ストレッチ教室のプロが1,964人います

利用料のみの会員登録なしで、会費も必要有りません 来たいときに予約して来るだけの、お手軽利用

■こんな方に来て欲しい■ ・ダイエット頑張ってるけど中々身体が変わらない ・お医者さんから運動をしてくださいと言われた ・キレイでカッコいい身体になりたい ・妊娠中、産後の運動、食事計画 お身体に悩みがある方は　私に　にお任せください！ 身体は少し大きいですが、笑顔を絶やさずに楽しい雰囲気作りを心掛けています！！ ■保有資格■ ・アディダスファンクショナルトレーニング 認定トレーナー ■コンテスト実績■ 2019年　SBC名古屋大会準優勝 2022年　ベストボディジャパン東海ファイナリスト 2022年　モデルジャパン　東海　ファイナリスト 2022年　モデルジャパン　静岡　ファイナリスト ■マッチング〜当日の流れ■ ・パーソナルは1時間です。 マッチング → 日程、時間確決定 →当日カウンセリングを行いながら ストレッチ（10分） →トレーニング開始〜終了（45分）→ 退出 ■料金、予約方法、場所■ ◻︎料金◻︎ ・パーソナル料金 （1時間） 税込9000円＋場所代（税込660円〜4400円） ・お支払い方法はお振り込みにて対応をさせて頂いております。 ・キャンセルの返金対応につきましては当日の8日前23:59分までとさせて頂いております。 ※例 6月30日の場合、6月22日23:59まで返金対応可能。 ◻︎ご予約の方法、場所◻︎ メッセージにて日程、時間の受付 当日のトレーニングエリアを お客様に選択して頂きます。 instabase（インスタベース） のサイトから場所、用途、人数など選択していただきご連絡頂きますとご希望のお場所が見つかるかと思います！ ■持ち物■ ・室内用シューズ ・水分 ・トレーニングウェア（上下） ※運動動作、フォーム確認のためトレーニングスパッツなど推奨 ・タオル ■注意事項■ ・事前にメッセージのやり取りにて 場所、日程、時間、金額を決めていきます。 ・お支払い方法はお振り込みにて対応をさせて頂いております。 ・キャンセルの返金対応につきましては当日の8日前23:59分までとさせて頂いております。 ※例 6月30日の場合、6月22日23:59まで返金対応可能。

あなたは誰に自分の身体を見てもらいたいですか？当スタジオの強みは、「身体への理解の深さ」です。 《整える×鍛える》メソッド。経験豊富な医科学トレーナー（理学療法士、アスレティックトレーナー資格保有）が丁寧にお一人おひとりの身体の状態に合わせてサポート。 あなたは、本来の身体の機能を取り戻す。 人生がより豊かで楽しくなる！そんなサポートがしたいと考えています。 体験セッション［5,500円（税込）］ MENU） パーソナルトレーニングトライアルコース60分×5回［71,500円（税込）］ パーソナルトレーニング12回コース 60分×5回［165,000円（税込）］ ※各コース別途入会金11,000円（税込）がかかります。 クライアント様の身体や姿勢の不調や長年のお悩みにとことん向き合っていきます。

