大阪府のストレッチ教室のプロが近くに229人います

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 トレーナーの西村と申します。 一般の方からアスリートの方までサポートさせていただきます❗️ 一般の方 体の痛みやだるさ、姿勢崩れをからだの根本から改善し、生活のしやすさや仕事効率を上げてより良い生活にしていきましょう❗️ スポーツアスリートの方 競技特性に合ったトレーニングやコンディショニングを行い、パフォーマンスアップや怪我予防に努めます❗️ パフォーマンスを上げるには技術だけでは補えない部分があります。是非僕と一緒により良い体の状態にしてスポーツを楽しみましょう❗️ 科学的根拠を持って改善を目指します❗️ ⭐️体の不調や慢性的な痛みでお困りの方 ⭐️ダイエットメニュー にお悩みの方 ⭐️パフォーマンスアップ したい方 ⭐️走り方 の指導 お気軽にご相談下さい✨

神戸三宮で25年以上…当初は今年で譲る気だったのですが！色々なお客様のご要望にお答えしてもう少し続ける事にしました。そこでやりたかった小顔調整(筋肉のそって経略を刺激する全く痛くない)とダイエット(男性・女性)・細胞の再生を中心てしたメニューで！もちろん今まで長年来ていただいた方にもリラクゼーションはやります。 今後ともよろしくお願いします。 今までのように週に6日は難しいので一度来店前にお電話下さい。(078)393-0099まで

初めまして！私は普段トレーニングジムでトレーナーとして仕事をしています！主に女性のトレーニングのサポートをさせていただくことが多いです！年齢は幅広く教えています！自分はゲスト様にコスパ最高と思っていただけるような、サービスと値段の設定を目標にしています！仲良く、楽しく、ゲスト様に合わせてトレーニングのサポートをさせていただきます！！

個人でパーソナルストレッチを行っております。 スポーツの後のアフターケア、コンディショニングを行い、疲労の回復に努めます。

はじめまして！ プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 大阪府を拠点に、健康運動指導士として活動しております久木田 徳征です。 1990年から指導者として、2009年7月よりトレーナーとしてのキャリアをスタートし、これまでに1000人以上の方々の健康づくりをサポートしてきました。 当方の得意分野は、痛みのない、動きやすい身体を目指した運動指導です。 お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせ、一般の方からアスリートまで幅広く対応いたします。 健康づくりを中心に、生活の質を向上させるためのサポートを提供しています。 ▶長期的なサポートが可能 お客様との信頼関係を大切にし、少なくとも3年の継続サポートを行っています。中には20年以上の長期的なお付き合いをいただいている方もいらっしゃいます。 ▶出張・セミパーソナル対応 出張でご自宅にお伺いしてのトレーニング指導や、友人や家族同士でのセミパーソナルトレーニングも承っております。お客様のライフスタイルに合わせた柔軟なサービスを提供していますので、お気軽にご相談ください。 健康づくりに関するお悩みやご希望があれば、ぜひお力添えさせていただければ幸いです。

緑地公園駅から緑地公園に向かって徒歩5分、女性が行う女性のためのパーソナルトレーニングサロンです。 短期間で必ず◯kg減の結果を出す！というダイエットのサポートではありません。 きれいな姿勢をキープできる筋力をつけることで、いつまでも凛とした姿で過ごせる女性でいられるように、健康と美容、姿勢改善を目指すダイエットやシェイプアップをサポートしています。 筋トレには女性に嬉しい効果がたくさんあります！ ・血流促進 ・余分な老廃物の排出 ・肌の弾力UP（真皮が厚くなる） ・肌のターンオーバー促進、透明感UP ・シミの生成減少 ・凝り・むくみ・冷え性解消 ・若返りホルモン（成長ホルモン）の分泌 ・基礎代謝量UP ・美姿勢 ・体質改善（頭痛・腰痛・肩こり・むくみ・便秘・内蔵機能など） 他にも！ ・心が健やかになる （幸せホルモン「セロトニン」、意欲向上「テストステロン」「ドーパミン」の分泌） ・体力UP ・骨密度UP ・病気のリスク軽減（免疫細胞が増える） ・自律神経の調整 ・ストレス発散（ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌減少） などなど 女性はホルモンの影響で、何もしなければ年齢と共に張りがなくなったり身体がたるんだり痩せにくくなったり、様々な悩みが出てきます。そんな未来が変わるきっかけをお手伝いできれば嬉しいです。 また、メニューには姿勢改善・体質改善・トレーニング効果UPを目的とした骨盤矯正もあり、整体と筋トレを組み合わせて効率よく身体を変えるプログラムや、猫背・生理不順・更年期障害・尿漏れなど女性特有のお悩みにあわせた完全オーダーメイドのコースもございます。 パーソナルジムは高いし行きにくい、 スポーツジムに通うほどのモチベーションはない、 家での取り組みは続かない、 運動はあまり得意じゃない、 子連れで行けるところはないし、 でもできれば変わりたい、 身体を動かしたい、 という方の砦になれると嬉しいです。 PONO FIT.は気軽に気楽に通えるところが自慢です。 楽しく続けられるトレーニングを一緒に始めましょう🏋️♪

