ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる？

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所（職場や、公民館などの施設、イベントなど）に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は？

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは？

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は？

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは？

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。

東京都のヨガ教室・レッスンのプロが近くに299人います

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東京都のヨガ教室・レッスンの事例

Chika（Galaxy-Yoga）

ヨガレッスン

一人一人に合わせたオーダメイドのヨガレッスン

最初はテレワークによる運動不足を解消しようと、軽い気持ちでヨガを始めてみたMさん。しかし呼吸や自分の身体に向き合うこがとても気持ち良く感じられ、やみつきに。今ではレッスンの時間が、心と体のリフレッシュに不可欠になったそうです。プロのコメント: レッスンでは、一人一人の身体と心に合ったヨガをすること、また解剖学的な視点も重視してお教えしております。ヨガだけでなく、様々な要素を取り入れたレッスンを行っているので、幅広い年齢層の方に無理なくヨガを楽しん頂いております。

生徒様のトレーニング目的

運動不足解消

トレーニング前後の生徒様の体重の変化

なし

トレーニング料金

1年

トレーニング期間

1回 5,500円 (70分)

生徒様の性別・年齢

男性・30代

地域

東京都渋谷区

東京都のヨガ教室・レッスンのプロ一覧

299人のプロ

まずは呼吸を深めながら意識を内側に向ける練習から…

シルバー

(1)

スミス恵美

対応可能エリア東京都

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

完全マンツーマンや少人数制でのレッスンです。初心者の方もご安心ください。

過去に対応したお客様の成功事例

【お客様の声】 ■女性 30代この講座は「楽しくしっかりとヨガが学べる講座」でしたしっかりとポイントなどを教えていただいて、教室に通うよりも丁寧に指導して頂き大満足です。終了後のドリンクも美味しかったです。また参加したいと思います☆

その他特長などの紹介

六本木ヒルズ・麻布十番・広尾エリアにて日本語と英語でのバイリンガルヨガクラスを提供しています。【料金】 ■英語de朝ヨガ@六本木/麻布十番（800円相当のドリンク付）　　¥3,000 ■【西麻布】ヨガで心身ともにスッキリ！少人数制なので初心者でも安心　　¥2,000 ■【西麻布】完全マンツーマンでゆったり癒しのヨガ（英語でもOK!）　　¥6,000 詳細はこちら：https://www.street-academy.com/steachers/96614?conversion_name=direct_message&tracking_code=813c5a1b4cc86b3f55bf81e9fbe22836

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

最新のレビュー

ゲストさん

2017/09

とっても丁寧に教えてくださり、よかったです！またどうぞよろしくお願いします。

ヨガで人生をよりHappyに♡

ニューユーザー

(2)

ERIKOYOGA

対応可能エリア東京都

ヨガインストラクターの森田江梨子です。『カラダをゆるめると、ココロもゆるむ』ヨガはとてもシンプルです♡ ただカラダを動かし、食事制限をするダイエットではなく、心も満たされるのが本当の『美しさ』だと思っています。私は歯科医院で働きながら、ヨガインストラクターの第二のキャリアを築いています。ヨガをする事で、ストレス発散が仕事へのモチベーションへと繋がって、仕事に集中することができるようになったり、人生を豊かに過ごせるようになります。働く女性だから分かる悩みやストレスを伺いながら、お客様に合ったオリジナルのメニューをお作りします。日時:木曜日時間:20:15〜21:30(75分) 内容:ヨガレッスンレッスン形態: ①パーソナルレッスンその日の体調やカラダの状態をカウンセリング後、お客様に合ったオリジナルメニューをお作りします。月のリズムや、季節、気候に合わせたレッスンもご用意しています。ヨガを深く学びたい方や、初心者の方にオススメです。料金:6000円 ②グループレッスン(3名さままで) お友達同士や、職場の同僚など周りを気にせずレッスンしたい方にオススメです。料金:4000円/1名場所:千駄ヶ谷または北参道スタジオにはキャンドルとアロマオイルをご用意しています。キャンドルの灯を眺めながら、アロマの香りに包まれ、1日頑張ったカラダをほぐし、ココロをゆるめて優しい眠りに導くお手伝いをさせて頂きたいと思っています♡

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ゲストさん

2017/08

ヨガ講師、パーソナルトレーナー、ミュージカル俳優

ニューユーザー

(2)

