東京都23区東部のヨガ教室・レッスンのプロが近くに176人います

バンクーバーで資格を取りました！

現役の臨床心理士、ヨガ講師として活動する南舞によるオリジナルレッスン。 ヨガとカウンセリング、一見違うもののように見えますが、実は共通していることがあります。それは『自分をケアする』ということ。社会の中で生きていたら、自分の気持ちとは相反する行動を取らなければいけなかったり、あるいは自分よりも社会にペースをあわせて暮さなければいけなかったり。意外と自分の感情や行動は二の次になっていませんか？ それが行き過ぎると、気持ちがモヤモヤとしたり、身体の疲労として現れたりして、自分の生活に生きづらさを感じるかもしれません。そんな時に、ヨガやカウンセリングが役立ちます。 ◆プライベートレッスン プライベートレッスン(出張)も行っています。 こちらは女性のみとさせていただいております(女性の同伴であれば男性も可)。 心と身体と両方を整えていくために、ヨガレッスンに加え、ミニカウンセリングの時間を取らせていただいております。継続的に受けていただくことで、心も身体も変化を感じやすくなりますので何度か受けていただくことをオススメしております。 ※別途交通費、スタジオなど借りた場合は場所代の負担もお願いしております。 90分(ミニカウンセリング30分+ヨガ60分)　10000円 120分(カウンセリング50分+ヨガ70分)　15000円 ◆セミプライベートレッスン 家族で、友人と、ママサークルなど、親しい仲間内で受けたいときにオススメです！ 60分～70分　４名様まで10000円 ※その後はお一人2000円で人数の追加も可能です！ ※別途交通費やスタジオを借りた場合は場所代をお願い致します。 ◆企業ヨガ・イベントヨガ 　それぞれの主旨・目的に応じてカスタマイズが可能です。ヨガレッスンに加え、臨床心理士としてストレスマネジメント研修なども可能ですのでご相談くださいませ。 詳細はこちら：https://www.mai-minami.com/yoga

ヨガスタジオ常勤経験有・代行レッスン経験有・出張レッスン経験有(高校)・WS開催経験有 【スタジオ所在地】東京都世田谷区大原１－２５－４　エタニティ大原ビル 【最寄駅】代田橋・笹塚・新代田

イシュタヨガ　 全米ヨガアライアンスRYT200 個人の体調や要望、天候などの状態に合わせて、その日のレッスンテーマを決め 呼吸法、ウォームアップから始まり瞑想で終えるまで、75分ほどのクラスを基本に、 リクエストを伺いながらレッスンさせて頂きます

「心と身体」、「親と子」、「地域の皆さま」をつないでいくために親子で通って頂けるスタジオを目指しております。そのためプログラムは朝、晩はヨガ、そして夕方はお子様に通って頂けるようキッズダンスのプログラムをご用意しております。 痩せ体質になりたい、リラックスしたい、ストレス解消したい、ヨガを学びたい、姿勢が悪い、誰にも相談できない心身の悩みを改善したい、腰痛、肩こり・・・諸々の身体の悩みがあると思います。 それらは、正しくヨガを行い、筋肉・骨格・神経系を本来あるべき状態に修正すること。また、呼吸を深めることにより代謝・免疫力が高まり自己治癒能力を向上すること。この二つの機能改善により解消されていきます。 身体は千差万別です。Rireはそれぞれの目的に合ったあなただけのヨガを機能解剖学・運動生理学を学び続けている経験豊富なインストラクターが提供致します。 ■初めての方へ Rireでは初めての方へ２種類の体験レッスンをご用意させて頂きました。 ご都合に合わせてご利用ください。 体験1回 ￥1,000 体験1週間来放題 ￥2,000 ■月謝 月２ ￥6,000(親子割り￥500) 月４ ￥11,000(親子割り￥500) フリー(全ての時間帯) ￥16,500(親子割り￥1,000) （すべて税込） 特典①　１年継続毎に月会費を500円引き（最大1500円まで） 特典②　親子で通われる場合にはヨガ会費を割引 その他プランあり 詳細はこちら：http://rire.tokyo/classandprice/

