パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,029人います

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

【カラダ引き締め&関節の痛み解消】たった1回のレッスンでカラダが変わる！Kenkobaボディメンテ

パーソナルトレーニング

身体の歪みを整えて、姿勢とボディラインを綺麗にしたい

姿勢や関節の固さ等の検査、手技を用いて歪みのある関節を整え、弱くなっている筋肉や、関節を支える筋肉を中心にトレーニングしました。プロのコメント: 「過去にスキーで膝を痛めた事があり、その時から膝に違和感を感じるようになっていた。」以前は、若いのであまり気にしないようにしていたが、30代になって全身の歪みにまで広がってきている様に感じてきたとのことでした。大きく関節を痛めた場合、関節の痛みが治っても、痛みを庇って身体全体の歪みへと繋がっていきます。身体の歪みは、筋肉のパフォーマンスを下げてしまう為、代謝や、血流の低下などを引き起こし浮腫みの原因にもなります。その為、まずは関節の歪みを整え、筋肉のパフォーマンスを引き出し、特に弱っている筋肉を低レベルの負荷のエクササイズから鍛えていきました。関節の歪み、姿勢を変えていく事と、機能低下を起こしている筋肉を日常的にも機能するエクササイズの方法で行ったので、1ヶ月に1回の頻度でも、レッスン毎に姿勢やボディラインが整ってきました。

お客様の利用目的

姿勢矯正

実施時間・期間

6ヶ月間

料金

月1回60分 10,000円

お客様の年齢・性別

30代女性

地域

東京都港区

外山純司

パーソナルトレーニング

指の痺れと首痛の改善をしたい

筋膜整体施術を実施しました。3ヶ月ほど指が痺れがあったのがなくなり、首の可動域が増えました。プロのコメント: 筋膜は全身の体調に強く関わっています。内臓の不調や肩こり腰痛、痺れなど。筋膜は感覚がとても過敏で動きが悪くなっている筋膜は痛みを伴いますが、その痛みをとってあげると足首の筋膜をいじったのに肩こりが治ったりなど、遠隔的にいじっても体に変化を出せるところ。自律神経の調整にも筋膜施術は相性が良いです。

お客様の利用目的

痛み改善

実施時間・期間

2回の施術介入(1ヶ月で消失)

料金

1回12,100円

お客様の年齢・性別

20代女性

地域

東京都港区

【楽しく長く続けられる】アルチザンパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

カーレースで勝って結果を出したい！

プロのレーシングドライバーがレースで勝つためのカラダづくりを目標としたトレーニングを実施しました。プロのコメント: 筋肉をつけるだけではなく、反応良く・キレのある状態を作ることをテーマに、アスリートのパフォーマンスに必要な要素を多角的に捉えて、さまざまなトレーニングを提供しています。

お客様の利用目的

筋トレ

実施時間・期間

6年間

料金

1回 11,000円

お客様の年齢・性別

30代男性

地域

東京都港区

Ryota Kotani (小谷亮太)

パーソナルトレーニング

引き締まった体にしたい

正しい姿勢、動作の見直しから、人間の基本動作に基づくトレーニングでバランスの良い体型づくりを行いました。ハリウッドやアスリートも実施するダイエット法(食事法)で体に無理なく綺麗に痩せる方法を実施しました。プロのコメント: トレー二ングもダイエットもワンランク上の内容をご提供しています。

お客様の利用目的

身体を引き締めたい

実施時間・期間

全8回 1回60分 2ヶ月

料金

¥79,200（2ヶ月集中パーソナル）

お客様の年齢・性別

30代女性

地域

東京都港区

【楽しく長く続けられる】アルチザンパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

カラダを引き締めながら、運動習慣をつけたい！

代謝を上げるためのウエイトトレーニングを中心に、柔軟性向上や身体の使い方を向上させるためのトレーニングを組み合わせ、楽しく運動を継続していただくためのメニューを提案させていただいています。プロのコメント: お客様ご本人が「運動経験が少なくトレーニングもしたことがないが、健康のために運動習慣をつけていきながらやせたい。」と仰っており、トレーニングの効果と同じくらいに楽しんでいただくことを重視してトレーニング提供を心がけています。カラダの動かし方やトレーニングフォームが上手になった！という実感をしていただきながら進行しています。

お客様の利用目的

身体を引き締めたい

実施時間・期間

1年間

料金

1回 11,000円

お客様の年齢・性別

50代女性

地域

東京都港区

アルチザンパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

長くトレーニングを続けながらスキーの脚力を向上したい

年間70日以上スキーをされている60代男性のお客様の「スキーの脚力をつけたい。」というご要望にお応えする形でパーソナルトレーニングの提案・提供をさせていただきました。プロのコメント: はじめにお客様自身がおっしゃっていた「スキーの時の脚力をつけたい。」とのご要望についてさらに掘り下げながらカウンセリングをさせていただいたのち、ストレッチを行いながらお身体のチェックをさせていただくと、脚力（いわゆる脚の筋力）をつけることのほかに柔軟性や身体の使い方へのアプローチも必要そうだということを感じたためその必要性をお客様にお伝えしました。体験トレーニングでは、こちらの提案を納得していただき、基本週１ペースで通っていただくようになりました。現在3ヶ月ほど継続していただいていますが、トレーニングの内容も向上してきています。そして先日、今シーズン１回目のスキーに行かれたそうで、感想を伺いましたが、「脚力がついた感じと共にしゃがむ姿勢がとりやすくなった。」とトレーニングの成果をお感じのようです。

