東京都のストレッチ教室のプロが近くに697人います

はじめまして！ 東京都を中心にパーソナルトレーナーとして活動している、Hirokiと申します。 【疲れない！太らない！痩せやすい！】三拍子揃った体を手に入れるトレーニング&食事指導をしています。「筋トレ×食事改善でクライアント様の人生を変える」を大切に活動しております！ ■サービス概要 ①対面パーソナルトレーニング（55分/85分） ┗お家でも実践可能なトレーニング、ジムでご自身で実践できるトレーニングなど、クライアント様のご状況にあわせてメニューを作成いたします。 ②オンラインパーソナルトレーニング（55分/85分） ┗お家で実践できるメニューを作成。カメラを通してフォームをチェックしながら一緒にトレーニングしていきましょう！ ③食事指導（1ヶ月/2ヶ月）※期間中はLINEで無制限サポートいたします。 ┗トレーニングの効果を最大化させるにはやはり食事が非常に大切です。今の食生活をヒアリングし、無理のない範囲で食事内容を調整していくので極端な食事制限は必要ありません。筋トレ×食事改善でワンランク上の自分に出会いましょう！ ■エリアについて 池袋駅、新宿駅、渋谷駅、八丁堀駅などでご案内しております。 上記エリア以外でも対応可能ですのでお気軽にお申し出ください。 ■金額の説明 詳細は「メニュー」をご参照ください。 対面パーソナルトレーニングの料金は交通費、レンタルジム料金込みの金額となっております。表示料金以外の請求はございませんのでご安心ください。 ■連絡先 LINE：https://lin.ee/3ArQT8q ■予約方法 LINEの友だち追加→「相談希望」とメッセージをお願いします。 流れは、 ①初回無料相談日程調整 ②初回無料相談（30分）音声通話（LINE電話） ┗現在の状況をヒアリングさせていただきます。 　それ以外にもトレーニングフォームやトレーニングメニューの相談、食事内容の確認などどんな内容でも構いません。 　ぜひお気軽にご相談ください！ ③無料相談後、パーソナルトレーニング（初回半額）体験ご希望の方は日程調整 ④体験会後、ご希望の方には多彩な継続プランをご用意しています。 パーソナルトレーニングは人対人のコミュニケーションの上に成り立ちます。 無料相談→体験パーソナルを経て継続を希望される方のみ継続プランのご案内となります。 無理な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。 LINEアカウント：https://lin.ee/3ArQT8q 電話番号：05053619571 まずはお気軽にご連絡ください！

初めまして！ 主に池袋、大宮で活動するパーソナルトレーナーの松岡弘樹と申します。 ダイエットやボディメイクはもちろん、先々の健康を意識したトレーニングや食事指導が私の強みです！これまで学生からプロのスポーツ選手まで幅広いアスリートのサポートをさせて頂いた経験や治療院、ストレッチ専門店などでの勤務経験からダイエットやボディメイクだけでなく、スポーツのパフォーマンス向上、身体の不調や姿勢を良くする指導も得意としております。 運動をしたいけど、持病や怪我などがあり不安という方も一度ご相談下さい。 またダイエットなどは短期間で成果を出したいと言うのは多くの方の希望ですが、いくら短期間で痩せてもリバウンドをしてしまったり、健康を害してしまっては意味がありません。 その為、短期間の無理なダイエットではなく、継続可能な体作りをご提供致します。健康的に痩せていくためには、適度な運動と食事が大切です。 一人一人ライフスタイルは異なるので、マニュアル的にこれをやればいいと言うことではなく、それぞれのライフスタイルに合わせて、運動やお食事の指導をさせて頂きます。 単発トレーニング 60分 8,000円 🎫回数券 4回 30,000円（初回のみ） 12回 91,200円（5%off） 24回178,560円（7%off） 36回230,400（10%off） ■ 連絡先📞080-1147-7965 ■営業時間8:00〜22:00※時間外も対応可能 ■LINE:https://lin.ee/hgCGGKt ゼヒトモさんを通じて沢山のお客様と繋がり1人でも多くお客様の悩みを解決して幸せにしていきます！ よろしくお願い致します！

