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はじめまして、CLOUD GYM公認パーソナルトレーナーの相澤拓郎です。
私自身パーソナルジムに通い40万円以上を費やしました。
7kg以上の減量に成功しましたが、その後リバウンドしてしまいました。
それは、無理な糖質制限で自分では継続することができなかったからです。
そんな経験からリバウンドしない習慣化できる身体作りについて勉強しようと思い、
ストレッチトレーナー資格(兼子ただし先生より)やNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)の資格を取得し
習慣化できる身体作りを少しでも皆さんにも知ってもらいたくてパーソナルトレーナーをしています。
健康的に習慣化できるダイエット・体型維持をご提供していきたです。
・無理なく習慣化できるダイエットをしたい方
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5,750円/回(1回45分)
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