茨城県のストレッチ教室のプロが近くに52人います

第三子出産後、ヨガのインストラクターデビュー。 アメリカにヨガ留学を経験し知識を増やし帰国。 様々な流派のヨガを学ぶ。 朝活に力を入れており、パワフルなレッスンに定評あり！ オンラインプライベートレッスン 1h 5000円 オンライングループレッスン 1h 1500円

国家資格経験19年、これまで病院施設で多くの方の 姿勢や歩き方を改善してきました。また、国家資格者養成校で500人以上の指導を6年にわたり行なってきた経験から対応しております。姿勢や歩き方の崩れから腰や膝、足の不調をはじめ、肩や首への不調にもつながり ます。この姿勢と歩き方の改善のプロフェッショナルが 不調の原因を洗い出してメンテナンスをします。和らげるために3Dマッサージと、筋肉に細かい収縮と弛緩（力を入れる、抜く）を繰り返して筋肉を和らげる オンオフリラクゼーションを行ない、筋肉が働きやすい 環境を作り出します！この時点でカラダは楽になりますが、もっと姿勢や歩き方をキレイにかっこ良くしたい場合には、アドバンスコース（姿勢や歩き方を改善するためのエクササイズを含めた）をご用意しています。