お客様の利用目的

脚力向上

実施時間・期間

3ヶ月経過(現在も週１ペースで継続中)

料金

1回 7,700円（体験トレーニング）

お客様の年齢・性別

60代男性

地域

東京都港区

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

1,029人のプロ

体の歪みを整え、一生痛みなく動ける体を作ります！

ブロンズ

(4)

新見格(出張専門コンディショニングトレーナー)

対応可能エリア東京都港区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：整形外科や整体に行っても治らない痛みはどうしたら改善されますか？Ａ：骨格や筋肉の歪みを整え、痛みの原因となっている動きのパターンを改善することです！

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

40代~70代の経営者の方痛みで動くのが辛い方 1回60分、週1~2回のセッション(整体ストレッチ＋運動指導）ダンベルなどの重りは使用しません。身体の使い方を指導します。

過去に対応したお客様の成功事例

足をひきづらないと歩けなかったお客様が、バランスよく歩けるように改善。月に数回ぎっくり腰になってしまう癖があったお客様が、全くぎっくり腰にならないように改善。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様の日々の生活が、より心地よく改善していくこと。

その他特長などの紹介

パーソナルトレーナー・セラピスト・ファスティングアドバイザーがんばらないダイエット・ボディメイク提唱者運動指導×施術×食事指導を効果的に組み合わせ、「カラダの本質に基づいた美と健康」をコンセプトに、医師、看護師、管理栄養士、セラピスト、エステティシャンなどの健康美容の専門職から、経営者、アーティスト、モデルなどを中心に指導している。また、サロン向けの施術サービス監修、ファスティングプログラム監修などの活動も各地で行なっている。著書電子書籍「がんばらないボディメイク」 Amazonランキング13部門１位

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）

最新のレビュー

井川さん

2021/10

趣味の山登りで転ぶことが多くなってきたのですが、新見さんに出張トレーニングをお願いしてからは、転ぶこともめっきり少なくなりました。新見さんのトレーニングはただの筋トレではなく、いかに無理なく、効率よくカラダを動かすか、を教えてくれますので、日常生活でも体が軽くなった実感があります。

初心者の方大歓迎！健康的な身体で人生を変える！

ニューユーザー

4.8

(4)

田代修太

対応可能エリア東京都港区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q1:運動が苦手ですが、大丈夫ですか？ A1:はい、もちろん大丈夫です。むしろ運動初心者の方にこそご来店頂きたいです。お客様にあった最適なトレーニングプログラムの作成により運動を習慣化していきます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q2:トレーニングウェアやシューズのレンタルはありますか？ A2:申し訳ありません。レンタルスペースのご利用になりますので、トレーニングウェアとシューズは各自でご用意下さい。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

老若男女関係なくたくさんの方に通っていただいております。「運動が苦手」「年齢的に通えるか不安」などご心配入りません。どんな方でもご満足していただけるようにサポート致します。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様の目的・特徴に合わせた最適なトレーニングプログラムを作成するよう心掛けています。また、トレーニングは辛かったけどなんかあっという間に時間が経ってしまったなと思ってもらえるように、場の雰囲気作りは大切にしています。

