ヨガ教室・レッスンのプロが952人います

＜料金＞ 入会金　不要 《レギュラー　ハタヨガクラス》 《アシュタンガヨガマイソールクラス》 ●初回　体験レッスン　500円 ●回数券 5回　4000円（1レッスンサービス価格です。１回あたり800円） ●1レッスン料金 大人　　　1000円（施設使用料含む） 子供（小中学生で大人と同じレッスン内容が受けられる方）　500円 ※参加してみてレッスン前半で途中中断してしまった場合、料金は頂きません。 ※ヨガマットレンタル無料 　　　 《産前産後骨盤矯正ヨガ》 ●初回　体験レッスン　500円 ●１レッスン　1000円 ※ヨガマットレンタル無料 ＜回数券について＞ ○有効期限はありません。 ○他の方とご一緒にお使い頂いても結構です。 （お二人で２回分ご使用etc…） ○ご返金の場合 ￥４０００－（使用した回数×￥1000）をご返金致します。 ※5回目は無料サービスとなっていますので、4回ご使用されたものは返金できません。 詳細はこちら：https://yoga-yuraku.jimdofree.com/

資格取得率99％ 生徒のほとんどの方が資格取得をされています。１％の方は、養成講座は修了した上で、ヨガアライアンスに資格申請をしていない方。当校のディプロマだけでもヨガの指導や活動が出来ますので、ヨガアライアンスに申請をするか否かは任意です。 資格取得のためには、とにかく授業に参加しましょう。暗記することはほとんどありませんし、実は筆記の試験もないんです。 ・受講料の変更のお知らせ ２０２２年２月以降は、全米ヨガアライアンスの規定に基づき、 RYT200およびRYT500の必須単位数が増えます。これに応じて受講料を 改定いたします。２０２２年２月からの金額です。各校一律になります。 RYT200　：　５４５,０００円（税込） RYS300　：　７６０,０００円（税込） RYT500　：　１２０５,０００円（税込） RPYTとRCYT　：　据え置き その他プランあり 詳細はこちら：https://www.aya-bodyarchitecture.net/schooling/price/

サップヨガ 水の揺れと身体の揺れを調和させながら行うSUPYOGAでは、体幹を使うのでインナーマッスル（コア）を鍛えることができます。 お気軽にお問い合わせください！ 詳しくはこちら：https://www.eriyoga.com/

はじめてチャレンジする方も、経験のある方も、ヨガを通じて、日常に少しの心地よさ、少しの伸びやかさを取り入れてもらいたいと思っています。

林崎海岸すぐの明石の自宅スタジオです。 クラス内容 ✳︎ピラティスのグループレッスン（定員6名）¥2200- ー火曜　14:00 ／　第2と4土曜　14:00ー ✳︎パーソナルレッスン、（ペアでセミパーソナルも） ご都合の良い日時ご相談可能（夜間も） パーソナル¥6600-（初回¥5500） セミパーソナル（ペアで¥9000）プチプレゼント付き ✳︎エアリアルヨガ（定員4名）¥3500- ー火曜　11:00 ／ 土曜　16:00ー 第2と4 火曜　19:00ー ✳︎シルクサスペンション（定員2名）¥4000- ー第1と3 火曜　19:00〜 ー第2と4 土曜　12:30〜 パーソナルでも使用できます。シルクは、定員2名なのでご都合の良い日時ご相談も可能。 ★ピラティスは、リハビリに基づいた筋トレ。 ★重い物を持ち上げる筋肉ではなく、怪我をしにくい安定した体の使い方を習得していきます。 ★背骨、骨盤を正しく動かし骨盤底筋を活性化。 ★筋力に自信がない。シニアの方、産後ママも。 ★リバウンドしにくいダイエットが可能。 ★しなやかで強い筋肉。 ★もちろん、スポーツ、ダンスなどのパフォーマンスアップにも！ ✳︎出張ピラティスも可能です。 エアリアルヨガ、シルクサスペンションも、環境が整えば（吊るせたら）ハンモック持参して伺えます。 出張は ✳︎人数によって料金変動。 ✳︎交通費代、要相談。 ✳︎ご都合の良い日時、ご相談可能。 （火曜と水曜以外、夜の時間帯も可能です） blog https://ameblo.jp/shiny-minnie/ Instagram mayuminnie0913

