埼玉県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに326人います

◇自己紹介/トレーナー紹介 ２０年以上、治療業界で経験を積んできました。治療の中で運動療法や機能訓練、リハビリ、痛みの出にくい体の使い方や姿勢の指導等を行ってきました。 私自身の運動歴としては中高はバレーボール部に所属し中学の時はアタッカー＆部長、高校ではセッター＆副部長を経験しました。 身長が１７１ｃｍと平均程度でとまってしまいましたので、アタッカーからセッターになったのですが、性格的にも向いていたように思います。 治療家もスポーツトレーナーもクライアントに寄り添い一緒に目的を達成することが仕事ですが、セッターにも通じるものがあったように思います。高校卒業後もOBチームで地域の大会に出場したり、ビーチバレーの大会に出場したりしました。ママさんバレーの指導などもしていました。 ある時、練習中ブロックをしたときに左小指だけはじかれ脱臼骨折をしたことがありました。 仕事に支障がでるため、このことをきっかけにバレーボールはやめてしまったのですが、一番長く続けたスポーツでした。 季節ものでは、1月～3月にスノーボード、４月～正月はサーフィンをほぼ毎週のように行っていた時期もありました。 自然の中で体を動かすのはとても気持ちが良いものです。コロナ禍が収まったら、また行きたいです。最近は、仕事の合間に筋トレをしています。 ２０代は体重７０㎏になったことはありませんでしたが、３０代後半で７８㎏まで太ってしまいました。 現在、７０㎏まで減量し、あと1㎏で２０代の体重に戻せそうです。 ここに書けるような受賞歴などはありませんが、体を動かすことが好きな1978年生まれです。 　 ◇トレーニングをする上で大切にしていること 達成可能な目標を設定することと、継続しやすいメニューを作成することです。 その時々の体の状態、心の状態（最近はコロナなど外部環境の影響なども）があり継続がしにくいときなどもあると思いますが、目標の再設定などをしながら、どうすれば継続、習慣化、目標達成をできるかに一緒に取り組んでいきたいと思います。 ◇パーソナルジムすこやかは、「元加治すこやか治療院」に併設された、予約制のジムです。 パワーラック１台の小規模なスペースになっています。 必要な時は、はり・きゅう・マッサージ・ストレッチ・テーピングなどでメンテナンスや癒しのご提供もできます。 ・モットー：しっかりと話を聴いて、丁寧な施術を心がけています。 ■連絡先 📱08055195329 LINEID 　koseiiesok

パーソナルジムWHOLE LIFE 目先のダイエットより一生涯の健康と幸せ をコンセプトテーマにしています！ ダイエットするのも、ボディーメイクするのも なりたい姿になるための手段です！ 手段ではなくその未来を提供するために 出来ることはなんでもやります！ 当店のセッションでは トレーニング指導 骨格改善トリートメント 食事指導 モチベーション維持のメンタルケア が全て含まれています！ 《メニュー》 【2週間無料体験】 週2回計4回のパーソナルトレーニング体験（1回30分） 食事指導2週間 こちらは入会前のお試しパックになります ・入会金　¥22,000 入会時一度だけお支払い ・2ヶ月スタートアップコース 週2回計16回のパーソナルトレーニング（1回50分） 2ヶ月食事指導（毎日食事アドバイス） ￥160,000 （モニター価格￥100,000） ・月額制パーソナル 50分×月4回　¥32,000 50分×月6回　¥48,000 50分×月8回　￥60,000 ・回数券 5回　　¥41,000 10回　¥81,000 15回　¥120,000 お支払いは現金・カード・クレジットカード・お振込みにて対応致します。 ※月額制は基本的にクレジットカードとなります？ 《営業時間》 9:00〜22:00 不定休 《連絡先》 050-8883-8452

【パーソナルジムBIBODYFIT若葉店】 BIBODYFITは東武東上線「若葉駅」東口徒歩3分の完全個室＆完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。 BIBODYFITは名前の通り「美ボディ」に特化したパーソナルトレーニングジムです。 お客様の多くは20代〜40代の女性で ・痩せたい ・引き締めたい ・筋力をつけたい といったお悩みを持つ女性が多く通われています。 ダイエット〜モデル体型まで幅広くのご要望に応えられるプロのパーソナルトレーナーが担当します。 まずはお気軽にお問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムBIBODYFIT若葉店 〒350-2201 
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