ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる？

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所（職場や、公民館などの施設、イベントなど）に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は？

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは？

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は？

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは？

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。

東京都23区南部のヨガ教室・レッスンのプロが近くに214人います

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東京都23区南部のヨガ教室・レッスンの事例

Chika

ヨガレッスン

出張ヨガレッスン

小さなお子様がいるので、自宅近くに出張をしてヨガレッスンをしてほしいと依頼を受け、出張ヨガレッスンを実施しました。プロのコメント: ご自宅近くの区民施設内にてヨガレッスンをさせて頂きました。

お客様の利用目的

ヨガレッスン

実施時間・期間

月1回

料金

1回 70分 ¥11,000＋スタジオ代

お客様の年齢・性別

30代女性

地域

東京都目黒区

東京都23区南部のヨガ教室・レッスンのプロ一覧

214人のプロ

身体も心もHappyになるエクササイズ(^-^)

ニューユーザー

(10)

井上優子

対応可能エリア東京都23区南部

ヨガ、高齢者向健康体操、骨盤エクササイズ、ストレッチ、自重筋トレ等のスタジオレッスン(毎回60名前後)を年間約300本以上、その他にヨガパーソナルや腰痛解消、予防など個人のお宅に伺ってのレッスン(国会議員の方、会社役員の方も数人いらっしゃいます)も随時行っています。

依頼条件についてのプロの回答

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, パワーヨガ, 先生と相談して決める

最新のレビュー

田中さん

2019/10

週2回井上先生のクラスに出ています。素敵な方で分かりやすい指導のもと、お陰さまて筋肉が確実に増えています。

調理師で料理も得意なので教えられます♡

ニューユーザー

(1)

関根江麻

対応可能エリア東京都23区南部

ヨガインストラクターのエマです。身体が固い、ヨガ経験がない等全く関係ありません。一番大切なのは、自分の身体と素直に向き合いそして長く、優しく見守ってあげられる心の準備をすることです。ヨガを通して、どんどん変化する心と身体を自分自身で感じていただけるよう心がけています。自宅でお客様のご都合の良いお時間に合わせてレッスンさせて頂きます。お子様連れでも大丈夫です。まずはお気軽にお電話、メールでご連絡下さい☆ 📩ema.sr37@gmail.com ☎️08040065548 新しいご縁で一緒にレッスンをできることを心待ちにしております。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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内山さん

2019/07

えまさんのレッスンはとてもわかりやすく、丁寧に教えてくださいました😊✨ 終わった後は心身ともにすごくスッキリしてすごく気持ちいいです！！これを習慣づけて生活の一部になるように通い続けたいです😆！！

ヨガ、ピラティス、自重トレーニング、ストレッチ他

シルバー

4.9

(11)

Body Conditioning Studio SUAY

対応可能エリア東京都23区南部

“SUAY” はタイ語で、“สวย(スアイ)”＝綺麗になるという意味。自分自身で体を作ることで体が綺麗になる、努力する過程で心が綺麗になる、日々の生活の中で、自分自身と向き合い、自分自身を心身ともに高めていく、そのお手伝いをする場所が、Body Conditioning Studio SUAYです。個々のお身体の状態や目的に応じて、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、マシンピラティス、タイ古式マッサージ、オイルマッサージ（ハワイ式ロミロミ、中国式スイナ、リンパドレナージュ）など、プログラムを提供しております。

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ゲストさん

2018/09

レベルにあわせた内容でよかったです。またレッスン受けたいと思いました。

体の奥から温められ、自然な発汗を促します。

ニューユーザー

(8)

溶岩盤YOGA STUDIO SIMPLE

対応可能エリア東京都23区南部

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

少人数制によりインストラクターの目がいき届き、お一人お一人に丁寧に指導ができるよう心がけております。

その他特長などの紹介

溶岩盤ヨガは、カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がります。柔軟性も高まり、筋力もつくので、引き締まった、太りにくいカラダを手に入れることができます。【料金】 ■SiMPLE PASS月会費 ¥6,600（税別） ■SiMPLE FREE受け放題 ¥15,290（税別）詳細はこちら：http://www.simple-yoga.jp/

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ゲストさん

2018/06

Mさん以前はsimpleの会員として通ってました。元々スポーツ関係の仕事をしており、ヨガは趣味の一つとして色々なスタジオに通ってましたが、 simpleのヨガインストラクター養成の話を聞いて、お！！コレだ！！！絶対やってみたい！！！と思い、特に悩むことなくすぐに通い始めました。思った通り、講座も毎回楽しくて勉強になりました。ヨガの知識だけではなく、指導者として大切なこともたくさん学ぶことができました。ヨガインストラクターの養成を終了したことで選択枠も広がり、世界が広がりました。きっかけを作ってくれた理美先生には本当に感謝してます！普通の大きなスタジオの養成とは違って少人数なので、先生や仲間に気軽に相談できたり、卒業してからもずっと良い関係です☆ simpleの養成講座に通って本当によかったです！！