初めまして、ボディコンサルティングの知子です。 お一人お一人のニーズやお悩みに合わせて綺麗な姿勢作りを目指しています。ヨガ、ピラティスのノウハウを使って、ほぐし、呼吸、ストレッチ、トレーニングをバランス良く行うので終わった後は身体も心もスッキリします！一度体験してみてください。 ピラティス40分、ヨガ45分 ☆グループレッスン 　　　　　対面　2,000円 　　　　　オンライン　1,500円　 ☆プライベート 　　　　　対面　7,000円 　　　　　オンライン　3,500円

ご予約、ご質問はお気軽にご連絡下さい😊 見学、テカールの体験も実施しています ↓↓↓ Ｅメール : info@tac-physio.jp TEL : 0798-56-7339 インスタグラム(ユーザーネーム : tac_physio ) https://instagram.com/tac_physio?utm_medium=copy_link 高周波温熱器「テカール」で ○腰痛　○膝痛　○肩痛　〇股関節痛　を改善しませんか？ 冷え性、肩こり、慢性疲労の改善にも有効です💆🏻‍♀️ 健康運動指導士/全米ヨガアライアンスRYT500ヨガインストラクターによる 〇パーソナルトレーニング　　〇パーソナルヨガ　　〇少人数ヨガ なども行っています🧘 ・ヨガを始めたいけど、初めてなので心配な方 ・ゆっくりとヨガを受けられたい方 におススメです！ テカール×ヨガのスペシャルプログラムも可能です！ テカールはヨーロッパでは３０年近く、リハビリテーションやコンディショニング、スポーツの領域で使用されており、 「痛みの改善」「身体の硬さの改善」「疲労回復」などにとても効果があります😁 日本国内で、Tecar (テカール) と呼ばれる温熱機器でトリートメントが受けられる店舗は☝🏻ココだけ☝🏻になります！ Wintecare 社HP(テカールとは) ↓↓↓ https://www.wintecare.ch/ja/ホーム 店舗には、 ○病院やクリニックで15年以上の経験がある理学療法士、 ○東京オリンピックで金メダルを獲得した選手をサポートしているアスレティックトレーナー、 ○整形外科併設のフィットネスで20年以上の経験があるメディカルトレーナー、 ○全米ヨガアライアンスRYT500を取得しているヨガインストラクター など、スタッフもとても充実しており、 皆様の目的に沿って、 それぞれの方が思い描く"なりたい身体" をデザインします🤸

NYで11年、ダンスと共にヨガを教えてきました。主におすすめは朝/夜Yogaです。ヨガを行うのにベストな時間帯と言われています。朝日を感じながら1日のエネルギーを上げて、夜は月と共にその日をリリース、瞑想でマインドフルネス効果もあります。時間どちらも目覚めてから、寝る前の20分程度です。 朝ヨガ/ 6:40~7:00 月曜日、水曜日、金曜日 夜ヨガ/22:30~22:50 火曜日、木曜日 １ヶ月受け放題で3000円ですので、好きな時に参加できて、無理なく続けていただけます。 チャクラヨガも行っています。チャクラに沿ったエネルギーを上げていくとても効果のあるヨガスタイルで、長年NYで人気のクラスでした。日本に帰国後も沢山の受講者の方がおられます。 毎週土曜日 9:00~10:30 １ヶ月受け放題　3000円 単発　1000円 チャクラヨガ、パーソナルも開講可能 日程相談可能　1時間30分　3000円 1時間30分　3000円 ご希望の日程を相談のうえ開講致します。

