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はじめまして。 都内でパーソナルトレーナー、グループレッスンのインストラクターをさせていただいてます。 小さい頃から沢山習い事の経験がある為、 クラシックバラエ、空手を習っていました。 グループレッスンでは、 ボクササイズ・バレエ（体幹強化、姿勢改善） 筋トレなどのHIITトレーニング・筋膜リリースのストレッチ系など様々なジャンルを教えさせていただいています。 パーソナルトレーニングでは、女性限定です。 姿勢改善、骨盤矯正、体幹強化、呼吸法など 筋トレの正しいフォームなどをメインに教えさせていただいてます。

企業情報・自己紹介 プロフィール拝見頂きまして誠にありがとうございます。 ○○と申します。 ◆レッスン内容◆ ◆こんな方におすすめ◆ ◆レッスンの雰囲気◆ ・サービス内容詳細・他社とは違うPRポイントを記入しましょう。

慢性痛を改善する！ 神経系ストレッチ！！ あなたのココロとカラダに看護師が寄り添います🫶 腰痛、頚・肩痛、腕が上がらない、可動域をあげたい、柔軟性をあげたい、そんなカラダのお悩みに！ 妊活、尿漏れ、性機能不全・予防、ダイエット、フェイシャルケア、育毛、白髪改善、血行促進 等、お悩みすべて託してみませんか？

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あなたのなりたいボディに合わせたトレーニング方法を教えます。

SPORTS BODY CARE（スポーツボディケア） 【代表】 中束 宣仁（Nobuhito Nakatsuka） 【ご挨拶】 私は幼い頃にサッカーを始め、社会人になった現在でもプレーを続けています。自身が長くプレーを続けている中で、また理学療法士やトレーナーとして活動している中で、日頃からの体のケアやトレーニングの重要性を強く感じています。 ジュニア〜シニアまで年代問わず、やりたい事・好きな事を続けられる体づくりをサポートしていきます。 【事業内容】 ・スポーツトレーナー ・パーソナルボディケア ・パーソナルトレーニング ・運動指導／トレーニング指導 〜こんな方々に選ばれています〜 ・競技性の高いアスリート ・スポーツを長く楽しみたい方 ・フィットネスでの運動をしている方 ・健康的な体づくりのしたい方　etc ＊公式LINEアカウント＊ https://lin.ee/jsI7d5p ＊公式Instagram＊ https://instagram.com/sports.body.care

パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 身体を変える手段は世の中にいくつもあります。楽しく継続した上で目標を達成できれば、それが正解なのだと考えています。 担当した方の心と身体をメンテナンスできる存在になれたら、嬉しいです。 ボディメイクも日常生活のパフォーマンス向上も、身体の姿勢を整えることが重要だと考えています。緊張している箇所を弛め、弱くなっている箇所を鍛えながら身体を総合的に向上させていけるようなレッスンを提供します。

プロフィール閲覧頂きありがとうございます。 ご自宅やレンタルジムにて出張パーソナルトレーニングを提供致しております。 ジムまで通える時間がない、周りの目を気にせず完全プライベートでトレーニングがしたい、感染症予防の為に安全にトレーニングがしたい。それらのご要望にお答えします！

Sei Edward Personalでは 『世界を健康に』 をコンセプトに 習慣の形成にフルコミットしたサービスを提供いまします 医学や生化学の科学的根拠に基づいたトレーニングやダイエットの知識を発信し、最新の論文やエビデンスレベルの高い情報に基づいて ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインパーソナルトレーニング ・Wellness&Health情報配信 ・食事管理サポート ・トレーニングLIVE などを行っております

