ヨガ教室・レッスンのプロが952人います

今思うのはヨガとは他の誰とも比べることなく、自分自身を見つめることだと言うこと。 私はどんな悩みや人間関係もまずは自分を整えることが一番だと思います。 ヨガのポーズや呼吸法を通じて自分の心と身体の状態を丁寧に観察していきましょう。 そしてどんな自分も認め受け入れること。きっと自分を今よりもっと大切にできるはずです！ 10回チケット（有効期限3ヶ月）￥15,180（税込） 5回チケット（有効期限3ヶ月） ￥8,800（税込） 3回チケット（有効期限2ヶ月） ￥5,775（税込） ドロップイン（1回） ￥2,200（税込） プライベートレッスン（1回） ￥6,050（税込） 詳細はこちら：https://tattvayoga.wixsite.com/tattvayogahttps://tattvayoga.wixsite.com/tattvayoga

こんにちは！フィットネスインストラクターの鍵山友紀子（かぎやまゆきこ）です。 2008年より静岡県東部（三島・沼津・富士・裾野・御殿場・長泉）を中心に活動しています。 10代～80代のお客様にトレーニング・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・エアロビクス・ダンスなど、幅広く指導を行っています。 「シンプルな言葉で分かりやすく！！」をモットーに、明るく丁寧に、そして皆さまが笑顔になれるレッスンを心掛けています。 運動が苦手な方、これから運動を始めようと思っている方、体型を変えたいけど何をやったら良いか分からない、ヨガやピラティスに興味はあるけどグループのレッスンはどうも苦手。。。という方はぜひご相談ください！ 「通い」の場合のレッスンご提供場所は静岡県清水町を予定しております。

少人数制のヨガ教室。 プライベート空間で施設をご利用いただけます。 人との繋がりを大切に誰しもが楽しめ癒される施設を目指す地域密着型のスタジオです。 自分と向き合い自分らしさを取り戻す。​ JYOTI（ジョーティー)とはインドの古代言語であるサンスクリット語で「輝き」という意味です。 ​外側だけでなく内側部分の輝きに意識を向けてほしく名付けました。 「ココロ」と「カラダ」のバランスを整えいくことができるヨガを生活の一部にいれてみてください。 身体に多くの恩恵を受けることができます。 クラスは基本60分ですが流派によってロングクラスがあり求める内容がしっかりと深められるのが特徴です。 ハタヨガ他、様々なレッスンクラスがございます。 【料金】 　■初回体験料金 　　ヨガレッスン：￥1,100(税込） 　　エアリアルヨガ：￥1,650（税込） 　　プライベートヨガレッスン：1時間￥4,400（税込） 　■月会費 　　¥7,700（税込） 　　全ヨガ種目参加OK 　　上限回数なし 　　完全予約制 ※回数券プランもございます。 詳細はこちら：https://shizuokajyoti-studio.com/

都内・神奈川を中心に素晴らしい活躍で実績を築き続けているインストラクターが集結。 実際に様々なヨガスタジオやスポーツクラブで共にインストラクターとして働いたり過ごしたりしながら、この目でしっかり見極めた仲間に集まって貰いました。 裏打ちされたそのキャリアとスキル、愛情深い人柄は本物です。このスタジオの一番の自信はインストラクターです！ レッスンの内容の素晴らしさは然ることながら、バラエティに富んだ個性と素晴らしい愛に溢れる人間性に触れた時、貴方はきっとたちまち癒され、元気づけられることでしょう。 安全かつ的確、丁寧な指導をぜひとも体感されてみてください。ダイエットのお悩みやリラックス法など、心と身体の色んなお悩みや解らない事、もっと知りたい事、どんどん質問してください！！ 体験代980円 平日パス（平日限定1日1回まで）…13100円　※最低6か月の継続が必要です。 8回マンスリー利用券（8回：1か月有効）…10,890円　※都度、現金またはカード払い 4回マンスリー利用券（4回：1か月有効）…7,590円　※都度、現金またはカード払い 11回利用券（11回：3ヶ月有効、複数名様での利用可）…21,890円 5回利用券（5回：2ヶ月有効、複数名様での利用可）…10,890円　 詳細はこちら：http://www.yogayoga.co.jp/

私はヨガインストラクター歴15年あり、あらゆるお客様と接してきた経験を生かし、体をほとんど動かしていない人、肩こりや腰痛、姿勢改善、また、幼少期から現在まで、クラシックバレエをこよなく愛してきて、踊る為の身体作りも日々勉強しております。呼吸法もしっかりとご説明して、身体を柔らかく、生活が楽になるように全力でお手伝いさせて頂きます！

