東京都目黒区のストレッチ教室のプロが近くに452人います

ストレッチ 自重トレーニング 肩こり、腰痛など身体の痛みケア 栄養指導 サプリメント、プロテイン

初めまして！ パーソナルトレーナーのmomoです！ 普段は、都内の女性専用パーソナルジムで働いております。 私は、目的にあったトレーニング指導をさせていただきます。身体作りも大切ですが、女性は特に心のケアも重要だと考えております。 そういった面で、栄養学に基づいたお食事管理も行います。 また、解剖学、生理学、ピラティス、バレエ等の勉強、経験もございますのでご安心下さい！ お客様のお身体に合わせて、心身ともにカウンセリングをして、ご指導させていただきます。 私自身、ボディメイクをする上で心の管理で行き詰まったこともありますので、私自身の経験も活かせると思います☺︎ ボディメイク、ダイエットをはじめ、バレエ•ピラティス要素を取り入れたトレーニング内容も対応しております！ 【その他運動歴】 バレエ15年 （国内外コンクール等出場経験あり） ピラティス3年 【実績】 •第２回ふくおか全国バレエコンクール　 奨励賞 •Dance National Championships Gold Coast, Queensland National Champion 【 得意な技術】 •下半身筋力トレーニング •栄養管理 •インナーマッスルコントロール •日常生活や筋トレのパフォーマンス向上＆しなやかな身体作りのためのストレッチ,筋膜リリース ⭐︎トレーニング体験90分: 4000円 (90分のうち30分はカウンセリングです。) ⭐︎オンライントレーニング体験90分:2000円 ⭐︎1セッション60分:8000円 (60分の間でストレッチなどを長くすることも可能です。) ⭐︎オンライン1セッション60分:4000円 ⭐︎オンライン食事指導 3000円/1ヶ月 お客様に合わせたご対応をいたします。 オンラインレッスンでも大丈夫です！ 英語対応可能です。 instagram: https://www.instagram.com/mommy_1101/ ご不明な点、ご質問等ございましたらご連絡くださいませ。 最後までご覧いただきありがとうございます♪

【Re.Training Gym中目黒(リトレーニングジム)】 東京都目黒区中目黒にてトレーニング&スポーツマッサージ施設を経営しております。完全オーダーメイド型パーソナルジムをコンセプトに一人一人に合わせたトレーニングやカラダのケアを行なっています。一流アスリートから高齢者まで幅広い層のお客様の指導経験があり、目標に合わせて寄り添ったパーソナルトレーニングを行います。お気軽にご相談ください。 代表トレーナー 椿野修平(つばきのしゅうへい) 代官山にある大手スポーツジムにてヘッドトレーナーを経験したのち独立。著名人や一流のアスリートの指導経験もございます。医療分野で培った技術/知識をわかりやすくお伝えして最善を尽くしカラダを改善させます。 得意な分野 姿勢から改善するボディメイク・部分痩身 慢性的な不調の改善(肩こり・腰痛・膝痛等) スポーツパフォーマンスの向上(ゴルフ・マラソン・テニス・トライアスロン) 怪我からのリハビリ その他、どんな悩みでもお聞かせください。

トレーニングはもちろん、前後にボディケアを行うことで日常での疲れを回復します。見た目を良くするだけでなく、日常生活が楽に過ごせるようになります。 ライトパーソナルジム 【東武東上線ときわ台駅徒歩3分】【体験無料】【レンタル無料】【1回4000円~】【コインパーキングあり】【ダイエット】【ボディメイク】【健康促進】【姿勢改善】【動作改善】 「誰もが気軽に正しい運動を継続できるジム」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。 ダイエットやボディメイク、筋力トレーニング、健康促進、姿勢改善、動作改善など様々な目的でご利用いただけます。 ダイエットやボディメイク、トレーニングにおいて最も重要なのは継続することです。 ライトパーソナルジムでは30分45分60分と3つのコースを用意しているので、ご自身の予定や予算に合わせて選択頂けますので続けやすくなっています。 また都度利用に比べてお得なサブスクプランもご用意しております。 お着替えの時間はコース時間には含まれないのでゆっくりご準備頂き、時間いっぱいトレーニングできます。 無料レンタル（トレーニングウェア、シューズ、タオル等）を行っているので、お仕事帰りにも通って頂けますし、新しく買い揃える必要もありません。 ビル地下に駐輪場があり、目の前にはコインパーキングがございますので、自転車やお車でもご来店いただけます。 初回来店のお客様には無料で体験トレーニングをご利用頂けますので、是非ご予約ください。ご自身にとって継続できる環境かお試しください。