数ある中から当ページをご覧くださりありがとうございます。 ピラティス・ヨガのインストラクターのTAEです！ 現在はピラティスインストラクターとして、 広尾のサロンでパーソナルレッスン、下北沢のスタジオで3名程度のマシンセミパーソナルレッスン、原宿・都立大にて10名程度のマシングループレッスンを担当しています。 ゼヒトモでは水曜日の朝一(9:00〜10:00)と午後(13:30〜15:30)の間と、土日(10:00〜18：00の間)にて 個別レッスンをお受け入れしております✨ このレッスンでは、解剖学に基づいた身体の動かし方を、分かりやすく丁寧にお伝えします。 自ら体を動かし、呼吸を整え、身体に余計な負担を掛けずに深層筋（インナーマッスル）を整え、 身体の芯からしなやかに、バランスのとれた身体へと導きます。 ピラティスってちょっと難しそう、一度やったことがあるけどキツくて続けられなかった という方も、エクササイズをして身体を整えることはこんなに楽しいんだ！ と思って頂けるよう、お客様のレベルやその日のコンディションに合ったレッスンをご提供いたします。 楽しくピラティスやヨガのエクササイズに取り組むことで、身体の不調、姿勢や歪みを改善し、 心と身体を健やかに美しくいられるよう、誠心誠意サポートさせて頂きます。 身体を知ることは、心を知ること。身体が変われば心が変わる。心が変われば人生も変わる。 ぜひお気軽に、体験レッスンにいらして下さい！ 一緒にピラティスやヨガを楽しみましょう✨ ◇レッスンの特徴 ・３０代〜７０代女性が中心です（男性は原則ご紹介制） ・ピラティス＆ヨガどちらも初級〜中級レベルのお客様が多いです。 　全く初めて（入門レベル）の方も大歓迎です！エクササイズが楽しいと思っていただけたら嬉しいです 【ピラティス】 ・マットピラティスではご自宅でも気軽に取り組めるエクササイズ中心です ・リフォーマーではマットでは上手く動けない入門レベルの方向けのビギナーレッスンと 　ある程度マットで動ける方向けのベーシック、 　ベーシック＋のレッスンにわかれます ・ピラティスの動きに慣れてきた（中級以上）方には、バレエの動きも取り入れた バレエピラティスのレッスンもお選びいただけます。 【ヨガ】 ・ハタヨガをベースに、初心者の方にはやさしいヨガのポーズ（アーサナ）を、 　中級レベル以上の方にはアシュタンガヨガのレッスンも可能です ・日本ではまだ珍しい、タイ式ヨガのルーシーダットンのレッスンも可能です ◇料金 【お試しレッスン】 　※お試しはパーソナルレッスンのみになります 　【初回限定】体験70分（カウンセリング・姿勢チェック込み）4,400円→ゼヒトモでのお申し込みに限り2,200円で承ります！ 【2回目以降】 ・パーソナルレッスン(50分)　9,900円／回 →ゼヒトモ経由の方(50分)　5,500円 ・ペアレッスン(50分) 4,400円／人　※二人で8,800円 →ゼヒトモ経由の方(50分)　3,300円／人　※二人で6,600円 ・グループレッスン((マットのみ)50分）3,850円／人　※最大4人まで →ゼヒトモ経由の方(50分)　2,200円／人 ◇お支払い方法 ・クレジットカード各種利用可能、電子マネー（交通系、ID、QUICPay等） 　Paypay,LINEpay利用可能 ※当サロンは完全キャッシュレスのため基本は現金不可です。 　現金でのお支払いを希望される場合、お釣りが出ないようご用意下さいますようお願いいたします。　 ◇サロン情報等詳細 HP：https://www.livingarts-otonalier.com IG ：@OTONALIER_TAE 営業時間：平日9:00〜17:00 ※レッスン中、施術中はお返事が遅くなる場合もあります

はじめまして。 トレーニングと運動指導において、科学と情熱を結びつけ、健康的な身体の土台作りをサポートさせて頂きます。 トレーニング終了後も、習慣として健康的な身体作りを維持できるようなトレーニングメニューを提案をしていきます。 (特別なマシーンなどを使わず、自重を活用して継続できるメニューを中心に立案します。) お一人お一人のライフスタイルや目標に合わせて柔軟にメニューをカスタマイズし、習慣化できるよう、最も身近なサポーターとなり、お手伝いさせて頂けるのを楽しみにしております。 Instagram：https://instagram.com/nogu.yu.33.pl?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

初めまして！ パーソナルトレーナーのAKIRAです🌈 ご覧いただきありがとうございます✨ ✴︎指導する上で大切にしていること トレーニングと聞くと身体的な健康をイメージしがちですが、心の健康も大切だと考えています。 「トレーニング」のサポートをすることはもちろんですが、時には私生活の相談にも乗れるような、心の健康もサポートできるトレーナーでいることを心がけています。 ご利用料金 ・初回50分　4500円 （カウンセリング15分→トレーニング35分） ・一回50分8000円 ・月4回プラン　31,000円 （追加の場合５回目以降１回7,500円） ・月6回プラン　45,000円 ・月8回プラン　60,000円 ・オプション 食事指導は月々11000円 ・オンラインレッスン　30分2980円