つよくしなやかな心身をつくる

ニューユーザー

(2)

YOGA Orb

対応可能エリア東京都23区南部

東京都狛江市のヨガ教室【朝ヨガ】【ヨガが初めての方】【身体が硬い方】【赤ちゃんと一緒】安心して通える誰にでもやさしいヨガ教室ヨガオーブ狛江・喜多見・成城地域で定期クラス開催しています

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ゲストさん

2017/11

昨夜のレッスンを受け、朝起きたら肩首の痛みがありませんでした。万年の肩こりと首の痛さがなくなっているから背中も張らない！ヨガ凄いです！とうか、こんなに効果を感じたのは初めてです。通年前、半年ほどヨガに通った時は全くでした。本当にありがとうございます！

その日のあなたのための、オーダーメイドレッスン！

ブロンズ

(5)

カウン彩乃

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【自己紹介】はじめまして！インストラクターのAYANOと申します^ ^ 現在スポーツジムでトレーナーとして働きながら、ヨガやストレッチレッスンを担当したり、個人で活動中。海とワインと美味しいごはんが大好き、陽気でアメリカンな晴れ女。主にパーソナルヨガを提供しており、ご希望に合わせスタジオスタイル/訪問スタイルで展開。周りを気にすることなく自分の心身に没入できるのが最大の特徴。初心者の方にも特にオススメです♪ メニューもレッスン前後の体調やご気分によって構成していくのでオーダーメイドな内容で提供している。 <ヨガ/機能改善/尻トレ/メンタルケア/フェミニンケア/産前産後トレ> 【サービス料金一覧】 ▪️パーソナルyoga 60分単発: ¥10,500 4回券: ¥40,000 ▪️パーソナルyoga 75分単発: ¥11,000 4回券: ¥42,000 ▪️パーソナルyoga 90分単発: ¥12,000 4回券: ¥45,000 ▪️マタニティyoga 75分単発: ¥9,500 回数券4回券: ¥35,000 ▪️パーソナルtraining 60分単発: ¥10,500 4回券: ¥40,000 ▪️パーソナルtraining 90分単発: ¥12,000 4回券: ¥45,000 ▪️パーソナルstretch 60分単発60分 ¥8,000／4回券 ¥30,000 ※上記全セッション共通⇒初回お試し ¥5,000！！！【お問い合わせ】公式LINE @817nueov にご登録いただいた後、スケジュール等の調整をさせていただきます！

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Noriさん

2024/03

ヨガ人生で初めてでした。柔軟性のないガチガチな体で、出来るか心配してましたが、分かりやすく丁寧に教えて頂きました。体がかたい自分にも、無理なく持続可能な教え方が凄く良かったです。これからも続けていこうと思いました。

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

肉体と魂への癒しがテーマの隠れ家サロンです。

ニューユーザー

Healing O

対応可能エリア東京都23区南部

肉体への癒しは、氣功整体にてオーラフィールドの氣を入れ替える事により、御本人様の氣エネルギーを持って自分で良くなる力を養うお手伝いをしております。世界最高峰のdoTERRA社のアロマオイル8本を背中に塗布するケアも同時に行うと、更に深く癒やされます。《肉体への癒し》氣功整体　1時間　6600円アロマタッチ　45分　5500円アロマ+氣功整体　1時間半　9900円《魂への癒し》〈パワーストーンサイキックリーディング〉　 ✴︎お試しリーディング　30分　6600円 ✴︎パーソナルリーディング　1時間　12000円個別のお悩みをペンデュラムを使って解決していきます。どの道を選ぶとどんなエネルギーになるのかをお伝えしますので、家の事や仕事の事、人間関係の悩みがスッキリします‼️ ✴︎魂の目的リーディング　1時間　I 2000円何故かなら身体を選んで産まれてきたのか…自分の魂の目的とは？そんな根源的な疑問を深く探り、その身体を持って経験する事にどんな意味が隠されているのかを 21個の石からのエネルギーを使ってお伝えします。そこがハッキリすると生きる力が湧いてきますよ✨✨✨ ✴︎過去世リーディング　1時間　時価過去世を観ていくと、現世での悩みに深くコミットしている事がわかります。そこに気付くと解放が起き、今を生きやすくなります。そして、その時の過去世への癒しの為に最適な精油をブレンドしてお渡しします💖 ✴︎エンジェルリーディング　1時間　30000円コンパニオンエンジェルとアークエンジェルとのアクセスコードがあります。パーソナルに働くのがコンパニオンエンジェル、地球の為に働いているのがアークエンジェルです👼 どちらも肉体を持って地球に降りた事の無い、非常に高周波のエネルギー体です。皆様の願いを叶えたくてうずうずしているエンジェルが、必要な時に降りて来てくれます。そこから貰うメッセージは最光の癒しであり、現実をも最適な方向へと動かしてくれます。（リーディングコースを終えた方のみセッション可能です。） ✴︎リーディング3ヶ月コースパーソナル→魂の目的→過去世→フォローアップを3ヶ月で受けて頂きます。　55000円 ✴︎アクティブリーディング6ヶ月コースパーソナル→魂の目的→過去世× 2→フォローアップ→コンパニオンエンジェル　88000円魂を起こし本来の姿に目覚めるコースです✨ ✴︎アセンディングリーディング1年コース 154000円 1年かけて本来の高みに辿り着くために寄り添います。毎月一度、ハイヤーセルフの声を聞いて魂を純粋に高めていきましょう✨✨ 全てのリーディングの中から最適なものを直感で選んでいきます。更に自分との繋がる為の、瞑想方法もレクチャーします💖