初めまして！ 健康運動指導士、パーソナルトレーナーの小笠原資子です。 あなたのお悩みをより詳しくお聞かせ頂いてからこれからのお付き合いをしていきたいと考えております。よろしくお願いします。 私は心と身体の双方の視点からその方にとって必要なパーソナルダイエットを提唱しています。 ダイエットをしたい！と言う思いで来られた時、その クライアントさんの生活環境や食生活などを拝聴させて頂きその方にあった方法を食、身体、心など多方面からの視点をチョイスしながら進めていくパーソナルトレーニングを得意としています。 ダイエット！と一言でいっても 身体を絞ることだけではありません。複雑な現代社会では特に人間関係に悩まれる方が圧倒的に多く、そのストレスが体型に現れることも多々あります。 心の状態を身体が現すこともありますしその逆もしかり、です。 そもそもダイエットが必要な身体なのか？ 必要であるならば何故必要なのか？ 必要でないのになぜダイエットをしたいのか？ など、掘り下げていき、今のあなたにとってベストな状態を一緒に探していきます。 その上で目標を達成するための手段、方法、期間等を設定します。 なりたい自分に必ずなれます。自分の心や身体を自分でコントロールできると言うことほど楽しいことはないですよね。 あなたに寄り添い、あなただけの人生を楽しむ事をお手伝いさせて頂きます。 これまでダイエットしてもうまくいかなかった方、人生をさらに充実させたい方、 人生設計は人それぞれです。 35年間の運動指導やその中でのコーチング、歯科医院開業のコンサルタントとしての5年間の実績、(ドクターの心と身体のフォローアップ、スタッフへのコーチング、モチベーションアップセミナー)等のスキルを生かし、これからはパーソナル(1対1)での活動も広げていきます。 本来のあなたらしさを見直し、見つけ、なりたいあなたに目標を立てて人生設計をしていく、、 ジョイナスは輝くあなたへの人生を全力で応援します。 ジョイナスホームページ 　　　https://happy-joinus.com/ お問い合わせメール　 　　　info@happy-joinus.com Facebook　https://www.facebook.com/ogasawara.happy Instagram https://instagram.com/motoko_smile

学生時代を含めると10年以上水泳指導を行ってきました。 スイミングスクール、小学校の体育授業、養護学校の体育授業、スポーツ少年団、スペシャルオリンピックスでの指導、障がい者水泳チームでの指導、個別指導。 0歳から８２歳までの年齢層と健常者から知的、身体障がいの指導幅があります。 泳法にその人を合わせさせるのではなく、おひとりおひとり個人に合わせて泳ぎ方を提案するようにしています。 私は幼少期から水が好きで、ベビースイミングの体験に連れて行かれたそうですが体が大きすぎて断念、５歳～水泳をしています。 集団指導だと十人いたら数名は指導から出遅れます。 学校指導であればその溝は更に広がります。 水泳は何歳になってもたくさんの楽しみ方があるスポーツですので、一度覚えたら忘れないものです。 「水」独特の面白さを楽しんでいただき、嫌いな方が少なくなっていただければなと願っています。 4歳の子どもがいます。 小さなスイマーと共に指導を受けたいと希望される方へも対応可能です。 ベビースイミングも受け入れ開始します。 普段はスイミングスクールでの委託指導をしておりますので、スケジュールはご相談ください。