babyLotusスタジオでは、どのクラスでも基本から丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもすべての クラスにご参加いただける内容になっています。"ゼロからの”初めての”という意味合いもこめて、 初心者の方でも気軽にヨーガをはじめていただければ、そして伝統的なヨーガのすばらしさをお伝えできれば というスタッフ一同の思いが一致してbabyLotusの名前が生まれました。 特に、生徒さん一人一人の体質、体型を尊重した指導を目指しております。 「クラス」 大人向けヨガ マタニティ＆baby キッズヨガ 「料金」 ■大人向けクラス 入会金　￥5,000 ※初回お試しの当日、ご入会の方は3500円でご案内しております ドロップイン ■1回（会員様） ￥2,500 ■1回（非会員様） ￥3,000 他多数あり 詳細はこちら：http://www.baby-lotus.com/price/index.html

日本生まれ、アメリカ育ち。笑顔がトレードマーク 「脱力とグラウンディング」がモットー。 2005年 東京でアシュタンガヨガに出会いIYCにて練習開始。 2015年 インドダラムシャラにてヨガ正式指導者資格を取得（RYT200） 【表参道】 2018年6月全米ヨガアライアンス 200時間養成講座スタート！ ケン先生監修によるRYT200養成講座！ 講師:TOM(トム)、ケンハラクマ 2018年6月、IYC表参道にて日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生監修により、全米ヨガアライアンス200時間養成講座(RYT200)第二弾が開講致します。 わかりやすい内容でヨガの基礎から実践、日常とヨガとの関わり、指導方法などを200時間の中で受講して指導者の資格を取得する養成講座です。また指導者を目指す方だけでなく、そしてヨガ初心者の方にも安心して受講していただける内容です。 RYT200は世界最大規模のヨガ協会=全米ヨガアライアンスが定めた基準を満たすヨガインストラクターとして登録できる資格です。ヨガ資格の中では国際的に最も信頼性が高いとされています。 知識だけではない何かを感じて頂き、色々な殻を破り、挑戦していける自分を見つめて… 『あなたらしいヨガ』『あなたらしい伝え方』に何かのヒントを見つけて下さい。 今回のIYC表参道にて開催されるRYT200には特典のひとつとして、振替え受講(特定講座による)の制度を設けました。これにより最後まで多くの受講生のケアが可能となりました。

英語と日本語の両方で利用できるプライベート＆グループレッスン 私達がすること ヨガレッスン（プライベート/グループ） 自宅やレンタルスタジオでヨガを練習します。どんなレベルでも、ヨガの練習を続けたい初心者または経験豊富な個人。 料金は期間や場所によって異なりますので、お気軽にご連絡ください。 利用可能な言語： 英語と日本語 馬モジュール（アプローチ・3） お家やレンタルスタジオでヨガレッスンを実施しております。どの初心者から経験者まで様々なレベルでも大丈夫です。レッスンは時間や場所にもよるのでご相談いただければと思います。 日本語でも英語（バイリンガル）。 東京を拠点に活動するヨガインストラクターのナオです。私はヨガインストラクター以外にフルタイムの仕事をしていますが、ポジティブな雰囲気を共有し、ヨガの経験とそれがどのように役立ったかを共有することに情熱を注いでいます。 私は英語でグループクラスとプライベートクラスを持っていますので、お気軽にご連絡ください。 詳細はこちら：https://naootani124.wixsite.com/website

I have 8 years experience in Japan for yoga, yogic massage,oil massage n other ayurvedic treatment. But my Japanese speaking skill is low..I have been to this field for around 15 years.. Health is wealth so this motivates me in teaching n doing yoga sincerely. I'm working in reputed yoga studio at Shirokanedai.. Thankyou