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10年以上の経験。家庭教師、お掃除、ヨガ指導

ニューユーザー

こいずみるな

対応可能エリア東京都23区南部

私のプロフィールを訪問する時間を取ってくれてありがとう！私の名前はルナで、私はベビーシッター、ペットの座り、家事、教習、そしてヨガを教える経験があります。日本で生まれ育ちましたが、米国の国際学校と大学に通っています。私は英語と日本語のバイリンガルです。具体的な経験や私のことについては、下記をご覧ください。あなたからの便りを楽しみにしています！よろしくお願いします^_^

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アットホームな雰囲気でお迎えしています。

ニューユーザー

Aroma Relax Yoga

対応可能エリア東京都23区南部

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

レギュラーレッスンプライベートレッスンオンラインレッスン初心者やシニア世代の方も安心なレッスン内容身体が硬くてもヨガが初めてでも大丈夫です！基本的なハタヨガのポーズをベースとしておりますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

毎週開催のレギュラーレッスンは、最大4名様限定の少人数制、お客様一人一人に向き合った丁寧な指導を心がけています。

その他特長などの紹介

入会金・月会費無し ■オンラインヨガレッスン料金お申込みはLivepocketにてチケット購入をお願いします ※Livepocket以外でのご購入をご希望の方はご相談くださいメニュー料金お試しレギュラーレッスン（35分）初回のみ無料ですレギュラーレッスン（35分） \1,000 お試しプライベートレッスン（60分）初回のみ\2,000 プライベートレッスン（60分） \4,000 ■アロマヨガレッスン料金（１名様あたり）メニュー料金レギュラーレッスン（60分） \2,000 セミプライベートレッスン（75分）　4名様コース \3,000 セミプライベートレッスン（75分）　3名様コース \3,500 セミプライベートレッスン（75分）　2名様コース \4,000 プライベートレッスン（75分） \7,000 ■出張ヨガ＆アロマクラフト教室料金レッスンのご要望やレッスンを受講される人数などにより料金が異なりますので、案件ごとにお問合せください。皆様のご予約・お問い合わせをこころよりお待ちしております。

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気づいたらふっと横にいるようなセラピストです

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こうやまなつめ

対応可能エリア東京都23区南部

オンラインメニュー初心者ヨガ、初心者バレエ、瞑想、セルフマッサージ時間や料金は内容により相談させてください。出張メニューオールハンドパーソナルエステ、ヨガ、ストレッチの内容をお客様に合わて施術します。一対一だからこそできるわがままを気軽にいってくださいね。

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それぞれに合わせたパーソナルレッスン

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K'sYogiballet

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5歳からクラシックバレエを始め、昭和音楽大学バレエコース卒業後、全米ヨガアライアンス200取得。大手フィットネスクラブでレギュラークラス担当しております。綺麗な身体のラインを手に入れるお手伝いをします