名古屋市東区代官町にオープンした 身体のオートクチュール ボディメンテナンス ダンスワークスのスタジオ Maison de Backstage CEO 山田美穂です。 ⭐️メゾンバックステージは、 その人にあった、メンテナンス、ワークスを オートクチュールの様に提案させて頂きます。 ステージを目指すダンサー ダンサーを育成する指導者 日常生活に痛みを抱える方… 本気で自分の身体に向き合って行ける方を、 全力でサポート致します。 その中でも 【膝痛改善】を得意としています。 🏥膝痛を感じたら まず、病院へ行きます。 接骨院か、整形外科か… そこで、レントゲンやMRIなどの 画像検査を受けます。 🥼『もものトレーニングをして下さい』 　『軟骨が削れていますね…隙間が減っています』 　『まぁ年齢もありますよね』 　『痛みがある時は安静に』 と、言われませんでしたか？ ❤️‍🩹私は言われました。 15歳の時に、これ以上は踊れない もし踊れば、大人になって、 自力で歩けないかもしれない もう、トラウマ級です（苦笑） バレエを断念しました。 🏃‍♀️もちろん、リハビリだってしました 沢山、ももの筋トレだけして、 ももの筋肉は大きくなりました どんどん膝の痛みは増しました。 🤕なんでそんな事が起きたのか？ リハビリが足りなかったのか… 生まれつきと診断された私の膝が、 そもそも踊りに向かなかったのか… 悩みました。 🐰舞台に立つ事、 指導者になる事が、夢だったし、 とにかく、諦められなくて… 19歳の時に フリーインストラクターになりました。 エアロビクス ジャズダンス ヒップホップ コンテンポラリー チアダンス 様々なジャンルで、 様々なお仕事を頂けましたが、 要所、要所で、 膝の…腰の…と、 レントゲン、MRIなどの画像診断で、 踊るのは、ちょっと…と、 言われ続けて、リハビリをして来ました。 コロナ禍で、 仕事がなくなって 自分の身体と 解剖学と 向き合う時間が出来ました。 まだ、自分の膝は、 リハビリ中です。 いろいろな悪条件が、 重なっていました。 あれだけ、無理して、痛みに耐えて リハビリしてたのに… 自分で勉強したら、 悪化させることばかりだった事を 知りました。 【軟骨には神経が通ってない】 えっ…じゃあ痛み感じないのでは… 【膝痛の8割は画像診断で原因不明】 画像には写らない組織が原因になっているケースが 8割と言われています。 【1日に200件程度の人工関節の手術が日本で行われている】 医療の進化、進歩と共に、人工関節の手術は、 年々増えています。 勿論、高齢化社会と言う背景もあります。 【そもそも、膝の軟骨なんで削れる？？】 こうゆうのを教えて欲しいと、 思いませんか？私は思ってました。 それより、軟骨とかどうでも良いから、 どうしたら、痛く無くなるのか？ って事を教えて欲しかったけど… 【痛い時は安静に】 MAX痛い時は、安静にしてても痛いし、 伸ばせないし、曲げられないし、 歩けないし… 寝たきりになれ！って言ってるのか！と、 怒りすら感じました。 【画像診断で原因不明だとすると？】 膝ではない他の関節に原因が、隠れている事もありますが、画像に写らない組織、筋肉だったり、 静止画ではわからない、動作に、 痛みの原因がある事がほとんどです。 💎運動で痛み無くなるかもしれない💎 そんな希望が出て来ませんか？？ 日常生活のクセを少し改善する事で、 普通に痛いが無くなるかもしれません。 是非、頼って下さい。 まずは、 カウンセリングを、無料で行います。 オンラインの方はZOOMを使用しています。 お時間30分程で、痛みの原因を探ります。 初回のパーソナルセッションは、 実際に痛みを感じる動きの再現などを、 して頂きながらの機能検査を行なって、 どんなストレッチが必要か？ トレーニングは何をするか？ ご自宅にあるようなものを使って、 なんなら、日常生活の中で、 少しずつ動きを改善して行きます。 現在、パーソナルに来て下さるクライアントからの 温かいお言葉自慢 ⭐️接骨院に行かなくなった！ ⭐️回数減った！ ⭐️リハビリの先生に褒められた！ ⭐️朝、自力で起きられます ⭐️自分史上最高のパッセ出来た ⭐️下手くそInstagram https://instagram.com/maison.de.backstage?r=nametag 写真が下手くそ過ぎて、難航しているInstagramもあります… ⭐️だいたい毎日更新　アメブロ https://profile.ameba.jp/amebame/8167417962?frm_id=v.jpameblo&device_id=db49110f7b0342c2ae2d0b8f5feb288d 過去に行っていた、舞台のお稽古日誌なども、 納めてあります。 長文が多いので、お時間のある時に…。 ⭐️LINE公式アカウント https://lin.ee/cozk4sy 1人で営業している為、レッスン中、 電話に出る事が出来ないので、 ご予約、お問い合わせは こちらが助かります。 Maison de Backstageは、 山田美穂は、 クライアントの皆様のHOPEを 最優先します。 誰かと比べない。 自分だけの身体作りを 痛みを当たり前にしない 快適な生活を。 サポートさせて頂きます。 【膝痛改善】 【身体のオートクチュール】 Maison de Backstage 〒461-0002 愛知県名古屋市東区代官町15-10

