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基礎から始めるクラシックバレエ 一つ一つ丁寧に、バレリーナを目指しましょう

「出張型ワークアウト＆鍼灸ETB整体　こにや」　代表の梅村です。 ボディケア、整体、骨格矯正、リハビリ、 トレーニング、パフォーマンスアップ、痩身、ボディメイク等 すべて弊社がお受けします！！！※詳細は下記 身体を治療しながら鍛える！ ゆえに、時短にもなりコストパフォーマンスも充実！ 連絡先　LINE ID : @xpa9563j i～・～・～・　☆メニュー☆　　～・～・～ 　 i i 【初回体験】 iワークアウト＆鍼灸ETB整体…90分/1回 i i鍼灸＆ETB整体…1回60分/10セット i iワークアウト…………1回60分/1ヶ月8回 i　　　　　　　　　　1回60分/1ヶ月10回 i　　　　 　　　　　1回60分/1ヶ月/12回 i i. ワークアウト＆鍼灸ETB整体… i　　　　　　　　　…1回90分/1ヶ月8回 i　　　　 　　　　　1回90分/1ヶ月10回 i　　 　　　　　　　1回90分/1ヶ月/12回 i i 　　※いずれにしましても初回体験は含まない i～・～・～・～・～・～・～・～・～・・～・～ 拝見いただきありがとうございます。 肩コリ・腰痛などの身体の不具合をその場で取り除き、スッキリした状態でワークアウトに取り組んでいただきます。 北大阪、兵庫県南西部を中心に活動しています。 身体の健康に携わる業界に入り19年目になります。 整体院や接骨院に通い詰めてもまた戻ってくる身体の不具合を無くし、更に憧れの身体を手に入れましょう！ 「こにや」は1回の施術で肩こりや腰痛等あらゆる不具合を取り除き、不具合改善即ワークアウトを実践しています。 「感動のあるサービスを！」をモットーにのべ約20万回の施術を行ってきました。 多くの方が、多少の痛みや、疲労感、動作時痛を伝えれずにワークアウトに励む姿を見て来ました。 私は生まれつき腰が弱く、腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました。 整体や整骨院に行ってもイタチごっこ。 ジムに行けばまた痛めてしまう。 そんな日々を繰り返し、自身の体を使い研究分析してまいりました。 今では、多少の痺れは残るものの、ヘルニアの症状は出なくなりました。 だからこそあなたの悩みを解決する自信と確かな知識と技術があります。 ☆☆「こにや」が重視している事☆☆ 　　　　　☆カウンセリング☆ 　　　　　☆その日の体調☆ 　　☆各関節の不具合や痛み違和感の有無☆ 　　☆トレーニングにおいての正しいフォーム☆ 　　　　　☆セット間の心拍数☆ 〜ワークアウト＆鍼灸ETB整体の主な流れ〜 カウンセリング～※初回体験にて行います。 　　　　・目標と目的を明確にする。 　　　　・既往歴/持病/体重身長等 　　　　・各関節の可動域の記録 　　　　・バランス感覚の認識 　　　　・不具合/違和感/痛みの出る体制の選定 　　　　　　　 鍼灸＆ETB整体 　　・東洋医学や解剖学、 　　　生理学を基本とした施術を行います。 　　・痛みや違和感をできる限り取り除きます。 　　・関節可動域をもとある状態に近づけます。 ワークアウト 　　・身体の原理原則に基づいたワークアウトを 　　　実施します。 　　・正しいフォームでより短時間で効果のある 　　　種目を選定します。 　　・目的に応じた最適なメニューを作成します。 　　・最低2.3種目は楽しく 　　　悲鳴を上げていただきます。 クールダウン 　　・次の日動けなくならないよう疲労物質を 　　　流します。 自分史上最高に健康を勝ち取るため、痩身、ボディメイク、姿勢改善、体力向上へのサポートアドバイスを提供して参ります。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j 対象 　パフォーマンスアップと怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　痩身と怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　健康維持と怪我の予防 ゲストが抱えている主な疾患 　　頭痛持ち/寝違え癖/四十肩/ばね指/ 　　胸郭出口症候群/野球肘/右手母子腱鞘炎/ 　　腰椎椎間板ヘルニア/腰椎症/ 　　坐骨神経痛/変形性膝関節症/半月板損傷/ 　　ひざ十字じん帯損傷/足首関節じん帯損傷等 様々な悩みを抱えたゲストにお越しいただいておりますが、日常の気づかぬクセで不具合を起こす方がほとんどです。 そしてそれは、意外と簡単に意識改善できますし、そのきっかけをしっかりレクチャーさせていただきます。 「こにや」は自信を持ってあなたの理想の身体作りをコーチングさせていただきます！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 簡単な質問から何からお気軽にご連絡ください(*^^*) 末永く青年の心意気で日々を過ごしていけるよう全力サポートをさせていただきます。 あなたの笑顔にお会いできることを心よりお待ちしております(*^^*) 長文お読みいただきありがとうございます。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j HP：作成中 PS.「誰が興味あんねん！シリーズ」 趣味:映画・音楽鑑賞 　　 美術館巡り 　　 ジム・整骨・整体院巡り　 you tube流し見

