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【パーパス】 ◾️二本の足で自立した生活ができる人を増やし、日本の健康寿命を伸ばす 　日本の健康寿命は男性が72.14歳、女性は74.79歳。平均寿命は男性が81.41歳、女性が87.45歳。私は一人一人の健康寿命を伸ばしていくことを目的として、二本の足で立って自由な生活を送れる人生を支援していきます。健康である喜び・価値をお伝えしながら、あなたのカラダ作りをコーチします。 【自己紹介】 パーソナルトレーナー x ヘルスリテラシー x サラリーマン 現在、IT企業でセールス職のサラリーマン。現役サラリーマンだからわかる身体のストレスやモチベーション管理まで、トレーニング＋αの価値提供を会話を通しながら行っております。 【提供可能メニュー】 menu1,減量、シェイプアップ（引き締め） menu2,バルクアップ（筋量アップ） menu3.姿勢改善、健康改善 ※お客様一人一人の目的に合わせて提供メニューをアレンジいたします。 オンリーワンmenu.２人で更なる刺激を「合同トレーニング」 【料金】 入会金・月会費０円 ○パーソナルトレーニング 　・60分7,000円 　・体験コース(初回限定)90分5,000円 ※料金には交通費、レンタルジム料金が含まれております。記載以上の金額はいただきませんのでご安心ください。 ○２人で更なる刺激を「合同トレーニング」 　・レンタルジム費用を２分割 【提供エリア】 　都内でご希望をお聞かせください！ ※品川駅、五反田駅、池袋駅、新宿駅、渋谷駅、目黒駅などでジムのレンタルが可能。出張も可能。 【連絡先】 　メールアドレス：t_sakurai82@yahoo.co.jp

ストレッチトレーナーとして活動しております‼︎ 拠点は渋谷・目黒・五反田・品川がメインで対応しております。 慢性的な体の不調や運動などのパフォーマンスUPを手に入れたい方にストレッチで体質改善のサポートをさせて頂きます(๑>◡<๑) ■コース内容 60分コース・FACEストレッチ ■料金内訳 都度料金　　　　　6,000円 回数券（４回）　　22,000円 FACEストレッチ　　3,300円 Instagram・・・ ebigram10

こんにちは。ヨガインストラクターのmakotoです❤️ グループレッスンで本当は苦手なポーがあって無理していたり、瞑想が集中出来ずにモヤモヤした、聞きたいことを講師に聞けない…なんて事はないでしょうか？😊 私は主にマンツーマンレッスンを担当しております。 それぞれその日の体調や気持ちによって動かしたい場所や時間の感覚が違います。 その時その時でオーダーメイドのヨガをご提案させてください😊🙏 グループレッスンでは仕方ない事もあるのですが、 ヨガ初心者の方が一つ一つのポーズの気持ちよさに気付けないまま、 グループレッスンで無理やりついていき、 ヨガ自体に苦手意識を抱いてしまう方がいて残念な気持ちでいました🥲 そんな方や、そもそもグループレッスンに参加するのが恥ずかしいとか、その前の段階でヨガとは何なのか？？？ 知ってもらうきっかけになればと思っております。 何でもお気軽にご相談ください✨