パーソナルトレーナーの関です！ 赤羽駅東口にあるパーソナルジムWELBEX-ウェルベックス-に所属しています。 ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、体力アップ、運動能力の強化等。 幅広いニーズに対応致します！ トレーニングから食事指導まで、お客様のご希望や生活スタイルに合わせた提案を致します！ （糖質制限など不健康なダイエットは推奨しておりません。） お客様にダイエット＆ボディメイクを楽しんでいただけるように心がけています。 ★無料カウンセリングをご用意しています。 トレーニングに関する疑問やご不安をお聞かせください。 ★お試しトレーニング（50分） 初回4,000円（税込） ★過去実績一例 49歳女性 73キロ→61キロ 31歳男性 110キロ→92キロ 29歳男性 80キロ→68キロ ★WELBEX公式サイト プランや料金はこちらでご確認ください。 https://bmp.welbex.jp/ パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性がとても重要です。 体験トレーニングをご用意していますので、ぜひご利用ください。 お客様の「なりたい自分」を実現するために全力でサポートいたします！

Attractive Bodyの中島です。 ご覧いただき、ありがとうございます‼️ 当ジムはウェイトトレーニングをメインにご提供させていただいております！ 現状お客様はダイエット目的の方が1番多く、付随して肩こり腰痛改善、姿勢改善、産後骨盤矯正など、さまざまな方がいらっしゃいます。 年齢層も幅広く20代〜60代までいらっしゃいます👨‍👩‍👦‍👦 お客様1人ひとりの目的やお身体に合わせてのトレーニングや食事サポートをご提供させていただいております👍 当ジムは大きく分けて2つのコースがあります✌️ ダイエットコースと定期コースです。 この2つのコースの違いは食事サポートの有無です。 ダイエットコースでは2〜3ヶ月食事サポートをさせていただきます🍱 体験詳細 カウンセリング ↓ ストレッチ等での身体のバランスの確認 ↓ トレーニング ↓ 詳細のご説明 ↓ 気に入っていただければ、その場でご入会となります💪 体験は3,000円ですが、こちらからご連絡いただいたお客様限定、その場でご入会いただけると、体験料3,000円+入会金22,000円を無料にさせていただきます😆 ぜひ、ご連絡お待ちしております☎️ Attractive Body(アトラクティブボディ) 東京都荒川区西日暮里2-45-14 TKビル301 電話番号:03-4400-2662 LINE:@669qzaym HP: https://abpersonalgym.wixsite.com/abgym

パーソナルトレーナーの鹿嶋 浩勝（かしま　ひろかつ）と申します。 皆さんの身体は、生まれ持って備わったものと今までの様々な経験、現在の生活習慣によって出来上がったものになります。 最短に導く方法論だけでなく、その方の日常に馴染むように生活リズムやクライアント様のお考えを考慮した上でのアドバイスをさせていただいております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〇トレーニング内容 重いものを持つ、体に負担をかけ続けるようなトレーニングだけではなく、その方に必要なエクササイズやストレッチなどを組み込みながら進めていきます。 また、LINEにて食事の指導も行っています。 ご自宅で行える簡単なストレッチやエクササイズも 動画で撮影しプレゼントいたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〇対象となる方 見た目の変化以上に健康的になりたい方。 私生活のパフォーマンスを今以上に上げたい方。 30代～50代女性のクライアント様が多いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〇料金について サービスメニュー・料金体系等 ・パーソナルトレーニング(=ボディメイク) ・コンディショニング(体の状態を整えること) ・ダイエット(体脂肪量を健康的に減らすこと) ・パフォーマンスアップ(体の機能を上げること) ・ボディケア(体の疲労を取ること) ・BFRトレーニング(加圧トレーニング) 全て 30分4950円(税込) 60分8800円(税込) ◎会員様価格 30分3300円(税込) 60分6600円(税込) 組み合わせ自由ですので、ご相談ください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・連絡先と営業時間 hello@lolfitnessclub.jp TEL03-5946-6502 ・営業時間 平日(月〜金) 9時〜22時 土日祝日　　10時〜19時