羽山隆次

対応可能エリア東京都

スポーツから舞台芸術の世界へ水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカーで単身ブラジル留学。ブラジル名門パルメイラス・ジュニオールにて日本人で２人目、正式登録選手となった後、Ｊリーグ読売ヴェルディにてサテライト練習生となる。その後、一転して、劇団四季へ入団、「ライオンキング」などのミュージカル作品に出演。舞台芸術の道を歩み出す。退団後、ロンドン、ドイツハンブルクで行われた「ライオンキング」オーディションにて、日本人として初めてシンバ役の最終審査メンバー（ファイナリスト）となる。現在はM＆S Companyに所属し、ミュージカル俳優として精力的に舞台活動を行う傍ら、都内を中心に、ヨガ、ピラティス、ダンスを指導している。ヨガ、ピラティスとの出会いエンターテイメントを追求する中、自らの身体改革の一環でヨガとピラティスに出会う。劇団四季でユーゴジャクソンさんのクラスでヨガと出会う退団後シルクドソレイユのピラティス指導者ドリー氏の元でピラティスを学ぶアメリカネバダ大学公認ピラティス指導者資格修了アシュタンガ・ヨガをケン・ハラクマ氏に師事。アシュタンギとして、日々ヨガの修錬を重ねている。資格保健体育教員免許救急救命講習修了CPR ネバダ大学公認ピラティス指導者資格アシュタンガヨガ指導資格ラジヨガ指導資格タイヨガマッサージ指導者資格アスリートヨガ指導者資格リストラティブヨガTTC修了 sun & moon リストラティブヨガTTC 修了空中ヨガ指導者資格ダングリングヨガ指導者資格ミラクルヨガ創始者サンタモニカパワーアロンガハタヨガ他

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ゲストさん

2017/05

とともていねいで優しいいい先生でした！是非またお願いしたいと思います♪ ヨガはハードでしたが(笑)スッキリ♪

四十肩や腰痛等体の不調を改善させる事が得意！！

シルバー

(9)

石塚貴絵

対応可能エリア東京都

大手ヨガスタジオや、区のスポーツセンター等でヨガのグループレッスンを行いながら。個人でもワークショップやパーソナルレッスンを行うフリーのインストラクターです。ヨガだけでなく、整体院でも行っているセラピーボールを使用した筋膜リリースを行う事も得意とし。四十肩や慢性的な腰痛等の、痛みを改善に導かせるレッスンも得意。前職が美容部員だった事もあり、美容やダイエットに関しての知識もあり、食や美容法に関してアドバイスも対応できます。ヨガが初めての方から、四十肩やギックリ腰経験がある方など。痛みを改善させていきたい方、ダイエットしたい方など様々な方に対応したレッスンを行えます。ダイエットやボディーメイキング等のパーソナルレッスンでは。メールでのやり取りも無制限に行い、簡単な食事指導や、目的達成までのサポートも行っています。 ◯スタジオでレッスン受けるのは、周囲の目が気になる男性の方。 ◯マンツーマンレッスンや少人数制レッスンで贅沢な時間を過ごしたい方。 ◯ヨガのポーズを深めたい方。 ◯ヨガ初心者の方。 ◯ダイエットしたい方や美容法も聞いたりして更に綺麗になりたい方。 ○四十肩・五十肩を改善させてい方 ※全てオンラインレッスン対応可能　効果も出ています！！ etc... パーソナルレッスン等に関して、スタジオをレンタルしてのレッスンの場合はスタジオレンタル費が別途かかります。 1回でのレッスンと、継続してのレッスンでは金額も異なります。お気軽にお問い合わせ下さい。

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ゲストさん

2017/01

明るく、素敵な優しそうな先生なので安心しました。宜しくお願いします。

快適な自分で、ワクワクする毎日にしませんか？

ブロンズ

4.5

(2)

あたよが　ーAtha Yogaー

対応可能エリア東京都

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：体が硬くてもレッスンはでますか？ A：全く問題ありません。人それぞれ、骨格も柔軟性も筋力も違うので、自分で伸びやつまりを感じながら、動いていきます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q : 体験トレーニングに必要な持ち物はありますか？ A : 動きやすい服装、水、タオルです。自分のヨガマットをお持ちいただいても大丈夫です。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

【年齢】20代〜70代以上【目的】健康促進、未病を防ぐ、姿勢補正、アドバンスポーズにチャレンジしたい方幅広い年齢の方に対応してます。変わりたいなと思っている方は、まず、ご相談ください。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