はじめまして！ 数いるトレーナーさんの中から私を見つけてくださりありがとうございます！！ 『梅田駅徒歩10分、烏丸御池駅徒歩3分の好立地』で 女性専門パーソナルジムを運営している関本拓弥と申します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『姿勢改善』×『食事改善』で効率よくダイエット 「服を着る」から「服を着こなす」人生へ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなお悩みありませんか？】 ・痩せては太ってを繰り返している ・肩こりや腰痛に悩まされている ・前ももがはって足が太くみえる ・鏡にうつった自分が嫌だ ➡️それは姿勢や食事が間違っているからかもしれません！ 【弊ジムが解決致します！】 ①ピラティス×整体×筋トレで忙しい方にこそぴったりなジム ②食事制限ではなく専用アプリを使った科学的な食事改善 ③上場企業にも出張する経験豊富な有資格者の指導 ④完全個室で人目を気にせずトレーニング ⑤終了後のアフターフォローも充実 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 各月5名限定で無料体験キャンペーンを実施しております！ →気になる方は上記リンクからLINE＠にご連絡ください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【体験セッションの流れ】所要時間90分　 ①カウンセリング・・・15分 ②アライメントチェック・・・10分（骨盤のずれ等の確認） ③トレーニング・・・50分 ④コースの紹介・・・10分 →初回以降のセッションに関しましては①と④が無くなります。 【場所】 【梅田店】〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４ アインズビル梅田 603号 【烏丸御池店】〒604-8131 京都府京都市中京区菱屋町３６ プラザコラムビル 407 【日時】 平日、土日・・・10:00−22:00 ※他のお客様の予約状況によりご希望の時間に添えない場合があります。 【連絡先】 Instagram ＠ta98_fitness Mail address ta98_fit@icloud.com

美脚LAB．代表の丸﨑と申します！ この度はご覧いただきありがとうございます。 私の思いやお店の特徴をずらーっと書かせていただきますので、最後までご覧いただけますと幸いです。 【コンセプト】 「ボディメイク」ではなく「ライフスタイル」を提供 【サービスの特徴】 ① 早期自立を見込んだサポート トレーナーに依存するのではなく、自身をコントロールする力を取得。 ② 長期的習慣の獲得 短期間で無理な努力をするのではなく、ライフスタイルのベースを改善します。 ③ 整えてからのトレーニング ケガ防止、効率UP、正しいフォームでトレーニングを行うことを徹底しています。 ④ 圧倒的自己肯定感の向上 できる自分、変わる自分を好きになれる環境を用意しています。 ⑤ レッスン動画の提供 後から見返すことで復習も可能。学んだことを定着できます。 【思い】 私自身もパーソナルジムに1年間通った経験があります。 そこでは体だけでなく、自己肯定感が上がり自分を好きになり、人生の質が上がったと実感しました。 コンプレックスがあったわけではない私が通い、その後トレーナーに転身しました。 人生単位で関われる仕事だと感じたからです。 その経験から、お客様の人生がもっと輝くよう、軌道に乗せることが私の役目だと考えております。 美脚LAB.では1人で継続できる状態を目指し、その道標をつくります。 人生単位で変化を与えられるジムにしたいという思いがあります。 年齢に逆行するように、ずーっと右肩上がりで輝けるようなサポートをさせていただきます。 ダイエットは痩せることがゴールではなく、その先にある理想や幸せの実現だと考えています。 そのためにダイエットという手段を使うという順番です。 体重や体脂肪率を下げることが目的に変わっていくことは多々あるので、心や考え方の面もしっかりサポートいたします。 【料金】 ◆1回あたり(60分) 1〜3ヶ月目　¥6,600 4ヶ月目以降　¥5,500 例 月4回 1〜3ヶ月目　¥26,400 4ヶ月目以降　¥22,000 入会金 ¥11,000 ※料金は全て税込表示です ◆料金に含まれるサービス ・各時間のトレーニング／メンテナンス ・お食事指導 ・24時間LINE質問し放題 ・レッスン動画の提供 【初回体験・カウンセリング】 お時間は90分頂戴しております。 お客様の悩みや理想を伺い、真の目的を丁寧に深掘りしながら進めさせていただきます。 【営業時間】 曜日問わず 9:00〜22:00 定休日：日曜日 【最後に】 最後までご覧いただき本当にありがとうございます。 今見ていただいているあなたの明るい人生をサポートさせてください。 この1歩が人生の転機になるかもしれません。 お力になれそうなことがあれば、ぜひ一度カウンセリングにお越しいただき、お話を聞かせてください。 よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーナーとして怪我を予防して健康な身体作りをご提案しています。 主に以下の内容で行っています。 ・バレエ・ダンス・フィギュアスケートのパフォーマンスアップ ・ピラティス・ジャイロキネシス・ヤムナによる体幹トレーニング ・全身の柔軟性を向上する筋膜リリースストレッチ ・慢性疲労（肩こり・首こり・腰痛・膝痛）の予防、姿勢改善 ・整形外科疾患によるリハビリ後の機能回復 ・ノルディックウォーキングでの歩行改善 ・高次脳機能障害（脳梗塞・脳出血）のQOL向上 北浜スタジオ受講 　初回：11,550円(60分）