はじめまして。 「ヨガと本と座談会カフェ」Yoga-Cherish（ヨガチェリッシュ）代表の吉安と申します🙏 Cherishは、大切にするという意味があります。 仕事・家事・育児・介護などを抱える日常の中で、ご自身の事は後回しになっていませんか？？ ご自身に帰るひととき•場所を一緒に作りましょう🤍 ヨガを通して、ご自身の身体と心の声を聴く。 「あ〜〜自分は疲れてたんだな...」 「自分の心地良い状態ってこうなんだ！」 「本当はこうしたかったんだ！」 内側の声に気付くきっかけになります。 私自身、心身の不調に長い間悩まされていました。 しかしヨガを学び、滞っていたものが巡るようになり、不調が改善しました。 「病名はつかないけれど、不調がある。」 「不調はあるけれど、少しでも身体を動かしたい！！」 「大勢の人がいるスタジオに行くのは、何だかためらうな...」 そんな方も、アットホームな雰囲気の中で一緒に心身を整えてみませんか？？ 《こんなこと、やっています🧘‍♀️🧘》 ①自宅少人数レッスン　 ⇒ 初回体験 1時間/1,000円。 ⇒通常レッスン１時間/1,500円。 （おトクな10回分チケット13,000円あります） (日)リフレッシュ朝ヨガ☀️ 9:00〜10:00 (火)ナイトリラックスヨガ🌗 19:00〜20:00 ・レッスン後ご希望の方に、アロマオイルを使ったホッと和らぐハンドリフレクソロジー☘️ (肘から手まで、ご希望の方のみ)15分/1,000円。 •レッスン後にはノンカフェインのお茶をお出ししています🫖🌿 ⚪️本のシェア⇒自宅本の無料貸し出し。 ⚪️考え方のシェア⇒座談会カフェ 毎月第4(日)11:00～1時間程度　1,000円/回 より自由に生きやすくなるような考えを皆さんでシェアし、対話しましょう。皆さんと考えを共有シェアする、そんな場です😊 長い自粛期間の中、色々と1人で考える事が増えたかと思います。 「こんな風に思うのは自分だけ？」 「人と色々話し合いたいな」 そんな方も是非お気軽にご参加下さい🙏 ⚪️お部屋のシェア•スペースの貸し出し ヨガレッスンで使用している6畳2部屋を時間貸ししております。（500円/1時間） ◎自宅レッスン場所 名古屋市天白区野並 地下鉄桜通線 野並駅より徒歩7～８分 自宅駐車場1台あり。駐輪場あり。近隣にパーキングあります。 ②パーソナル出張レッスン 　90分　7,500円 60分 5,000円 初回は半額。 交通費は、応相談。 ③地域の密着型グループレッスン 野並コミュニティセンターにて開催🧘‍♂️🧘 (月)10：00～11:15 ④パークヨガ⛲️⇒可能な範囲で、公園に出張ヨガ行かせていただきます！（人数・代金応相談） その他ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット•プロフィールTEL・LINEにてお気兼ねなくお問い合わせ下さいませ🙏 https://instagram.com/yoga_cherish?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

こんにちは☀️ KIR personal training gym 代表トレーナーの西川晴之です😁 KIRでは、 『楽しく、続けられる』を、理念に掲げ、トレーニング指導をさせていただいています！ トレーニング指導は、もちろんのこと、食事面での指導も承っております🍽 また、運動不足やダイエットが目的の方だけではなく、冷え性で困っている…だったり、猫背が気になる…だったり、トレーニングを通して、様々な悩みを解決するためのサポートをすることもできます‼️ ご利用される皆様の健康を末永く、全力でサポートさせていただきます！！ ［料金］トレーニング1回60分 お客様の目標や目的、動きの特徴に合わせてトレーニングメニューを個別に作成します(^^) ○マンツーマントレーニング1回券　 8.000円/回 ○マンツーマントレーニング3回券　21.000円 ○マンツーマントレーニング6回券　33.000円 ○食事指導 15.000円/月 → 1か月間の朝昼晩、間食の写真を送っていただき、LINEにて、お客様の目的に合わせたアドバイスをさせていただきます。また、食事指導のみのご利用も可能です👍‼︎ ＊入会金12.000円(別途) 会員様を生涯に渡って、中長期的にサポートさせていただきます。食事のこと、トレーニングのこと、なんでもお気軽に聞いてください👌🏻 ［Instagram］ https://instagram.com/kirfi.tness?utm_medium=copy_link