ダンスについて↓ 　■経歴 高校からダンススクールに通い、卒業後ニューヨークに渡米する。 Peri Dance Studio•Broadway Dance Studioで多くのジャンルを学び、アーティストのバックアップダンサーやMVにも出演。 帰国後もニューヨーク•ジャマイカに行き、本場のNEW DANCEを常に取り入れている。 レゲエアーティストの専属ダンサーになり、海外での舞台も多数経験している。 　■Lesson内容 ストレッチ→リズムトレーニング→レゲエステップの解説を入れつつ、その日の振り付けのステップを中心に練習をして振り付けをします！ 現場でも皆で踊れるステップや、普段私が踊る時に大事にしている事、これまでの私の経験をシェア出来ればいいなと思ってます。 レッスン中は楽しんで笑顔で一緒に踊りましょう♪ ヨガについて↓ 全米ヨガアライアンスRYT200取得。 プライベートレッスンやってますのでメッセージ下さい。 グループレッスン希望の方は人数集まり次第場所決めます(o’∀’o)

初めまして！ パーソナルトレーナーの鰭崎(ヒレサキ)と申します。 お客様のご要望に応え、 ダイエット、歪み改善、筋肉を付ける、何でもお応します！ 状況によっては出張も可能です。 ご要望をお聞かせくださいませ。 最適なご提案をさせて頂きます。

心理・メンタル・人生相談などの日々皆様が解決したい事や、ヨガ、瞑想、数秘術、カードリーディング、潜在意識書き換えなど「現在・未来」へ向けた心や身体のケアを、ニーズに合わせてご提供します。皆様が「解決出来て良かった・将来に希望が持てる」と言って頂ける時間を、オンラインカウンセリング「自己発見の部屋　MentalRise」がお届け致します！

学生時代を含めると10年以上水泳指導を行ってきました。 スイミングスクール、小学校の体育授業、養護学校の体育授業、スポーツ少年団、スペシャルオリンピックスでの指導、障がい者水泳チームでの指導、個別指導。 0歳から８２歳までの年齢層と健常者から知的、身体障がいの指導幅があります。 泳法にその人を合わせさせるのではなく、おひとりおひとり個人に合わせて泳ぎ方を提案するようにしています。 私は幼少期から水が好きで、ベビースイミングの体験に連れて行かれたそうですが体が大きすぎて断念、５歳～水泳をしています。 集団指導だと十人いたら数名は指導から出遅れます。 学校指導であればその溝は更に広がります。 水泳は何歳になってもたくさんの楽しみ方があるスポーツですので、一度覚えたら忘れないものです。 「水」独特の面白さを楽しんでいただき、嫌いな方が少なくなっていただければなと願っています。 4歳の子どもがいます。 小さなスイマーと共に指導を受けたいと希望される方へも対応可能です。 ベビースイミングも受け入れ開始します。 普段はスイミングスクールでの委託指導をしておりますので、スケジュールはご相談ください。