信頼関係を築けるよう、コミュニケーションをしっかり取り、お客様のニーズに合わせたサービス提供を心がけてます。

その他特長などの紹介

こんにちは、ヨガインストラクターの千絵です。〜完全オーダーメイドの対面ヨガを提供します。自分だけの時間を使って、本来の自分を取り戻すために、呼吸を通して、心も身体もリフレッシュしませんか？ ◎こんな方に効果的です。いつも元気がない。肩こり、首こり、腰痛がある。夜、よく眠れない。四十肩、五十肩で腕が上がらない。身体が硬いのヨガは無理と諦めている。ヨガのポーズを極めたい。筋力をつけて、老後に備えたい。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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みきさんさん

1ヶ月前

幅広いお客様と接しているので対応が丁寧です。ヨガに対して真摯に向き合っているのを感じます。

東京都
サービス品質 5
プロの人柄 5

お客様のお悩みに合わせたレッスンです🧘‍♀️

ブロンズ

(7)

渡辺千恵子

対応可能エリア東京都

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

【質問】二人組でのレッスンは対応してますか？【回答】可能です、お得な金額でご用意してますのでお気軽にご相談ください

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

【質問】レッスンの特徴は？【回答】一番の特徴はある程度ヨガを続けてる方が、正しい形がわからない、どこか気持ちいいのかわからないといったアーサナの疑問を解消します

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

●ヨガは継続してるが上達したい方 ●ヨガ初心者

過去に対応したお客様の成功事例

●ヨガのグループれがさらに楽しくなる ●自宅での練習方法がわかるようになる

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

●お客様のご不明点にしっかり耳を傾けます

その他特長などの紹介

●パーソナルヨガレッスン・身体を動かすヨガが初めての方・フィットネスクラブやヨガスタジオでグループレッスンを受けても、正しい動きができてるかわからない方・インストラクターのタッチングや負荷によるポーズの深まりを求めてる方 ●ダンス初心者で身体が硬くてお困りの方

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女性

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Myswmさん

2023/09

プライベートレッスン受けて来ました(o^^o) 初心者の私にとても丁寧分かりやすい教えてくださり、親身になって身体だけでなく、心にも寄り添って頂きとても心地よく過ごす事がでました🎵先生の人柄は明るく、細やかな気遣いのある素敵な女性です♡

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

都合で通えるヨガレッスン

ゴールド

4.9

(10)

三浦みいみ

対応可能エリア東京都

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

どのように予約すればよろしいでしょうか？問い合わせフォームか、(リンク貼り)こちらに登録の上ご連絡下さいませ！

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

40-60代の健康習慣を取り組んでおり、都合でレッスンに参加したい方向け

過去に対応したお客様の成功事例

マタニティヨガや産後ヨガを出張で、行って頂き体調がとても良くなりました！！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様の悩みやお声に解決できるレッスン提供をしております。

その他特長などの紹介

＊詳細はこちらをご覧くださいませ →

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ともぱんさん

2022/04

お電話だけですが気さくなお人柄が伝わってきたので、大正解でした。レッスンが楽しみです☺️

埼玉県
60代以上
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 2,000

マタニティや産後〜シニア層まで歓迎！

ニューユーザー

(2)

とんみヨガ

対応可能エリア東京都

とんみヨガ主催。おやこヨガ、マタニティ講師歴8年。スタジオ、児童館、保育園、イベントステージ、雑誌のヨガページなどで幅広い層にヨガの楽しさを数百組親子にレクチャー二児の母ですがヨガをしてくびれのあるスリム体型を維持しています！骨盤調整やゆるヨガ、ストレッチベース、呼吸法なとなどまずはヨガに興味のあるかた一歩踏み出してみませんか！？子供へのヨガ指導、顔ヨガ、椅子ヨガもOK。

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男性, 女性, 無回答

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池田さん

2022/03

一人ひとりの体と目的に合わせたプログラムを提供してくれます。また、その日の体調やメンタルに関しても細かく聞いて対応してくれました。ポーズの説明や呼吸の誘導が丁寧でわかりやすく今までのヨガレッスンでは感じることのできなかった快適さやリラックスを得ることができました。

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

正看護師資格所有。最短で効率的に効果を出します。

シルバー

4.9

(13)

Satomi Hashimoto

対応可能エリア東京都

プロアフリカンダンサー歴15年、日本舞踊歴15年です。自衛隊の看護師を経てギニアに渡りプロアフリカンダンサーに転向。アーティスト活動の中、様々な経歴から得たトレーニング理論と[パーソナルトレーニングジムPCP] pcp-japan.co.jp のコアパフォーマンストレーニングを提唱し取り入れていまさひ。アーティストを中心に支持を受けており個人個人の身体を見ながら最短で結果を出します。