はじめまして。 パーソナルトレーナーの小林園子です。 葛飾区金町駅徒歩2分 女性専用personnel gym DOLCE 代表 著書「園子メソッド」Amazonランキング1位 学生時代8年間チアリーダー（ソングリーダー）を続けトレーニング三昧の青春を送ってきました。 そして、社会人を経て結婚、出産。子育てが落ち着いてから自らのトレーニングを再開し、トレーニンングとコンディショニングについて本気で学びました。 現在トレーナーとして活動中。（JHCA フィジカルコンディショナー/Oasis公認パーソナルトレーナー） ​ 私は、何歳からで身体は変われると思っています。 もし理想の身体を手に入れたら何をされたいですか？ ・あなたのその先にあるより充実した明るい未来を手に入れるお手伝いをしたい。 ・かけがえのない今の自分の身体を大好きでいてほしい。痛みがない快適な身体でいてほしい。 ・いつもワクワクする毎日を送ってほしい。 そんなあなたの人生を最高に充実させるためのお身体の提案をさせていただきます。 お気軽にまずはDM又はお電話にてご相談ください。

こんにちは。私の特徴は、スポーツと医療の分野で 幅広い経験を積んでいることです。 特に今後は運動経験の少ない体力の衰えを感じている 40代以上の方に対するサポートに力を入れています。 《私のサービスは以下のようなお悩みの方にお勧めです》 ・整体&パーソナルトレーニング 40代、50代、60代と加齢と共に身体の不調があり、 このまま歳をとると動けなくなるんじゃないか、 恐怖心や不安感が年々強くなっている… そんなあなたの悩みを 整体&パーソナルトレーニングで解決します！ 年齢を重ねると体力が低下に伴い気力が落ちて 物事に対して全力で取り組む、楽しむ事が できなくなります。 体力が若返る事で物事に対する意欲や興味が 湧いてきます。体力はトレーニングで確実に 向上できます！ ただやり方を間違えると怪我にもつながります… ゴリゴリな筋肉が欲しいわけではなく機能的な体を 手に入れたい方は是非一度ご連絡下さい！ あなたの体力を確実に若返らせる事をお約束します👍 40代以上の、体力に自信がなく運動したことがない方に 『整体&パーソナルトレーニング』を行い 効率よく安全に体力年齢を20歳若返らせ、 体を気持ち良く、軽やかに動かすことが できる様にします。 他のパーソナルトレーニングと違い、 痛みや身体の不調を整体で改善し、 効率の良い動作を習得した上で トレーニング指導を行なっていきます。 整体によって ・痛みや違和感の改善 ・硬くなった関節の動きを改善 ・運動するための身体に整える パーソナルトレーニングで ・日常生活で疲労が出ない身体に ・好きなスポーツ、趣味を思う存分に楽しめる身体に ・体力を-20歳にして活力を取り戻し、新たなチャレンジをしたくなる身体に 【成果保証制度あり】 ※成果保証制度あり 体力測定の数値で体力年齢を評価し、 回数に達しても成果が見られない場合は 成果が出るまで無料でサポート致します！ ・[ -5歳]コース　(2ヶ月) 8回　120,000円 身体のバランスを整え柔軟性を改善し、 動かしやすい身体にしていきます ・[-10歳]コース　(4ヶ月)16回　240,000円 効率の良い動作を習得し、日常やスポーツで疲れにくく 動き続けられる身体にしていきます ・[-20歳]コース （6ヶ月)24回 360,000円 体力を若返らせ、加齢による不安を払拭し、 今までできなくなっていた運動や旅行など 思い切り楽しめる身体にしていきます。 ただいま 【⭐︎体力年齢若返りコースモニターキャンペーン20％オフ実施中‼️】 　360,000円→288,000円！ 下記店舗にて整体とトレーニングの指導を行っております。 https://reboot.work/ 連絡先 https://lin.ee/GxzXAOe 03−6638−6250 ご不明な点がございましたら、 遠慮なくご質問くださいませ。 インスタ https://instagram.com/zukeran.daiyu?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