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体も心も開放された！と感じれるヨガです

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ネリヨガクラブ

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「ネリヨガ」は2012年から女性限定のヨガ教室を始め、現在では、練馬区とその近辺、埼玉方面の14箇所でレッスンを開催しています。会員数は6500人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。ヨガだけなく、ピラティスやベビーマッサージなど、様々なレッスン。講座やセミナーなども行なっています。 ●リフレッシュヨガ/豊島園スタジオリフレッシュヨガ/大人クラス火曜日10:00〜参加費1000円/45分　「リフレッシュヨガ」とは、毎日、体の状態は、変化しています。その日のコンディションに合わせて、自分の体の声を聞いて動いてみましょう。ヨガが終わった後は、あ～気持ちよかった！体も心も開放された！と感じれるヨガです。どなたでも参加できますよ。こんな方にオススメです・心身をリフレッシュしたい方・運動は苦手だけど体を動かしてスッキリしたい方・自分の時間を大切に過ごしたい方・ストレス解消をしたい方・お疲れ気味な方など練馬スタジオの美活ヨガや、腸活講座、温活講座でおなじみのyumi 先生が担当します！健康へのヒントを色々教えてくれますよ。 ●オンラインレッスンクラスについて 2020年4月よりオンラインレッスン開始しました！レッスンは全15種類。都度払い1000円です。さらにお得な6回券(5000円)もクレジットで買うことができますよ。 ●スタジオクラスについてレッスン料金レギュラーのクラスは45分1000円になります。ピラティスや75分のレッスンなどは1500円。レッスンの料金はオンライン予約の際に表示されますのでご安心ください。「料金の支払い方法」スタジオに着いたら、講師が予約リストを見ながら出席を取ります。お名前を伝え、参加費用を直接講師にお支払い下さい。 ※出来るだけおつりのないようにお願いいたします。他多数あり詳細はこちら：https://nerimayoga.jp/379-2/

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女性、性格が明るい、経験豊富

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山岸渚

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ボイストレーニング、ヨガ、バーテンダースキル、バリスタスキル

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ココロとカラダと向き合い可能性を広げましょう！

シルバー

(5)

岡村真奈美

対応可能エリア東京都23区南部

スポーツトレーナーを目指す為、大学で健康スポーツについて学ぶ中、ヨガに出会いヨガインストラクターを目指す。大学卒業後、ヨガ養成スクール兼美容メーカー会社に就職しました。ヨガ講師・エステティシャンとして美容・健康の知識を身につけ、現在フリーランスとして都内を中心にヨガ・ピラティス・サップヨガ・ボディメイクエクササイズのレッスンを行いながらパーソナルインストラクターとしても活動をしている。【レッスン内容】ヨガ・ピラティス・ボディメイキング・マタニティヨガ・子連れヨガ・シニアヨガ・パワー系・リラックス系など解除学に沿ったレッスンがとても好評いただいています。一人一人の身体の特徴に合わせてご提供させていただいています。【実績】ヨガの最大イベントヨガフェスにてサップヨガレッスンを担当パーソナルを主とし、ヨガ・ピラティスそして今まで経験した新体操・器械体操・チアリーディングで学んだトレーニングを活かし独自のメゾットでレッスンを組んでいる。 100名以上の身体を観て経験を積んできました。得意とする『身体を観る』を提供しています。

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あなたの心のケア・身体のケアをサポートします！

シルバー

(1)

RinToマジック

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主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

メリット・姿勢がよくなる。・疲れにくくなる。・心が落ち着く。・あれこれ考えない時間をつくる。・身体の不調がどこかに気づき、自分に向き合える。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

中国に陰陽バランスとあります。月があれば太陽が必要。夜があれば朝が必要。勢いがあれば、休みが必要。集中があれば、無心が必要。そんなモノには見えないバランスで保たれている。そこをケアすることで、日常が豊かになる。心と身体のを整え、不調を整えます。ボディラインにメリハリをつけ、楽な身体を目指します。

その他特長などの紹介

お仕事・家事の合間にヨガで心身の巡りを整え、午後からも集中できる時間にしてみませんか？　疲れにくい体を目指し、代謝を上げていきましょう。リラックス＆体幹ヨガ　火曜　12：00～12：50　初回500円（税込） 2回目〜5回目 @1,500円月謝の場合　月6,000円(週1) チケット制　20,000円 11回分 6回目以降、単発のご参加は2,500円全て税込み価格です。場所：調布駅から徒歩2分　　　　ビルディング川口　　　　調布市布田1-29-2　詳細はこちら：https://www.rintomagic.com/pages/5166411/page_202108101510