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30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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ゲストさん

2022/01

最初は以前やっていたヨガで考えていましたが、体の悩みや機能改善のアプローチで、トレーニングをしていただくことになりました。正しい動きができないときはアジャストで正しい姿勢に導くだけではなく、動きにくい原因を見つけ、別の運動を途中に入れて、体を動かせるようにしてくれることに感動しました。機能回復、トレーニングの繰り返しで体を動かしやすくなりましたし、説明も詳しくてわかりやすいので、一つ一つ、納得感を持ってやることができています！

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

自分の呼吸、感じませんか？

ブロンズ

(2)

太田てるみ

対応可能エリア東京都

◯定期レッスン行徳　法伝寺レッスン毎週火曜日　体験　¥1.000 9:00〜10:00 大人向け 10:30〜11:30 ママwithベビーその他ご不明点等ございましたら、 Zehitomoチャット、下記電話番号、メールアドレスもしくはLINEにてお気兼ねなくお問い合わせください。【連絡先】メールアドレス：welina0731@gmail.com LINE ID：@986rlqbl Instagram:@oterumi

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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笹川さん

2021/11

心地よかったです。わかりやすく、丁寧でした。

誰かと比べずに自分と向き合って安定と快適を⭐︎

ブロンズ

(1)

Erika -YOGA-

対応可能エリア東京都

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

体がとても固いのですがヨガできますか？ A.大歓迎です！『体の硬さは武器です。得したと思って下さい』先生が言っていた言葉です。体が固い方こそ伸びを感じられるので是非受けてほしいです。私も元々人に笑われるくらい固かったのですが、毎週続けてるうちに少しずつ柔らかくなってきました。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

初めてでも大丈夫ですか？ A.大歓迎です⭐︎

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

初心者対象のレッスンを行なっています。年齢も幼稚園児から80代まで様々です。生徒さんの様子を見ながらポーズを展開していきます。

その他特長などの紹介

料金は一人あたりの値段になります。交通費込み。スタジオ代は別途頂きます。(地域の地区センターなど利用していただくとお安いと思います)

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男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

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つかもとさん

2021/08

明るく、優しく親しみやすいインストラクターさんです。広い公園でレッスンしていただきました。日々の仕事のストレスと凝り固まった体の緊張をほぐすことができ、とてもリラックスできました。私は体が硬く、姿勢が悪いのですが、終わるころには体も気持ちもスッキリして、自然と姿勢が整いました。次回、依頼させていただく際は、ハンドトリートメントも併せてお願いいたします。

ヨガレッスンおまかせください。

ニューユーザー

(1)

中原百合香

対応可能エリア東京都

イシュタヨガをベースに、ダンスのメソッド、パートナーストレッチ、アロマセラピーを融合した独自のクラスを都内で開講しております。＜料金＞オンラインクラス　月額¥4000 詳細はこちら：http://yurikanakahara.com/

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田中さん

2021/06

オンラインで受講させていただきました。ヨガの経験は1、２回程度でしたが、自分のレベルに合わせてレッスンしていただいたので無理なく最後まで楽しくできました。わかりやすく丁寧なレッスンだったので、継続して受けたいと思います。

気軽にヨガを楽しみましょう♪

ブロンズ

(6)

Mako

対応可能エリア東京都

こんにちは　Makoです。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。気軽にヨガを楽しもうをテーマに、ヨガ初心者の方にも分かりやすく、親しみやすいヨガレッスンを行っております。

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一般的なヨガ

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サワベさん

2021/02

ヨガは初心者ですが、ポーズの説明もわかりやすくオンラインでも楽しくレッスンが受けられました！ポーズの前にウォーミングアップの時間もあり良かったです。またお願いしたいです！

お客様に寄り添い日常でのヨガの活かし方をご提供

ブロンズ

4.8

(3)

asayoga school

対応可能エリア東京都

埼玉県三郷市　つくばエクスプレス線三郷中央駅徒歩1分のプライベートルームにて、女性限定の大人クラスとお子様連れクラス、マタニティクラスの少人数グループレッスン開催中。プライベートレッスンも受け付けます。(女性限定) グループレッスン1回1500円プライベートレッスン1回3000円〜(施設利用料や講師の交通費別途追加あり) 現在はオンラインレッスンを受け付けています。 Zoomというアプリをダウンロードして行います。 30分無料体験レッスン受付中♪(5月末日まで) 6月より40分900円で受け付けます。参加までの流れの詳細はご予約時にお知らせしますので、不明点などお気軽にお問い合わせください。ヨガを通して、まずはご自身に優しく接することから始めてみませんか？