こんにちは。 出張式パーソナルコミットネス代表ナオトです。 お客様にあったマンツーマントレーニングを大切に‼️ トレーニング歴15年のベテラントレーナーです！ ベンチプレスの選手だった事もあり胸筋には自信があります。男性のあなたデカイ胸筋欲しくないですか？ 基本お客様のご自宅か個室レンタルジムでパーソナルを行います。個室だと他のお客様の視線を気にせずトレーニングできます。 逆に個室だとご心配の方はビジターでジムの利用も可能ですよ。 個室ジム場所　 兵庫県尼崎立花 神戸三宮 大阪心斎橋 ビジタージム場所 兵庫県伊丹市 大阪十三 資格 NSCA CPT NEATA PFT またボディーコンテスト出場歴史多数なのでダイエットのプロでもあります。 女性の方向けのダイエット方法も多数熟知しております。 あなたにあったダイエット方法をご提案致します。 無料で食事指導も致します。 初回料金3000円税込 5回の回数券20000円税込 単発料金5000円税込 お気軽にお問い合わせ下さい♪

美姿勢と美脚を作るパーソナルトレーナー 述べ18000人以上のボディメイクを指導 骨格ラインから身体を整え、ボディラインを健康的に美しく作り変えるレッスンを提供しています。 「ダイエット、ボディメイクをしたいけど何から始めていいかわからない」 「自分で運動したりジムに通ってみたけど思ったようなボディラインの変化がない」 「体重は減らせた、体脂肪率は減らせたけどイメージしてたボディラインと違う」 「筋トレしたら逆に脚が太くなった」 「ネットに飛び交うダイエット情報を見ても何が自分に合っているのかわからない」 などのお悩みを持つ方々へ、 骨格の歪みから根本的に身体を整えベストなボディラインを作るサポート。 1回60分のパーソナルトレーニングで、 ・身体の歪み修正 ・柔軟性を向上させるストレッチ ・美姿勢エクササイズ ・筋力強化トレーニング ・食事改善アドバイス などをお客様個々の身体に合わせて提供しています。 トレーニング、ボディメイクはただキツく追い込めばいいというものではありません。 一人一人骨格に合わせたフォームがあり、メニューも体力・筋力、骨格によってガラリと変わります。 自分に合ってないトレーニングをいくら頑張っても、「何か違うな…」という結果にしか繋がりません。 どうせ頑張るなら、より自分自身の身体に合ったボディメイク方法で頑張ってみましょう。 【料金】 ・初回体験トレーニング(60分) 5,000円 ・パーソナルトレーニング1回(60分) 9,000円 【場所】 ・大阪市福島区　福島駅すぐ ・大阪市北区　西梅田、北新地駅すぐ (詳しくはお問い合わせください) 【お問い合わせ】 info.bb.clover@gmail.com 【営業時間】 7:00〜22:00

・マッスルゲート 大会優勝経験 あり ・スポーツストレッチ店にて 月間セッション数100件以上 の実績あり ・パーソナルジム 月間セッション数 120件以上の実績あり ・活動エリアは 高槻市駅近隣、アーバンフィット24h 個人パーソナルレンタルスペース 3箇所 ・体験パーソナル 3000円 60分間 カウンセリング込 ・パーソナル料金 パーソナル4回 30000円 パーソナル8回 60000円 トレーニングメニューの作成、食事の相談をメールやLINEにて行うことが出来るので、他のパーソナルジムより料金は高いですが、安心してサポートできます。