おひとり、おひとりの状態を見つつ『寄り添う』『共に成長する』を大切にレッスンをしています。 ヨガセラピーは伝統的ヨガを医学的に研究した 身体の固い人や体調に自信がない方でも無理なく安心してできるよう考えられたヨガです。 日常から離れ、心も身体もホッとリラックスする自分だけの時間を過ごし、 5年後、10年後も今よりもっと輝く自分をつくりませんか？ ＜料金＞ 体験レッスン 1回/1,500円（水・金） 月謝 月4回 / 8,000円 月3回 / 6,500円 月2回 / 4,500円 月1回 / 2,500円 ※月内の追加 2,200/1レッスン 詳細はこちら：https://hapiyoga.net/

【職業別orお悩み別】あなただけのヨガを作りクラスを開講します！ お悩みやヨガ後に得たい効果をヒアリングさせていただき、オリジナルのクラスを作成し、 レッスンを行わせていただきます。 安全でわかりやすく、心地いいレッスンを心がけています！ ◼︎こんな方々へ 初心者から経験者の方まで、大歓迎です。 男女問わず、主婦〜ビジネスマン、経営者まで受講実績がございます。 また、ヨガはポーズをきれいにとることがゴールではありませんので 身体が硬くても大丈夫です！ ◼︎ヨガ後に期待できる効果 ・肩コリや身体の各部位のコリ解消 ・冷えなどの解消 ・自律神経を整える ・デトックス ・ボディメイク ・運動不足解消 ・マインドフルネス（”今ここ”に意識を向けること） 　　・集中力や記憶力の向上 　　・ストレスの軽減、ポジティブ 　　・抗炎症効果 身体や心の不調の原因は自律神経の乱れによるものです。 自律神経を整えるには、血流を良くすることが効果的です。 また、深い腹式呼吸を繰り返すことで幸せホルモン「セトロニン」を分泌し、 ストレスの軽減にもつながります。 どちらもヨガで実現することができます（＾＾）！ 習慣化していくと、数週間後〜少しずつ変化が感じられると思います。 是非クラス後の爽快な気分を味わってみてください★ ◼︎クラスの内容例 呼吸（・瞑想）→ストレッチ・座位のポーズ→立位のポーズ→休息のポーズ（シャバーサナ）→呼吸→クラス終了 ◼︎方法 Zoomもしくは所定のツールを使用します。お申し込み後、urlをお送りしております。 ◼︎日時・場所 皆様のご都合に合わせて開講いたします。 ◼︎料金 ＜当媒体掲載記念割引中⭐︎1月まで！＞ 3500円/1回レッスン 7000円/2回 ◼︎レッスンまでの流れ ・お申込、お支払 ・カウンセリング（身体のお悩みなどをヒアリングさせていただきます。） ・日程調整 ・レッスン ◼︎レッスン時にご用意いただくもの ヨガマット(バスタオルなどでも可) お水、タオル ◼︎講師情報 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・平日昼間は会社員として営業をしながら、朝や夜・土日にヨガを教えています。 ・インスタグラム　https://www.instagram.com/yoga_msknagoya/ ◼︎ご注意 ・ご連絡のないキャンセルはお控えください。 ・当日欠席された分の払い戻しなどはできません。 ・ヨガは病気やけがを直接治すものではありません。効果にも個人差がございます。 ・レッスン中にとりずらいポーズがある場合や身体に痛み、違和感のある場合は無理をしないでください。 　ポーズをとるためのインストラクションはさせていただきますが、ご自身の気持ちいいところで必ず止めてください。 ・レッスン中の怪我などには責任を負いかねます。