大手加圧ジムや高級パーソナルトレーニングジムに4年間在籍し、10歳から70歳まで、性別問わず、そして様々な目的のお客様のセッションを担当してきました。 初回のみ60分5000円(税込)、2回目以降は7000円(税込)です。それ以外の料金は一切いただいておりません。 内容としては、筋肥大メニュー、ヒップアップメニュー、上半身シェイプメニュー、ストレッチメニュー、メンテナンスメニューなど様々です。ご相談ください！

★病院では治せない！不調改善致します★ お問い合わせはお電話でお願いします。 こんにちは！パーソナルトレーナーAZです。 みなさん、身体は元気ですか？ ◯肩凝り、首凝りがひどい ◯腰痛に悩んでいる ◯よくわからない身体のだるさがある でも…… 病院へ行って検査をしてもどこも悪くないと言われる。 「食事を改善してください」「運動してください」と言われるが、どうやったらいいかわからない。 そんな方は是非Studio-S国立にご相談下さい！！ あなたの不調の謎を解明し、改善致します。 今、小さな不調に気づけたあなた。そして、Studio-S国立を選んだあなたには、健康で元気な未来が待ってます★ もちろん痩せたい！スタイルアップしたい！身体を柔らかくしたい！などのご相談も大歓迎！ どこに行っても痩せなかった、何をしてもうまくいかなかった…… そんな方もStudio-S国立なら、 元気に食べながら、無理なく痩せてスタイルアップできます！！ あなたは素晴らしい身体を持っています。 それを整えるだけで、全く違う人生が待っています。 是非一度体感しに来てください！！ 【料金】 ♦︎無料カウンセリング 無料(1回のみ有効) ♦︎体験セッション ¥6,600(1回のみ有効) ♦︎都度払い 60分 ¥18,000 90分 ¥20,000 ♦︎6回パック(2ヶ月間有効) 60分 ¥61,000 90分 ¥73,000 ♦︎12回パック(3ヶ月間有効) 60分 ¥110,000 90分 ¥132,000 ♦︎出張パーソナルケア 90分 ¥12,000 ※別途交通費はお客様負担となります。 (国立or高幡不動〜ご指定場所) ※レンタルスタジオやお部屋を借りる際、レンタル料金はお客様負担となります。 ♦︎個人食事指導 2ヶ月 ¥16,500 ♦︎グループ食事指導(最低遂行人数3名) 2ヶ月 ¥13,200 ※パーソナルトレーニングをお申し込みの方は食事指導半額！ 【使用スタジオ】 Studio-S 国立 〠185-0034 東京都国分寺市光町1-43-20 メゾン・ド・ナカタニ 306号室 （JR国立駅2分） 【プロフィール】 本名 井田安積(いだあずみ) 生年月日 1990年02月06日 出身 埼玉県さいたま市 スポーツ歴 サッカー/フットサル Instagramもご覧下さい！ https://www.instagram.com/az_after_childbirth

どちらかというと運動音痴だった私でも、無理なく楽しくできるバンドトレーニングに出会い、日々若返っていくように、健やかな日々を過ごしています。この気持ちよさをぜひ体感して欲しいです。 「準備運動→呼吸法→バンドトレーニング→リラクゼーション→目覚めの運動」を行い、心身ともに健やかになります(^^) ①パーソナルバンドトレーニング（60分、オンライン）2000円 ②グループ（2〜4名）バンドトレーニング（70分、オンライン）1500円/1人 ③出張対面レッスンは、現在実施しておりませんが、①②に、交通費を加えた料金で、承ります。 それぞれご希望の日時をお伝えください。 ※初回お申込み時にバンド代2500円（送料込）が発生します。

