目に留めて頂きありがとうございます。代表の原田剛志(ハラダツヨシ)と申します。 フィットネスクラブで20年以上勤務し支配人業務や経営業務、沢山のレッスンとパーソナル指導(延べ8000人超)を行ってきました。 パーソナルトレーニングでは、大変ありがたいことに月間150セッション以上のご予約を頂き沢山の方を指導させていただきました。 今回、直接の指導はもちろんオンライン指導でも出来るだけわかりやすく個人に寄り添ったプログラムを提供して行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。 また、初心者限定シェイプアップは特に誰でもできるレベルから指導いたしますので是非、ご参加ください。 経歴 【フィットネスクラブ勤務期間中】 ・水泳指導、グループレッスン指導、パーソナル指導を中心に活動(特に腰痛やぎっくり腰、肩こりや40、50肩の改善など体の不調の改善を得意としている) ・LesMillsプログラム(BODYPUMP・BODYCOMBAT・BODYBALLNS・CXWORX・SH'BAM) ・パーソナル指導として延べ8000人以上を指導 ・ジュニア指導経験(体操・水泳・ストレッチ・ファンクショナルトレーニング等) ・支配人を6年経験 【独立期間中】 ・フィットネスアドバイザーとして活動(販促活動・スタッフ教育・マニュアル作成・プログラム作成) ・クラブの立ち上げ補助、アドバイス(販促活動・スタッフ教育・マニュアル作成・グループレッスンマニュアル作成等) ・パーソナル指導実施 ・新規クラブ経営代行 【フィットネスクラブを運営】 ・基本業務を全てを経験(経理、会計、労務 等) ・指導全般、レッスン全般兼務 ・4年間経営後クラブオーナーへ譲渡(経営から離脱) ・パーソナル指導1ヵ月最大300万を達成 【現在】 ・新たなフィットネスクラブOPENの為活動中(グループレッスン指導・パーソナル指導) ・自粛期間中のオンライン指導を元に新たなサービスをスタート ・コンサルタントとして他業種の販路拡大や集客、スタッフ指導などを行っている色々な目標達成をお手伝いさせて頂きたいとおもいます。腰痛改善からダイエットや筋力アップ、病気などでカラダの動きが悪くなった方の生活復帰のお手伝いまで頑張って笑顔で対応致します。 こんなご時世ですのでオンラインをメインで対応中です。お力になれる事がございましたらお気軽にご相談ください。
茨城県のストレッチ教室のプロが近くに52人います
茨城県のストレッチ教室のプロ一覧
初めまして、 ご覧頂きありがとうございます! パーソナルトレーニングジムPATRIOT(パトリオット)の代表トレーナーの小野と申します.。 パーソナルトレーニングジムをお探しの方でこんなお悩みありませんか? 「ジムに行っても体が変わらない。」 「どのような食事を摂ったらいいか分からない。」 「パーソナルトレーニングに通いたいけど料金が高すぎる、、、」 PATRIOTがあなたの悩みを解消します。 1、良心的な価格設定 PATRIOTでは、「パーソナルジムに通いたいけど高くて通えない」「パーソナルジに通い続けたいけど金銭的に余裕がない」というような声にお応えして、業界比で非常に低い水準の価格設定を実現しております。 また、入会金はかからないので高額な初期費用がかかることなくお手軽に始めることが出来ます。 2、自然なダイエット リバウンドリスクの高い短期間での食事制限、トレーニングは致しません。 お客様一人一人に合ったトレーニングを提案し、徐々に基礎代謝を回復させます。また、栄養バランスの取れた食事アドバイスで、リバウンドのないゆるやかなダイエットを実現します。 3、完全予約制、完全個室 PATRIOTは完全予約制、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。1対1のマンツーマンで行いますので、他のお客様の目を気にする事無くトレーニングに集中できます。 【メッセージ】 トレーニング未経験者、初心者のお客様、大歓迎です! トレーナーの努力量、知識、技術、失敗体験をもとにお客様を最短ルートで理想の身体へ導きます。 まずはお気軽に無料体験、カウンセリングからお申し込みください! 【料金】 ★初回パーソナルトレーニング(カウンセリング含む)無料 ★通常パーソナルトレーニング(60分) 月4回コース 26,400円 月6回コース 39,600円 月8回コース 52,800円 【営業時間】 月〜金 13:00〜21:30 (最終受付 20:30) 土 9:00〜17:00 (最終受付 16:00)
こんにちは! 堀切です。私は、痩せるだけではなく肩こり、腰痛等日常の悩みを解決できるようにトレーニングを提案いたします! 食事のアドバイスに関しては無理な食事制限はせず、ストレスをなるべく与えずに身体の変化を出すように心がけています!なので、急激な減量等はオススメしていません。 無理なく身体を変えていきたい方はぜひご相談ください!