簡単なセルフケアで女性らしい美しいボディラインを手に入れるための理論と技術を提供しています。 カラダを変えるために運動や食事制限を取り入れる必要はなく、長年の偏ったカラダの使い方で歪んでしまった骨格や悪い習慣(クセ)を正すだけで、見違えるほどカラダは美しくなります。 ほとんどの方のカラダの状態は、スタートラインであるゼロの位置にはなく、ほぼ全員と言ってしまってもよいぐらいマイナスの状態にあります。 まずは自分自身のその現状を知ってもらい、歪みやズレを改善すること、骨格を正しい位置に戻すことに集中してカラダと向き合うことをしていきます。 そうすれば、あえて運動する時間を確保しなくても、歩くや立つ・座るなどの日常生活の中での行動だけで、生きるために必要な筋肉は十分に正しく使うことができ、ただ必要な日常生活を過ごしているだけで、しなやかな曲線を描く女性らしいカラダへと変わるのです。 ダイエットやボディメイクに本当に必要なことは頑張ることではなくて、続けることですよね？ で、あるならば、しんどい、痛い、辛いことに精を出すのではなく、いつも頑張ってくれているカラダを労り、思いやりの気持ちで接することをやってみませんか？ 看護師としての経験を活かし、解剖学に基づいたボディメイクを提供いたします。

ヨガは、身体が本来持つ生命力を高めることはもちろん、呼吸や瞑想などで 「今この瞬間」に感覚を集中することで、心や脳も整う「マインドフルネス」の効果も期待できます。 関西初となるプライベートガーデンヨガや、キャンドルヨガなどのイベントも開催。 ヨガと音楽で、心身の生命力と可能性を引き出し、新しいあなたになってみませんか？ ご興味をお持ちの方、是非お気軽にお問い合わせください。

Mi Crew Yoga Program とは、ミークルーダンススタジオが地域の皆様へお届けする本格派のヨガレッスンプログラムです。 ​​ヨガ・ピラティス・ズンバ・リズムトレーニングなど、ジャンル別強度別に豊富なレッスンをご用意しておりますので、きっとあなたに合ったレッスンが見つかります。 また、ヨガプログラムの参加者は、Mi Crew Dance Studioの会員となりますので、ダンスレッスンも共通して受講していただけます。 ヨガを教えるのは加古川を中心に活躍する経験豊富なインストラクター。あなたのペースに合わせて基礎から丁寧に教えるので、未経験者の方でも安心です。 詳細はこちら：https://www.mi-crew-yoga.com/

はじめまして！ Yogaインストラクター『Ami』です。 Yoga歴13年。 •ヨガレッスン8年 •オンラインヨガレッスン歴は2年です。 ⚫︎パワーヨガ ⚫︎リラックスヨガ ⚫︎ビューティーヨガ オンラインを通して生徒さんのレベルや 体調に合わせてレッスンします！ 呼吸に意識をおいてもらい、 ポーズをとっていきます。 ヨガが初めての方も丁寧にレッスンします。 お家時間やマスク生活が長い現在、 ストレスで呼吸は浅くなり身体や心も 凝り固まりがちです。 ヨガを日常に取り入れて心身共に前向きに なっていただけるように心がけて レッスンします。 （ZOOMレッスン） ⚫︎30分パーソナルヨガレッスン 体験¥500 1回¥2000 『LINE』 https://lin.ee/sP8Xutk ID(@336upipn) 『Instagram』 anela_2424

ご覧頂きありがとうございます。 はじめまして！ 理学療法士として、ご病気や身体障害をお持ちの方のリハビリテーションに携わり、現在7年目を迎えます。 第一子の出産後、予想以上の身体の変化や疲労が強く、妊娠前の身体に戻すのにとても苦労しました。家事や育児をしながら、自身のケアをするのは難しいですよね。 産後ママの身体を救うため、少しでもお役に立てれば！と、産後ヨガ・ストレッチクラスを実施しております。 職業柄、解剖学や運動学にも精通しており、運動が苦手な方にも参加して頂きやすいクラス作りを行なっております。難しいポーズを正確に取るよりも、生活に取り入れて頂きやすいポーズを中心に行っていくので、ご安心下さい。