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初心者専用のマンツーマンヨガレッスン

ブロンズ

Hearingサライ

対応可能エリア東京都23区南部

【提供しているサービス】ヨガをするのが初めてという方がほとんどです。誰でもご自分のペースで気軽にスタートできます。･初心者の方･運動が苦手な方･体力に不安がある方･床に座らず椅子に座りながら行いたい方･グループレッスンに参加する前にまずは慣らしのためにマンツーマンでやりたい方他人と比べることがないので相談しながら、安心して体験してみてください。呼吸に重点をおいたレッスンの為、自分の体を理解し、心身のリフレッシュ効果が期待できます。体験レッスンはお一人一回のみ（ヨガマットはお貸しします。椅子のご用意もあります）体験レッスンの様子がみれます↓↓↓ https://youtu.be/qijwoUdwK58 【料金】 ❁ 45分のショートコース　5,000円（税込）すきま時間に、コンスタントに！呼吸、ポーズとすべてを凝縮された内容で忙しい方にピッタリです！もちろん、お1人お1人のペースで進めていきます。 ❁90分のプレミアムコース　9,000円（税込）　１番人気！！じっくりと呼吸をすることで体の中に新しい空気が入り、体のバランスが良くなることでポーズも深めやすくなります。最後の15分間はリラックスできるマッサージを行います。ゆっくりお休み頂けます＾＾体験レッスンの方は90分のコースを体験できます！マンツーマンが基本ですがお二人での参加でお友達や親子さん大丈夫です・２名で参加の場合　６０分のみ　10,000円（税込）・３名で参加の場合　６０分のみ　9,000円（税込）【詳細はこちら】 https://hearingsarai.com/

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ZOOMオンラインヨガレッスン受付中

ニューユーザー

4.5

(4)

ラリッサナオミ

対応可能エリア東京都23区南部

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

主にパーソナルレッスンを行います。事前にご要望をお伺いし、プログラムします。肩こり解消、骨盤調整、パワーヨガ、リラックスヨガ、月礼拝など。 ZOOMがインストールしてある端末（パソコン、タブレット、携帯）をご用意ください。ご自宅のWIFI環境をご確認ください。できれば、ヨガマットに立ち、全身が画面に映るようにご準備ください。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

1名様　2500円 2名様　3000円 3名様　3500円

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様のQOL（クオリティーオブライフ）向上をご支援します。

その他特長などの紹介

●ヨガ・戸越銀座　ゆうゆう平塚プラザで22年7月新規開講 7月の開催日程（1.2.3.4.　1コマづつでも参加可能）朝（7/15（金）7/22（金）7/29（金）） 1. はじめてのベリーダンス 10：00～10：50（50分）　 2. 心と身体を整えるリラックスヨガ 11：00～11：50（50分）　夜（7/5（火）7/12（火）7/19（火）7/26（火） 3. 快眠に向けてリンパフロ－ヨガ 18：20～19：20（60分）　 4. 癒しのアロマメディテーション 19：30～19：50（20分）詳細は　03-5751-7070 ・セブンカルチャー溝の口22年10月パーソナルヨガ新規開講 10月3日に体験会あります。第一・第三月曜　 ①17：00～17：40　②17：45～18：25　③18：30～19：10　（10分休憩）　④19：20～20：05　⑤20：10～20：50 詳細は044-844-6363 ●ベリーダンスアラブのリズムに身をゆだねて、時に楽しく、時に切なく、さまざまなシーンを踊りで表現しましょう。・六浦地区センターで新規ベリーダンスサークルが開講。 21年10月から第一・第三土曜10：00～11；30、初心者募集です。体験も300円で受付ています。サークル名は「マリカマレカ」。詳細のお問い合わせは六浦地区センター045-788-4641へ。・セブンカルチャークラブ亀有第一、第三日曜　13；00～14：10 体験レッスン1100円詳細のお問い合わせは03-3838-5511へ。・西川口　並木町公民館　　主に第三土曜日　19：00～20：30 体験レッスン500円詳細は048-267-6618（広報係）・オンラインヨガパーソナルレッスン 35分ヨガ、2000円地元は川崎ですが、亀有や西川口にも出張して講座を持っています。ヒップスカーフの貸し出しもいたします、オンラインレッスンをはじめ、時間の融通もなるべくご希望に沿うようにいたします。パーソナルリアルレッスンは、レッスン代の他に交通費、スタジオ代をご負担頂くことになります。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

あなたのお話、是非聞かせてください。

ニューユーザー

玉季

対応可能エリア東京都23区南部

はじめまして。玉季（たまき）です。心の癒やしをテーマとしたヨガ、瞑想、ヒーリングのクラス、また、繋ぐことを大切にした、英語通訳サービスを行っております。時に楽しく、時にリラックスした時間を過ごしていただけたら幸いです。クラスは、お客様ひとりひとりに合わせたプログラムを組んで行きますので、お客様が今のご自身のことをお話していただければいただけるほど、こちらでお手伝いできる内容も深まって行くと思いますので、日常で困っていること等ありましたら、安心してお話いただければと思います。皆さんに、お会いできますことを、楽しみにしております。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