はじめまして！ 数いるトレーナーさんの中から私を見つけてくださりありがとうございます！！ 『梅田駅徒歩10分、烏丸御池駅徒歩3分の好立地』で 女性専門パーソナルジムを運営している関本拓弥と申します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『姿勢改善』×『食事改善』で効率よくダイエット 「服を着る」から「服を着こなす」人生へ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなお悩みありませんか？】 ・痩せては太ってを繰り返している ・肩こりや腰痛に悩まされている ・前ももがはって足が太くみえる ・鏡にうつった自分が嫌だ ➡️それは姿勢や食事が間違っているからかもしれません！ 【弊ジムが解決致します！】 ①ピラティス×整体×筋トレで忙しい方にこそぴったりなジム ②食事制限ではなく専用アプリを使った科学的な食事改善 ③上場企業にも出張する経験豊富な有資格者の指導 ④完全個室で人目を気にせずトレーニング ⑤終了後のアフターフォローも充実 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 各月5名限定で無料体験キャンペーンを実施しております！ →気になる方は上記リンクからLINE＠にご連絡ください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【体験セッションの流れ】所要時間90分　 ①カウンセリング・・・15分 ②アライメントチェック・・・10分（骨盤のずれ等の確認） ③トレーニング・・・50分 ④コースの紹介・・・10分 →初回以降のセッションに関しましては①と④が無くなります。 【場所】 【梅田店】〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４ アインズビル梅田 603号 【烏丸御池店】〒604-8131 京都府京都市中京区菱屋町３６ プラザコラムビル 407 【日時】 平日、土日・・・10:00−22:00 ※他のお客様の予約状況によりご希望の時間に添えない場合があります。 【連絡先】 Instagram ＠ta98_fitness Mail address ta98_fit@icloud.com

初めまして。ご覧くださりありがとうございます！ 友田と申します。 現在はトレーニングジムで働きながら、パーソナルで姿勢や痛みのお悩みに対して全力でサポートさせていただいております。 特にストレッチポールを利用したエクササイズは得意ですので、ポールが部屋のインテリアになってしまっている方、最大限活用できるよう私と運動しましょう！

美脚LAB．代表の丸﨑と申します！ この度はご覧いただきありがとうございます。 私の思いやお店の特徴をずらーっと書かせていただきますので、最後までご覧いただけますと幸いです。 【コンセプト】 「ボディメイク」ではなく「ライフスタイル」を提供 【サービスの特徴】 ① 早期自立を見込んだサポート トレーナーに依存するのではなく、自身をコントロールする力を取得。 ② 長期的習慣の獲得 短期間で無理な努力をするのではなく、ライフスタイルのベースを改善します。 ③ 整えてからのトレーニング ケガ防止、効率UP、正しいフォームでトレーニングを行うことを徹底しています。 ④ 圧倒的自己肯定感の向上 できる自分、変わる自分を好きになれる環境を用意しています。 ⑤ レッスン動画の提供 後から見返すことで復習も可能。学んだことを定着できます。 【思い】 私自身もパーソナルジムに1年間通った経験があります。 そこでは体だけでなく、自己肯定感が上がり自分を好きになり、人生の質が上がったと実感しました。 コンプレックスがあったわけではない私が通い、その後トレーナーに転身しました。 人生単位で関われる仕事だと感じたからです。 その経験から、お客様の人生がもっと輝くよう、軌道に乗せることが私の役目だと考えております。 美脚LAB.では1人で継続できる状態を目指し、その道標をつくります。 人生単位で変化を与えられるジムにしたいという思いがあります。 年齢に逆行するように、ずーっと右肩上がりで輝けるようなサポートをさせていただきます。 ダイエットは痩せることがゴールではなく、その先にある理想や幸せの実現だと考えています。 そのためにダイエットという手段を使うという順番です。 体重や体脂肪率を下げることが目的に変わっていくことは多々あるので、心や考え方の面もしっかりサポートいたします。 【料金】 ◆1回あたり(60分) 1〜3ヶ月目　¥6,600 4ヶ月目以降　¥5,500 例 月4回 1〜3ヶ月目　¥26,400 4ヶ月目以降　¥22,000 入会金 ¥11,000 ※料金は全て税込表示です ◆料金に含まれるサービス ・各時間のトレーニング／メンテナンス ・お食事指導 ・24時間LINE質問し放題 ・レッスン動画の提供 【初回体験・カウンセリング】 お時間は90分頂戴しております。 お客様の悩みや理想を伺い、真の目的を丁寧に深掘りしながら進めさせていただきます。 【営業時間】 曜日問わず 9:00〜22:00 定休日：日曜日 【最後に】 最後までご覧いただき本当にありがとうございます。 今見ていただいているあなたの明るい人生をサポートさせてください。 この1歩が人生の転機になるかもしれません。 お力になれそうなことがあれば、ぜひ一度カウンセリングにお越しいただき、お話を聞かせてください。 よろしくお願いいたします！

