大阪府大阪市　中央区のストレッチ教室のプロが近くに176人います

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 トレーナーの西村と申します。 一般の方からアスリートの方までサポートさせていただきます❗️ 一般の方 体の痛みやだるさ、姿勢崩れをからだの根本から改善し、生活のしやすさや仕事効率を上げてより良い生活にしていきましょう❗️ スポーツアスリートの方 競技特性に合ったトレーニングやコンディショニングを行い、パフォーマンスアップや怪我予防に努めます❗️ パフォーマンスを上げるには技術だけでは補えない部分があります。是非僕と一緒により良い体の状態にしてスポーツを楽しみましょう❗️ 科学的根拠を持って改善を目指します❗️ ⭐️体の不調や慢性的な痛みでお困りの方 ⭐️ダイエットメニュー にお悩みの方 ⭐️パフォーマンスアップ したい方 ⭐️走り方 の指導 お気軽にご相談下さい✨

神戸三宮で25年以上…当初は今年で譲る気だったのですが！色々なお客様のご要望にお答えしてもう少し続ける事にしました。そこでやりたかった小顔調整(筋肉のそって経略を刺激する全く痛くない)とダイエット(男性・女性)・細胞の再生を中心てしたメニューで！もちろん今まで長年来ていただいた方にもリラクゼーションはやります。 今後ともよろしくお願いします。 今までのように週に6日は難しいので一度来店前にお電話下さい。(078)393-0099まで

初めまして！私は普段トレーニングジムでトレーナーとして仕事をしています！主に女性のトレーニングのサポートをさせていただくことが多いです！年齢は幅広く教えています！自分はゲスト様にコスパ最高と思っていただけるような、サービスと値段の設定を目標にしています！仲良く、楽しく、ゲスト様に合わせてトレーニングのサポートをさせていただきます！！

個人でパーソナルストレッチを行っております。 スポーツの後のアフターケア、コンディショニングを行い、疲労の回復に努めます。

はじめまして！ プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 大阪府を拠点に、健康運動指導士として活動しております久木田 徳征です。 1990年から指導者として、2009年7月よりトレーナーとしてのキャリアをスタートし、これまでに1000人以上の方々の健康づくりをサポートしてきました。 当方の得意分野は、痛みのない、動きやすい身体を目指した運動指導です。 お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせ、一般の方からアスリートまで幅広く対応いたします。 健康づくりを中心に、生活の質を向上させるためのサポートを提供しています。 ▶長期的なサポートが可能 お客様との信頼関係を大切にし、少なくとも3年の継続サポートを行っています。中には20年以上の長期的なお付き合いをいただいている方もいらっしゃいます。 ▶出張・セミパーソナル対応 出張でご自宅にお伺いしてのトレーニング指導や、友人や家族同士でのセミパーソナルトレーニングも承っております。お客様のライフスタイルに合わせた柔軟なサービスを提供していますので、お気軽にご相談ください。 健康づくりに関するお悩みやご希望があれば、ぜひお力添えさせていただければ幸いです。

緑地公園駅から緑地公園に向かって徒歩5分、女性が行う女性のためのパーソナルトレーニングサロンです。 短期間で必ず◯kg減の結果を出す！というダイエットのサポートではありません。 きれいな姿勢をキープできる筋力をつけることで、いつまでも凛とした姿で過ごせる女性でいられるように、健康と美容、姿勢改善を目指すダイエットやシェイプアップをサポートしています。 筋トレには女性に嬉しい効果がたくさんあります！ ・血流促進 ・余分な老廃物の排出 ・肌の弾力UP（真皮が厚くなる） ・肌のターンオーバー促進、透明感UP ・シミの生成減少 ・凝り・むくみ・冷え性解消 ・若返りホルモン（成長ホルモン）の分泌 ・基礎代謝量UP ・美姿勢 ・体質改善（頭痛・腰痛・肩こり・むくみ・便秘・内蔵機能など） 他にも！ ・心が健やかになる （幸せホルモン「セロトニン」、意欲向上「テストステロン」「ドーパミン」の分泌） ・体力UP ・骨密度UP ・病気のリスク軽減（免疫細胞が増える） ・自律神経の調整 ・ストレス発散（ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌減少） などなど 女性はホルモンの影響で、何もしなければ年齢と共に張りがなくなったり身体がたるんだり痩せにくくなったり、様々な悩みが出てきます。そんな未来が変わるきっかけをお手伝いできれば嬉しいです。 また、メニューには姿勢改善・体質改善・トレーニング効果UPを目的とした骨盤矯正もあり、整体と筋トレを組み合わせて効率よく身体を変えるプログラムや、猫背・生理不順・更年期障害・尿漏れなど女性特有のお悩みにあわせた完全オーダーメイドのコースもございます。 パーソナルジムは高いし行きにくい、 スポーツジムに通うほどのモチベーションはない、 家での取り組みは続かない、 運動はあまり得意じゃない、 子連れで行けるところはないし、 でもできれば変わりたい、 身体を動かしたい、 という方の砦になれると嬉しいです。 PONO FIT.は気軽に気楽に通えるところが自慢です。 楽しく続けられるトレーニングを一緒に始めましょう🏋️♪