呼吸が深まるほど、ポーズができるようになるほど、 余分なものが削ぎ落とされて、自分本来の姿に近づいていく。 忙しい日々にちょっと余白を作って、必要のないものを手放す時間。 一緒に過ごしてみませんか？ ○ハタヨガ（リラックス／フロー／パワー） 呼吸に合わせて身体を動かしていきましょう。初心者の方から、 ちょっとチャレンジしたい方まで。 ○アシュタンガヨガ（入門／プライマリーシリーズ） 南インドマイソール発祥のヨガです。太陽礼拝から始まり、呼吸に合わせて アクティブに動きます。私も毎朝練習しているヨガです。 《プロフィール》 ヨガ練習生・講師　：　みなみ　MINAMI 大学卒業後、WEBベンチャーやPR会社にて勤務。 日々楽しく働きながらも、ハードな日々に肉体も精神力も追いつかず、疲れ切っていたときにヨガと出会う。 2016年７月に全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 企業でのヨガレッスンや出張レッスンなどヨガを広める活動を行う。 2014年12月 IYC アシュタンガヨガ指導者養成 修了。 2015年６月～IYC荻窪にてMOMO先生の指導のもと、日々練習を重ねる。 　　　（アシュタンガヨガ） 2016年７月 TOKYOYOGA YOGA BODY 全米ヨガアライアンスRYT200修了 （桜井くみ氏に師事。ヨガ解剖学、ハタヨガ、リストラティブヨガ） 《連絡先》 WEBサイト：http://minamaux.com/ メールアドレス：minamaux.yoga@gmail.com

はじめまして。サウザンライツヨガです。 ヨガが大好きです ヨガをするってどんなこと？　 私にとってはこんな風な感じです： 自然に溶け込むこと 呼吸の波を感じなからありのままの自分と繋がること ’今’を感じること あらゆる方向に身体が伸びて 背中に羽が生えたように身体が軽くなる 空も飛べそうな気がしてくる（笑） 周りに苦手なものがなくなっていく開放感 自分の含めて「全部がいい」と思えてくる心地良さ 当たり前のことが奇跡のようにありがたい事だったと気づくこと ヨガは「こうでなければいけない」というものはないと思います 本当に人それぞれ 時が一刻も止まらないのと同じようにココロもカラダも日々どんどん変化していきます だから 自分にとって心地の良いヨガを通して 変化を受け入れて 過去も未来もなく 今を楽しんでいく そんなお手伝いができれば嬉しいです 【コース例】※全てのクラスで英語対応可能です。 ◎MCSpace 毎週火曜日 10:30〜11:50　ヨガベーシック　 毎週木曜日 9:30〜10:30　ミセスシニアヨガ 10:45〜11:45　産後ママヨガwithベビー 毎週土曜日　 10:30〜11:50　ヨガコンディショニング 詳細/お問い合わせは直接スタジオまでhttp://mcspace1.com スケジュールは変更になることがありますので当サイトのNEWSまたはスタジオHPでご確認ください ◎カルチャーセンター産経学園　　吉祥寺 第１/第３水曜日　１０：３０〜１１：３０ 　　ヨガコンディショニング 詳細/お問い合わせは直接スタジオまでhttps://www.sankeigakuen.co.jp/school/?SC=18 スケジュールは変更になることがありますので当サイトのNEWSまたはスタジオHPでご確認ください ◎1000 Lights Yoga 久我山（オンライン同時開催） 毎週水曜日　１７：２０〜１８：３０ ベーシックヨガ（第４週目はリラックスヨガ）　運動量：少~中 対面参加については現在満員のため受付を停止させて頂いております。 空き状況、クラスについての詳細はお問い合わせください お問い合わせはyoga1000lights@gmail.com *********************************************************** その他詳細はこちら:https://1000lightsyoga.amebaownd.com/pages/793894/page_201603171106

