東京都大田区のウォーキング教室のプロが近くに60人います

🙋質問　　歩いていて疲れてしまう ⭐️回答　　前に進む際に使う筋肉が効率の悪い場所を使っている可能性があります。多くの要因が考えられますが、正しい位置から正しい位置へ動かす、頭の中と体の動きを連動させることが大切です。 一緒にトレーニングし、体の改善も目指しましょう‼️

🙋質問　　歩いて痩せれますか？ ⭐️回答　　当然ウォーキングは痩せるために非常に効果的なトレーニングの一つです。その中で正しいウォーキングをすることで代謝も上がり、見た目も良くなり結果痩せていきます。 一人一人小さな体の違いはありますが、根本的には同じです、少し改善するだけで驚くほど変わります。 豊かな人生になるようにトレーニングしていきましょう‼️

20代から60代と幅広くきていただいております！ 目的もアスリートから日常生活の向上まで様々になります✨

代謝が悪く、腰も膝も痛い50代の女性の方。 正しい姿勢、呼吸を取り入れ、骨盤が修正され汗も出るようになり、9.8キロ痩せることに成功しました。膝も負担のかからない正しいウォーキングをすることで痛みも消え街を歩く機会がかなり多くなったと報告ありました💪

本人が気づかない、知らないことが多いのがこの分野です。なんとなくの知識や知らないことで損をしていることが多くあります。 そこをサポートすることで簡単に変えることができるし継続性も高まります！ 人生は長いです、その一助になれればと日々心がけております‼️

10代→キッズモデル•ミスコン 20代→モデル•ミスコン 30代以降→綺麗に歩きたい•婚活•ミセスコンに出る•モデルになりたいなど 60代、70代の方もおられます。

ウォーキングレッスンを頑張った方がコンテストで上位入賞多数！ モデルとしてショーへの出演 立ち振る舞いをエレガントにするために頑張った方はご成婚（予定）

お一人お一人の目標やなりたい姿を丁寧にお伺いします。ウォーキングは、一回で劇的に上手くなるものではありません。キチンと基礎をお伝えし、それぞれのペースで無理なく素敵に輝いていけるようサポートすることを心がけています。