トレーニング、ダイエット初心者から上級者まで 幅広いニーズにお応えできる、 西新宿5丁目にある完全個室のパーソナルトレーニングジム。 お客様の理想とする体を、トレーナーと共に最短かつ確実に作り上げていきます。 【Personal Gym ELITEの特徴】 広々とした空間でパーソナルトレーニングを受けることが できます。 完全個室なため、周りの目を気にせずトレーニングに集中 できます。 全トレーナーがトレーナー資格を持っているため、 良質なパーソナルトレーニングをご提供致します。 業界地域最安値、1回4500円〜 （安い理由：少数精鋭、 広告費削減、気軽に続けて欲しいという思い） 西新宿五丁目駅から徒歩1分と駅近体験トレーニングや 無料のお悩み相談も実施しております。 どなたでもお気軽にご相談ください。 ◎福本トレーナー 保有資格：NASM-PES 運動歴：柔道12年・水泳7年 コンテスト歴：NPCJ入賞・Fitness Star 入賞 得意分野：筋力アップ・減量・ダイエット 自己紹介：約5年間フリーランスのパーソナルトレーナーとして、数多くのお客様を指導させていただきました。 そしてこの度、『Personal Gym ELITE』を開業致しました。 綺麗な身体、格好良い身体、健康な身体などなど、お客様の理想にマンツーマンで寄り添います。 また自身のコンテスト経験を生かし、コンテストの為のバルクアップ、減量などの指導もお任せ下さい。 ◎粕谷トレーナー 保有資格：NSCA-CPT 運動歴：サッカー6年 得意分野：ダイエット、姿勢改善、筋力アップ 自己紹介：筋トレをして行く中で、自分の体が変わる姿を見て健康に生きる上でかかせない活動であると思いました。 少しでも多くの人の健康や幸福な人生のお役に立てるようなりたいと思い、トレーナーになりました。 ◎ 中原トレーナー 前職：自衛官 運動歴：サッカー、ラグビー 得意分野：ダイエット、バルクアップ 自己紹介：陸上自衛隊11年勤務した後パーソナルトレーナーに転職しました。どの仕事も体が資本でありトレーニングと健康の重要性を自覚しました。たくさんの人に実感し、楽しく過ごし生活の一部（ルーティン）に組み込めるよう提案させていただきます。今から運動を始めようと思っている方、運動が長続きしなかった方、まずは一度ご相談ください。

http://ksk28.spo-sta.com/ 初めまして、現役のプロキックボクサー【REBELS】初代63kg級日本チャンピオン、出張パーソナルトレーナーの丹羽圭介（ニワケイスケ）と申します。 格闘技で人生を豊かに、 目の前のネガティブを楽しめる良い状態に、 をテーマに、 都内23区、横浜方面出張させていただいております。 ●カラダを鍛えたい ●コロナ太りを解消して、脂肪を落として引き締めたい ●運動と食事で若返りたい ●理想の自分になりたい ●免疫上げたい ●体質改善、生活習慣改善したい ●健康診断の数値がヤバいのでどうにかしたい ●汗かいてストレス発散したい ●マインドフルネスで仕事のクオリティを上げたい など運動強度、リクエストに合わせて貴方のこれからを応援するオーダーメニューでやらせていただきます。 サクッと60分、しっかりガッツリ90分、 基本メニューはその日のカラダ、コンディションをチェックさせていただき、 ①カラダの歪み、詰まり、硬くなってるところ頭から足先まで全身を動きやすくするためにコアストレッチ、 ②無理のない負荷で、リクエストに合わせたメニューで自重トレーニング、 ③グローブつけてミットに向かってキックとパンチ、殴る蹴るの非日常を思い切り楽しんで汗かいて発散！ ④最後はリラックスしながらマッサージしてスッキリ軽快にフィニッシュです！ グローブやミット、用具は全てお持ちしますので、 動ける服装、タオル、水分だけ持ってお越し下さい。 開催場所はお互いで集まりやすいエリアで、 オフィス、ご自宅、レンタルスペース、公園など野外でも行なっております。 時間は朝7時から夜21時スタートまで承っております。 わからないこと、聞いておきたいことなどありましたら、 いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。 これからを楽しく、良いエネルギー交換をして、 共に過ごす人生の質を上質に、豊かにクオリティを上げる時間を過ごしましょう！ 丹羽圭介

本気で変わりたい、変えたい、結果を出したい方へのサービスです。 食生活も含め、マインドについてもアドバイスさせて頂きます。 料金は1時間￥25,000です。 ライザップ銀座店のオープニングスタッフとして、接遇研修、トレーナー研修、富裕層担当トレーナーとしての経験もあります。 自身も営業マン時代に太り過ぎ＆過労で身体を壊し、2年間の療養期間の経験も。 ニーズはお客様によって様々かと思いますので、まずはお気持ちを共有させて下さい。