こんにちは♪ 社交ダンスインクストラクターの川又千佳です。 BASI Matピラティスインクストラクター養成コース受講中です！ モニターでピラティスレッスンのボディーになってくれる方を探してます🎵 本業の社交ダンスは12年の講師歴。 競技ダンスで全日本ファイナル経験あり。 場所:巣鴨、池袋、上福岡

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3ヶ月で10㌔痩せるダイエットや、短期間で腹筋バキバキになる筋トレが得意

パーソナルトレーニング ダイエットからアスリートのトレーニングまで幅広くできます！ 特に自分はバスケットボールをしていたのでそれにも特化しております！

【自由が丘の隠れ家サロン STRETCH&STRENGTH | パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチで身体をサポート】 目黒線 【奥沢】徒歩5分【緑が丘】徒歩10分 東横線 【田園調布】徒歩10分【自由が丘】徒歩15分 STRETCH&STRENGTHでは個室のマンツーマンパーソナルジムとしては自由が丘近の中では低価格でハイエンドなサービスを提供しています。店舗は奥沢駅徒、自由が丘駅から徒歩15分ほどの場所にあります。月額制のプラン、都度払いも準備ありますが、当店ではパーソナルトレーニングと体のケアとして行うパーソナルストレッチを自由に組み合わせられるので、時間のまとめ券を購入してその日のコンディションに合わせた消費をするのが人気です。 丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりと聞き出した上で、お客様の生活スタイルや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや体のケアを行い、最大効率で目標へと導きます。 コンセプトは「あなたの習慣にフィットネスを！」です。 パーソナルで行うサービスの強みは「効率」と「成果」です。 食事制限の強制、初心者は可能かなど聞かれますが、過剰な糖質制限やキツい筋肉痛は習慣化の妨げになるため当店では推奨していません。各々のモチベーション、体のレベルに合わせ快活に過ごせる、体づくりを楽しんでもらうことを重視しています。また、体組成計の測定、ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテイン等、他のジムでは有料オプションに多い内容も無料で提供しています。 パーソナルトレーニングジムに通って結果が出たけど、その後の生活でリバウンドしてしまった。 安くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していた。など色々な思いにお答えできる自慢のお店です。理想の体を手に入れたいけど、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチに心のハードルの高さを感じている人は当店がお勧めです。無料カウンセリングも行なっているので是非お気軽にご予約ください。

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初めまして！ フリーランスのパーソナルトレーナーをしております 高橋　亮介と申します。 私がどんな人間か知りたい方はぜひinstagramを見てみてください(*^_^*) （＠menboy.ryousuke） 【事業内容】 初心者でも継続しやすい運動プランの作成・指導 ダイエットサポート（食事・運動プランの作成・指導，メンタルケア） こちらをメインでやらせていただいております。 特に私自身の減量経験（4カ月で-15㎏）をもとに作成するダイエットプランは人気のプランとなっております！ 【料金案内】 チケット制　※チケットの有効期限は2ヵ月になります。 １回券　6,000円 8回券　44,000円　（1回5,500円） 16回券　80,000円　（1回5,000円） 【場所】 都内レンタルジム ※要相談（場所によっては都内でなくても対応可能） 【営業時間】 9時～17時（毎週火曜日は23時まで） 　 【お問い合わせ】 InstagramのDMにてお願いいたします。（@menboy.ryosuke） 【最後に】 私は「より良い人生を送るきっかけに」という思いでパーソナルトレーナーをやっています。 私自身トレーニングを通じて人生が大きく変わったのでトレーニングを通じて お客様のきっかけになれればと思っておりますが、よりよい人生を送るきっかけ というのはトレーニングのみならず色々あると思います。 私のプロフィールをここまで見てくださった方 パーソナルの問い合わせ以外でも構いませんので、きっかけを探している方は InstagramにDMください！ 力になれるよう最大限努力いたします。 最後までご覧いただき本当にありがとうございます。 これを見てくださったあなたの人生がよりよくなりますように

パーソナルトレーナーです。 機能改善、ダイエット、バルクアップ、を中心に活動しています。 大学では学校内のアスリートのストレングスアンドコンディショニングを担当していました。 簡単なトレーニングから始めてみましょう！