心安らぐリラックスヨガを宝塚でゆっくりとご体験いただけます 変化の多い女性の体に合わせた上質なレッスンを実施し、創業以来、確かな信頼と実績を積み重ねてまいりました。まずは細やかなヒアリングを実施し、現在抱えているお悩みや、どのように変わっていきたいのかといったご要望について、真摯にお伺いいたします。その後、一人ひとりのニーズに適したレッスンプランを考案いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。 レッスンは周りの視線が気にならないプライベート空間。 自分自身と向き合う時間をしっかりと確保できます。 運動不足や体質改善、ダイエットなど、様々な嬉しい効果にご期待いただけますので、ぜひチャレンジしてみませんか。 〇初回はヒアリング、お身体の問診 基本の呼吸、立ち姿勢の体験レッスン ご希望の方には個別プログラムのご提案：1,000円 2回目以降は、2000円/回　のフリー単発レッスン もしくは　 問診からの目的別プログラム 　例）・PMS症状改善プログラム 　　　・マタニティ期を快適に過ごすプログラム 　　　・産後の体調変化に伴う症状改善プログラム 　　　・楽器奏者のためのヨガプログラム　など 　　　をお選びいただく流れです。 まずはご都合の良い日時に体験レッスンのご予約をお取りください。

プライベートレッスンなので、45分~90分のこ希望の時間数&ご希望の内容で受講いただけます。 体を動かすﾖｶﾞ+誘導瞑想のﾖｶﾞﾆﾄﾞﾗを組み合わせて… ご自愛時間を選んでいただくこともできます。 お気軽にお問合せ下さい。

普段大阪や神戸を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 スポーツジムや大手ホットヨガスタジオでレッスンを請け合い、夏場にはサップヨガやビーチヨガのアウトドアの現場も経験しております。その為お客様の年齢層は幅広いです。 また初心者〜少人数のレッスンやグループでのレッスンも可能です。 1レッスンあたり1時間or１時15分で3500円〜相談し各スタジオで担当しております。

トレーニング歴5年の大会実績者がお客様のご要望に添ったトレーニング、食事のご指導をさせていただきます。 現在新型コロナウイルスにより、フィットネスジムに行けない状況です。 しかし、自宅トレーニングができます！食事の工夫もできるので、少しでもストレスなく、健康を維持ができるパーソナル指導をさせていただきます。 よろしくお願い致します。

フィットネスインストラクターとして13年、タイ古式マッサージセラピストとして9年活動し、心と身体のバランス調整をさせていただいています。タイ古式マッサージをベースに、身体の状態を見て、筋肉の調整を行い、不調を引き起こす原因も追求し、日常生活における注意点などをお伝えしています。私の手がカイロのように温かいと言われることが多く、「気持ち良すぎて寝てしまいそう」と、よくお声を頂きます。 60分5000円(税抜き)にて行っておりますが、現在は状況が落ち着くまで、オンラインでのパーソナル・グループレッスンを中心に進めており、 パーソナルは30分1500円 グループは30分500円 で行っております。 介護予防教室が得意で、ご紹介も頂くことがあります。 オンラインレッスンでは、ヨガ・エアロビクス、筋コンディショニングetc 様々な内容を交えて進めております。

2006年からヨガインストラクターをしています。 管理栄養士として食事指導もしています。 SNS等メッセージ・LINEでの食事フォローも可。 それぞれ一人一人に合った方法で、 これをきっかけに理想の人生を歩みましょう！ 最後に一言…『姿勢は人生を変える』 インスタこちら https://www.instagram.com/hirokowakame/ メッセージお待ちしています♪