その他特長などの紹介

【目次】 ①自己紹介 ②サービス詳細 ③料金 ④実施場所 ⑤お問い合わせ先ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①自己紹介プロフィールをご覧いただきありがとうございます！現在、某フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして活動しています、田代　修太（タシロ　シュウタ）と申します。皆さん、初めての田代トレーナーってどんな人？知らない人は緊張するな、知らない人は抵抗が‥‥ そんな方もいらっしゃると思いますので、今回は田代をもっと知っていただければと思い、下記に自己紹介とサービス内容を記載させて頂きます。パーソナルトレーナー歴としてはまだまだ未熟者ですが、【健康的な身体で人生を変える】こちらをテーマに最高のサービスを提供できるように精進いたしますので、一緒に頑張っていきましょう！！ ②サービス詳細 ■パーソナルトレーニング・減量・シェイプアップ(ダイエット・ボディーメイク）・バルクアップ（筋量アップ）、・QOLの向上（肩こり・腰痛・姿勢改善・膝の痛み） ■ペアストレッチ柔軟性の向上・肩こり・腰痛・猫背などの不調にアプローチします。 ③料金参考までに各レンタルスペースの60分あたりの利用料金（施設レンタル料金＋サービス料金）を記載しておきます。 ※記載以上の金額は頂きませんので、ご安心ください。 ■渋谷店（渋谷区1丁目　渋谷駅より徒歩10分）¥5,000/60分【更衣室○、水○、タオル○、シャワー×、シューズレンタル×】 ■西新宿西部新宿店（新宿区西新宿7丁目　新宿駅より徒歩8分）¥5,000/60分【更衣室○、水○、タオル×、シャワー×、シューズレンタル×】 ■新宿店（新宿区新宿4丁目　新宿駅より徒歩5分）¥5,000/60分【更衣室○、水×、タオル×、シャワー×、シューズレンタル×】 ■池袋店（豊島区西池袋1丁目　池袋駅より徒歩3分）¥5,000/60分【更衣室○、水○、タオル×、シャワー○、シューズレンタル×】 ■中目黒店（目黒区上目黒3丁目　中目黒駅より徒歩8分）¥6,000/60分【更衣室○、水×、タオル×、シャワー○、シューズレンタル×】 ■二子玉川店（世田谷区玉川3丁目　二子玉川駅より徒歩5分）¥6,000/60分【更衣室○、水×、タオル×、シャワー×、シューズレンタル×】 ※着替え時間を含みますのでご注意ください！ ④実施場所上記のいずれかのエリアにて実施致しますが、ご希望の内容によっては上記以外のエリアにおいても変更が可能で御座います。その場合はご相談下さい。また出張も可能です。 ⑤お問い合わせ先 ■LINEID：trp0029 ■メールアドレス：st.0029@icloud.com ■INSTAGRAM：https://www.instagram.com/st.0029/ ■電話番号：08033907732 ご質問などございましたらお気軽にご相談くださいね！！よろしくお願いいたします！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

宇治田さん

2021/08

(男性20代初心者) 2020年8月から2021年8月にかけて毎月一回のパーソナルトレーニングを受けさせて頂きました。筋トレおよびスポーツ経験も殆ど無い私に対して、レベルに合った丁寧な指導をして下さいました。また、科学的根拠に基づいた説明を受けられたため、納得しながら進めることができました。学んだことを活かして、生活に取り入れていきます。1年間ありがとうございました。

体質を考慮したレッスンで運動と健康管理をサポート

シルバー

4.9

(24)

ヨガ・ピラティスパーソナルトレーニング Rapport（ラポール）

対応可能エリア東京都港区

個人レッスンではカウンセリングをもとにお疲れの日は整体メインで、動きたくない日も動きたくなる♪ 動ける日はピラティス以外にもヨガや太極拳、気功などさまざまなボディーワークの中からその日のあなたに合わせたオーダーメイドのセッションが受けられます。ご自宅やマンション内のジムへの出張、渋谷、不動前（品川区）、千歳船橋（世田谷区桜丘）、武蔵浦和（女性のみ）でもセッションさせて頂いております。お客様の声はこちらhttps://ameblo.jp/sayurin312/theme-10043841775.html 身体はもちろん、心も人生も変わるお手伝いができたら幸いです。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

新井さん

2021/05

ヘルニア経験者で、筋力をつけて怪我の無い身体にないたいと思い、お世話になり始めました。「日常生活での身体の使い方から見直しましょう」とアドバイスをいただき、自分が想像していた以上に身体の動かし方や歩き方に癖があることに気づきました。負荷の強いトレーニングですと痛めやすい身体ですが、色んな方法をご存知で、より私に合った動かし方を提案していただいています。自然と食生活も見直すようになり、無理のないペースで続ける事が出来、嬉しく思っております。

リバウンドしにくい理想的な身体を

ブロンズ

(1)

パーソナルトレーニングジム　24/7Workout(24/7ワークアウト)

対応可能エリア東京都港区

資格を持ったパーソナルトレーナーも多数在籍。トレーニング、食事の管理、体調の管理など、あらゆる方面での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。＜料金＞ 2ヶ月コース週2回（全１６回）月額￥107,800 詳細はこちら：https://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html?acckey=gym0-medizehi-0000-plat-aspx1nm3-00000000&ts4aff=AN21111006281677

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2021/01

桧垣さん(34歳/男性) 自分自身の意識もすごく変わりましたが、一番大きかったと感じるのはダイエットに対する知識や経験です。特に知識に関しては、この期間でしっかりと身についたと思っています。何が痩せるために必要なのか、逆に何をしていて私は太っていたのか、を自分自身で把握できるようになりました。

身体を変えれば、人生が変わる！結果で応えます！

ブロンズ

(8)

大木扶美彦

対応可能エリア東京都港区

東京都中央区月島にてジムを経営しております。モデルの仕事をしながら培ったボディメイク、減量を得意としております。コンテンストにも出場予定です。2ヶ月半の自分の減量のプロセスをインスタにあげてますのでよろしければご覧下さい。ユーザーネーム：fumihiko23 https://www.instagram.com/fumihiko23 スポーツではゴルフを専門にしております。アメリカにてゴルファーのためのトレーナー資格を取得。飛距離アップ、スイングの改善はお任せください。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