初回体験は無料！入会金等も大幅割引中です！※1度お問い合わせください。 【月会費】（一般※学生割引も行っています！） 月4回/￥22,000（一般） 月8回/￥37,400（一般） 月12回/￥52,800（一般） ※月ごとコース変更できるので、あなたの生活に合わせた回数でご来店可能です。 【どんなトレーニングをするの？】 専属トレーナーの指導による貴方にあった効率的なカラダづくりを提供します。 高重量を使ったり複雑な動作を行うことはほとんどありません。 誰にでもできる動きを正しく行い、身体を調整することで「痩せやすく動きやすい身体」に変化させていきます。 あなたの生活習慣・身体のクセ・筋肉の使い方を見ながら、「あたたのためだけのトレーニング」を行います 【どんなジム？】 パーソナルジムに興味はあるけど料金が高すぎて続けられない…。 フィットネスクラブに通ってるけど何をしたらいいのかわからない…。 効果が感じられない…。 そんな方におすすめの \5500/1回で 確かな実力を持つトレーナーが貴方のためだけにマンツーマントレーニングを行い理想の体に導きます。 トレーニング指導だけでなく、あなたのライフスタイルに合わせた食事指導や日々の生活のアドバイスまで人生を豊かにするトレーニングをご提供いたします。初めてのパーソナルトレーニングでも大丈夫。分かりやすく楽しく、丁寧に指導いたします。 25分の延長も可能！ もう少し追い込みたい…。 トレーニングの延長だけでなく、日々の疲れを癒すボデイケアやストレッチも可能です！（お得な回数券もございます。） 【営業時間】　 平日　10:00~22:00　 土曜日 9:00~20:00 日曜日・祝日　定休日 お問い合わせ、無料体験のお申し込みは以下のHPまで！ https://s-pace-toyohashi.com/ 静岡県浜松市にも店舗がございます。 https://s-pace-sun-roots.com/

【一生モノの身体をづくりに自信があります！】 豊橋で女性専用パーソナルトレーニングスタジオをしております BeautyFort代表トレーナーの玉井です。 女性であることを最大限に生かすプログラム作りから、女性ならではの悩みに特化したアプローチで理想的な身体までサポートさせて頂きます。 【リバウンドさせない】ことにこだわり有り。 他社で卒業後リバウンドしてしまったという方、大歓迎です!! そんな人こそ当パーソナルトレーニングメニューを試して頂きたい。 せっかく時間とお金をかけて手に入れた理想の身体がリバウンドしてしまってはもったいない。 【目的別のメニューの提案】 ダイエット、ボディメイク、姿勢矯正、それぞれ目的別のメニューにて実施 食事管理やトレーニングに通われる最適な頻度なども丁寧にご説明いたします。 不規則な食生活や偏食の方でも無理なく続けられるメニューを提案します。 パーソナルトレーニングが身近で楽しいものと感じていただけたら光栄です。

愛知県豊橋市にて、パーソナルトレーニングジム　AMVIEを営んでおります。 ダイエットや運動不足解消はもちろん、トレーナーの経験と知識からスポーツに直結するトレーニング指導や体質改善など、多岐に渡りトレーニングセッションを受け持つことができます。