私自身、現役のボディビルダーであり、一児の父でもあります！ 自分自身トレーニングが大好きで、トレーニングによって人生が変わった経験があるので、多くの方にもそんな素敵な経験をして欲しいと願っております！ 特に得意な指導は多くの経験もある【一般の方のダイエット指導】です！ 妻も産後から10kg以上のダイエットに成功しているので、【産後ダイエットや子育て中のお母様のサポート】も得意です！ また、【シニアの方の体力向上や機能改善】のサポートも豊富な経験がございます！ 活動場所は、 東京都福生市に私が代表の【personal gym LIY】がメインとなりますが、客様のご希望の場所やその近辺のレンタルジムでも出張にてパーソナルトレーニングを実施する事も可能です。 ◆1回あたり料金◆（税込み） 【personal gym LIY】3,000〜11,000円 【出張】5,000〜12,100円 🔸1周年記念キャンペーン実施中！🔸7/31まで ①入会金無料！ ②4回特別回数券販売！ 【25,000円/4回】 ③8,16回コース最大35%割引！ 【70,000円/8回】【110,000円/16回】 今しかない最大級の割引実施中です！ お体にお悩みのある方はぜひお問い合わせください。 回数によって料金が変動します。 複数のコースがございますので、お気軽にご相談ください。 体を変えて人生を変えたい方はぜひお気軽にお問い合わせください！

＼従来のパーソナルトレーニングを超えた、画期的なスポーツ医科学ジム。／ 私たちは、これまで最先端のクリニック・スポーツ現場の最前線で、トップアスリートのカラダと向き合ってきました。不調を整え、パフォーマンスを向上を目指す日々は何にも代え難い経験でした。そして、この日々から、より多くの人々の「日常」をカラダづくりで豊かにしたいと思い、OneSelFが誕生しました。 OneSelFのカラダづくりははただのパーソナルトレーニングではありません。 理学療法士などスポーツ医科学の専門資格を有するスタッフが多角的な視点で、より深くご利用者様のニーズを叶える多様なプログラムをご提供します。 さらに、OneSelFでは動画や写真を用いて、毎回、実施したトレーニングプログラムをご利用者様にお渡しし、日常生活に取り入れやすい形で還元できるように工夫しています。このサイクルを繰り返し、カラダの状態が向上するにつれ、プログラムも更新されていき、私たちがより良い状態へと伴走していきます。 不調や痛みに悩む方でも、OneSelFなら、その要因を特定し、改善策を講じながら、安心してパフォーマンス向上を目指すことができます。 是非、日常生活に密着したOneSelFのカラダづくりをご体感ください^^

これまで、パーソナルトレーナーとしてアスリートのトレーニング指導やリハビリに携わってきました。 ・スタイルを良くしたい ・引き締まった身体にしたい ・スポーツのパフォーマンスをあげたい ・身体の痛みを改善させたい など、お客様の目標に合わせてトレーニングを組み立て、正しいフォームをお伝えします。 お客様のトレーニング経験や、現在の体力・筋力レベルにあわせてメニューを作成いたしますので、トレーニング初心者の方もご安心ください。

公務員として30年間勤務後、早期退職して専門学校にて専門科目を勉強し、資格取得しました。 現在、フリーランスでパーソナルトレーナーと整体師をしています。 健康で笑顔で過ごせる日常をサポートします😀 パーソナルトレーニング料金 50分 6000円　延長料金　10分1000円 整体料金 60分　70000円　延長料金　10分1000円　 ※下記の料金は発生する場合のみ(共通) 出張料　1000円　交通費　実費　施設使用料　実費 トレーニング指導と整体の同時申込みも可能です。 (身体のリセット後の方がトレーニング効果は高まります)

◎自己紹介 　藤澤　巌 　 ◎仕事をする上で大切にしていること 　専門用語をなるべく使わず、わかりやすく説明することを 　心がけております。 ◎こんなことにお悩みありませんか？ 　体の痛みがとれない 　体が硬い 　何年も治療しているが、改善しない 　 ◎これまでのクライアント様について 　　 　ミニバスケットボールを教えながら体の使い方、 　ケガの予防の為にストレッチ、 　ケガの早期回復の為にストレッチを日々研究しております！ 　ストレッチをして体の不思議な変化だったり、 　傷みにくく、疲れにくい体を目指して頑張っていきましょう！ ◎ホームページ、Instagram 　nagomi-seikotsuin.jimdo.com 　http://www.instagram.com/nagomi_seikotsuin_fujisawa