木下さん

2020/10

ゴルフのパーソナルトレーニングを受けました！前回、筋トレのパーソナルをお願いした時に、私が気付いていなかった弱い筋肉をピンポイントで指摘され、トレーニング方法を教えてもらい、実際にそのトレーニングを続けていたら劇的に体の使い方が変わりました。今回、ゴルフを始めたいと思い、クラブを握るところからレッスンをお願いしました。ゴルフのレッスンって、フォームをガチガチに教わるのだと思いきや、大木トレーナーは体の使い方からの指導。そこから一つ一つ、私に合ったフォーム修正をしていくやり方。 1時間弱で汗だくになる程、体を使いました。お陰でレッスンが終わる頃には、これが私？と思うほどのフォームで、安定はしないものの何回かに一度はパチンと気持ちよく当たりました！楽しく、そして、期待以上の結果を出す。これが、大木指導です！お父様がプロゴルファーで、大木トレーナーはプロゴルファーの指導もされているので、やっぱり違うなという感じです。大木トレーナー、ありがとうございました。またお願いします。

身体の問題を抱えている方にお勧めの商品です。

ニューユーザー

4.9

(11)

base BODY CONDITIONING

対応可能エリア東京都港区

最近流行りのパーソナルトレーニング。ただ「○ヶ月で○キロ痩せる」、「筋肉つける」というトレーニングが流行ってるいるなかフィットネスクラブにあるマシーンで鍛えた結果→慢性腰痛・肩痛というのはよくある話です。トレーニングは短期の身体の変化の為に使うか。一生涯の健康づくりに使うかはトレーナー次第だと考えております。先ずは貴方の身体を整えながら、トレーニングしていき維持可能な健康で美しい身体を手に入れるお手伝いをさせていただきます。当てはまる方是非一度ご相談くださいませ。＊産後の方＊体力に自信のない方＊身体が硬い方＊姿勢を気にしている方＊痩せたい、筋肉つけたい方＊トレーニングがしたくても痛みが気になる方お問い合わせお待ちしております。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

最新のレビュー

李さん

2020/09

とても素晴らしいパーソナルトレーナーさんです。今まで自分では気づけなかったカラダのコンディションを、いつも的確なアドバイスでご指導いただけるので、トレーニング後も良い状態をキープすることができます。

コミュニケーションを大切に。全力でサポートします！

ゴールド

4.9

(14)

奥勇人

対応可能エリア東京都港区

女性専門パーソナルジムのNEXTGYM TOKYOはダイエットジムですが、目的は様々で、痩せたいというお客様の他に、筋肉を程よくつけて引き締めたい方や、肩こり・腰痛を改善したい方、運動不足の解消を目的として来られるお客様がいらっしゃいます。是非一度体験&カウンセリングにお越し下さい！コースや料金に関して、様々なキャンペーンをご用意しております。申込までの流れや、料金に関するご質問等がある方は、まずはお気軽にこちらのチャットからご連絡下さい(^^)

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

池田さん

2020/08

こちらの予約の変更とかも柔軟にお答えしてくれる先生でした。こちらの身体の状態に合わせてメニューも素早く変えてくれたりしてすごい助かりました。運動の後は筋肉が伸びて気持ちよかったです。、(初日は筋肉痛になりました笑)

効率的に楽しく健康的になりましょう

シルバー

(1)

古内太一

対応可能エリア東京都港区

理学療法士として　都内で訪問リハビリ、外来のリハビリを8年やっております。ご興味ある方是非！よろしくお願い致します！生活改善、動作分析などで、疾患の改善や、運動機能の向上を目指します！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2020/08

マンツーマンで1時間ストレッチと体幹トレーニング利用させていただきました。自分自身鍛えている時、ただ鍛えることしか考えていませんでした。しかし、インナーマッスルや、関節の可動域をストレッチで意識する事によって、鍛える時考えて鍛えれるようになりました。理学療法の資格もお持ちの方なので、ケガ予防などにもすごく詳しいです！鍛えたいけど、まずはどんな事からやればいいか分からないや、しっかり身体の意識するところを学びたい方おすすめです😆

ヨガと武道の技術を生かせる指導を心がけています

ブロンズ

(1)

RainbowYogaRoom

対応可能エリア東京都港区

1989年より大手スポーツクラブでエアロビクスやジムのインストラクターを始め、現在はヨガ教室の主宰としてヨガクラスを開催しております。未就学児から大人まで幅広くヨガクラスを提供。また、現在大手企業でも導入されているマインドフルネス瞑想の指導や一般の方へのプライベート、パーソナルでの指導を展開しています。小さいお子様をお持ちで運動したいけれど出来ないママ向けのヨガクラス、ヨガを通してコミュニティーを作る場の提供にも力を入れています。 2020年4月よりZoomによるオンラインヨガクラス、ヨガと武道の体への意識や使い方などを主体としたパーソナル指導を開始しました。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