初心者の方歓迎 ヨガを始めませんか？ 身体が固い方、この機会にヨガを始めましょう。 ヨガを通じて柔軟性を高めて動ける身体になりましょう。

■企業情報 Body Craft Salon MAVERICK 〒444-0921 岡崎市中岡崎町4-4中岡崎ビル2F ・Googleマップ https://maps.app.goo.gl/3GPdhZ4RLewAaWkK6 ・姿勢改善/ピラティス/ボディーメイク/スポーツ/急性.慢性疼痛 ・営業時間 (月-土)9:00-21:00 　スタッフタイム9:00-12:00 / 17:00-21:00 　12時〜17時でもご予約頂ければ対応可能です。 ■連絡先 【LINE📩】 https://lin.ee/LEdrmVZ ID→@maverick-japan アルバムにQRコードあります。 【mail📩】 maverick-japan@az-iris.com 【TEL☎️】 0564-83-6107 ■設備 高気圧酸素BOX、INBODY270、MAX PULSE自律神経測定器、ピラティスリフォーマー、ピラティスチェア、テクノジム社ウエイトマシン5種類、Kaiser社カーディオマシン2種類、DRAX社自走式トレッドミル１台、タフスタッフ社ステーションマシン１台、伊藤超短波社製物理療法機器（ES-5000） 身体の状態の評価から、痛みのケア、トレーニングまで一貫して行えます。 ■できること ・マシンピラティス ・マットピラティス ・ボディーメイク/ダイエット ・スポーツパフォーマンス ・痛み/動作改善 ・姿勢改善 ・自律神経調整/整体 ■代表紹介 🏋️‍♀️ ・整体師国家資格を持つパーソナルトレーナー ・トレーナー歴11年 ・【30歳】愛知県出身 ・趣味 温泉、アウトドア、運動、読書 初めまして！ 僕は姿勢や動作改善を専門とするパーソナルトレーナーの小坂と申します😊 あなたはどこか鍛えたい部分はありますか？ 確かにマシンで鍛えれば、引き締まるかもしれませんがそれは一時的な物でやめたら元通りになります。 それは動き方が変化していないからです。 そもそも、なぜその筋肉が使えないのかと言うと日常生活で使えていないからです。 簡単に言うと体のバランスが悪くなると使う筋肉が偏ってしまいます。 モモの前や背中、肩はパンパンになるけど、お尻や胸、二の腕はあまり使えないなんてことはありませんか？ ただマシンで筋トレをしても一週間後には元通りです。 ただストレッチしても明日には元通りです。 動き方が変化していないからです。 動作を変えることは、半永久的にあなたの姿勢を綺麗にし続けます。 効率的に体を動かし、疲れにくく綺麗なボディーラインを作りたい方には誰よりも力になれます。 もちろん痛みの改善効果もあります。 ◾️こんな方におすすめ✨ ・カッコよく綺麗な姿勢であり続けたい方 ・無理なくダイエットしたい方 ・ストレスや睡眠改善したい方 ・疲れにくい身体をつくりたい方 ・腰痛や肩こりなど痛みを改善したい方 ◾️他社に絶対負けない僕からのお約束🤝 【あなたの努力の絶対数を減らす💡】 今の体型はあなたの動作が作り上げています。 何もしてないのにお尻が上がっている人は、普段から股関節を上手に使えている人です。 そうでない人がストレッチや殿筋トレーニングだけを続けると、やっている内は結果が出ますが、やめた途端に元通りになります。 動き方が変化していないからです。 動作改善により、あなたの努力の絶対数を減らせます。 これは治療家でもあり、トレーナーでもある僕だからこそできる強みです。 【あなたに必要なエクササイズのみ提供💡】 筋トレやストレッチは沢山ありますが、あなたに必要なモノを実施できなければ効果は出ません。 高い専門知識を持って、あなたの身体を評価し、目的に応じたプログラムを作成します。 【自宅でできるエクササイズを提供💡】 毎日のトレーニングが効果を倍増します。 あなたの身体の状態に応じた難易度の自宅用エクササイズを提供します。 サポートが必要な難しいトレーニングはジムで行います。 最短であなた自身が成長を実感でき高いモチベーションに繋がります。 【ストレスの少ない食事指導💡】 食事指導と聞くと、我慢やストレスが多いイメージだと思います。 確かに極端に食べる物を少なくすれば体重は落ちますが、それは”痩せる”というよりも”こける”に近いでしょう。 食欲にも原因があります。 栄養の偏りなのか、ストレスなのか、食べ方なのか、食べ物なのか。 カウンセリングを通じて、あなたの食生活の改善点を見つけ出します。 少しづつ変化させるのでストレスなく続けることができます。 それにより痩せる生活習慣が身に付き、食事指導が終わっても自立した体型管理が可能になります。 ダイエットは何回も頑張るものではありません。 一度きりで終わらせるために丁寧にサポートいたします。 【無料LINE相談サービス💡】 疑問があってもすぐに相談して頂ける環境を目指すために、全プラン無料でLINE相談サービスをお付けしております。 食事サポートは別途プラン契約が必要ですが、 ・お尻のストレッチ教えて！ ・今日焼肉食べるけど注意する事ある？ ・腰が痛くなったけどどうしたらいい？ など、 トレーナーの友達ができた感覚でお気軽にLINEでご連絡ください。 もちろん予約もLINEで可能です。 【一生モノの知識と体が手に入る💡】 最終的に完全に卒業できるトレーニングを提供しています。 体のクセを知り適切なセルフケアや食事方法を身に着ける事でパーソナルトレーニングから卒業し一人で問題解決ができるようになります。

