愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに294人います

28歳 男性 110㌔から、78㌔。 トレーニング、食事指導

Q：スタジオティティ　吉川タカコとは A：「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。

Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！） お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！

太りやすい体質を変えたい、イベントに向けて身体を絞りたい、コンプレックスを攻略したい、そんな方にサービスをご提供させていただきます。

自己流のダイエットではできないことがGRAPではできる。確かな実績を持つ専属トレーナーがメンタル、食事面を強力にサポートいたします。

アスリートやタレントへのパーソナルトレーニングを行ってきたプロのトレーニングコーチが、科学的根拠に基づいた指導で、​トレーニング、栄養指導、生活習慣の指導まで、あなたの目標をトータルでサポートします。健康的で美しい身体を無理なく手に入れるお手伝いをします！

ごあいさつ 今年3月まで東京を中心に※ストレングス＆コンディショニングコーチ（S&Cコーチ）としてプロ野球選手を、パーソナルトレーナーとしてタレントなど様々な方のトレーニング指導や栄養指導を行ってきました。 そこで驚いたのが、トップアスリートと呼ばれる人たちだけでなく、その指導者たちも科学的根拠に基づかないトレーニングを行っていたことでした。さらに怪しい情報が世の中にあふれていることにも気付きました。 その結果としてトレーニング、栄養管理をしたのに怪我をしたり不健康になったという声を多く聞きました。 この状況を改善するため、より正しいトレーニング方法で指導できれば、という思いから当ジムを立ち上げる事になりました。 本来トレーニングや栄養管理とは健康になるために行うものです。それを一番に考え、満足していただき、より良い指導を実施できるよう努めていきます。

お客様の変化をスタッフ一同で共に喜び、圧倒的な“進化”と楽しさをモットーに みなさまの身体をデザインしていきます。

Q.トレーニング初心者ですがいきなりトレーニングを始めても大丈夫ですか？ A. 大丈夫です！初めてということで不安や緊張があると思いますが、１からゆっくりとご指導させていただきますのでご安心ください！ 　

Q. トレーニング内容や一回あたりの時間をお聞きしたいです A. 一回あたりのトレーニング時間は『1時間』とさせていただいております！ 　また、内容としてはいきなりトレーニングを始めるのではなくまずは身体のゆがみなどのチェックを行い、そのゆがみを治してからトレーニングに入ります。 　ゆがみがある状態でトレーニングをしてしまうと、怪我の原因となってしまったり、筋肉をバランス良くつけることがでいないのでそれを防止するために行っております！

お客様の年齢層は、２０〜５０代の女性が多いですね！またトレーニングを始められたばかりの男性の方もいらっしゃいます！ 主なトレーニングの目的は、ダイエット・姿勢改善となっております！

整体に長年通ってもなかなか治らなかった肩こりのあったお客様がいらっしゃり、肩こりの施術＋トレーニングを行うことで１ヶ月で解消することができました！

とにかくトレーニングを好きになってもらいたい！という気持ちでトレーニングをご指導させていただいております！ トレーニングが終わった後は、すっきりした表情で『楽しかった！』と言ってもらえるので大変嬉しいです！