★解剖学の知識を持ち合わせたセラピストが対応★ 「身体を痛めない、効果的なトレーニングを知りたい」 「健康的な身体をつくりたい」　 「美しい、動きや姿勢になりたい」 「とにかく痛みを和らげたい」 あなたのご要望に、お応えします。 筋力、柔軟性に限らず。 炎症や慢性的な症状など、身体で不安に思っている症状を評価し 施術、トレーニング指導をします。 お気軽に、ご相談ください！ 👇詳細など、ホームページはコチラ👇 https://aotianyousi.webnode.jp/

パーソナルトレーニングスタジオ CHOICE FITの新屋敷です。 ボディメイクや筋力アップはもちろんですが… 【姿勢の改善が得意です】 不良姿勢による不定愁訴(肩こり・腰痛等)は姿勢から根本的に改善しましょう♪ ・インナーユニット(コア)のコンディショニング ・姿勢保持(抗重力)筋のトレーニング これらをストレッチポールとピラティスのメソッドを使ってご提供致します。 【陸上競技(短距離)個別レッスン】 パーソナルトレーニングの他、陸上クラブのコーチも兼任しています。 「速く走る(短距離)」から「楽に走る(中長距離)」為のドリルや 技術練習を中心に、フォーム改善・記録更新のサポートを致します。 【CHOICE FITのHPはこちら】 https://www.choice-fit.com/

ご覧いただきありがとうございます。 ダイエット、ボディメイクの為のパーソナルトレーニングと食事指導を行っています。 私自身トレーニングを始めたきっかけが太ってしまったことでした。 そこから24時間ジムに通い始めましたが何から始めれば良いのか、続けているのになかなか成果が出ないと悩みました。 知識もなくやり方が分からずかなりの時間を無駄にしてしまった経験があります。 食事に関しても○○ダイエットや無理な食事制限を行い体調不良、リバウンドも経験しています。 それでも勉強しトレーニングを続けていく中で同じ思いをする人が一人でも減れば良いなと思い米国認定トレーナー資格を取得しパーソナルトレーナーになりました。 痩せたい、体型を維持したい、理想の体になりたい等、目標や目的は一人一人違います。 個々に合わせたプログラムを提供し、その思いが叶えられるよう一緒に取り組んでいきます。 目標に向かって頑張るあなたを全力でサポートいたします。 身体と生活習慣を改善し一生の身体作りを始めてみませんか？ 営業時間/月曜日.水曜日.金曜日.土曜日:9時〜19時（最終レッスン18時）

あまりキツイトレーニングは好きではない。 適度に引き締まった感じが得られれば良い。 スポーツの為に筋力アップが必要、運動不足なので、健康のために少しの時間で効率の良い運動がしたい。 美容、ダイエットの為に芸能人の方が大勢やっている加圧トレーニングを試してみたい。 などなど、本当に人それぞれ目的やレベルがあると思います。 私は個人個人それぞれの方とトレーニングを行いながら、その日の体調や集中して行いたい部位などを把握し、的確なプログラムを組み、あまりむりせず、楽しく良い加減なトレーニングメニューを組んでいきたいと思っております。 皆様と楽しく加圧トレーニングができるよう心がけております。