代謝量を増やして、体を引き締めるボディメイク専門パーソナルジムRise ☆筋トレルーム・更衣室・シャワーまでが完全個室 ☆全員ボディメイクのプロトレーナー ☆完全返金保証※2ヶ月プランのみ ☆お子様づれOK！ 代謝量を増やして、体を引き締めることに重点を置いて、ボディメイクのサポートをしております。筋肉をつけることで、基礎代謝を上げ、太りにくい健康体を作ることができます。またボディラインも脂肪を落としながら、筋肉量を増やることで、ボディラインにメリハリを作ることができます。 食事管理に関しても個人に合わせて、プログラムを作成し、毎日連絡を取り合いながら、指導してまいりますので、食事が管理できないかもしれないと言う心配も解消できます。 プログラム内容 ●個室対応のパーソナルトレーニング ●管理栄養士監修の栄養指導・食生活改善 ●一生使えるダイエット・健康知識の指導 ●水・タオル・ウェアレンタル無料・手ぶらで0K ●プログラム終了後のアフターフォローコースあり ●ダイエット相談は一生無料 コース内容 女性向け 全身ボディメイクコース 脚痩せコース ウエスト痩せコース ヒップアップコース 男性向け 筋肉肥大バルクアップコース 減量細マッチョコース 月額21,450円から通えるコースがございます。 お客様の声と体の変化は以下サイトに掲載しております。 https://rise-gym.jp/voice/ 疑問やお問い合わせがありましたら、気軽にメッセージをくださいませ。 info@rise-gym.jp

成果創出型の女性専用パーソナルジム 「スタイレッジ」 ☆筋トレルーム・更衣室までが完全個室 ☆全員女性トレーナー ☆完全返金保証※2ヶ月プランのみ ☆お子様づれOK！ ボディメイク・ダイエットにおいて、女性だからこそわかる悩みや不安を一緒に解決まで全力サポートができます。またスタッフ全員が管理栄養士の資格を持っていますので、筋トレだけでなく、食事の面でのお悩みにも栄養学の点からお悩みに応えることができます。

パーソナルトレーナーとして怪我を予防して健康な身体作りをご提案しています。 主に以下の内容で行っています。 ・バレエ・ダンス・フィギュアスケートのパフォーマンスアップ ・ピラティス・ジャイロキネシス・ヤムナによる体幹トレーニング ・全身の柔軟性を向上する筋膜リリースストレッチ ・慢性疲労（肩こり・首こり・腰痛・膝痛）の予防、姿勢改善 ・整形外科疾患によるリハビリ後の機能回復 ・ノルディックウォーキングでの歩行改善 ・高次脳機能障害（脳梗塞・脳出血）のQOL向上 北浜スタジオ受講 　初回：11,550円(60分）