第三子出産後、ヨガのインストラクターデビュー。 アメリカにヨガ留学を経験し知識を増やし帰国。 様々な流派のヨガを学ぶ。 朝活に力を入れており、パワフルなレッスンに定評あり! オンラインプライベートレッスン 1h 5000円 オンライングループレッスン 1h 1500円
パーソナルトレーナーとして今まで数多くのお客様に接してきました。 体重を落としたい方から筋肉をつけたい方まで様々な目的がありますが、それぞれの方の目標の先が見えたりすると、身体が変わると人生が変わるんだと、改めて感じます。 今まで初心者の方を中心にレッスンしてまいりました。期待と不安が入り混じった状態ですからしっかりカウンセリングをして、お客様の目的、体型、生活習慣等を考慮してメニュー組みいたします。 「筋肉は裏切らない」という言葉が流行りましたがそのとおりです。しっかりと段階を踏んでプログラムを進めていきますと、全てのお客様が進歩を実感してくださいます。 マシンのバーを握る場所、下ろす深さが1cm違うだけでも身体への刺激は変わってきます。 その微妙な違いをお客様にフィードバックして、頭と身体がしっかり繋がったトレーニングを提供します。
今現在、プロアスリートの専属トレーナーもしています。 ジムトレーナーとして6年間勤め、レッスン指導をしていく上で、もっとひとりひとりの要求に応え一緒に達成して喜びを分かち合いたいと思い、5年前に出張パーソナルという事業を始めました。 ジムに行くのが苦、行く交通手段がない、ジム行っても何をしたらいいかわからない、効率よくダイエットしたいという方にはとても良いと思います。 内容と致しましてはトレーニング、食事管理がメインとなっております。 料金形態 週3日トレーニング+食事管理 ¥65500 週2回トレーニング+食事管理 ¥55000 場所はお客様のご自宅、または指定して頂いた公園などにトレーナーが出向き2人3脚でトレーニングをして行く形になります。 有難いことに、お客様からの反響もあり今では月に10名のお客様を指導しています。 気になる方、詳しく聞きたい方まずはご連絡下さい。 お待ちしています。
初めまして❗️東京を中心に関東圏内でトレーニングの指導を行っています🏃 Grass heart代表の河合達也です。宜しくお願いいたします✨ 現在はトレーナー兼治療家として活動しています。 トレーニングコーチとして指導し全国大会出場、プロアスリートへの指導、全日本ジュニアチャンピオンへの指導、某会社の社長の運動指導や身体のケア等の経験があります✨ 一般の方からアスリートまで幅広く見させていただいています。 パーソナルトレーニング、ランニング・ウォーキングレッスンは大変ご好評いただいており、 「全然ハードなことをしないのに凄く効果が出た❗️」 「トレーニングの仕方がわかった❗️」 「身体に対する考え方が変わった❗️」 「初心者だったけどわかりやすかった❗️」 等のお言葉をいただいております✨ありがとうございます🎵 今までテレビや本、ネットやSNS等で沢山調べてきたあなた❗️❗️❗️これからは運動やトレーニング、食事に関することなら私に聞いてください✨質問だけでも大歓迎です!今すぐメッセージをどうぞ👍 【理念】 自身の怪我の経験から身体の使い方・トレーニングの仕方の重要性に気付き、誤ったトレーニングの仕方で身体作りをしている人を正しい方向に導きたいと思います!「トレーニングの仕方がわからない」という人は”絶対”に私の指導を受けてください‼️今までの常識を覆しますよ✌️もちろん初めての方も大歓迎ですよ🔰 【トレーニング・レッスンの目的】 《パフォーマンスアップ》《競技復帰》《怪我予防》《引き締まった身体にする》《健康的な身体にする》を目的として行っていきます。 🔸《パフォーマンスアップ》は競技力を向上させることですが、何かスポーツをやられていなくても日常動作も変化し、日々の生活が快適になるようにします。 🔸《競技復帰》は怪我をされている人や、競技からしばらく遠ざかっている人などが対象です。怪我は原因があります。身体作りをし直して競技へ復帰出来るようにします。 🔸《怪我予防》は怪我をしないような身体の使い方を覚えて、スポーツを楽しんだり日常生活に支障が出ないようにすることが目的です。 🔸《引き締まった身体にする》は必要な部分をしっかり鍛え、エネルギー効率を良くすることで無駄な部分は削ぎ落されます。 🔸《健康的な身体にする》はトレーニングにより代謝が良くなり、また身体の使い方が良くなることで膝や腰の痛みを始めとした身体の異常がなくなります。 