埼玉県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに326人います

Q：トレーニングは初めてですが大丈夫ですか？ A：大丈夫です！お気軽にお越しください！ Q：当日必要な持ち物はありますか？ A：室内履きと、運動しやすい服装でお越しくださいませ。現地でお着替えも可能ですので、ご都合に合わせてお越しください！

初めてトレーニングをされる初心者の方から、 上級者までを対象に、低糖質（ケトジェニックダイエット）、低脂質（ローファットダイエット）、 また、フィットネス関連のコンテスト出場に向けての調整等の御指導をさせて頂いております。

とても楽しくて面白い、且つ充実したセッションを行うことは何方にも負けませんので、宜しくお願い致します！

Q：体力がなくても大丈夫ですか？ A：体力がなくてももちろん大丈夫です。 　　入会されると驚くほど動けるように！

Q：どんなトレーニングをしますか？ A：ボクサーの動きやトレーニング他、全身を使ったトレーニングをします。 　　入会当初は、すぐに息が上がってしまう方がほとんどです。 　　本人は一生懸命動いているつもりでも、 　　客観的にみて、運動にはなっていない方がほとんどです。 　　そんな方々の心肺機能を高め、 　　ダイエットに効果があり、 　　成長を感じられるトレーニングを 　　提供します。 　　ハートレートモニター（心拍計）や 　　日本初導入のパンチトラッカーで 　　トレーニングを可視化するので、 　　日々の成長を客観的に認識することもできます。

現在いらっしゃっている会員様の年齢層は、 上は50代後半から下は20代前半までです。 皆様、ダイエット目的の方々です。 弊社の独自プログラム 【食事制限なし！飲酒もOK！絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム】は、 パーソナルレッスン、少人数制グループレッスンの2コースをご用意しておりますが、 初回は、どちらも20回または30回コースを選ぶ方がほとんどです。 また、継続率も高いコースとなっております。

50代女性：3週間で7キロ減 40代後半女性：4ヶ月でウエスト19センチダウン 20代女性：1ヶ月半で11キロ減 40代女性：健康診断ほぼ全ての項目がD判定だったのを全ての項目をA判定に改善。 50代女性：50肩が約1ヶ月で改善。 50代女性：膝痛が改善。

できる喜びをできるだけ多く体感してもらうこと。 そして、できなかったことができるようになることも 多く体感してもらうこと。 結果だけでなく、 その過程が重要だと考えています。 過程を大事にするからこそ、 結果に満足でき、 そして、喜んで頂ける、 輝いて頂けると考えています。

お客様の声 産後の体型変化がきっかけで嶋田さんにお願いしました。 家事との両立ができるか不安でしたが、セッションの予約や食事指導等柔軟に対応して頂きました。 4ヶ月週1回のペースでウエスト・体重共に目標達成しました。 本当にありがとうございました。