●自己紹介 はじめまして。 大阪北区でパーソナルトレーナーとして活動している森井翼です。 ダイエットや健康面のサポートをさせて頂いております。 現在では一般人からアスリートまで幅広く指導しております。 10年以上の経験も含めて指導の質を意識しておりますので興味がある方はぜひご連絡お待ちしております!! ●こんなことにお悩みありませんか？ トレーニングを始めたいけどどうしたらいいか?? パーソナルを依頼したいけど指導経験が少なく不安、、 食事ってどうしたらいいのかな。。 など、お悩みの方いませんか? 個人に合わせて初歩的な事からでも対応させていただきます!! ●セッションをする上で大切にしていること まずは①楽しんでもらう事 ②生活習慣に取り入れたもらう事 を大切にしています。 その中で、結果を出すアプローチを心掛けています。一緒に頑張りましょう!! 【連絡先】 morituba22@gmail.com 【LINE】 ID：morituba

初めまして！パーソナルトレーナーの松本幸大（マツモト　ユキオ）です！見ていただきありがとうございます😊 僕は元々56キロのガリガリでした。そんな自分の体に自信が持てず、自分の体が嫌いな事が原因で自分の事が好きじゃありませんでした。 だから僕と似た様な思いを抱えている人の気持ちは良くわかります。 ただトレーニングを始めて全てがいい方向に進み出しました！体は変わっていくし、毎日が充実するし、自分に自信を持つ事が出来ました！ そんなどん底から華やかな生活に変われる可能性を持っているのがトレーニングです だからこそ僕は最速でそういった体に関するお悩みを抱えている人のお手伝いがしたいと考え、トレーナースクールに入学し、日本国内の資格、2ndpass公認トレーナーを取得しました。 自分の体が変わるまでは知識もないし、何を食べればいいのかもわからなかったので少し遠回りしてしまったんですよね。 でも正しい知識を身につけて、正しいフォーム、トレーニング回数、食事、生活習慣を知る事で劇的に体が変わっていきました！ 皆さんには遠回りはして欲しくはありません。 僕のトレーニングを受ける事でこんな風になります。 1.苦手で続かなかったトレーニングが続けれるようになった。 2.2ヶ月で夢の6パックを手に入れる事ができた。 3.週に2回通っていたマッサージに行く必要がなくなった。 などのお声をお客様からいただいております。 僕はあなたにあったトレーニングプログラムを組んでセッションをしております！ 自分自身も辛かった過去があるのでその人のメンタル面のケアもしながら毎日フィードバックしていくので体と心も良くなっていきます！ 僕と二人三脚で理想の生活を手に入れませんか？ 4回セッション　　　¥33,000 8回セッション　　　¥60,000 18回セッション　　¥180,000 （食事サポート、プロの管理栄養士のフィードバック付き） 体験セッションは無料となっております。一度ボディメイクのプロと一緒に体づくりをしてみませんか？😊 体験にきたからといって無理な勧誘は致しませんのでお気軽にお問い合わせください。

大阪の扇町でパーソナルストレッチ&パーソナルトレーニングのお店S.u.G大阪を経営しております。 ドクターストレッチ川越　赤坂店店長　指名件数158件で全国2位 プロハンドボールチームの帯同も行っております 訪問トレーニングや訪問ストレッチも行っております 私のウェブサイト「S.u.G大阪天神橋店　パーソナルジム」を、新しいリンクからチェックしてみてください：https://koji06ochi9.wixsite.com/sug-osaka 08073809846 koji06ochi@gmail.comまで

現在、フリーランスでパーソナルトレーニング及びボディメイクコーチングを提供しております。 パーソナルトレーニングでは完全個室のマンツーマントレーニングを提供致します。 パーソナルトレーニングはチケット制やコースのプランが主流ですが、こちらは安価で通いやすい月額制で行っております。 一人一人に合わせた食生活の指導及び、週2回以上のパーソナルトレーニングでボディメイクのサポートをさせて頂き結果に導きます。 無料体験やカウンセリングも受付しておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。