パーソナルトレーナーがお客様1人ひとりに合わせてメニューを作成。 正しいトレーニングフォームと理論で皆様のあらゆる悩みにお応えします。 スポーツタオル、バスタオルは無料でレンタル♪ レンタルではございませんがシューズロッカー完備、仕事帰りも重たい運動靴を持って満員電車で困ることもありません。

【30代からの脚痩せ特化トレーナー】 今までモデルやアスリート、プロのトレーナーなど累計1000人以上の指導実績や プロトレーナーの育成経験から 科学的根拠を基に パンツのワンサイズダウンをサポートするトレーナーです！ 《足首スッキリ、内ももスキマ、お尻メリハリ》 私が考える美脚の定義です。 この美脚を実現する為に活動しています ぜひお問い合わせ下さい！ ーーーーーーー 内容 ・脚痩せトレーニング ・美脚マッサージ ・私生活アドバイス 60分¥12,000〜 ーーーーーーー

パーソナルトレーナー4年目です。 年間2000セッションを経験している為、多種多様なクライアント様の要望に応えられます。 料金は初回体験は5000円でやらせて頂いております。 その後は回数券で対応しております。 ジム内の環境につきましては、完全個室もございますし広々空間で多彩なマシンのお部屋もご案内可能です。 またマッサージベッドも付いてますので、そちらでトレーニング前後のケアも提供可能です。

国際認証ライセンス所持の パーソナルトレーニング

トレーニング指導歴は10年目になります。 実は高校の1年生の夏まで、不登校で転校しました。 それほど、メンタルが昔から弱くすぐ楽な場所へ逃げ出す性格でした。 転校先で、筋肉を付けるトレーニングにハマり、そこから人生が大きく変わりました。どんどん身体が変わる楽しさを覚え、気づいたら自分に自信を持てるようになりました。そこから今に至ります。 皆様もコンプレックスなどあると思います。 是非、僕に任せてください。 全て僕に投げるように、思いを教えて下さい。 解決します。ご返信お待ちしております。 予約日時、場所などは基本LINEにて連絡になり、固定日時を決めることもできます。 幅広い年齢層を担当している為、安心して受けに来てください！ @hrm.trainer.1998←インスタグラムのアカウントになります！ 食事や、トレーニング動画を投稿しておりますので是非ご覧下さい！インスタグラムから問い合わせや、通う頻度の相談なども受け付けております。 お気楽にご連絡ください！

はじめまして。 K.B.C のKoichiroです！ 当店はパーソナルキックボクシングエクササイズや パーソナルボクシングエクササイズの専門店です😊 指導する私は ボクシング元日本チャンピオンであり オリンピックの強化選手の実績があります！ 綺麗なフォームで動く事により 全身運動でありながら効かせたい箇所にも アプローチを出来トレーニング効果も高いです😊 気になる部分に対するアプローチや 筋肉トレーニングもOK◎ また体の使い方や体の仕組みをお話ししながら動く事により お客さまご自身が体と会話をしながらしっかりとトレーニングが行えます◎ 特に女性のお客さまはグローブをはめてミットを打つ🥊 という事を行ったことがない方がほとんどですが 一度やるとストレス発散と楽しさで継続する方が多いです😊 またパーソナルトレーニングということで お客さまの体力に合わせメニューも決めていきますので ご安心ください⭐️ ※グループレッスンも行っていますので お友達の一緒に参加などもOKです！ ※実戦的なトレーニングをしてみたい方も大歓迎です！ 元日本チャンピオンの経験をフルにお伝えし スパーリングなど実戦的なトレーニングができるよう 基本からテクニックまでアドバイスいたします！ トレーナーとして 8年の実績あり。 お子様（5歳）〜ご年配の方（60代）まで 老若男女関係なく きつすぎず楽しく、続けていけるトレーニングを行なっています😊 是非お問い合わせお待ちしてます😊