長谷さん

2020/06

ノブさんのパーソナルヨガクラスは、こちらのリクエストに柔軟に応えてくれるので大変満足しています。クリパルヨガは、いいとか悪いとか関係なくその瞬間をそのまま受け入れる練習をするヨガですが、この心を落ち着かせてくれて自己肯定できる大事なヨガの要素は当然ノブさんのクラスにもあります。時間を忘れるような、楽しく集中できるヨガクラスを指導してくれる点においてノブさんは純粋にピカイチだと思います。けど個人的には、それだけじゃなくヨガクラスをエクササイズとしても活用したい気持ちがあります。武道の稽古を始めて自分の体力の無さに愕然として以来、ジョギングや筋トレなど基礎体力をつける運動もするようになりました。また、小さい頃から運動神経が悪いと思い込んできたので、もっと上手に体を使えるようになりたい、という願望も強いのですが、そんな私のニーズやリクエストにばっちり応えてくれるクラスをノブさんは提供してくれます。クランチで腹筋鍛えたり、肘プランクで体幹を意識したり、ヨガじゃない（しかし十分ヨガポーズにも関連してくる）メニューも入れてくれます。またノブさんが合気道の稽古から学んだ力の抜き方を教えてもらうことも。なかなか1人では練習できない逆転やアームバランスなど難易度高いヨガポーズも個人レッスンだからこそじっくり指導してもらえます。わかりやすく教えてくれるところや、骨・筋肉、それらの機能に関する知識が豊富なところ、「もう少しこうしてみたら？」という提案が的確で、さすがフィットネスの世界でインストラクターをされていた先生だ！と感動することがよくあります。さらに合気道を稽古されているので、ヨガと合気道での体の使い方や在り方に共通性や違いを見出してるノブさんは本当に唯一無二のすごい教師だと思います。

理学療法士があなたの健康をサポート！

シルバー

(4)

Physical Consultant Schwab

対応可能エリア東京都港区

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様の人生の一部に携わるものとして、しっかりとニーズに応えていきます❗️ 詳しくお話をうかがい、ご希望に沿ったメニューをご提案します。

その他特長などの紹介

1度きりの人生仕事も遊びも全力で、をモットーに理学療養士としての経験をもとにお客様の健康を支えます。総合病院やリハビリ施設で、理学療法士として皆様の身体のお悩みに寄り添ってきました。最新の栄養学、正常分子栄養学からお食事のご指導もさせていただきます。直接トレーニングにご参加くださる方には、20分間の無料コンディショニングをさせていただきます。身体の調子が悪い、どんなふうにトレーニングしたら良いかわからないなど、お気軽にお問い合わせください。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2020/05

とても親切に色々教えていただきました。気さくな方で話しやすかったです。

ライフスタイルごとアップデートする

(3)

<恵比寿・本郷2店舗>東京大学式　1,440円/回〜HIITパーソナル/コミュニティジム「バディトレ」

対応可能エリア東京都港区

バディトレは、・精神・身体の原因不明の疲れがとれる・無理せず自然に継続できるからこそ、忙しく働くあなたのためのフィットネスです。「ソーシャルフィットネス」を志すわたしたちのバディトレは、ひとりで孤独に運動するのではなく、メンバーの自然なつながりのなかで、緻密に設計されたワークアウトプログラムを行います。結果として誰でも飽きずに続けられ、「ライフスタイルごとアップデートする」…そんなことを目指しているサービスなのです。詳細はこちら：https://buddy-training.com/#services

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

松村さん

2019/12

「継続は力なり」とはよく言います。その「継続」をする一番の方法は「ライバル(バディ)」がいることです。人はどうしても「独り」の時に弱い自分が出現してしまいます。しかしバディがいれば、常に刺激を与え合い、自分を極限まで追い込み、成長できます。バディが傍目で成長していく姿は自分のモチベーションとなり、「よし自分も負けるか！」となる。この刺激はパーソナルトレーニングでは味わう事ができません。一人でのトレーニングやパーソナルトレーニングとは一味違う「バディトレ」で、私は今までに出会ったことのない自分に辿り着きました!!