チベット体操　中島のプロフィールをご覧いただきありがとうございます❢ 私は産後にO脚になり、腰痛持ちになってしまい、いつギックリ腰が出るだろうと不安と恐怖感があり、何とか自分で腰痛を治せないかと思い、整体を習いに行きました。あるボディワークを受けたことで自分の身体の感覚に意識を向けることになり、身体と心が切り離せないものであることを強く感じ、身体だけでなく心理の勉強や魂の勉強もすることになっていきました。 《整体、心理、魂の勉強をする中で気づいたこと》 　私は感受性がするどく何にでも過敏に反応してしまう性質を持っています。音や光、化学物質、人の持つエネルギーなどに影響されやすいこのような性質のことをHSP(Highly Sensitive Person)と言います。 　またそのような性質を理解して受容してくれる人が身近にいなかったことがとても辛く、生きづらい思いをしてきました。 　生まれて2年の間に特定の養育者との間に「自分は受け入れられている」という安心感と安全感と信頼を得ることができなかったことが後の生き方や人間関係、物事の受け止め方、行動などに大きく影響するそうですが、そのために生きづらさを感じている私のような人のことを愛着障害と言います。 　自分のことを理解してもらえず、大人の価値観によってコントロールされ、大人の思う「いい子」を演じようと努力してきてしまい、自分がキライで自分を受け入れてくれる人はいないと思っていました。そのため、人に受け入れてもらえる自分になろうと努力しすぎて、怒っていても怒っていないフリをしたり、本当は嫌なのに、楽しいフリをしたりするうちに自分の本当の気持ちがわからなくなっていました。自分というものが何であるのか、自分自身が何を感じているのか、何をしたらいいのか、何をしたら楽しいのか、幸せって何なのかがわからなかったのです。何をやっても自信がなく、いつも何をやってもこれでいいのか正しい答えを求めてしまい、自分を認めることができませんでした。 　ごく普通の家庭で育ったごく普通の子と自分では思っていましたが、様々な勉強をするうちにこれらのことが分かってきたのです。 10年ほど、ほとんど人と会うこともなくほぼ引きこもり状態で心や体や魂の勉強を続けていて辛い時期にであったのがチベット体操でした。 本を見ながら初めてやってみたとき、身体の中に空洞の筒ができて、その中を空気が通り抜けて浄化されるような不思議な心地よい感覚があり驚きました。後で感じたのですが、なんと気分も軽やかになっていたのです。 インストラクターになる勉強をしてわかったのは、チベット体操はチャクラを活性化してルン（氣、プラーナ、エネルギー）の巡りがよくなり、感情も浄化されるとのことでした。 辛い時期を乗り切れたのはチベット体操を続けてきたからだと思っています。 マインドフルネス、フォーカシング、チベット体操、タッチフォーヘルス、ロルフムーブメント、フェルデンクライス、カウンセリングスキル、身体均整法、産業カウンセラー、健康管理士、エソテリックヒーリングなど 『身体・心・魂はつながっている。自分らしく生きるにはまず自分の身体に意識を向けることが大切だ！』 このような信念で現在も身体・心・魂について勉強をつづけています。 【こんな方を対象としています】 　・体が硬いからヨガが苦手 　・簡単に運動不足を解消できる運動を探している 　・ジムや教室に通う時間がない 　・ストレスを解消できることを探している 　・自分のことが好きになれない 　・自分に自信がない、自己肯定感が低い 　・人の顔色を気にしてしまい、気疲れが多い 　・対立したくないので、つい人に合わせてしまう 　・人と親しい関係になるのがわずらわしい 　・自分をさらけ出すのが苦手でなかなか人と親密になれない 　・相手のささいな言葉や行動が自分をないがしろにしているように思えてしまう 　・他人が信じられない 　・頼りたい気持ちはあるのに甘えられない 　・依存的になってしまったり、人に助けを求められない 　・ゆううつな気分になることが多い 　・精神的なアップダウンがはげしい 　・人生の充実感（生きている実感）があまりない 　・自然体のまま肩肘張らずに生きたいのにいつも緊張してしまう 【レッスン内容】 ・若返りの秘儀『チベット体操』とその秘密 ・チベット体操がなぜ心のバランスを整えるのか ・チベット体操　6つのポーズとそのコツ ・体に意識を向けて「今ここ」を感じること ・マインドフルネスな状態で瞑想する クライアントお一人おひとりに寄り添えるよう心がけております。 【サービスメニュー】 ◆プライベートレッスン◆ 場所　奈良県香芝市 料金　90分4000円　お二人の場合2500円ずつ ◆チベット体操2級講座◆ 若返りの秘法と言われるチベット体操とその秘密すべてを学べます。初めての方にも、インストラクターを目指される方にも。 日時　調整中　開催依頼は随時受け付けしております 場所　ご依頼により調整 ◆オンラインレッスン◆ ・オンライン個人レッスン ご依頼により随時開催 料金は個人レッスンに準じ、ご相談 ・オンライングループレッスンは1回1000円程度 個人レッスンなどの連絡先 　中島　090-2590-6845 　karakoko_t@yahoo.co.jp 講師HP https://ameblo.jp/marjoram-8