タイの仙人が修行中に起こる身体の不調を改善、予防するために考えられたヨガ。 自己整体、自己治療法。自律神経のバランスを整え、リラックスできます。 ルーシーダットンとも呼ばれ、肩こり、腰痛、リンパの流れの改善。 きまぐれ音楽教室だけのシンギングボウルや音楽療法の要素が入ったレッスンです。 不定期、1回ずつの予約制 【料金】 レッスン時間 30分～ レッスン料金 2000円～/回 【レッスン場所】 ・ 名古屋市中村区本陣 まなびくらぶ、中村生涯学習センターなど ・名古屋市港区 南陽交流プラザ、南陽地区会館、港生涯学習センターなど 詳細はこちら：https://www.kimagure-music.com/lesson/lucydutton/

ヨガの本場インドで、資格を取得した講師が生徒さんのご希望に合わせたレッスンを提供いたします。 忙しく、定期的な時間が取れない方や、自分に合ったペースで通いたい方にお勧めです。 【レッスン料】 ■1回 ¥2,500 ■ 4回チケット　¥8,000（有効期限2ヶ月） ※レッスンメニューを変更する場合は、プライベートレッスンとしての受講になります。 ■プライベートレッスン 　 1回お一人様 ¥4,000 （お二人以上でのお申し込みは、お一人様¥3,000） 詳細はこちら：https://eriris-aroma-yoga.amebaownd.com/pages/1403062/page_201603171106

◆オンラインZOOMにてレッスンを開催中 ◆Yoga初心者さん！オンラインレッスンって何？ と言う方にも丁寧にお伝えします 画面のこっちとあっちでリアルにレッスン出来ます ◆オンラインなら… ・移動時間 0分で開始できる(人混み・交通費なし) ・マスクなし！！！大きな声も出せる！！！ ・体調に合わせてレッスン出来る ・人見知りさんも、話しやすい ・初心者さん歓迎です！ ・隙間時間を有効活用 (コロナ太り対策、朝イチ時間をルーティン化) ・お家にあるクッションや椅子など使い放題！？ ◆オンラインレッスン ◆早朝～16:00までレッスン可能(日程ほか要相談くださいね) ◆60分/１レッスン/1200円(税別)～ ◆スマホ、パソコン、タブレットのオンラインです 事前にZOOMのインストールをお願いします ◆準備するもの ・動きやすいウエア ・ヨガマット、ヨガブロック、タオル、水分 なければお家にあるもので代用できます インターネットで通信。 スマホ、パソコン、タブレットで画面を見ながらレッスンします ◆ヨガ (柔軟性、美容・代謝アップ・体質改善) ◆ストレッチ (骨、筋膜、経絡) ◆運動不足解消 (音楽に合わせて一曲動く) ◆体力づくり (呼吸の使い方で身体が変わる) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《インフォメーション》 ◆LINEにて問い合わせ先 @803ehbze　→登録頂きトークが出来ます ビジネスLINE📞QRhttpsコード https://lin.ee/UODbaDv ◆Instagram 👉 kinko68 https://www.instagram.com/k_ing68?r=nametag

オンラインによる（zoom)プライベートヨガレッスンをさせた頂きます。 事前にヨガに対する目的、要望をお聞きし、寄り添ったレッスンメニューを考えていきます。 色々なお悩み、疑問はその都度一緒に解決していけるような、もしくは学んでいける様なレッスンをゆっくりと、マイペースに行って頂きます。 分かりやすく、楽しいレッスンをモットーに！ よろしくお願いいたします。

ヨガインストラクターとして10年目名古屋市内のスタジオで勤務しています。 2019年11月から名古屋市、錦の貸しスタジオで少人数の生徒さんに向けてストレッチクラスを教えています。 ストレッチヨガ ヨガに必要な柔軟性をつける45分間のレッスンです。 ウォームアップ、座位メインでじっくり身体をほぐしていきます。 料金　45分　1500円 上記はグループレッスンです。 プライベートレッスンも承ります。 45分 6千円 60分 7千円 90分 9千円 プライベートレッスンはメールかお電話でお話を伺い、どういった形でレッスンをしていくかなど細かく打ち合わせをしていけたらと思います。 Zehitomoをみましたと添えていただくとお話しスムーズです。 yui.eagle.field@gmail.com お気軽にお問い合わせください♪