筋トレしたり食事制限をしてもポッコリ お腹が凹まない。 それは根本にある姿勢が悪い事です！ T-trainingでは基本になる姿勢の改善を 行いそこから個人にあったダイエット メニューを作成いたします！ トレーニングは自宅で出来る内容に なっておりリモートなどでも トレーニングする事が可能です！ 食事などは基本制限がないので 簡単に続ける事が可能です(・∀・) またサプリメントなどの勉強もしていて その人に合ったダイエットや健康にオススメな サプリメントやプロテインなども ご提案できますよ！ また体の栄養などのご相談も対応可能です！ 料金&トレーニング項目 　　　 　　　　　　　　　　 イベント参加トレーニング　4000 (初回2000)　　 ※場所大阪県内で行ってます 主にインスタで告知をしています！ 　　　　　　　　　 パーソナルトレーニング 1時間4000　2時間8000　3時間12000　 場所はこちらで指定します。 (要相談ください) 出張トレーニング パーソナル料金に出張費を加算 させてもらいます。(大阪限定)　　　 　 リモートトレーニング　1時間2000 (複数人対応可能)　複数の場合割引対象 (要相談ください)

こんにちは。 出張式パーソナルコミットネス代表ナオトです。 お客様にあったマンツーマントレーニングを大切に‼️ トレーニング歴15年のベテラントレーナーです！ ベンチプレスの選手だった事もあり胸筋には自信があります。男性のあなたデカイ胸筋欲しくないですか？ 基本お客様のご自宅か個室レンタルジムでパーソナルを行います。個室だと他のお客様の視線を気にせずトレーニングできます。 逆に個室だとご心配の方はビジターでジムの利用も可能ですよ。 個室ジム場所　 兵庫県尼崎立花 神戸三宮 大阪心斎橋 ビジタージム場所 兵庫県伊丹市 大阪十三 資格 NSCA CPT NEATA PFT またボディーコンテスト出場歴史多数なのでダイエットのプロでもあります。 女性の方向けのダイエット方法も多数熟知しております。 あなたにあったダイエット方法をご提案致します。 無料で食事指導も致します。 初回料金3000円税込 5回の回数券20000円税込 単発料金5000円税込 お気軽にお問い合わせ下さい♪

yogic artsとは ダンカンウォン氏が考案した、ヨガシステムでアシュタンガヨガをベースにした呼吸とポーズを連動するヴィンヤサヨガの要素に加えてマーシャルアーツなどの、武道のスキルが組み合わされたヨガスタイル‼︎ さらにそこにタイマッサージの要素を融合させて出来上がったアクロバティックな動きと癒しの効果を持ち合わせたエネルギッシュなヨガである。 効率的なシェイプアップや肉体改造が期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメゾットとして、世界中で実践されている。 日頃の疲れや、運動不足からの身体の不調をyogic artsで、改善しませんか？？ カラダのコアに働きかけて、丸まった背中をピンと伸ばして姿勢を美しく。 産後のママのボディラインを美しく。 日々の生活を快適に過ごす為のセルフケアしていきましょう。

みなさん、はじめまして！ THE GYMは、あなたの日々のコンディションを整えるトレーニングジムです。 トレーニングジムといっても、無理に筋肉をつけたり、ハードな運動を続けたり… なんてことはありません。 様々なジムを経験してきたパーソナルトレーナーが、 重心の位置や姿勢、皮膚のハリや普段の癖など あなたの体の特徴を見抜いてからメニューを組むので、 無理することなく、等身大のちょうどいい運動ができるんです。 ちょっぴり痩せたい人・綺麗になりたい人・運動不足な人はもちろん、 最近体が不調な人や、スポーツで良い成績を残せない方など、 年齢問わずお待ちしておりますので、お気軽に相談してください。 それでは、THE GYMでお会いしましょう！