楽しくヨガ！からだと心をリフレッシュしましょう！

ニューユーザー

荻原由紀

対応可能エリア東京都23区南部

はじめまして。ヨガインストラクターの荻原(おぎはら)由紀です。ご覧頂きありがとうございます。 ⚫︎2012年からフリーのインストラクターとして活動 ⚫︎現在、都内ヨガスタジオ　AGNIヨガ/三軒茶屋・笹塚、HEART ONE/自由が丘　でクラスを担当しています。 ⚫︎指導者養成講座、スポーツクラブ、専門学校、病院、オフィス、イベント等で講義の実績あり。 ⚫︎レッスン実績多数。学生さんからご年配の方まで幅広い年代の方とヨガをしています。 ⚫︎２児の母。自身も幼い子どもを持っているので、産前産後のヨガもご提供できます。お腹の赤ちゃんやお子様もご一緒に受講も可能です。 ⚫︎インスタグラムでヨガのこと、日常のことをゆるやかに記録しています。 @ogihara_yuki_yoga ⚫︎オンラインにてヨガのレッスンをご提供いたします。内容はお客様のご希望にお合わせします。・初心者向けヨガ・姿勢調整、肩こり解消などコンディショニング系・のびのび身体を伸ばしたい！リラックスヨガ・たくさん動きたい！パワー、デトックスヨガ・赤ちゃんとママに優しい　マタニティヨガ・表情いきいき！顔ヨガ　　等、、お体の調子やご希望をお気軽にお話しください。《オンラインヨガの良いところ》 ◇コロナウィルス感染症、これからの季節の風邪やインフルエンザの心配もありません。悪天候や育児中でも、移動の手間なくお気軽に自宅でヨガを楽しめます。 ◇動画を見るだけのような一方的なレッスンにならないように、お客様のアライメントを確認しながら進めていきます。 ⚫︎【パーソナルレッスン】お話しを伺いながらお客様に合うヨガをご提案します。　60分 2500円を基本としています。　45分2000円、75分3000円　なども可能です。 ⚫︎対面でのセッションも可能です。その際はご相談ください。 ⚫︎【オープンレッスン】複数の方が同時に受けられるクラスです。火曜　10:00-11:00 オールレベルクラス　今後増やしていく予定です。 ⚫︎初回は500円にて体験レッスンを行なっておりますので、お気軽にご参加ください。【対面レッスンも行っております】 ⚫︎対面レッスンではパーソナル、複数どちらでも承ります。 ⚫︎感染防止対策として、マウスシールドを装着してのレッスンとなります。 ⚫︎出張の場合は交通費実費込みでお願いできればと思います。 ⚫︎その他レッスンの種類、場所などはお気軽にご相談くださいませ。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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身体も心も、人生も変わりたい方お待ちしています！

シルバー

4.8

(18)

ピラティスパーソナルトレーニング Rapport（ラポール）

対応可能エリア東京都23区南部

ご自宅への出張、オンラインレッスン（オンライン相談）も承っております。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/steachers/31694?conversion_name=direct_message&tracking_code=216df9b69851d22a2f860ce0ea3c615e +++++++++++++++++++++++++++++++++++ 痛みやしびれの改善、睡眠の質の改善を得意としております。 ◆運動が苦手　◆運動を習慣に出来ない ◆筋トレが嫌い　◆体が硬い方でも大丈夫です。 ◆目の疲れ・痛みやしびれ　◆ぜん息 ◆生理痛・頭痛・冷え ◆更年期障害（ほてり・のぼせ）・生活習慣病 ◆熟睡できない・寝つきが悪い・朝目覚めが悪い・夜中に何度も目覚めてしまう方や ◆姿勢を改善したい　◆体幹・脚腰を鍛えたい ◆疲れにくい体力をつけたいなどお身体のお悩み以外にも ◆ストレスに強くなりたい　◆自信を持ちたい ◆自分と向き合う時間をとりたい　といった 30～50代の女性を中心にご利用頂いております。スポーツクラブに勤務していた時、仲良くさせて頂いていたお客様が筋トレ中に突然倒れられ、そのまま亡くなってしまったことをきっかけに単なる運動だけではなく、健康管理をしっかりできるトレーナーを目指して運動指導歴19年。整骨院や整体院にて骨盤矯正など整体の経験もあり、東洋医学や心理療法なども学び続けており、運動指導はもちろん、腰痛などの痛みの改善、不定愁訴の改善などでもご好評をいただいております。個人レッスンではカウンセリングをもとにお疲れの日は整体メインで、動きたくない日も動きたくなる♪ 動ける日はピラティス以外にもヨガや太極拳、気功などさまざまなボディーワークの中からその日のあなたに合わせたオーダーメイドのセッションが受けられます。不動前、渋谷、武蔵浦和でもセッションさせて頂いております。お客様の声はこちら http://tai-kan.com もご覧ください。カラダはもちろん、ココロも人生も変わるお手伝いができたら幸いです。