私と一緒に将来の投資をしてみませんか

ブロンズ

(10)

梅田慎也

対応可能エリア東京都港区

過去に対応したお客様の成功事例

ご利用者様の声フォームなどをわかりやすく教えてくれるので助かります。

その他特長などの紹介

美しいゴルフスイングの理由には、必ず機能的な身体の使い方が有ります。また機能的な身体の使われ方により、関節への負担を減らし怪我の無い健康な状態を作ることが可能です。 Golf Performance Art Labでは、科学的根拠に基づいたエクササイズから『機能的で美しいゴルフ』と『健康な身体』へと導くサポートをさせて頂きます。【料金】【出張パーソナルトレーニング】体験60分： 3,500円(税抜) 60分プラン：10,000円(税抜) 90分プラン：12,000円(税抜) 【オンラインパーソナルトレーニング】 50分プラン： 3,500円(税抜) 詳細はこちら：http://ume-gpa.com/?page_id=105

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2019/12

アズマさん：マッチョになりたいと思い、トレーニング指導していただきました。マシーンの使い方や姿勢など、ウェイトトレーニングの基本を丁寧に教えていただき、効率よくカッコいい体になることができました。教え方も丁寧で、モチベーションも下がらず、楽しく安全に、効率よく筋トレをする方法を学ぶことができました。ありがとうございます！

楽しくトレーニング！

ニューユーザー

(1)

林則行

対応可能エリア東京都港区

プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。私は、自重トレーニング＆サーキットトレーニングを中心に指導させて頂きます。　キックボクシングエクササイズなども取り入れております。トレーニングは辛いです。　辛いことをしないと身体は変わっていきません。ですが楽しくトレーニングをすることが大事です。トレーニング＝辛い＆つまらない　のではなく　いかに楽しく乗り切れるかがポイントです。是非、私と楽しいトレーニングをしていきましょう！まずは気になりましたら、ご連絡頂けたら幸いです^ - ^ また、zoomアプリを使った画面越しのオンラインパーソナルトレーニング指導が可能です。初回４０分1000円で指導させて頂きます。よろしくお願い致します！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2019/12

非常に丁寧で、経験豊富でもあり、また話が非常にしやすい方です金額としても安いと思います

プロサッカー選手の経験と笑顔✨

ブロンズ

4.9

(8)

What’s? .TOKYO

対応可能エリア東京都港区

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

松森亮（まつもりあきら）と申します。元プロサッカー選手（Jリーガー）での経験を活かし、現在パーソナルトレーナーをやっております。サッカー・ランニング・体幹・ピラティスなどをやっております。お子さんから女性まで全ての方々に合わせ、プライベート空間にてそれぞれに合わせたメニューで行います。合わせてアロマも使用するので是非空間も楽しんでください。自由が丘サロンではアロママッサージも用意しております。どうぞよろしくお願い致しました。

その他特長などの紹介

＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://whatis.tokyo/woe/

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

しもさん

2019/11

普段使ってない筋肉を動かすので次の日痛いですが、正しい立ち方や座り方の姿勢が意識され変わっていきます！

クライアント様の意見をしっかりと聞いて行います。

ニューユーザー

(1)

真鍋透

対応可能エリア東京都港区

はじめまして。関東中心に活動しています理学療法士&パーソナルトレーナーの真鍋透と申します。ボディメイクから障害予防、パフォーマンス向上をお求めの方、お任せください！！(*^_^*) ご要望をしっかりお答えして満足してしていただけるパーソナルに自信を持っています^_^ 宜しくお願い致します。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2019/08

目的に応じたパーソナルトレーニングをしていただきました！

結果を出したい方向け！ ※現在新規の方はご予約不可

ブロンズ

(5)

トップランク

対応可能エリア東京都港区

パーソナルトレーナー入間川博士 (いりまがわひろし) 神奈川県横浜市出身パーソナルトレーナー歴23年ワークアウトのパラダイムシフトを体験出来ます。ご継続いただいているお客様が多く、長い方で6年以上、他のお客様も 1年以上。科学的に裏付けされたトレーニング方法と、 20年以上かけて培った知識、経験、洞察力を活かした独自メソッドで、お客様の目標を成功へと導いていきます。担当させていただいたお客様の人数は今までで、ご継続が多いので1200人程となっております。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2019/08

Yochikoさん女性60代：健康の為に何が良いのか悩んでいた時に入間川トレーナーと出会い、身体を動かす事の大切さ、正しい姿勢、食事を指導していただけました。私って世界一の幸せのもだわ♥️

気軽にお安くトレーニング

ブロンズ

(1)

BMCスタジオ

対応可能エリア東京都港区

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

どこで行うの？どこでもトレーニング可能です。ご自宅でも市民体育館でもご希望の場所でオッケーです。公園がオススメです。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

本当に1時間4000 円ですか？はい、4000円ポッキリです。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

基本的に何歳でも対応可能です。仕事が忙しい方、人見知りの方も是非お気軽にお試しください！

過去に対応したお客様の成功事例

ジムを経営において様々なタイプのお客様を担当しており、体重を減らしたい、お腹周りのサイズダウン、お尻の形を改善したい、など様々なご要望に応えてきました。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

★　登録料・入会費等０円など余分な費用など一切無し ★　全身引き締め、美尻、美脚、筋力向上 ★　話しやすい雰囲気作りを重視 ★ 大げさな理論など省略

その他特長などの紹介

本業はサラリーマンをしながら、副業的にパーソナルトレーニングジムを経営してます。また友人などにも合同トレーニングをしたりして気軽に楽しい時間を作れるようにコミュニケーションを重視した対応を心がけてます。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