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吉成さん

2020/03

4.5

子連れで参加させてもらえてとても助かっています。ヨガも和やかな雰囲気で楽しく、きつくなくリラックスでき終わった後はスッキリします！今後も参加していきたいです。

身体も心もHappyになるエクササイズ(^-^)

ニューユーザー

(10)

井上優子

対応可能エリア東京都

ヨガ、高齢者向健康体操、骨盤エクササイズ、ストレッチ、自重筋トレ等のスタジオレッスン(毎回60名前後)を年間約300本以上、その他にヨガパーソナルや腰痛解消、予防など個人のお宅に伺ってのレッスン(国会議員の方、会社役員の方も数人いらっしゃいます)も随時行っています。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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田中さん

2019/10

週2回井上先生のクラスに出ています。素敵な方で分かりやすい指導のもと、お陰さまて筋肉が確実に増えています。

調理師で料理も得意なので教えられます♡

ニューユーザー

(1)

関根江麻

対応可能エリア東京都

ヨガインストラクターのエマです。身体が固い、ヨガ経験がない等全く関係ありません。一番大切なのは、自分の身体と素直に向き合いそして長く、優しく見守ってあげられる心の準備をすることです。ヨガを通して、どんどん変化する心と身体を自分自身で感じていただけるよう心がけています。自宅でお客様のご都合の良いお時間に合わせてレッスンさせて頂きます。お子様連れでも大丈夫です。まずはお気軽にお電話、メールでご連絡下さい☆ 📩ema.sr37@gmail.com ☎️08040065548 新しいご縁で一緒にレッスンをできることを心待ちにしております。

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内山さん

2019/07

えまさんのレッスンはとてもわかりやすく、丁寧に教えてくださいました😊✨ 終わった後は心身ともにすごくスッキリしてすごく気持ちいいです！！これを習慣づけて生活の一部になるように通い続けたいです😆！！

自分だけのプログラムで心地よく変化を感じるレッスン

ニューユーザー

(4)

STUDIO UTENA

対応可能エリア東京都

【スタジオでのレッスン】テーマに沿った内容で進めるグループレッスンです。 30代から70代までに人気のクラスがあります。シニアヨガ、姿勢改善ヨガ、朝ヨガ、ラージャヨガ、瞑想ヨガ、骨盤調整ヨガ、女性のためのヨガ、など。平日午前中10：30～、午後13：30(13：00～)～、土日午前中10：30～、午後12：15～、【自分にあったヨガを希望/パーソナルヨガ】国立駅すぐのスタジオ、または出張も可。パーソナル専門のベテラン講師です。自分だけのプログラム(リラクックス、骨格にあわせた骨盤調整、健康や美容)パーソナルヨガはその方の本来望むものにフォーカスして進めき、続ける頻度も相談できて、とても効率的で贅沢な時間となります。パーソナルは長野、山梨、神奈川、大阪、名古屋など遠方からも足を運ぶほど人気です。他にはない、あなただけの時間を提供します。

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くまたさん

2018/10

自分の身体を自分で整えることができるヨガです！不調なところが治り、驚くことたびたび。住まいから遠いのですが、定期的に通っています。

ヨガ、ピラティス、自重トレーニング、ストレッチ他

シルバー

4.9

(11)

Body Conditioning Studio SUAY

対応可能エリア東京都

“SUAY” はタイ語で、“สวย(スアイ)”＝綺麗になるという意味。自分自身で体を作ることで体が綺麗になる、努力する過程で心が綺麗になる、日々の生活の中で、自分自身と向き合い、自分自身を心身ともに高めていく、そのお手伝いをする場所が、Body Conditioning Studio SUAYです。個々のお身体の状態や目的に応じて、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、マシンピラティス、タイ古式マッサージ、オイルマッサージ（ハワイ式ロミロミ、中国式スイナ、リンパドレナージュ）など、プログラムを提供しております。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

最新のレビュー

ゲストさん

2018/09

レベルにあわせた内容でよかったです。またレッスン受けたいと思いました。

体の奥から温められ、自然な発汗を促します。

ニューユーザー

(8)

