1. カウンセリング
経験豊富なプロのトレーナーが丁寧にカウンセリング。楽しくお話しながら明確な目標を決めていきましょう。目標の設定はモチベーションになり、結果を出すためにとても大切になります。
2. 豊富なトレーニング
独自に開発した「機能評価」と呼ばれる、お客様の体の柔軟性や筋力のチェックを行い、それを元に1人1人に合ったトレーニングプログラムを作成しています。
また100種類以上の豊富なトレーニングからメニューを作成するため飽きずに続ける事ができます。
3. 管理栄養士監修の食事指導
食事の管理を簡単で負担なく行うために、無料のアプリの取得をお願いしております。
食事の写真を撮るだけでAIが自動認識するため、負担なく摂取カロリー、栄養バランスなどをデータで見ることができます。
4. セッション時以外のご相談に対応
担当トレーナーとLINEにて個人のやりとりで、食事管理、トレーニングに関するご相談、ダイエット指導などを行います。パーソナルトレーニングの時間以外にも質問が可能なので、セッション中の疑問点などをすぐに解決することができます。
5. 運動の習慣化へのサポート
Resetでは、極端な食事制限や一時的な運動でのダイエットではなく、運動の習慣化を目指しています。自宅でもできるトレーニング・ストレッチの指導を行いストレスなく運動を続けられるようサポート致します。
詳細はこちら:https://reset-online.jp/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)