大阪府大阪市　福島区のストレッチ教室のプロが近くに162人います

ダイブビューティー（DIVE BEAUTY） ストレッチ&パーソナルトレーニング こんにちは。はじめまして、心と体を整える開運健康増進パーソナルトレーナーのなかおくみこです。 数々のダイエットに挑戦するも、何度もリバウンド ダイエットに失敗ばかりで悩んでいるあなたへ 大切な家族のためにも、人生の一番の相棒である自分の体の取扱説明書を手に入れ、健康寿命をのばし、リバウンドしない知識と体づくりを学び、自分史上最高の体を手に入れてみませんか。 今でこそ、２０キロ以上のダイエットに成功した私ですが、OL時代には、仕事や育児に追われ、自分のことは後回し。数々の置き換えダイエットや、矯正下着、エステなどにチャレンジするも、全部失敗続きでした・・・。 わがままボディは７０kgを超え、鼻血が止まらなくなり救急搬送。高血圧から、引き起こされた鼻血でしたが、一歩間違えれば脳梗塞になっていたかもしれない重要なサインでした。 このままでは、自分の命だけでなく、家族にも迷惑をかけてしまう。 そして、ダイエットの神が降臨しました！ 徹底した食事管理、体の土台作りから、筋力アップ、ストレッチやオーガニックフードマイスターと自分史上最高の体づくりの知識を習得したことで、ベストボディジャパンでは数々のグランプリを受賞するまでに至りました。 この貴重な体験から、世界中の方の健康寿命を伸ばすため、開運健康増進パーソナルトレーナーとして活動を行うこととなり、現在は独自のメソッドにより、 リバウンドしない知識と習慣が身に付くダイエット方法をお伝えしています。 放っておいても、今すぐ倒れてしまうことがない肥満ですが、そのまま放っておくという状態は、 死神があなたの首筋に大きな鎌をあてがっている状態 だということを覚えておいてください。 そう、肥満というのは、いつでも命を落としてしまう危険と隣り合わせという状態なんです。 昨日まで元気に仕事に来ていたのに・・・ ある日突然・・・ 健康診断ではあまり良くない結果だったけど、まだ大丈夫だろう。。。 そんな矢先、彼を襲ったのは心筋梗塞でした。 現役バリバリのサラリーマンだったAさん、ある日突然、心筋梗塞で倒れてしまいました。 最近、体の調子が悪くてね。でも、薬飲んでるから大丈夫と思う。 今すぐなんとかしなければと思う人もいれば、まだ大丈夫だろうと考えてしまい、つい楽な方へと逃げてしまう。 多くの人がこういうタイプなのかもしれません。 もっと早く、自分の体のために努力するべきだった。 そう後悔しても、もう遅いんです。 私のところに来ていただいているお客様は、現役バリバリの社長さんや、サラリーマン、OLの方はもちろん、主婦の方から学生さんまで、本当に幅広い層に支持をいただいています。 そんな、お客様が口を揃えておっしゃるのが、 もっと早く久美子さんに会いたかった・・・です。 そうなんです。 みなさん、悩みがあって、私のところへ駆け込んで来られます。 こんな悩みはありませんか？ ・ダイエットをしても３日坊主で続けられない。 ・痩せてもリバウンドしてしまう。 ・姿勢が悪く、肩こりがひどい。 ・腰痛があって、運動ができない。 ・自宅でトレーニングをしたい。 ・一人ではできない。 ・食事管理ができない。 ・痩せたいけどどうすればいいのかわからない ・健康的な体を取り戻したい ダイブビューティーなら、あなたの悩みを全て解決します。 いろんな悩みがあるのは、人間である以上当たり前のことなのです。 ３日坊主は、あなたのせいではありません！ 人間の生存本能で、意識せずに動くということは本来持っていない行動なんです。 大昔、人間は狩猟民族でした。 次獲物を取れるまでは、いつかわからない。食事にありつけるまで体力を温存しなくてはいけない。必然的に、エネルギーを無駄に消費しない体になっているんですね。 ところが今は過食の時代。 コンビニに行けばいつでも好きなだけ好きなものが食べられますよね。 外食も食べ放題なら、遠慮なくお腹いっぱい食べちゃったりしてませんか？ こういった食生活を続けていれば、当然、消費より供給の方が多くなり、脂肪を溜め込む原因となってしまうことは誰もがわかっている事実です。 ところが、生活を変えるって、なかなか決心がないとできないものですよね。 多くの方が、病気になってから気づくんです。 糖尿病、高血圧、脳梗塞、変形性膝関節症、ヘルニアなどなど、数え切れないほどの病状を抱えている方が多く、なぜもっと早く手を打たなかったんだろうといった声を直接聞くたび、私自身ももっと早くに伝えることができていれば、症状が出る前に予防できたかもしれないという方をとてもたくさんみてきました。 もっとも、すり減ってしまった軟骨や、傷んでしまった血管を修復することは、今の医療では難しいかもしれません。 病気というものは、重症になる前に手を打っていれば、それ以上の進行を遅らせることが可能です。 人間の生物上のピークというのは２５才前後と言われています。 それ以降はというと、老化が始まるのです。 でも、人によっては、え！若い！って感じる人がいますよね。 それは、老化を遅らせる術をすでに実践しているからなのです。 私が提唱するメソッドは、健康増進サイクルを回すことで、 誰もが、若々しく−１０才の自分を手に入れることが可能なコンテンツとなっています。 もちろん全てオンライン対応が可能です！ 通わなくても自宅で完結でき、ボディメイクにフルコミットできるのもオンラインの良さですね。 大切なのはその知識を習慣化させること。自宅で自重トレーニングなら、一切他に費用もかからず、永久にリバウンドしないメソッドを手に入れることが可能になります。 ストレスなく楽しみながら自分史上最高のお体を手に入れるメソッドで、モチベーションを保ちながらトレーニングを続ける方法を学んでいただけます。