【トレーニング内容】 《空間認識》《絶対的水平感覚》《脊髄反射》 この3つを柱にトレーニング指導を行っています! これらの言葉を聞くと難しく感じられますが、実際のトレーニングやレッスンではわかりやすい言葉を使って説明いたしますので安心してください👍 内容を簡単に説明すると 🔸どこの筋肉を鍛えるべきか 🔸どこの関節を動かすべきか 🔸身体全体をどう動かすか 🔸トレーニングをどう楽しむか こういったことをやっていきます✨ 身体の使い方を知っているのは世の中にごく僅かの人達しかいません。なので身体のどこどこが痛い、パフォーマンスが上がらないと悩んでいる人が多いです。私は自分自身の経験からもっとたくさんの人達に正しい身体の使い方を知ってもらいたいです! 是非1度体験レッスンを受けてみてください😄 【料金】 通常コース10,000円/90分(目安) アスリート特別コース30,000円/日 ※体験は5,000円/90分 交通費を別途いただいております(2人以上で無料) 複数人でも可能です(割引あり)。お悩み等何でもご相談に乗ります! ーーーー 【経歴】 日本指圧専門学校卒業 あん摩マッサージ指圧師免許取得 元プロ選手から身体操作を学ぶ 【実績】 野球を中心にサッカー、バスケットボール、バレーボール選手、マラソンランナー等の動作指導経験多数有り 治療院で患者の動作改善 【SNS】 Twitter:https://mobile.twitter.com/grassheart24 Instagram:http://www.instagram.com/grassheart24 【料金】 通常コース10,000円/90分(時間は目安) アスリート特別コース30,000円/日 【連絡先】 080-1418-1570 LINE:https://lin.ee/YnnMh58 ーーーーー
基本はマンツーマンのパーソナルトレーニング。 お客様にあったトレーニング等を提供致します。 トレーニングで筋力をつけたり姿勢改善したりと様々なトレーニングを提供できます! その中で体の不調等ある場合はトレーニングに合わせてストレッチ、マッサージも提供致します。 年齢の絞りは特になし! 様々な年齢の方に適したトレーニングで効果を出します! サービスの内容は基本的に トレーニング、ストレッチ、マッサージとなります。 料金は相談可能(回数券による割引等あり) お気軽にご相談ください 営業時間〜要相談 出張可 体験可 場所等はお客様と相談して決めていきたいと思います。 体験も可能です。 是非、お気軽にご連絡ください。 お客様にトレーニングの素晴らしさ そしてトレーニングを通して感動を与えられたらいいなと思います! お客様としっかり向き合い精一杯頑張りますのでよろしくお願い致します(^^)
・パーソナルトレーニング ・ストレッチ ・栄養管理 ・姿勢改善 ・生活習慣病の予防、改善
FITNEAR GYMに通われるお客様は身体だけでなく気持ちも変わっていただきます。 かっこよく素敵な身体でも、座った時に背中が丸まっていたらかっこいいですか? トレーニングだけでなくマインドも変えていきます。 気持ちが落ち込んでいたり自分に自信が無いという人は お任せください。 身体だけでなくマインドも変えて見せます。 トレーニングは完全個室で一対一で行います。 「ジムを続ける自信がない」「運動が苦手」 という方もご安心下さい! こちらのパーソナルトレーニングジムは ほとんどの方が運動初心者です。 初めての方でもお気軽にお越しください! 丁寧なカウンセリングでお客様一人一人の 体質や生活習慣に合わせた トレーニングメニューをご提案致します!
サービス内容:ジムに行く時間がない、子どもがいるのでジムに行けない等、自宅でトレーニングをご希望の方を対象に、出張でパーソナルトレーニングを行います。 自己紹介:フィットネストレーナーとして10年の経験があります。 自身もアスリートとして自分の身体に向き合ってきました。 楽しく健康でハッピーになれるトレーニング指導を心がけています! ただ筋肉を鍛えるだけではなく、パフォーマンスの向上、痛みの軽減、怪我の予防、一生動ける身体作りを目的とした、姿勢の改善や、解剖学的に正しくトレーニングが得意な分野になります。 料金は、1時間4000円となります。 ※初回は1時間2000円
国家資格経験19年、これまで病院施設で多くの方の 姿勢や歩き方を改善してきました。また、国家資格者養成校で500人以上の指導を6年にわたり行なってきた経験から対応しております。姿勢や歩き方の崩れから腰や膝、足の不調をはじめ、肩や首への不調にもつながり ます。この姿勢と歩き方の改善のプロフェッショナルが 不調の原因を洗い出してメンテナンスをします。和らげるために3Dマッサージと、筋肉に細かい収縮と弛緩(力を入れる、抜く)を繰り返して筋肉を和らげる オンオフリラクゼーションを行ない、筋肉が働きやすい 環境を作り出します!この時点でカラダは楽になりますが、もっと姿勢や歩き方をキレイにかっこ良くしたい場合には、アドバンスコース(姿勢や歩き方を改善するためのエクササイズを含めた)をご用意しています。
