東京都多摩市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに136人います

はじめまして、ヨガインストラクターのSHIMAです。 現在フリーのヨガインストラクターをしています。 皆さんは日頃身体を充分に使いこなせていますか？使いこなす、と言っても、家事や座り仕事をしている人はもちろん、外に働きに出ている方でも、日々トレーニング級に身体を動かすことは難しいと思います。そこで【身体の機能を最大限に活かしたい】と思い、日常生活の中でもトレーニングしながら過ごせるようにと心がけて、SHIMAYOGAを開始しました。 shimadayoga.jimdofree.com SHIMAYOGAでは、代謝向上ヨガをはじめ、ゆっくりと筋膜へのアプローチ、自律神経を整え、日々の姿勢と呼吸の改善ができるようレッスンしていきます。 家事中、仕事中、育児中、少し意識を変えるだけで身体がスっと前向きになるはずです。一緒に体質改善してみましょう！ パーソナルヨガ、トレーニングをご希望の方は 時間帯やお日にちご相談ください 昭島近辺にお住まいで、グループレッスンを希望される方は、当ホームページより参加可能なお日にちにお申し込みをいただくか、直接DMにてお問合せください。 基本の会館ヨガは月曜日水曜日の9:15〜10:30 ランダムに月2〜6回ほど開催しています ぜひ、お問合せお待ちしています

はじめまして、Amiと申します。 過食拒食／不眠／鬱／アル中を経験し不調だらけだった私が、 1000回のグループレッスン講師、100日連続ライブ配信が出来る様になった 経験を基に、ヨガをお伝えしております。 まずは一人一人にあった機能的なカラダの動かし方を通して 自由や、自分の可能性、安心を感じて頂くようなレッスンを。 自分のカラダの動きを客観的にみることを通して 内面性に目を向けるメンタルを養い 不調改善を創っている生活習慣（食事、睡眠）を見直し、 アドバイスを行い実践できるように帆走しております。

表参道のヨガスタジオ・パーソナルヨガ・マットピラティスレッスン 表参道駅から徒歩8分 朝9:00〜夜21:30まで営業 緑あふれる贅沢空間で パーソナルヨガを楽しんでください♪ 経験豊富な実力派インストラクターが指導します！ ▼公式ホームページ https://studiobreath.com/

ヨガ・ピラティスインストラクター

強くてしなやかな身体づくりのサポート！ヒョニヨガ ヒョニヨガでは できないことも楽しむ心を持っている方なら どのクラスも誰でも参加できます。 最初はできなくても当然です。 続けていくと自然とできるようになりますので安心してください。 むしろ最初できなくても少しずつできるようになる方が 自分の成長を感じられて楽しいです。 あわてずに自分のペースで無理なく参加してください。 チャレンジしていくことで自分を好きになり、 自分に自信が持てるようになります。 今自分に自信を持てない人にぜひヒョニヨガに参加してほしいです。 身体が確実に変化していくのを実感できます。 身体が変われば心も変わり、自分をもっと好きになれます。

◇ジムの紹介 FAB GYM オンラインサービス 📍場所や、時間に囚われない ◆トレーナー紹介 野嶽沙世 Sayo Nodake トレーナー歴 7年 ウォーキング指導 交通事故の経験から、 普段動かせる体は当たり前ではない。と感じました 体が思うように動かなくなる経験をしたことで、 運動とメンタルには強い関係があると実感しました。 生活習慣を整えて、ご自身の理想の人生を一緒に作り上げれるサポートをしていきます。 ◎こんなことにお悩みありませんか？ ・在宅ワークで腰痛、肩こりでお悩みの方 ・コロナ禍で、外出が減り体型にお悩みの方 ・運動習慣を付けたい方 ・歩き方を学びたい方 ◎連絡先 電話番号 08035770034 メールアドレス fabgym.jp@gmail.com