パーソナルトレーナー 大阪府吹田市で「TrainingRoomHAGURUMA」を運営。 生涯健康な体で、仕事もプライベートも充実した人生を送るお手伝いをさせて頂きます。

トレーニング 簿記

一人でも多くの方に健康でより豊かにという思いからトレーナーとして活動を始めました。 全ての人に取って運動機能向上は、痛みがなく、怪我をしない身体作りには、運動機能向上が人生の下を高めると私は思います。 お客様の身体を評価し、根本的原因を改善する為のお客様にあった、コンディションニングトレーニングを提供させて頂いております！

医学的根拠に基づいた独自のフィットネスプログラムを、お客様の目標や体質、体調/疾患に合わせてプランニングする新しいスタイルのフィットネス。 専属トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたフィットネスプランを作成し、トレーニングをマンツーマンで指導します。 「医学」「運動」「栄養」「休養」と多角的なサポートや整形外科との連携、専門家による定期的なアドバイスなど美容やダイエット、健康維持などはもちろんのことスポーツなど専門性の高いご要望にもお応えします。

吹田市千里山駅近くの３ピースジムは、理学療法士が作った少人数個別指導ジムです。パーソナルトレーニングのような丁寧な指導をフィットネスクラブの様な通いやすい価格で提供しています。人の体にとって重要なお尻・お腹・背中を鍛えるマシンやメニューを取り揃え、姿勢や歩き方などをチェックし、その方一人ひとりにメニューを作成致します。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 トレーナーの西村と申します。 一般の方からアスリートの方までサポートさせていただきます❗️ 一般の方 体の痛みやだるさ、姿勢崩れをからだの根本から改善し、生活のしやすさや仕事効率を上げてより良い生活にしていきましょう❗️ スポーツアスリートの方 競技特性に合ったトレーニングやコンディショニングを行い、パフォーマンスアップや怪我予防に努めます❗️ パフォーマンスを上げるには技術だけでは補えない部分があります。是非僕と一緒により良い体の状態にしてスポーツを楽しみましょう❗️ 科学的根拠を持って改善を目指します❗️ ⭐️体の不調や慢性的な痛みでお困りの方 ⭐️ダイエットメニュー にお悩みの方 ⭐️パフォーマンスアップ したい方 ⭐️走り方 の指導 お気軽にご相談下さい✨