溶岩盤YOGA STUDIO SIMPLE

対応可能エリア東京都

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

少人数制によりインストラクターの目がいき届き、お一人お一人に丁寧に指導ができるよう心がけております。

その他特長などの紹介

溶岩盤ヨガは、カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がります。柔軟性も高まり、筋力もつくので、引き締まった、太りにくいカラダを手に入れることができます。【料金】 ■SiMPLE PASS月会費 ¥6,600（税別） ■SiMPLE FREE受け放題 ¥15,290（税別）詳細はこちら：http://www.simple-yoga.jp/

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

最新のレビュー

ゲストさん

2018/06

Mさん以前はsimpleの会員として通ってました。元々スポーツ関係の仕事をしており、ヨガは趣味の一つとして色々なスタジオに通ってましたが、 simpleのヨガインストラクター養成の話を聞いて、お！！コレだ！！！絶対やってみたい！！！と思い、特に悩むことなくすぐに通い始めました。思った通り、講座も毎回楽しくて勉強になりました。ヨガの知識だけではなく、指導者として大切なこともたくさん学ぶことができました。ヨガインストラクターの養成を終了したことで選択枠も広がり、世界が広がりました。きっかけを作ってくれた理美先生には本当に感謝してます！普通の大きなスタジオの養成とは違って少人数なので、先生や仲間に気軽に相談できたり、卒業してからもずっと良い関係です☆ simpleの養成講座に通って本当によかったです！！

諦めない！理想のイメージを叶える女性トレーナー！

シルバー

4.7

(7)

Beni Fit ヨガ&加圧プライベートサロン

対応可能エリア東京都

所属サロンでは5年の経験があります。この度、フリーとなり登録致しました。赤ちゃん連れで通える、子育てサロンに、スペースを借りレッスンをしています。産後、子育て中のママも大歓迎です！赤ちゃんと一緒の、ご来店も可能です。・プラナガーデン自由が丘・プリエ自由が丘・アシーク岩盤浴ヨガ・スポーツクラブ(NAスポーツクラブA-1・SATスポーツクラブ) この仕事の、好きなところは、その人に合わせたサポートをすること。1人で悩まないように励まし、希望が見つかるとイキイキと変化していく姿や笑顔を見れるこが喜びです。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

受けたいヨガの種類を選択してください

一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める

最新のレビュー

ゲストさん

2018/02

初めてしっかりヨガのレッスンを受けたので不安もあったのですが、先生の指導が優しくて分かりやすく、無理のない範囲で出来たので、とても安心できました。

Supporters

東京都のヨガ教室・レッスンの口コミ（評判）

あたよが　ーAtha Yogaーさんへのレビュー

4.5(2件)

みきさんさん

1ヶ月前

幅広いお客様と接しているので対応が丁寧です。ヨガに対して真摯に向き合っているのを感じます。

東京都
サービス品質 5
プロの人柄 5

やさしいヨガ(オンライン)さんへのレビュー

4.75(4件)

原　庸介さん

2024/10

生まれて初めてヨガのレッスンを受けました。ヨガは知ってましたがいざ自分がやると身体が固くて思うように動けません。先生が優しく親切丁寧に教えてくれてので楽しくレッスンをうけられました。次の日は筋肉痛かなと思いましたが、痛みなどなく久し振りにスッキリ起きれました。先生ありがとうございます。レッスン続けます。

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 10,000

やさしいヨガ(オンライン)さんへのレビュー

4.75(4件)

そらのまちさん

2024/10

運動不足を解消したくてレッスンを受けました。ヨガは少しだけやったことがあったのですが、よくわかりませんでした。でも、とても丁寧に教えていただきました。体の動かし方を言葉で説明するのはなかなか難しいと思うのですが、というのも私は先生の方を向いているわけではなく説明だけで理解しなくてはならない場面があるからです。その説明がとてもわかりやすいのです。場面によって言葉は違うのですが、例えばどこに体重をかけるとか、何の向きを右へとか、その通りにするとすって形がおさまるのです。終わった後はとても疲れるのですが気持ち良い疲れです。

東京都
60代以上
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 1,500

Svadhyaya 【ヨガ・ピラティス・ストレッチ】パーソナルスタジオさんへのレビュー

5(10件)