・ヨガインストラクター ・セラピスト（心療ヨガ®︎施術・骨調整セラピスト） 女優として数々のTVドラマ、CM、映画に出演し、モデル、FINAL FANTASY XIIIシリーズライトニング役、アクション等で幅広く活動した後、ヨガインストラクターへ転身。 当時、自身のセルフケアとして、また母親の病気を通して知識と技術を身に付け、人のお役に立ちたいとの思いからヨガを学び始める。 現在、ヨガレッスンに加え医療とヨガがタッグを組み新しい健康の形として、港区横倉クリニック、都内のスタジオにてマンツーマンの施術で心身を整える心療ヨガ®︎施術と、骨振動を起こし広がった顔の骨格を元へと戻し整える骨調整セラピスト、また整った骨格から声のチャクラを整え最高の声を発し脳波を変えていき、自発的にセルフメンタルケアをして、脳を健幸な状態にしていくブレインビューティー®︎での活動に力を入れている。

トレーニングをしてるけど思った様に進まない、身体を大きしたいけどならない、50代、60代になったけど若々しくいたい。 そんなお悩みを持つ方に原因を説明し、どの様に進めて行けば良いのかをコーディネートしていきます。

マンツーマンでのストレッチトレーニングコンサルティング。ご要望と目的をヒアリングし、お客様は寝ていただいた状態でトレーナーがお客様の身体をストレッチしていきます。自分で頑張る必要なく柔軟性、パフォーマンス、症状の改善に導きます。 トレーニングについては自重負荷でのトレーニングにな基本的に体幹を重視して行います。

キックボクシングパーソナルジム 未経験から経験者までプロ選手の指導が受けられます！ キックボクシングを通じてダイエット、ストレスの発散 他のスポーツにも通じた瞬発力向上トレーニング、ゴルフの飛距離を上げたい！足が早くなりたい！体幹を強くしたいなどなど能力向上を、お手伝いします！

【オーダメイドのヨガレッスンを提供いたします】 明治神宮前にて、2018年よりオーダーメイドのヨガレッスンを専門に行って参りましたが、2023年8月より品川 高輪エリアに移転しました。 レッスンでは、それぞれのお身体の個性に合わせ、安全で快適に動いていただけるようお伝えしております。そのためヨガ初心者さんからシニアの方まで、様々なお客様にお越しいただいております。 日々を健やかに過ごすために、普段の生活にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか♩ 【このような方にオススメ】 ・運動不足を解消したいと思っている ・健康維持のために続けられることを探している ・肩こり・腰痛・姿勢の改善をしたい ・運動パフォーマンスを上げたい ・精神面、自律神経を整えたい ・瞑想／マインドフルネスに興味がある ・なんとなくヨガやピラティスに興味がある ・グループレッスンでは動き方がイマイチ分からない etc. 【レッスン料金】 ①55分レッスン ¥7,500 ②75分レッスン ¥9,000 ③出張レッスン ¥11,000（パーソナル、スタジオ代別） 入会金はございません。 皆様に気軽に通っていただけるような金額設定にしております。 一般的なプライベートレッスンと比べてもお安い設定です。 【アクセス】 渋谷区神宮前5-27-7 B1 ＊移転しました。 8月以降は、品川駅より徒歩5分のスタジオにて開催しております。 （写真の1 or 6枚目のスタジオになります） 【お問い合わせ】 Zehitomoから気軽にご連絡くださいませ。 HP、もしくはLINE@からもお問い合わせ頂けます。 LINE @944mizby こちらには空き状況も随時掲載しております。

初めまして、東京都渋谷区でパーソナルトレーナーをしております、パーソナルジムPiusOne代表の田村翔と申します。 『どこ行けば良いのか分からない』 『忙しいから行く暇ない』 『SNS見てやってるけど効果でない』 昨今の健康ブームによりこんな声を聞くことがとても多くなりました。 お客様の指導に携わり色んなお声をいただく中で、 『毎回のセッションや毎日の日々の中でその方のプラスの積み重ねになることができたら』 と改めて決心し付けた名前がPlus Oneです。 Plus Oneでは、 「貴方の健康の秘書になる』 というコンセプトの下、"あなた以上にあなたの身体を知っている人。あなたのお身体の状態をしっかりと把握し的確・迅速にアドバイスできる秘書になる" の想いで活動しております。 身体を根本から改善しトレーニングに繋げていくことを得意としております。 マイナス→ゼロ→プラス しっかりとスタップを踏むことで確実に成果へと繋げることをお約束いたします。 ▼料金 月1回コース ¥12,000 月2回コース ¥24,000 月4回コース ¥44,000 月6回コース ¥60,000 月8回コース ¥80,000 ▼営業時間 8:00~21:00（都度変更あり） 定休日木曜日 ▼SNS Instagram：https://www.instagram.com/shotam._/ HP：https://www.plus-one-personalgym.com/

