と一緒に利用される場合は料金を割引いたします。 ※交通費が往復1,000円を超える場合は、追加で料金を頂戴いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー サービス内容 トレーニング指導（トレーニングフォームの確認、トレーニング補助） トレーニングメニュー作成（24Hジムでのトレーニングの順番提案等） 食事指導（ダイエット、増量等、食事の管理） ペアストレッチ（運動後にストレッチを提供しています。） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 活動場所 お客様の最寄駅のレンタルジム 山田指定のレンタルジム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 営業時間 ※午前10時から午後22時まで 定休日 ※不定休 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜体験・トレーニングまでの流れ＞ ➀メッセージで日程の調整　 （お客様の候補日3候補ご教示願います。） ↓ ➁レンタルジムの確保 （山田がレンタルジムの空き状況確認いたします。） ↓ ➂最終日程の確認 （レンタルジムを山田が予約します。） ↓ ➃当日 カウンセリング及び体験のトレーニングを実施いたします。 ※メッセージのやり取りが大変な場合は、お気軽に連絡先までお電話いただきますと幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 連絡先 電話番号　 080-6359-3837 メールアドレス yama54542da@gmail.com インスタグラム yamakyoo_fit --------------------------------------------------------------------------------- 「最後に一言」 パーソナルトレーニングを通じて皆様の人生がより良くなる事を第一に考えております。 そして、お客様の変化感じ提供している自分自身が一番に喜びます！！ その度にパーソナルトレーニングのやり甲斐を感じながら日々お客様にサービス提供出来るように頑張って参ります。 そしてどうか皆様がパーソナルトレーニングでより良い人生になるように！！

パーソナルトレーナーとして5年以上の経験があります。某大手マッチョな方々の聖地と言われるフィットネスジムでトレーナーとして経験を積んできました。多くのクライアント様の要望に確実にお応えしてきましたので、結果に結びつける自信があります！女性の方のダイエット、美ボディ、ボディメイクには特に自信があります！ 一生太らない痩せ体質になりたい方、是非是非私にお任せください！ ○料金　5,000円/hが基本料金となります。 ○場所 横浜市中区、西区 　　　　出張はご相談くださいませ。 ○内容　筋トレ(マット中心)、HIIT(有酸素系)、 　　　　ヨガを取り入れたストレッチ、食事指導 　　　　屋外でのワークアウト 　　　　(ランニング、トレーニングetc) ☆トレーナー(TOMOKO)の趣味 登山、ランニング、トレイルランニング、筋トレ、ウォーキング、ヨガ、サーフィン、サウナ、温泉

インナーマッスルトレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、ぼくし、矯正の中からお客さまのお身体に合わせてメニューを組んでいきます。ダイエットや不調改善、リハビリ目的の方が多いです。よろしくお願い致します。

〜健康寿命を伸ばして人生100年時代を楽しく生きる〜 SRM Performance & Conditioning Coachとは、 運動することに自信のない方専門のトレーニングコーチです。 ・いつまでも若く健康でいたい　 ・この先も健康でいられるか不安になる ・体づくりを始めたいけど自分にできるか不安 そんなお悩みを持つ方は、ぜひSRMトレーニングをご体感ください。 ●コンセプト　〜お客様にとってのベストへ導く〜 　トレーニングを行なっていく上で最も重要な事は「自分に何がベストなのか」を追求する事ではないでしょうか。 ・体質 ・骨格 ・性別 ・年齢 ・性格 ・怪我・生活スタイル ・精神状態 etc... 一人一人異なる特徴がある中で、皆同じプログラムで良い訳がありません。 　これらを考慮した上で、「お客様にとってのベストを選びゴールを目指す」 この考え方を「Conditioning」と定義し、Conditioningを行うことで 「Performance」は向上して行くと考えています。 　Performance向上の目指すところは、柔軟性、筋力はもちろん、身体の不調（怪我や慢性的な痛みやコリ）も改善し、代謝も向上していく。 動かしやすい身体を手に入れる事で日常生活が今よりも快適なものとなり、身体も自然と引き締まって行きます。 　 　私がこれまで培ってきた知識、技術、経験を全て活かし、 "トレーニングを教える先生"ではなく、お客様と一緒に試行錯誤しながら "ゴールへ導くCoach"としてサポートして行きたい。 そんな想いで「Performance &Conditioning Coach」として活動をスタート致しました。 ●SRMトレーニング（90分）の特徴 SRMトレーニングでは、スポーツ整体をアレンジした「Adjustment」、 様々なニーズにお応えする「Training」、疲労回復を促進させる「Recovery」 を組み合わせており、お客様の目標やその日の体調に合わせた内容にバランス調整できます。 例えば、仕事の疲れが強い場合は「Adjustment」を長めに、調子が良い日は 「Training」を長くしアクティブに動く。 など、その日のお客様の体調に合わせたトレーニングができます。 ①Adjustment-調整 　普段あまり身体を動かさない方は、筋肉が硬くなり関節の動きが悪い状態にあります。そうなると怪我へ繋がってしまうため、先に硬くなった筋肉を緩めて動きやすくする事で怪我を予防しトレーニング効果を高めます。 ②Training 　ダイエット、姿勢改善、健康増進など、あらゆる要望、身体のお悩みに寄り添い、 お客様にとってベストなトレーニングプログラムを組み立て実行致します。 ③Recovery-回復 　トレーニング後に残る疲労を軽減させ、怪我を予防するためのストレッチケアを行います。