はじめまして！【完全個室】BETRIGGER町田店 代表の鳥谷と申します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 当ジムでは【美しく動ける人間本来の体】をテーマに 体の使い方を丁寧にお伝えしトレーニングすることで 　●健康的なダイエット 　●慢性的な痛みの改善 　●運動機能の向上 　●スポーツや競技のパフォーマンスアップ を提供しております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【美しく動ける本来の自分とは】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　人間は本来美しい体をしています。 　バランスの取れた曲線としなやかに動く機能を兼ね備えています。 　●運動不足や誤った運動・トレーニング方法 　●過度な食事制限、脂質過多の偏った食事によるダイエット・リバウンド 　●体の一部分の使い過ぎによる痛み 　●姿勢不良 　●幼少期からの癖 　　などにより本来あるべき美しい体と機能を失っています。 　太ってしまった原因、足だけ痩せない原因、運動が苦手な原因、 　トレーニング効果が出ない原因は一人一人違います。 　そして理想も皆さんそれぞれ異なります。 　パーソナルトレーニングは地図です。 　あなたの理想とする目的地まで最短の道のりをご提案いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【どんな方が指導を受けているか】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 　体の使い方から指導するので 　20代〜60代と幅広い年代のダイエットや疼痛改善、男性のボディメイク、 　プロスポーツ選手のパフォーマンスアップと様々な方を対象としています。 　今までジムや運動経験のない方からアスリートまでやる気さえあれば 　どなたでも体は変わります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【BETRIGGERの特徴】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①完全予約制・完全個室 　完全個室のプライベート空間で周りの目を気にせずに運動ができます。 　感染リスクも考え、他のお客様と同時間ですれ違うことがないよう 　配慮しております。 ②手ブラで来店してトレーニング 　トレーニングする際に必要なウェア上下、シューズ、タオルを無料で 　レンタルしております。 　またトレーニング時にお水を無料サービスしております。 ③完全オーダーメイドのトレーニングメニュー 　決まったメニューはなく徹底したカウンセリングをもとに一人一人に 　最大限の効果が出るよう完全オーダーメイドメニューを作成します。 ④体の使い方を変えて日常から変える 　体づくりで一番大切なのは『正しく体を使えるか』です。 　毎回のトレーニングももちろん大事ですが、 　トレーニングしていない日常の時間の方が圧倒的に長いです。 　体の使い方を覚え、日常的に体の機能を活かすことで 　美しい体を目指しましょう。 ⑤ボディメンテナンスで痛みを根本解決 　何故かわからないけど腰や膝が痛い、整体で一時的に良くなるけど 　しばらくするとまた痛むなどの悩みはありませんか? 　そんな悩みを解決するボディメンテナンスが行えます。 　一時的な解決でなく根本を解決して痛みに悩まない日常を手に入れましょう。 ⑥筋肉を落とさずに脂肪を落とす 　過度な食事制限で体重を落とした体は果たして健康でしょうか？ 　あなたに必要なトレーニングと食事コントロールをすることで 　筋肉を保持したままの減量がダイエットが可能です。 　体重の変化よりも見た目の変化に驚いてください。 ⑦圧倒的な運動パフォーマンスの向上 　筋力アップによる運動機能の向上ではなく 　体の使い方による変化をもたらすのでパフォーマンスアップはもちろん 　以前より圧倒的に楽に動ける体に変化します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【メニュー】（価格は全て税込） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●初回体験無料！！　(カウンセリング及び体験　60分)　 　いきなり高額で始めるのが不安な方へ 　→初回限定　60分コース４回券　19,800円！！ ●スタンダード75分コース　 　4回券 48,000円　8回券 89,800円　16回券 162,000円　 　こんな方にオススメ 　→時間に余裕を持って集中してトレーニングしたい方。 　→体を根本から改善したい方 　→競技パフォーマンスアップ ●ライト45分コース 　　4回券 29,800円　8回券 54,000円　１6回券 98,000円 　こんな方にオススメ 　→トレーニング初心者〜中級者 　→忙しくなかなか時間の取れない方 　→短時間でトレーニングしたい方 　→トレーニング頻度を上げて習慣化したい方 ●コンディショニング60分コース 　　4回券 36,000円　8回券 68,000円　16回券 123,000円 　こんな方にオススメ 　→慢性的な腰痛、膝痛、肩痛に長年悩んでいる方 　→運動時に痛みが出る方 　→転びやすい、疲れやすい方 　　 是非一度体験してみてください。 トレーニングやダイエット、体に対する考え方が変わりますよ！ ———————————————————————— あなたの一生を考えるパーソナルジム 《BE.TRIGGER町田店》 TEL：080−7194−5268 住所：東京都町田市原町田2−7−23 グリーンパレス１F リバウンドしないダイエット 体の動かし方を学び 体を美しくするジム 営業時間　 　平日　　10:00〜22:00 　土日祝　 9:00〜20:00 　定休日　 月曜日 駐車場：店前に１台 ————————————————————————