自らかっこいい体を求めてジムに通いボディメイクコンテストにも出場し、ボディメイクの素晴らしさに魅了され脱サラしました。 半年間の研修を受けて、トレーナーとして活動を始める。 ボディメイク理論や、栄養素に関する最先端の知識・情報を常に把握しお客様一人一人にあわせてご提案します。 男女共にメリハリのあるボディを創り上げるのが得意です。

瀬戸市でカイロプラクティックをしています。お店も瀬戸市にあります。お店は今年で6年目？くらいです！完全予約制のお店なので待ってもらうこともないです。施術についてなどご質問などあったらお気軽に！

脳科学×トレーニング 真に効果のあるトレーニングをやってみませんか？ プロフィール見ていただきありがとうございます。 川端健太と申します。 普段は野球を教えており、 各地で野球教室などを開き 独自で確立した脳科学や身体操作をベースにした指導をしております。 そんな私の確立した独自理論をトレーニングにも落とし込み 脳科学を活かしたトレーニングを提供しています。 トレーニングに脳科学！？と不思議に思われるかもしれませんが 身体を鍛えるなら、脳をフル活用するべきです！ 脳科学を活かしたトレーニングをすることで、 ・理想の身体が最速で手に入る ・見た目だけでなく身体機能も向上して調子が良くなる ・太りにくい身体が手に入る など驚きの効果を得ることができます。 脳科学なんて聞くと難しいイメージを持たれると思いますが、 安心してください！ わたしが楽しく教えます！ 今よりかっこいい、きれいな、それでいて動きやすい身体を手に入れている自分を想像してみてください！ 脳科学×トレーニングでそんな素敵な自分を手に入れることができますよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【トレーニングについて】 ■体験(30分) ○○円 ■通常単価 １時間：○○円 ■チケット料金 4回 ：○○円 8回 ：○○円 16回：○○円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

初めまして。 ヨガインストラクターの ATSUMIです。 私は安城、西尾のヨガスタジオで ヨガレッスンをしています。 身体が硬い方、 初心者の方大歓迎です。 インスタも投稿していますので 是非ご覧ください！ https://www.instagram.com/reel/C-AAp4vSeNd/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

お客様一人ひとりの目標やコンディションにそって、オーダーメイドのメニューで「なりたい自分」の実現へサポートしていきます。 お客様の目標やニーズに合わせることはもちろんのことですが、お客様自身のトレーニング歴や過去の怪我などの状態、現在の身体の状態などを総合的に評価してお客様に一人一人へのオーダーメイドのトレーニングプログラムでトレーニング指導していきます。 スポーツ現場や整形外科での研修で培った経験をもとに、 ○スポーツのパフォーマンスアップ ○バルクアップ(筋肉増量)、ダイエット等のボディメイク ○アスレティックリハビリテーション(怪我等から日常生活やスポーツへの復帰、痛みや違和感の改善) 以上の内容を中心にパーソナルトレーニングを実施していきます。 お一人お一人のカラダの状態に合わせてプログラムしたトレーニングメニューを提案しますので、より効果的かつ安全なトレーニングが可能になります。 この機会にメディアやSNSなどで目にするようなアスリートやタレントのように、個人トレーナーをつけて自分に合ったトレーニングをしてみませんか！ 一緒にトレーニングをして目標を達成しましょう！！ 固定メニュー以外にもご提案できますので、気軽にご相談ください。 ペアトレーニングも可能です。 学割もございます。 【活動内容】 Twitter(https://twitter.com/naoki2335) Instagram(https://www.instagram.com/naoki.h.0601/) こちらをご覧ください。