～子どもの為のクラシックバレエ～ 対象年齢 3歳～ 毎週水曜日 16時～17時 木曜日 16時30分～17時30分 小学生～ 月曜日 17時～18時 金曜日 18時～19時 クラシックバレエの基本を大切に 優しく丁寧にご指導いたします 体験レッスン １回500円 入会金 2000円 月謝 5000円～ ～大人から始める優しいバレエ～ クラシックバレエの基本を取り入れた身体に優しいストレッチ等 バレエを踊りながら 肩こり解消! 腰痛予防! 身も心もリフレッシュさせていただきます 毎週木曜日 15時30分～16時30分 体験レッスン 1回500円 入会金 2000円 月謝 5000円～ ビジターチケット 1回2500円

2）私はパーソナルトレーナーの高橋と申します。トレーニング、マッサージ、ストレッチの3つを得意としています。皆さんが目標に向かって歩みを進めるお手伝いができるよう、精一杯サポートいたします。

はじめまして。 K.B.C のKoichiroです！ 当店はパーソナルキックボクシングエクササイズや パーソナルボクシングエクササイズの専門店です😊 指導する私は ボクシング元日本チャンピオンであり オリンピックの強化選手の実績があります！ 綺麗なフォームで動く事により 全身運動でありながら効かせたい箇所にも アプローチを出来トレーニング効果も高いです😊 気になる部分に対するアプローチや 筋肉トレーニングもOK◎ また体の使い方や体の仕組みをお話ししながら動く事により お客さまご自身が体と会話をしながらしっかりとトレーニングが行えます◎ 特に女性のお客さまはグローブをはめてミットを打つ🥊 という事を行ったことがない方がほとんどですが 一度やるとストレス発散と楽しさで継続する方が多いです😊 またパーソナルトレーニングということで お客さまの体力に合わせメニューも決めていきますので ご安心ください⭐️ ※グループレッスンも行っていますので お友達の一緒に参加などもOKです！ ※実戦的なトレーニングをしてみたい方も大歓迎です！ 元日本チャンピオンの経験をフルにお伝えし スパーリングなど実戦的なトレーニングができるよう 基本からテクニックまでアドバイスいたします！ トレーナーとして 8年の実績あり。 お子様（5歳）〜ご年配の方（60代）まで 老若男女関係なく きつすぎず楽しく、続けていけるトレーニングを行なっています😊 是非お問い合わせお待ちしてます😊

年間2,000名のお客様を担当。 有資格トレーナーのため、理論を基にあなたに合ったトレーニングメニュー、ストレッチ・ケア、食事サポートを提供いたします。 安心・安全で効果的にあなたの「なりたい！」を実現いたします！！

こんにちはミゾベユウスケと申します 健康とフィットネスは単なる目標達成だけでなく、楽しく続けていくことが長期的な成功への鍵です。私のトレーニングセッションは、ただ単に汗を流すだけでなく、楽しさと成果を結びつけたものです。 私はクライアント一人ひとりの目標や個性を尊重し、トレーニングプログラムをカスタマイズします。あなたのニーズに合わせて選ばれたエクササイズやアクティビティを取り入れながら、モチベーションを保ちながら進めていくことを重視しています。 健康な食事や運動だけでなく、心の健康も大切です。私はポジティブなエネルギーとサポートを提供し、クライアントが自信を持ち、楽しみながらトレーニングを続けられるようにお手伝いします。私と一緒に、健康的な生活を手に入れ、未来の自分に誇りを持ちましょう。

はじめまして。 都内でパーソナルトレーナー、グループレッスンのインストラクターをさせていただいてます。 小さい頃から沢山習い事の経験がある為、 クラシックバラエ、空手を習っていました。 グループレッスンでは、 ボクササイズ・バレエ（体幹強化、姿勢改善） 筋トレなどのHIITトレーニング・筋膜リリースのストレッチ系など様々なジャンルを教えさせていただいています。 パーソナルトレーニングでは、女性限定です。 姿勢改善、骨盤矯正、体幹強化、呼吸法など 筋トレの正しいフォームなどをメインに教えさせていただいてます。

企業情報・自己紹介 プロフィール拝見頂きまして誠にありがとうございます。 ○○と申します。 ◆レッスン内容◆ ◆こんな方におすすめ◆ ◆レッスンの雰囲気◆ ・サービス内容詳細・他社とは違うPRポイントを記入しましょう。

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