鈴木さん

2019/05

ジムなどに行ったことがあり筋トレ自体は多少経験があったので大した違いはないだろうと甘くみてました。実際に受けてみると狙った所に的確に効いて、次の日から筋肉痛です。行くたびに色々なやり方なども教えて頂けるので自宅でも実践でき、リバウンドも防止できそうです。やはりちゃんと教えてもらうのが費用的にも時間的にもメリットがあると実感しました。またお願いします！

身体に無理なくステップアップしていきます！

シルバー

4.9

(9)

LiBRA Total Tuning トレーナー田中あすか

対応可能エリア東京都港区

コンディショニングパーソナルクライアント様お一人に対しトレーナーがつき行います。ジャイロキネシス®︎ジャイロトニック®︎やPBT（Progressing Ballet Technique)、ストレッチや自重トレーニングを必要に合わせてメニューを組みコンディショニングを行います。柔軟性や筋力のアップ、バランスよく能力を身に付けたい方におすすめです。スポーツの技術向上や、産後の不調改善など、様々な目的に合わせてあなたのためのクラスをつくります。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2019/01

D.K：怪我をしてから左右の筋肉のバランスが違うことがずっと気になっていましたが、スタジオに通って総合的にアプローチをすることでかなり整いました。サスペンショントレーニングは自分ではなかなかできないしパーソナルでトレーニングをしてもらうことで集中して取り組めるのでとても効果が高いと感じます。仕事で地方に行くことも多く通えない時期もあるのですが来ると身体が整うので時間を作って通うようにしています。スタジオも明るくとても綺麗なので意識高く取り組めおすすめです。（20代　男性）

究極のパーソナルトレーニング

ニューユーザー

(4)

Stan's Fitness

対応可能エリア東京都港区

当社がご提供するプログラムはカラダ作りに最も効率的なプログラムです。脂肪燃焼、筋肉量アップ、ヒップアップ、二の腕、おなか周りのシェイプ、あなたのカラダの悩みを最短で解決する、あなただけのアルゴリズムを提供いたします。ダイエット、筋力運動のハードルを限りなく下げて最短にしたプログラムです。銀座にあるダイエットジム【Stan'sFitness】では、あなたにとって最高のご提案します。「メンタル・食事・運動」を一貫したサポートで、楽しみながらプログラムをこなしていただけます。レベルに合ったメニューをご用意しますので、初心者の方もご安心ください。最寄り駅は東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」で、駅から徒歩2分という通いやすいジムです。無料体験もご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。詳細はこちら：https://stansfitness.net/

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2018/11

mzkさん：以前、他のパーソナルに行った際、あまりのハードトレーニングで入会することを断念した経験があったため、体験トレーニングからお願いしました。野澤さんは私がなりたい姿を共感共有してくれ、私の運動レベルにあったメニューを組んでくれます。運動が苦手な私でも40分なら頑張れるし、休憩もきちんと入れてくれます。日々の体調に合わせてメニューを変え、食事や栄養の話をしながら指導してくれますし、また、短時間集中してトレーニングする事で身体へのパフォーマンスも上がり、効率よく運動することができ、自然とメンタルも強くなった気がします。スタート時164cm 51kgだったのが、現状46.6kgまで減量出来ました！(厳しい食事制限はなく、友達と飲みに行く時は過剰に気にすることなく食べていましたw)正直、ここまで減量しながら綺麗に引き締められるとは思っていなかったので、私自身かなり驚いています！アクセスも良くスタジオがとても綺麗で毎回通うのが楽しみです。今までヨガ、ピラティス、キックボクシング、フィットネスクラブと渡り歩いて来ましたがStan's Fitnessが一番効果的でした！

肩こり腰痛を改善しながらたるんだ体を脱却できるジム

ニューユーザー

(8)

BODY STYLE WORKS

対応可能エリア東京都港区

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

4歳～96歳の幅広い年代を対応した実績があります

過去に対応したお客様の成功事例

健康的な身体を手に入れ自信がつきました！ウエストや太ももも引き締まって鏡を見るのが楽しみになっています！

その他特長などの紹介

ご自宅や事務所にトレーナーが伺い、トレーニング、ボディケアを受けて頂くことができます！加圧トレーニングも人気です。お気軽にお問い合わせください！詳細はこちら：https://bodystyle-works.jp/

