神奈川県のピラティス教室のプロが近くに53人います

Q：ピラティスは初めてですが問題ないですか？ A：問題ございません。初心者の方でも楽しんでトレーニングできるようサポートいたします。 Q：必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服、お飲み物をお持ちください。

【パーソナルピラティスをご存知ですか？】 マンツーマンで行うピラティスは、周りを気にせずリラックスした状態でレッスンができます。 他人を気にせず、悩みを相談できる安心空間で健やかにレッスンを行いましょう🌱 🌱🌱🌱担当トレーナー🌱🌱🌱 ⭐️Arisa😊 お客様からは、「膝や腰の痛みが減った」「血流よくなりぽかぽかする」などのお声を頂いています。 ぜひ一度、ご体験にお越しいただき、お悩みをお聞かせください！ ⭐️ため😊 アラフォーです！誰でもいつからでも、できることからコツコツと！ 心身ともに健やかになるための初心者向けマットピラティスをご提供致します。産後産前の方もお気軽にご相談ください♪ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 私たちは、運動初心者の方、中高年の方の健康づくりに貢献できるレッスンを提供するプロ集団です。 あなたのお悩みを教えてください。 あなたのお悩みに合うトレーナーを筆頭に全力サポート致します💪 私たちはピラティスとトレーニングでお身体にアプローチしていきます。 「できるかな？」 「ちょっと不安」 と思っている事は体を変えるためのヒントになります💡 🌱🌱🌱まずは初回無料体験レッスンへ🌱🌱🌱🌱 〜体験の流れ〜 １、お申込み ２、トレーナーと日程調整 ３、当日、実施場所へお越しください ４、体験レッスン60分スタート！ ５、目標を確認し今後のスケジュールを調整します ーーー＼パーソナルピラティスの実施場所／ーーー 以下いずれかの場所で行います ＜ミライトジム大森＞ 🍀東京都大田区大森北4−8−9−202 　JR大森駅東口から徒歩5分 ＜ミライトジム錦糸町＞ 🍀東京都墨田区錦糸2−9−5−202 　JR錦糸町駅北口から徒歩2分 LINEからのご相談は24時間受け付けております♪ 公式LINE ミライトジム大森　　https://lin.ee/fewdL0V ミライトジム錦糸町　https://lin.ee/rysCO2WJ

Q：ピラティス初めてでも大丈夫でしょうか？ A：もちろんです！誰でも初めてがありますのでご安心ください☺️ 私たちがご提供しているのは”パーソナルピラティス”です。 グループレッスンだと経験者がいる中でやりづらさを感じていたり、雰囲気に馴染めない方にもご好評を頂いております。 ピラティススタジオはたくさんありますが、やはり自分に自信がついてから通いたいという方もいらっしゃいます。 そのような方の背中を押せるようにご案内ができればと思っております。

30代〜60代以上の女性が多くご利用いただいております。 女性の体はとても繊細。 心身ともに健やかな環境を整えるため、レッスンを行いましょう！

皆様のやる気とお身体に寄り添えるよう、サポートしてまいります。

ピラティス経験がありませんが、大丈夫ですか？ ⇒もちろん大丈夫です！ 個々のお悩み・目的・課題に合わせてメニューを組んでいきます。

身体が硬い・体力に自信がありません。 ⇒ピラティスはリハビリから考案されたメソッドです。柔軟性・筋力のバランスを整えていきます。身体が硬い・体力に自信がない ことは、ピラティスを続けることで、充分クリアできる課題です！

20代〜70代、男女問わず幅広い年代に取り組んで頂けます。 姿勢改善、ボディメイク、肩こり腰痛解消、運動不足解消、ストレス発散など目的も様々です。 ピラティスで身体を整えることで、体のお悩みはもちろん、心の健康へと導きます。 健やかな毎日への第一歩を踏み出しましょう！

【長年諦めていた趣味のスキーを再開！】 年齢を重ねるごとの体力・筋力の低下により、遠のいていたウィンタースポーツ。 ピラティスを始めたことで体力に自信がつき思いきって再開！ 今ではスノーシーズンを楽しみに、一年中ピラティスを取り組んでいるご夫婦☆ 【小学生のお子様が登山に大ハマリ！】 子供が登山にハマり、一緒に楽しむためピラティス活動を開始。しんどかった下山も今ではかなりスムーズに。来年の目標は富士山！

「レッスン場所はどこですか？」 ・対面レッスン 　→レンタルスタジオか、ご希望があればご自宅まで伺うことも可能です。 ・オンラインレッスン 　→Zoomを使用します。

「どんなレッスンが出来ますか？」 →姿勢改善、ボディメイク、コンディショニング、おまかせください✨ ボディメイクにはとくにピラティスがおすすめです。私自身2人の子どもを出産し、産後は体力も抵抗力も下がり続け身体の不調が続く日々でした。そんな状態を断ち切りたくピラティスを本格的に勉強し、子育てをしながらも理想体重まで戻すことができました✨

Q1:ヨガマット等は必要ですか？ A1:用意があるので必要ありません。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ロッカーはありますが、シャワーはありません。

30~50代/女性 姿勢不良等を気にしてピラティスを受けに来ます。

お客様のその日の状態に合わせてメニューや内容を調整しています。 無理のないところからしっかりと寄り添いながら行っていきます。

30代から70代の方まで幅広く受講されています。 姿勢改善、体幹強化、腰痛改善、シェイプアップ、競技選手などアスリートにもご利用いただいています。