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください

40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

Supporters

東京都23区南部のヨガ教室・レッスンの口コミ（評判）

なつこヨガさんへのレビュー

5(5件)

斧谷さん

2024/09

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）

現在のレベルを教えてください

経験なし

受けたいヨガの種類を選択してください

先生と相談して決める

ほんとに近くのエリアで出会えたのも縁でとても嬉しく思ってます。とても、丁寧に私に合わせて教えてくれるので有難いです。続けていけたら嬉しく思います。

東京都
50代
サービス品質 4
プロの人柄 5
金額 5,500

カウン彩乃さんへのレビュー

5(5件)

Noriさん

2024/03

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）

現在のレベルを教えてください

経験なし

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一般的なヨガ

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

Svadhyaya 【ヨガ・ピラティス・ストレッチ】パーソナルスタジオさんへのレビュー

5(10件)

kaoruさん

2024/02

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）

現在のレベルを教えてください

初心者

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先生と相談して決める

とてもわかりやすく細かく指導して下さいます。

東京都
60代以上
サービス品質 5
プロの人柄 5

スヴァーハヨガさんへのレビュー

4.94(8件)

パーシモンさん

2024/01

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

初心者

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ZehitomoでSvaha Yogaと出会い8ヶ月。当時　運動不足と更年期症状に悩んでいたのです。私の場合、手や足の関節の強張りが酷かったのですが、今ではそれが緩和されてきました。グループレッスンですが、少人数なのでかなり細かい所まで見て頂き、しっかりと基本を学べます。今まで見よう見真似や力づくでやっていた事が分かりました。レッスン時間によっては先生も違うので、その点も別な発見があり面白いです。ヨガと言えば呼吸法ですが、まだまだ途中で呼吸が止まってる事を指摘される初心者ですが、少しずつ変化を感じています。50代新しい環境へ一歩踏み出すことは勇気が必要ですが、恐れる事なく扉を開けて、違ったら別の扉へのマインドで良いのかなと。そんな風に考えられる様になった事もヨガのお陰かもしれません。

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,000

Svadhyaya 【ヨガ・ピラティス・ストレッチ】パーソナルスタジオさんへのレビュー

5(10件)

ゲストさん

2024/01

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

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上級者

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ヨガの資格取得を目指して苦戦していた時に、アヤノさんと出会いました。アヤノさんは人柄が良く、わかりやすく教えてくださったので、無事に合格することができました。アヤノさんありがとうございました。