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

最新のレビュー

ゲストさん

2018/10

大楽さん： 35歳をすぎて、体重がぜんぜん落ちなくなり、このままではヤバイなと思っていました。最初、家にトレーナーさんが来るのはどうなんだろうと思っていましたがジムに通うにしてもの時間がかかるし、自分がジムに行く!って決めても雨が降ってたり、疲れて帰ったら行かなくなると思うので自宅に来てマンツーマントレーニング出来るのはとてもよかったです。トレーニングはきつかったけど色々やることを変えてくれて楽しくできたのがよかった。受けた後は、とても変化しました！体重 -10キロ、体重が減ったのはもちろん嬉しく、ウエストが細くなったおかげで全くはけなかったスポンが普通に入るようになったのが特に嬉しかったです。そして自分の体の変化に気づけるようになった。体って変わるんだなと実感しました。水をたくさん飲む、たんぱく質をたくさん取る、そしてトレーニング！ボディスタイルワークスさんののトレーナーさんは、話しやすくて、熱心で指導通りに食事やトレーニングをすれば、結果はついてくると思いました。 36歳の私も変われました。「私もやれば出来んだ!」自信になったのが本当にうれしいです。

Supporters

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

向恵次郎【ストレングス&コンディショニングコーチ】さんへのレビュー

4.71(7件)

三郎さん

2024/10

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

初心者

トレーニングの目的は何ですか？

健康促進・機能改善

レスポンスも早く丁寧な対応でした。体のコンディションや健康的な体づくりにとても最適だと思いました。

東京都
40代
サービス品質 4
プロの人柄 5
金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: トレーニングの指導もしっかりしてもらえるのはもちろん、体の調整をしてもらえるところがとても良いです！
このプロに決めた理由を教えてください: トレーナーとしての経験も長く、体に関しての知識も豊富なので安心出来る。私自身ムキムキな体を目指しているわけではなく、疲れにくさや動きやすさを求めているのでその部分にマッチしました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 動きの一つ一つを丁寧に説明して頂きながらセッションを進めてくれたのでとても分かりやすかったです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: トレーニング後の疲労感は多少ありましたが、それよりもスッキリ感があり爽快でした。

パーソナルトレーナーげんさんへのレビュー

5(12件)

小笹さん

2024/09

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

経験なし

トレーニングの目的は何ですか？

持久力をつけたい

親身の指導で良かったです。

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5

stylez(体験レッスン随時受付中)さんへのレビュー

5(6件)

Sat***さん

2024/08

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

ある程度経験はあるがブランクあり

トレーニングの目的は何ですか？

柔軟性を上げたい

相談内容に沿って、瞬時に状況を把握され、的確なエクササイズをご指導いただき、1時間弱の間にすっかり体が軽くなりました。

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: インストラクターとしての能力以上に、事業のビジョンがしっかりしている
このプロに決めた理由を教えてください: とても見通しが良い方なので安心して伴走をお任せしたいと思いました
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: とても丁寧且つしっかりご指導くださいます
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 体が軽くなり、世界が明るくなった
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 思いつきません

【年間セッション1000件以上】パーソナルトレーナー中村樹里さんへのレビュー

4.93(7件)

下村さん

2024/07

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

中級者

トレーニングの目的は何ですか？

筋肉をつけたい

レスポンスも早くこちらの希望している事をご提案頂き、筋トレ、ストレッチ、食事に関しても知識が豊富でしたので安心できました。これからフィットネスの大会に向けてサポート頂きます。

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 2,500

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: とても気さくな方でとっても話しやすい方でした

【✨12月2名限定✨回数券10%OFF✨】米坂　省吾さんへのレビュー

4.96(40件)

まるさん

2024/07

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

中級者

トレーニングの目的は何ですか？

筋肉をつけたい

東京都
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 週1回のセッションを続けて1年になりますが、扱える重量も徐々に増やすことができ、確実に理想の体型に近づいている実感があります。また、知識・経験豊かな米坂さんに指導していただけていることにより、自身で種目やセット数を考えてトレーニングできるようになりました。なによりジムでトレーニングをする習慣ができたことで、心身ともにより健康に過ごせています。
このプロに決めた理由を教えてください: 自宅から通いやすいスタジオでセッションをしていただけること、初めてのパーソナルで不安だったが初回のカウンセリングの際にとても話しやすかったことが主な理由です。
このプロのおすすめポイントを教えてください: 食事・トレーニングについての豊富な知識、ご自身も大会に出られており、結果を出されているため説得力がある、次回のセッション予約などスピーディーなやりとり、無理ない範囲で適切に追い込んでくれる、セッション中の会話も楽しいのでモチベーション高く続けられる、その日の体調やその週のトレーニング状況に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえる、イケメン

パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事

2024/10/20

自重で効果的な筋トレ。自宅でできるメニューをご紹介

ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重（自重）を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]

2024/10/20

中級者向けの筋トレメニューの組み方は？効果的に筋肉を成長させる方法を紹介

筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]

最新記事をもっと見る

都道府県で探す

東京都神奈川県千葉県埼玉県山梨県茨城県静岡県群馬県栃木県長野県愛知県

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,029人います

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

Supporters

東京都港区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

このプロのおすすめポイントを教えてください

このプロに決めた理由を教えてください

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

このプロのおすすめポイントを教えてください

このプロに決めた理由を教えてください

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

このプロに決めた理由を教えてください

このプロのおすすめポイントを教えてください

パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事

港区の関連職種で探す

市区町村で探す

都道府県で探す