ダンス　ヨガを中心に　 エンターテインメント　及びフィットネスを 提供する会社です。 最近ではヨガで身体を整えるレッスンの他に 瞑想を取り入れた　瞑想指導も行っています。 令翆学に基づき個人の運命鑑定表もおつくりし 人生の行動へのアドバイス等も行っています。 なお　ダンス講師派遣や アクロバット　バック転個人レッスンあります。 バック転マスターパーソナル　90分　8000円 ヨガ　パーソナル　　　　　　60分　6000円 瞑想　パーソナルセッション　60分　6000円 令翆学運命鑑定　　　　　　　10000円　　　　　　 ダンス講師派遣　　　　

☆自宅ヨガレッスン (日)9:00〜10:00 リフレッシュ朝ヨガ☀️ その後⇒10:30~11:30 哲学カフェ　(哲学カフェは第4日曜のみ) (火)19:00〜20:0. ナイトリラックスヨガ🌗 自宅という場所の都合上、男性の方は、どなたかのご紹介•知り合いの方に限らせていただきます。 (月)10:00〜11:00 野並コミュニティセンターレッスンは、 性別問わずどなたでもご参加お待ちしております😌

YOGAサロンchakuraは愛知県半田市にあるJR半田駅から徒歩3分の女性専用ヨガスタジオです。 女性の笑顔を増やすためにヨガを通じて、美しさ、健康、楽しさをシェアしています。

当店のヨガはパーソナル・ペアレッスンになります。 皆様にリラックスして頂けるような 空間作りを心がけており、 グループレッスンでは味わえない プライベートレッスンならではの お客様の悩みにアプローチしながら レッスンを行います。 より丁寧に教わりたい方、 グループレッスンが苦手な方、 個人のニーズに合ったプログラムをご用意致します。 パーソナルレッスンはマンツーマン、 ペアレッスンはご家族やお友達、カップルなど 一緒に来ていただいてレッスンを行います。 ヨガ意外にもエステ、アイラッシュ、 眉毛エクステ、ネイルもあり、 トータルビューティーを目指したサロンになっております。 詳しくはこちら：https://chandan.amebaownd.com/

ひとりひとりの個性に寄り添う、 オーダーメイドの施術とヨガのプライベートレッスンのためのサロンです。 【料金】 プライベート／セミ・プライベートレッスン（4名様まで） ■プライベートレッスン８０分　７，５００円 ■セミ・プライベートレッスン８０分　４，０００円（１名様） ※初回＆次回以降の予約日確約でコースから５００円OFF。 詳細はこちら：https://aromaruko-yoga.jimdofree.com/

活動分野 医療・福祉の現場でも 医療施設、高齢者介護・障がい者施設で、各種ケアや補完代替療法として取り入れられています。（緩和ケア、セルフケア、機能訓練、リワーク・プログラムなど） 企業でも 福利厚生の活動や社員研修で、ストレスマネージメント、生活習慣病予防、健康促進プログラムとして活用されています。 教育現場でも 身体機能、集中力や心の安定を向上させる方法として、またレクリエーションとしても取り入れられています。 スポーツの分野でも アスリートのメンタルトレーニングとして取り入れられています。 子育ての場でも マタニティ・ヨーガ、親子ヨーガなど家族の絆を深めながら、妊娠や育児のサポートケアをしています。 健康増進方法として 全国各地の地域活動、ジムやカルチャースクールでの介護予防、体力づくりの方法として親しまれています。 その他、国内外の被災者支援活動から個人向けの指導まで行っています。 詳細はこちら：https://fumi-matsui.jimdofree.com/

ヨガレッスン 60分（女性限定） プライベートレッスン、グループレッスン 忙しい日常から自分の身体の内側に意識を 向けて、ゆっくり深呼吸しながら心も身体もほぐしていきます。 リンパマッサージやボディパーツを整える トレーニングも取り入れて 美しくしなやかなボディラインを目指しましょう‼︎‼︎ 体力、免疫力を上げてコロナに負けない身体作りをしていきます。 肩凝り解消、腰痛改善、むくみ改善、快眠 美しい姿勢、ボディラインを整える しなやかに筋肉をつける、柔軟性アップ 体力、免疫力アップ 1レッスン60分/3000＋交通費