コースにもよりますが、6ヶ月コースの方で、平均6kg〰️10kgの体重のダウンとなっております。 また、筋力を付けたいと起こしになる女性の方もおられます。お1人お1人様とコミニュケーションを取らせて頂き、メニューに飽きが来ないように、リバンドしないボディメイクに取り組んでおります。 2023.7におこなわれました。 ミセス関西コレクションコレクション 東海エリア選考会にて 20代部門30代部門にて、 グランプリ受賞者さんも誕生しました。 カラダのバランスと高いヒールを履いて歩く筋力をフォローさせて頂き、結果に繋がる事が出来て嬉しかったです。 ボディメイク、 パーソナルトレーニング、 ウォーキング指導を 3ヶ月✨ 必ず！ 成果の出る指導で　 夢を叶えちゃいます😊 姿勢美人、 美ボディをめさず方、 アレボは【なりたいあなた】のお手伝い をさせて頂きます 少しのアドバイスで必ず変わります。 一度ご相談下さいませ カラダの動かし方から野球の技術に繋がるような内容をおこなっております。

コパンスポーツクラブ公認のトータルボディメイクフォワードです。 【こんな方におすすめ！】 ・自分に合ったトレーニングがしたい方 ・時短でトレーニングをしたい方 ・ボディケアも一緒に行い方 ・多忙で短時間で効果を出したい方 ・健康促進や機能改善を目的にトレーニングを行い方 ・時間がかかっても必ず結果をだしたい方 ・真剣にダイエットがしたい方 ・初めてパーソナルトレーニングを受ける方 ・自宅でトレーニングをしたい方 目的やご年齢、生活リズムに合わせて各お客様に合わせた オーダーメイドトレーニングを提供させていただきます！ また気軽に＜オンライン＞でトレーニングを始めたいとのお声にこたえ 【オンライントレーニング】もご案内可能です その中で 【ご案内コース】各種4000円～ パーソナルトレーニング30分 / 60分 / 90分 グループトレーニング60分/90分 整体（ボディケア）コース オンライントレーニング（まずは無料相談から） ファスティング（断食）コース（まずは無料相談から） 【お申込みまでの流れ】 ①ゼヒトモから、メール、お電話からお申込み 　まずは体験（￥1,000）から始めることができます。 　＊どのコースも体験が可能です ⇓ ②セッション日を決める ⇓ ③実際のトレーニングのご案内 　整体を希望する方は整体の体験も可 ⇓ ④本コースのお申込み

楽しく学んで力をつける！ 　をコンセプトに 勉強や学習を通して学びを楽しむ力『楽力』向上をサポートします！ 学校教育のその先へ ・学校のテストで良い点をとることより ・先生や大人から良い子だと言われるより 子どもが自分の能力に気づき、 自分の才能や能力を信じることができ、 困難や苦境にたたされても楽しさを忘れずに育っていく強さ。 人生のどんな時にも応用できる『力』を大切な我が子にギフトしませんか？ 梅ちゃん先生があなたの子育てを応援します♪

スポーツトレーナー ストレングス&コンディショニング (Strength & Conditioning) 身体の状態を整えるトレーニングを提供致します。鍛えるだけではなく、怪我をしない身体、ベストパフォーマンスを発揮できる身体づくりに取り組みませんか？ 精一杯お手伝いさせていただきます！ 大学3回生21歳

こんにちは、SMILE FACTORY～笑顔工房～代表の杉浦良太と申します。 私は、20年にわたってパーソナルトレーナーとして働く人の健康・体力づくりを中心に講演や運動指導するとともに、一般向けのフィットネススタジオのマネージャーをしてまいりました。 また小学生向けのジュニアバレーボールチームの監督としても15年ほど活動しております。 長年にわたり多くの方の健康・体力づくりを担当しており、生活習慣病対策や減量対策はもちろんのこと、腰痛予防、改善や介護予防の運動指導、子ども向けのコーディネーショントレーニング(運動神経を高めるトレーニング)指導など様々なニーズに対応しております。 また、個人向けだけでなく集団での運動指導や健康セミナーの講師もお受けいたします。 私が専門ではないヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなどは、フィットネスクラブのマネージャーとして培った人脈から最適なインストラクターが担当をさせていただきますのでご安心ください。 ぜひ、貴方の健康・体力づくりを私にお手伝いさせてください。必ず笑顔と結果でお返しをさせていただきます。