トレーナーの塩田といいます。 出張型のパーソナルトレーニングを専門に行っております。 お客様のご自宅で実施するケースが主ですが、レンタルジムや許諾をいただければフィットネスクラブにも帯同いたします。 【サービス内容】 ・トレーニング指導 健康維持、運動能力向上を目的とした機能性を高めるトレーニングを得意としております。 もちろんダイエットやボディメイク(筋肉をつける)トレーニングについてもトレーナーとして当然心得ております。 ・食事のコーチング ダイエットや筋肥大についてのお悩みの際には食事についてもご相談にのります。 過度なカロリー制限や糖質制限は行わず、お客様の生活を第一とした健康的なプランを組み立てます。 【 FamFitの強み】 ・外出不要 トレーナーがお客様のもとへお伺いするので、手間を最小限に済ませたい方、お子様やペットなどと暮らし外出が難しい方、人目に触れたくない方にとってはベストです。 ・価格と品質 個人で活動しているため価格にも強みがあります。大手のプライベートジムや出張トレーニングよりお求めやすい価格にて高い品質をお約束します。 用途不明の入会金などはございません。 また、広告などで多い「月〇〇円〜」と低価格を表示し、実際はセッション後も続く長期間の分割払いといった紛らわしい告知もなく、HP内に表記している価格にて実施致します。 【トレーニングについて】 生理学、人体解剖学、力学などトレーナーとして当たり前の知識だけでなく、お客様の身体の使い方やコンディションを考えオーダーに沿ったプログラムを遂行します。 例えば、ダイエットに効果的なのは下半身への刺激なのでスクワットをやりましょう！ と言っても足幅、腰の角度などのフォームや重心の位置で得られる効果は変わってきます。 健康を維持されたい方や競技などで身体を動かす方は尚のことそれが大切になってきます。 単に筋肉を大きくするだけではなく筋肉の持つパワー、バランス力、柔軟性、巧緻性などの複合的な能力や体軸や重心の取り方などの視点で課題を見つけクリアにしていくことが大切だと考えております。 【コースのご案内】 まずは皆様にカウンセリングを受けていただいております。 カウンセリングにて目的の詳細や生活習慣をお伺いすると同時に動作の確認を行います。 そこで目的に近づく為の改善策を組み立て共有致します。その上でお客様が私を必要としていただけるようであれば本契約を結んでいただき下記のコースよりご希望のコースを選択していただきます。 コースは3つ ・パーソナルトレーニングのみ ・パーソナルトレーニングと食事のコーチング ・食事のコーチングのみ 上記になります。 減量や筋肥大のボディメイクについてはトレーニング指導と食事のコーチングの組み合わせを推奨致します。 ご自宅への訪問に抵抗がある方、ご予算が限られている方へはLINEなどを使い遠隔による食事のコーチングと運動の指導も承っております。 また、食事の管理はご自身で行っていただき、しっかりトレーニングを行いたい方、運動習慣をつけたい方、ご自身にあった方法を学びたい方についてはトレーニングのみも承っております。 詳細はHPをご覧ください。 【パーソナルトレーニングをお考えの皆様へ】 昨今パーソナルトレーニングは飽和状態とも言われるほど増え、同業者の我々も驚くほど低価格でサービスを提供するトレーナーも存在します。 しかし、パーソナルトレーニングを受けやすくなった反面、品質についてもムラがあると感じております。 お客様にとってご自身の身体や生活について深く考える期間はとても貴重な時間です。 だからこそ価格のみで判断せず、知識や経験はさることながら会話内容や雰囲気もご自身にあったトレーナーを選んで欲しいと考えております。 是非様々なトレーナーに会い、その上でご自身にあったトレーナーをご選択ください。 もちろん私もカウンセリングだけでもお受けしますので、そのお会いするトレーナーの1人に入れていただければ幸いです。 宜しくお願いします。