こんにちは！ ZERO Private Body LaboトレーナーのMANAと申します。 トレーニングは外見の変化だけじゃなく、沢山メリットがあります。 私自身が感じたメリットや得た知識を多くの方に伝えて感じてもらいたい！ その信念をもってセッションさせて頂いております。 中には運動が苦手な方もいらっしゃいますが、個人個人に合わせて楽しみながらセッションが出来る様に努めています♪ 〜こんな方を対象としています〜 年齢、性別、経験の有無を問わず、「カッコよくなりたい」「綺麗になりたい」「いつまでも健康でいたい」など少しでも変わりたいと思っている方！ ジムも沢山あり、どこにしようか悩まれる方も少なくないと思いますが、ゼヒトモを通して沢山の方の理想の身体や不調の改善のお手伝いをさせて頂きたいです♪ トレーナーとの相性や人柄が分かりやすいよう、入会前に4回の体験コースを設けさせていただいておりますので是非ご利用下さい。 ジムでお会いできるのを楽しみにしています♪ ◎料金◎ 1ヵ月パーソナルトレーニング体験/75分4回 17,600円（税込） 【大人気のペア割！友人・家族・恋人と】 入会後ペアなら半額キャンペーン！ ◎営業時間◎ 07:00〜22:30スタート迄 （完全予約制になります） 定休:日曜日 ◎HP◎ https://zeropbl.com/ ◎Instagram◎ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1lqg8pivee4iw&utm_content=2xmm6cd

育児のイライラ 産後の体型変化 もう楽しいことなんて何もないって絶望してませんか？ 自分のための時間持ててますか？ ヨガでゆっくり呼吸をして自分を大切に 笑顔を取り戻しましょう！ be yogaはしっかり体に効かせるヨガを行うので深い呼吸で心と体を繋ぎ産後の体型も戻してさらにシェイプアップアップしていきます！ ご自身の癖を知り、意識を変えて歪みを整えていきます。 私自身、4児の育児奮闘中です。 皆さんの憩いの場になるようお待ちしてます♪ 自宅サロン 月曜日から金曜日 9:30〜15:00 1時間¥3,000 1人から4人まで 出張ヨガ大阪市内 1時間¥10,000 人数制限なし ヨガ パーソナルトレーニング ほぐし＋トレーニングなど お客様のニーズと状態からレッスン内容を決めます。

理学療法士として、10年間の経験があります。理学療法士は解剖学や運動学、生理学的な知識を駆使し、主に身体的な不調を改善する仕事であります。その知識に加えて栄養学の勉強をして私自らボディメイクも行っております。これら全ての知識を用いれば人の身体は必ず変えることができます。トレーニングをしているのになかなか筋肉がつかない、ダイエットをしているのになかなか痩せることができないなど、お悩みのかたは何か足りないのかもしれません。私は、正しく怪我をしないトレーニング方法や痩せるために必要な知識を駆使しながら理想の身体になれるようにお手伝いさせていただきます。

大阪でフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動しております♪ トレーナー歴は3年、累計セッション1000本以上！ ダイエット、ボディメイクお任せ下さい！ 自分も80kgを超えるデブから20kg超えのダイエットに成功！ 太ってる人の気持ちも十二分に分かるトレーナーです！ 運動習慣改善など気軽に生活に運動をルーティン化していきましょう👍 オンラインでもご対応しておりますのでお気軽にご相談くださいませ🙇‍♂️

スポーツの力で地域創生を目指すために持続可能なウエルネス事業に力を注ぎます。 〇新しいトレーニングスタイルの構築 有酸素運動とアスレチック＆フィジカルトレーニングを融合させたトレーニングスタイルは、全身運動や脳機能活性化に有効的です。そして、ダイエットはもちろん筋力アップや運動神経開発、勉強前の運動に最適になっています。 ・TAPness（tennisの動きをAthletic＆Physicalに取り入れたトレーニングスタイル） ・Spartan（有酸素運動と様々な器具や障害物を使ったトレーニングスタイル） 〇ボディーカルテ作成（AI＆DXを用いて可視化する） ・姿勢カルテ（外的要因） ・身体成分カルテ（内的要因） 〇食事管理（AI＆アプリによる可視化） ・カロミル解析＆アドバイス

はじめまして！！ パーソナルトレーナーの佐々木です！ トレーニングは始めてみたいけど どうしたらいいかわからない 始めてみたもののフォーム・回数が あってるかわからない そんなわからない事だらけで困ってる方の 解決できるようにセッションをご用意してます！ また、トレーニングをただ単に行うだけでは 理想としてる身体には近づく事は少し厳しいです。 ですので、僕のセッションでは トレーニング以外にも食事指導であったり 正しい姿勢でトレーニングを行う為の ちょっとしたコンディショニングも セッション中に行っていきます！ 少し長くはなってしまいましたが 受けてみたい！体験だけでも、、、 そう思っていただいた方は ご連絡お待ちしております😊