現役アスリートがボディメイク術を教えています!
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(木曜日or金曜日の午前12時~と午後7時半~開催中!)
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インスタでは毎日バク宙に挑戦中!!
果たして今日は着地が止まるのか?!
是非チェックしてみてください!!
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普段ちょっと感じたことを発信中!!
もしかしたら素の部分が一番出ているかも?!
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2020/10
- ゲストさん
- 初めてレッスンをしていただきました! 生活習慣から来る肩こりや運動不足についての悩みを相談させていただいた時に、体の傾き・ズレから普段の仕事での姿勢のバランスについて丁寧に教えていただきました。私の相談内容に合ったストレッチや筋トレを一緒に体を動かしながら教えていただけてとてもわかりやすかったです! 「こんな小さな悩みでもいいのかな」と思っていましたが、些細な悩みでも丁寧に寄り添って解説・改善提案していただけます。 一人で改善が難しい体の悩みがある方におすすめです!