ナチュラルスリムGYMの福浜宏紀です。 私は大学では工学を、大学院では法律を学んでいました。 その経験を活かし英語ベースの学術論文に基づいた科学的プログラムを作成し、ダイエットやボディメイクを行っています。 他社様のパーソナルと違う点は「我慢をさせない」を徹底しているところです。 ・食欲の暴走を抑えることを目的とした食事療法 ・神経回路構築、細胞の活性化を目的としたトレーニング ・認知心理学に基づいたセルフコントロールのテクニック ・マインドフルネスという座禅やヨガのエッセンスを使ったストレス対策 このようなメソッドを使い、短期的に我慢させて体重を減らすというのではなく、パーソナルが終わってからも痩せた身体を維持できるようにしていくことを目標としています。 研究論文などのエビデンスに基づいた情報をブログ等で発信しておりますので、興味がある方はご覧いただけたらと思います。 パーソナルプログラムの説明：https://natural-slim.co.jp/lp ブログ：https://media.natural-slim.co.jp/ インタビュー記事：https://the-training.jp/post-29656/ 【ナチュラルスリムGYM】 メール：mail@natural-slim.co.jp 代表電話：03-6555-2001 Line@：@gws5067f 会社HP：https://natural-slim.co.jp

１．痛みを改善しながら健康的な身体づくりができる ⁡ ベースボディコンディショニングでは、 ⁡ ・骨格から美しい身体づくり ・医学的(解剖学的)な身体づくり ・肩こり、腰痛、股関節痛などの痛み改善 ・手術後のリハビリ ⁡ これらを得意としています。 ⁡ 「骨格から美しく痛みのない身体」を手に入れるには、 ・無駄な筋肉は付けない ・正しく身体（筋肉）を使う ・インナーマッスル、体幹を使う そして、1番大事なポイントは身体の弱点(動きのクセ)を知ることです。 ⁡ ⁡ つまり、動きのクセを無視した無理な筋力アップは、痛みや歪みの原因になってしまいます。 ⁡ しかし大丈夫です。 当店のメソッドで動きのクセを分析しバランスの良い正しい筋肉を付けることで、「骨格から美しく痛みのない健康な身体」を手に入れることが可能となります。

吉祥寺にパーソナルジムをオープンして8年経ちました。 当ジムではパーソナルトレーニングの他、歪み調整などで肩こり、腰痛をはじめ様々な身体の悩みを解消致します。 トレーニング45分,60分,75分。最安4,950円～ 歪み調整45分,60分,75分。最安5,850円～ 週1度からのトレーニングで目標を叶えませんか？

全米ヨガアライアンスを取得しアメリカでヨガインストラクターとして活動しています。出産太り、育児、仕事のストレス、人間関係への不安などさまざまな経験をする中で、辛い状況であってもヨガを通して心と体をほぐし、自分を整えることで不安やストレスを和らげ、その人らしくととのえていけると考えています。自分自身を見つめるメディテーション、身体の悩みに応じたポーズを取り入れたプランを提供します。

パーソナルトレーナーとして5年間の経験があります！ 今は東京都内を中心としており、芸能関係のお仕事をしているような方々が多数ご来店されているジムを拠点としています。 今までには不定愁訴でお悩みの方々やダイエットが上手くいかない方やリバウンドしてしまう方を多く診てきました。 私は分子栄養学という栄養学や運動科学という多様な知識を駆使して改善に努めてきました。 もし不定愁訴やダイエットが上手くいかず悩んでいる人がいれば私にお任せください。

私自身“笑顔”を心がけています。プロスポーツの現場から中学生のスポーツ現場、整形外科など、幅広い年代、カテゴリーで活動してきました。その経験から、笑顔でコミュニケーションを取りながら運動することの大切さを学びました。運動だけでなく、精神面から支えられるかで結果は変わってきます。 皆様に信頼してもらえるように、サポートさせていただきます。

東川口駅徒歩3分の所にある パーソナルジムBestieトレーナーの佐藤と申します。 主に身体の引き締めやダイエット・食事指導をさせて頂いております。 サービス内容: パーソナルトレーニング 料金: 1回　4600円より(回数券にもよります) 　　　コース: 3か月週2回　16,5000円 詳細はHPをご覧ください！