はじめまして、めいそうかすみと申します。 瞑想トレーナー・ヒプノセラピストとして お客様の心身の健康をサポートするお手伝いをさせて頂いています。 【こんな方を対象にしています】 ○体と思考の柔軟性を上げたい方 ○瞑想に興味があるがよくわからないかた ○日常的に不安感があり、それを取り除きたい方 🔹オンライン瞑想レッスン…‥1セッション(40分)・・・¥3500 (ストレッチワーク) 🔹オンライン ・カウンセリング…1セッション(30分)・・・ ¥2000 ・ヒプノセラピー…1セッション(40分)・・・ ¥15000 3セッション(40分)×3回・・・ ¥30000 ※ヒプノセラピーはカウンセリングを受けた後に、 最適なヒプノセラピーをご提案させていただきます。
弊社HP・連絡先:https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな?」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳~100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外(日本国外) ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 (ご依頼内容・対応内容により異なります) ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat:お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など(NG:カラオケボックスなど) 健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様: ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談(顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め) 企業様: ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別(1on1・グループ) ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ:還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング(メンター) ・各講習会・研修 人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント(特にパワハラ・モラハラ・セクハラ)研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの?そんなのも関係するの?」 という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 筋トレは自重が中心 ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー(自然療法) ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング(危機状態。社員が会社に訴訟する手前など) ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1: 鬱(うつ)だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2: 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具(加圧)を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE@の対応:なし
ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます! また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 OPEN特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です! パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、24時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい!遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください!!