チョコさん

2024/01

姿勢改善とヨガのポーズを深めたいことがレッスンを始めたきっかけ。レッスン前の姿勢チェックで自分の気が付かない癖や、ストレッチの方法を教えてもらえるので、身体の変化を知るきっかけにも繋がっています。チャレンジしてみたいポーズが出てきた時も、段階を丁寧に教えてもらえるので、ポーズの仕組みを知り、安心して取り組むことができます。理解しにくい時には、視点や角度を変えながらレッスンを進めてもらえ、着実にヨガのポーズを深めていけていることを実感できます。知識が豊富なので、どんな時にも親身に応えてくれるので、まだまだ変化していく私が楽しみです！

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5

SARA YOGAさんへのレビュー

4.9(5件)

y.kさん

2023/04

マタニティヨガレッスンでお世話になりました！妊娠中でもできるヨガレッスンを受けられる場を探していたのですが、コロナ禍だったため大勢集まるようなスタジオレッスンはあまり気が進まず・・YouTubeを観ながら自宅でやることも検討したのですがしっかりポーズの指導を受けながらやりたかったためどうしたものか・・と思っていたところ、SARA先生がオンラインでレッスンをはじめるとの知らせが！これだ！！と思いすぐにレッスンをお願いしました。妊娠中は毎日のように身体のどこかしらが痛かったり、妊娠中ならではの身体の悩みがありましたが、レッスン前に先生に共有することで不調な部分にしっかりアプローチするレッスンをしてくださりました。コロナ禍で家に引きこもりがちで陰鬱な気持ちもSARA先生の持ち前の明るさでレッスンがおわる頃には身体も気持ちもとてもスッキリ！SARA先生も妊娠・出産を経験している点もとっても心強く、妊娠中の悩みなどに対するアドバイスもいただけてとにかく充実すぎるレッスンタイムでした。笑　陣痛中もSARA先生に教えていただいた呼吸法が大活躍で助産師さんにすごく褒められました！SARA先生のおかげで無事に出産できたと思っています！笑　長くなってしまいましたが、SARA先生のレッスンを受けて本当によかったと、心から思います。