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

東京都23区南部のヨガ教室・レッスンの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

20代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

女性

東雲ヨガさんへのレビュー

初心者、身体が硬い方、大歓迎。丁寧に行います。

インドでヨガ資格を取得後、帰国後も学びを深める傍ら、複数のスタジオを所属しインストラクターをやってまいりました。ひとりひとりに寄り添い、悩みを改善し、心地よいヨガを共有できたらと思います。 ◇レッスン代 ●5回券(1回45分)30分、40分クラスも同料金（5カ月間有効）マンツーマン【5回】(1回45分)お1人様18,000円(税込)〈１回あたり3,600円〉 2名参加【5回】(1回45分)お1人様13,500円(税込)〈１回あたり2,700円〉 3名以上【5回】(1回45分)お1人様11,000円(税込)〈１回あたり2,200円〉 ●5回券(1回60分)50分クラスも同料金（5カ月間有効）マンツーマン【5回】(1回60分)お1人様22,500円(税込) 2名参加【5回】(1回60分)お1人様18,000円(税込) 3名以上【5回】(1回60分)お1人様15,000円(税込) ●1回券(45分)30分、40分クラスも同料金マンツーマン【1回】(45分) 4,000円(税込) 2名参加【1回】(45分)お1人様3,000円(税込) 3名以上【1回】(45分)お1人様2,500円(税込) ●1回(60分)50分クラスも同料金マンツーマン【1回】(60分) 5,000円(税込) 2名参加【1回】(60分)お1人様4,000円(税込) 3名以上【1回】(60分)お1人様3,500円(税込) ・ご提供いただきました場所に伺い、レッスンいたします。もしくは、なるべく安価なスタジオをレンタルし、レッスンいたします。※レンタルの場合は別途料金が発生します。（1,500円程度）・レッスン日の2日前までに初回分のレッスン代をお振り込みください。ご入金確認後レッスン確定となります。（銀行振込、Paypay可）・やむを得ずレッスンをキャンセルされる場合、2日前までにご連絡をお願いします。ただし、スタジオ等のキャンセル料が発生した場合、お支払いをお願いしております。・お振り込み後のキャンセルは、再度レッスンを調整しますのでご安心下さい。・入会金、年会費は発生しません。・女性のみとさせていただきます。・交通費は実費（電車バス程度）をご相談させてください。・5回券をご利用の方は、有効期限内に終了し次の５回券をご購入いただきますと、お一人様500円ずつお値引きいたします。 ◇タイプ別クラス例 ●身体と心の凝りにアプローチ＊緩めてほぐしてリラックスヨガ凝り固まった身体と心を丁寧にゆるめてほぐし伸ばし、ポーズを行い集中していきます。頭痛や肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、うつなどの心身に関わるトラブルの改善、運動不足の解消、集中力向上、人間関係を円滑にし、全身をリフレッシュさせるなどの効果を目標に体を動かします。 ●ぽっこりお腹解消！肩凝り腰痛にも効く体幹ヨガ身体に無理をかけずに運動効果を高め、代謝を促進しながら燃焼させ、しなやかな筋肉と引き締まった身体づくりを目指します。日々の生活で起こりやすい肩こり・腰痛をはじめとしたお悩みに加え、デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、シェイプアップ・運動不足、体質改善、ストレス解消したい方向けのヨガです。 ●身体のメンテナンスに＊気付きの骨盤安定ヨガ骨盤は下腹部の内臓を保護し支える役目、足の土台になる役目がありますが、下半身と上半身の動きの影響を受けやすいので、前後左右に歪みやすい骨格といえます。骨盤回旋運動を行って血流を促したり、心地よい呼吸とともに骨盤を調整するポーズを行っていきます。ご自身の骨盤の歪みや癖に気付き、筋肉の左右差をなくし、腰痛や下半身のむくみ、冷え、便秘、生理痛等の慢性的な不調を改善し、内臓の位置や姿勢を整える効果があります。 ●らくらく椅子ヨガ椅子に座ったスタイルでヨガのポーズを行います。肩や腰、股関節、膝に不安がある方も無理なく安心して行えます。呼吸に合わせて動かしていきますので酸素が身体に行き渡って循環が良くなり、頭痛や肩こり、腰痛改善にも繋がり、脳も活性化していきます。太腿やふくらはぎを動かしたり、足裏に意識を向けるお声かけもしますので転倒予防にも効果的です。できる範囲でゆっくり動かしていきますので、運動から縁遠くなった高齢者の方にもお勧めです ◇クラスの流れ例 ●45分ヨガ…自己集中、ヨガのお話（5分）→呼吸に合わせながらほぐしていきます（15分）→首、肩、お腹、腰、背にアプローチしたポーズを呼吸に合わせて行います（20分）→シャバアーサナ（屍のポーズ）（5分） ●60分ヨガ…自己集中、ヨガのお話（5分）→呼吸に合わせながらほぐしていきます（25分）→首、肩、お腹、腰、背にアプローチしたポーズを呼吸に合わせて行います（30分）→シャバアーサナ（屍のポーズ）（5分） ◇連絡先 ●電話　080-9411-0999 ●Mail　reiyoga420@gmail.com ●Line ID raykido420

プロの提案

お客様、このたびはご相談いただきありがとうございます、東雲ヨガです。私は、ヨガスタジオや地域支援事業、学校PTAなど老若男女問わず8年以上の指導経験があります。また、インドでヨガを学んだ経験から、歴史的な本場のヨガを踏まえた上で現代の生活を過ごす皆様ひとりひとりに合った的確なクラスに定評があります。ヨガに求める目的は人それぞれです。ダイエットや体を引き締めたい方、リラックスしたい方、健康な心身を手に入れたい方など、プライベートレッスンではご自身の目的に合わせたレッスンをいたします。また、身体の特徴やクセに合わせてナビゲーションいたしますので、身体の悩みや不調を改善へと導きます。 ■体験レッスン(45分クラス) ●マンツーマン3,000円(税込)(スタジオ代込) ●2名参加、お1人様2,500円(税込)(スタジオ代込) ●3名以上、お1人様2,000円(税込)(スタジオ代込) ・体験日の2日前までに体験料をお振り込みください。ご入金確認後、体験レッスン確定となります。（銀行振込、Paypay可）・やむを得ずキャンセルされる場合は2日前までにご連絡をお願いします。ただし、スタジオ等のキャンセル料が発生した場合はお支払いをお願いしております。・お振り込み後のキャンセルは、再度レッスンを調整しますのでご安心下さい。・レッスン参加者は女性のみとさせていただきます。 ■持ち物ヨガマット（お持ちでない場合はバスタオル）、飲み物、タオル（30㎝×80㎝くらいの大きさ）時々ポーズにも使用します。 ■ご都合のよろしいお日にち、お時間をお聞かせくださいましたら双方調整の上、スタジオを予約します。 ■連絡先 ●電話　　電話番号 ●メール　 ●lineID 　raykido420 ■ご連絡をお待ちしております。

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