神戸三宮で25年以上…当初は今年で譲る気だったのですが！色々なお客様のご要望にお答えしてもう少し続ける事にしました。そこでやりたかった小顔調整(筋肉のそって経略を刺激する全く痛くない)とダイエット(男性・女性)・細胞の再生を中心てしたメニューで！もちろん今まで長年来ていただいた方にもリラクゼーションはやります。 今後ともよろしくお願いします。 今までのように週に6日は難しいので一度来店前にお電話下さい。(078)393-0099まで

初めまして！私は普段トレーニングジムでトレーナーとして仕事をしています！主に女性のトレーニングのサポートをさせていただくことが多いです！年齢は幅広く教えています！自分はゲスト様にコスパ最高と思っていただけるような、サービスと値段の設定を目標にしています！仲良く、楽しく、ゲスト様に合わせてトレーニングのサポートをさせていただきます！！

個人でパーソナルストレッチを行っております。 スポーツの後のアフターケア、コンディショニングを行い、疲労の回復に努めます。

はじめまして！ プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 大阪府を拠点に、健康運動指導士として活動しております久木田 徳征です。 1990年から指導者として、2009年7月よりトレーナーとしてのキャリアをスタートし、これまでに1000人以上の方々の健康づくりをサポートしてきました。 当方の得意分野は、痛みのない、動きやすい身体を目指した運動指導です。 お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせ、一般の方からアスリートまで幅広く対応いたします。 健康づくりを中心に、生活の質を向上させるためのサポートを提供しています。 ▶長期的なサポートが可能 お客様との信頼関係を大切にし、少なくとも3年の継続サポートを行っています。中には20年以上の長期的なお付き合いをいただいている方もいらっしゃいます。 ▶出張・セミパーソナル対応 出張でご自宅にお伺いしてのトレーニング指導や、友人や家族同士でのセミパーソナルトレーニングも承っております。お客様のライフスタイルに合わせた柔軟なサービスを提供していますので、お気軽にご相談ください。 健康づくりに関するお悩みやご希望があれば、ぜひお力添えさせていただければ幸いです。

緑地公園駅から緑地公園に向かって徒歩5分、女性が行う女性のためのパーソナルトレーニングサロンです。 短期間で必ず◯kg減の結果を出す！というダイエットのサポートではありません。 きれいな姿勢をキープできる筋力をつけることで、いつまでも凛とした姿で過ごせる女性でいられるように、健康と美容、姿勢改善を目指すダイエットやシェイプアップをサポートしています。 筋トレには女性に嬉しい効果がたくさんあります！ ・血流促進 ・余分な老廃物の排出 ・肌の弾力UP（真皮が厚くなる） ・肌のターンオーバー促進、透明感UP ・シミの生成減少 ・凝り・むくみ・冷え性解消 ・若返りホルモン（成長ホルモン）の分泌 ・基礎代謝量UP ・美姿勢 ・体質改善（頭痛・腰痛・肩こり・むくみ・便秘・内蔵機能など） 他にも！ ・心が健やかになる （幸せホルモン「セロトニン」、意欲向上「テストステロン」「ドーパミン」の分泌） ・体力UP ・骨密度UP ・病気のリスク軽減（免疫細胞が増える） ・自律神経の調整 ・ストレス発散（ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌減少） などなど 女性はホルモンの影響で、何もしなければ年齢と共に張りがなくなったり身体がたるんだり痩せにくくなったり、様々な悩みが出てきます。そんな未来が変わるきっかけをお手伝いできれば嬉しいです。 また、メニューには姿勢改善・体質改善・トレーニング効果UPを目的とした骨盤矯正もあり、整体と筋トレを組み合わせて効率よく身体を変えるプログラムや、猫背・生理不順・更年期障害・尿漏れなど女性特有のお悩みにあわせた完全オーダーメイドのコースもございます。 パーソナルジムは高いし行きにくい、 スポーツジムに通うほどのモチベーションはない、 家での取り組みは続かない、 運動はあまり得意じゃない、 子連れで行けるところはないし、 でもできれば変わりたい、 身体を動かしたい、 という方の砦になれると嬉しいです。 PONO FIT.は気軽に気楽に通えるところが自慢です。 楽しく続けられるトレーニングを一緒に始めましょう🏋️♪