慢性痛を改善する! 神経系ストレッチ!! あなたのココロとカラダに看護師が寄り添います🫶 腰痛、頚・肩痛、腕が上がらない、可動域をあげたい、柔軟性をあげたい、そんなカラダのお悩みに! 妊活、尿漏れ、性機能不全・予防、ダイエット、フェイシャルケア、育毛、白髪改善、血行促進 等、お悩みすべて託してみませんか?
・パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターの直井智史です。 ダイエット指導やパフォーマンス向上トレーニング、パーソナルストレッチ、食事指導を 得意としております。 パーソナルトレーニングを初めての方や トレーニング初心者の方 運動に苦手意識のある方 お任せください。 主なクライアント様は男性のダイエット目的の方、スタイルアップの女性の方 健康的なライフスタイルを望む高齢の方 習い事のスキルをあげたいお子様などがいらっしゃいます。 ダイエット目的のクライアント様には1年で30kg以上痩せた方も! ただやみくもに辛いトレーニングをするのではなく体の機能、構造を深く理解した上で 安全に指導できるのも強みです。 私の指導で肩こりがなくなった! 腰痛が改善された!等のお声も頂いております。 より健康的かつスタイルを良くする食事 指導もさせていただいてます。 なんとなくだるい、やる気がしない お腹周りを何とかしたい!などのお悩みある方も多いと思います。 このようなケースの場合は食事が原因であることも! 食事改善は体を変え人生を変えます。 グループフィットネスのインストラクターもしている為わかりやすく寄り添える指導が売りです! 私にお任せください。 宜しくお願い致します。 *連絡先 satoshi128617@gmail.com Instagram→s_a701fitness https://instagram.com/s_a701fitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ご予約可能時間 月曜日 7:00〜12:00 火曜日 7:00〜12:00 木曜日 13:00〜18:00 金曜日 16:00〜20:00 土曜日 7:00〜9:00、 日曜日 15:00〜19:00 ・活動地域 栃木県(小山市、栃木市、下野市、宇都宮市) 茨城県(結城市、筑西市、古河市、下妻市、つくば市、桜川市、笠間市) 埼玉県(栗橋、春日部市) *調整可能または地域によっては上記時間でも 伺えない場合もございます。 ご相談くださいませ!
体型改善、ダイエットパーソナル講座
パーソナルトレーナーの中島大樹です。 身体のプロフェッショナルとして10年以上 1対1のパーソナル指導を中心に行っています。 ジムでの指導 出張指導 どちらでも対応しています。 サービス内容 ダイエット指導 メンタル補助 姿勢改善 食事指導 トレーニング指導 ダイエット、トレーニングなど始めるのにも、 何から始めていいか悩まれる方が殆どだと思います。 お客様の中にあるイメージを、お話ししながら 指導しながら具体的な目標にしていき そこに向かって行く為に必要な指導をさせて頂いています。 自分自身最初は身体も小さく何年も模索しながらトレーニングをしてきたので 上手くいかない人達の気持ちは痛いほど分かっていますのでどんなレベルの方でも気軽に安心してお任せください。 まずはメッセージから相談お待ちしています!
整体になりますが、特殊な筋腱膜リリースになります。痛みの原因は別な部位にありますので、そこを探して緩めて行くと痛みが消えます。遠方への遠隔治療もやっております。これは患者さん自体の治癒力を発動させる技術になります。そしてこの技術を伝授する事もできますので、ご自身でも大切なご家族の健康を守る事も出来ます。
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