東京都
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 4,000

東京都のヨガ教室・レッスンの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

20代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

女性

東雲ヨガさんへのレビュー

初心者、身体が硬い方、大歓迎。丁寧に行います。

インドでヨガ資格を取得後、帰国後も学びを深める傍ら、複数のスタジオを所属しインストラクターをやってまいりました。ひとりひとりに寄り添い、悩みを改善し、心地よいヨガを共有できたらと思います。 ◇レッスン代 ●5回券(1回45分)30分、40分クラスも同料金（5カ月間有効）マンツーマン【5回】(1回45分)お1人様18,000円(税込)〈１回あたり3,600円〉 2名参加【5回】(1回45分)お1人様13,500円(税込)〈１回あたり2,700円〉 3名以上【5回】(1回45分)お1人様11,000円(税込)〈１回あたり2,200円〉 ●5回券(1回60分)50分クラスも同料金（5カ月間有効）マンツーマン【5回】(1回60分)お1人様22,500円(税込) 2名参加【5回】(1回60分)お1人様18,000円(税込) 3名以上【5回】(1回60分)お1人様15,000円(税込) ●1回券(45分)30分、40分クラスも同料金マンツーマン【1回】(45分) 4,000円(税込) 2名参加【1回】(45分)お1人様3,000円(税込) 3名以上【1回】(45分)お1人様2,500円(税込) ●1回(60分)50分クラスも同料金マンツーマン【1回】(60分) 5,000円(税込) 2名参加【1回】(60分)お1人様4,000円(税込) 3名以上【1回】(60分)お1人様3,500円(税込) ・ご提供いただきました場所に伺い、レッスンいたします。もしくは、なるべく安価なスタジオをレンタルし、レッスンいたします。※レンタルの場合は別途料金が発生します。（1,500円程度）・レッスン日の2日前までに初回分のレッスン代をお振り込みください。ご入金確認後レッスン確定となります。（銀行振込、Paypay可）・やむを得ずレッスンをキャンセルされる場合、2日前までにご連絡をお願いします。ただし、スタジオ等のキャンセル料が発生した場合、お支払いをお願いしております。・お振り込み後のキャンセルは、再度レッスンを調整しますのでご安心下さい。・入会金、年会費は発生しません。・女性のみとさせていただきます。・交通費は実費（電車バス程度）をご相談させてください。・5回券をご利用の方は、有効期限内に終了し次の５回券をご購入いただきますと、お一人様500円ずつお値引きいたします。 ◇タイプ別クラス例 ●身体と心の凝りにアプローチ＊緩めてほぐしてリラックスヨガ凝り固まった身体と心を丁寧にゆるめてほぐし伸ばし、ポーズを行い集中していきます。頭痛や肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛、うつなどの心身に関わるトラブルの改善、運動不足の解消、集中力向上、人間関係を円滑にし、全身をリフレッシュさせるなどの効果を目標に体を動かします。 ●ぽっこりお腹解消！肩凝り腰痛にも効く体幹ヨガ身体に無理をかけずに運動効果を高め、代謝を促進しながら燃焼させ、しなやかな筋肉と引き締まった身体づくりを目指します。日々の生活で起こりやすい肩こり・腰痛をはじめとしたお悩みに加え、デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、シェイプアップ・運動不足、体質改善、ストレス解消したい方向けのヨガです。 ●身体のメンテナンスに＊気付きの骨盤安定ヨガ骨盤は下腹部の内臓を保護し支える役目、足の土台になる役目がありますが、下半身と上半身の動きの影響を受けやすいので、前後左右に歪みやすい骨格といえます。骨盤回旋運動を行って血流を促したり、心地よい呼吸とともに骨盤を調整するポーズを行っていきます。ご自身の骨盤の歪みや癖に気付き、筋肉の左右差をなくし、腰痛や下半身のむくみ、冷え、便秘、生理痛等の慢性的な不調を改善し、内臓の位置や姿勢を整える効果があります。 ●らくらく椅子ヨガ椅子に座ったスタイルでヨガのポーズを行います。肩や腰、股関節、膝に不安がある方も無理なく安心して行えます。呼吸に合わせて動かしていきますので酸素が身体に行き渡って循環が良くなり、頭痛や肩こり、腰痛改善にも繋がり、脳も活性化していきます。太腿やふくらはぎを動かしたり、足裏に意識を向けるお声かけもしますので転倒予防にも効果的です。できる範囲でゆっくり動かしていきますので、運動から縁遠くなった高齢者の方にもお勧めです ◇クラスの流れ例 ●45分ヨガ…自己集中、ヨガのお話（5分）→呼吸に合わせながらほぐしていきます（15分）→首、肩、お腹、腰、背にアプローチしたポーズを呼吸に合わせて行います（20分）→シャバアーサナ（屍のポーズ）（5分） ●60分ヨガ…自己集中、ヨガのお話（5分）→呼吸に合わせながらほぐしていきます（25分）→首、肩、お腹、腰、背にアプローチしたポーズを呼吸に合わせて行います（30分）→シャバアーサナ（屍のポーズ）（5分） ◇連絡先 ●電話　080-9411-0999 ●Mail　reiyoga420@gmail.com ●Line ID raykido420

プロの提案

お客様、このたびはご相談いただきありがとうございます、東雲ヨガです。私は、ヨガスタジオや地域支援事業、学校PTAなど老若男女問わず8年以上の指導経験があります。また、インドでヨガを学んだ経験から、歴史的な本場のヨガを踏まえた上で現代の生活を過ごす皆様ひとりひとりに合った的確なクラスに定評があります。ヨガに求める目的は人それぞれです。ダイエットや体を引き締めたい方、リラックスしたい方、健康な心身を手に入れたい方など、プライベートレッスンではご自身の目的に合わせたレッスンをいたします。また、身体の特徴やクセに合わせてナビゲーションいたしますので、身体の悩みや不調を改善へと導きます。 ■体験レッスン(45分クラス) ●マンツーマン3,000円(税込)(スタジオ代込) ●2名参加、お1人様2,500円(税込)(スタジオ代込) ●3名以上、お1人様2,000円(税込)(スタジオ代込) ・体験日の2日前までに体験料をお振り込みください。ご入金確認後、体験レッスン確定となります。（銀行振込、Paypay可）・やむを得ずキャンセルされる場合は2日前までにご連絡をお願いします。ただし、スタジオ等のキャンセル料が発生した場合はお支払いをお願いしております。・お振り込み後のキャンセルは、再度レッスンを調整しますのでご安心下さい。・レッスン参加者は女性のみとさせていただきます。 ■持ち物ヨガマット（お持ちでない場合はバスタオル）、飲み物、タオル（30㎝×80㎝くらいの大きさ）時々ポーズにも使用します。 ■ご都合のよろしいお日にち、お時間をお聞かせくださいましたら双方調整の上、スタジオを予約します。 ■連絡先 ●電話　　電話番号 ●メール　 ●lineID 　raykido420 ■ご連絡をお待ちしております。

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