初心者の方向け パーソナルというよりも、スタジオでのレッスンのように流れや雰囲気を重視して行っていきます。 ベーシックなポーズをとっていき、姿勢改善やボディメイクを目指します。自分の体を知り、使い方を少しずつ掴んでいきましょう。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師木村チカゲです。 オンラインと、2ヵ所でクラスをしています。 クリパルヨガに触れて、本当の自分らしさ、自分の気持ちに正直になり 自分の生きている世界が、とてもクリアーになり、気持ちも体も軽くなっていくのを感じました。 日々の忙しさに追われてストレスを感じている方、自分の気持ちが分からなく なっている方、自分の為に少し時間を取って自分をケアしてあげるのはいかがですか？ 日々の生活の中でちょっと息苦しさを感じている方には、おすすめのヨガです。 ぜひ、一度体験してみてください。 ○price / 料金について○ ＜オンラインChageyoga＞ ＊ クラス時間変更に伴い、料金は変更になりました。 初回体験　　：　無料（30分/40分クラス） 2回目以降　 ： 600円（30分クラス）----------->　900円（40分クラス） (ドロップイン) 2回券　　　 ：1000円（30分クラス x 2回） ---> 1700円（40分クラス x 2回） ＊ドロップインよりお得です！ 詳細はこちら：https://chageyoga.blog.ss-blog.jp/

明るい笑顔で楽しく健康に暮らしたい・・・ 誰もが持っている願いですが、現代人は多くのストレスを抱え その願いを叶えることが難しくなっています。 ヨガやダンスで体を動かして　心も体もスッキリ身軽になりませんか？ あなたが本来持っている美しさや　しなやかさを取り戻せるように　精一杯サポートさせて頂きます！ ■初回体験レッスン　￥1,000-（お1人様1回限り） ご記入いただく用紙やご案内がございますので、レッスン開始時刻15分前にお越しください。 お持ち物：運動できる服装、お飲み物、汗拭き用タオル、ダンスの方は室内履きシューズ （ヨガの方は裸足で構いません。ヨガマットはスタジオにご用意がございます。） ■2回目以降 　　　　 　　　　　　 有効期限　　　 1レッスンあたり 1回券　2,000円　　 【1ヶ月】 4回券　7,200円　　 【2ヶ月】　　 　(1,800円) 8回券 14,000円　 　【3ヶ月】　　 　(1,750円) ＊クレジットカードはお取り扱いしておりません。恐れ入りますが現金をご用意くださいませ。 ＊ご購入後の変更や返金はお受けいたしかねます。 ＊ご予約の変更やキャンセルはご遠慮ください。 ■お得な割引サービス ★お友達・ご家族をご紹介いただいた方に　次回チケット購入の際 　ご利用いただける500円割引券をプレゼント！！ ※※その他コースあり 詳細はこちら：http://hikari-yd.com/Price.html

フリーでヨガインストラクターをやっております。 コミュニティーセンターや、スタジオでのヨガレッスン、または、老人ホームさんでの椅子ヨガのレッスンも行っております。 パーソナルヨガ、プライベートヨガもやっております。 良かったら是非！

Basic Monthly Membership　14,980円 Premium Monthly Membership　19,980円 詳細はこちら：https://www.yogawithayaka.com/

初めまして、都内や千葉方面のヨガスタジオやスポーツクラブで 活動しております桑原かをると申します。 スポーツクラブに通われるような年配の方から ヨガを愛好する本格的な方までと 幅広い方々へのレッスン経験をもとに 日々クラスを行なっております。 スポーツクラブで筋トレやストレッチなどのスポーツインストラクター として活動していたこともあり身体の仕組み（解剖学や生理学）などの 知識は多少あります。 適切な身体の動かし方を丁寧伝え、ポーズの効果をより実感してもらえるようなレッスンを心がけております。 ６月に東新小岩（奥戸地域）にスタジオをオープンいたしました。 セッションはこちらで行うことをお勧めします。 詳細はこちらをご確認ください。 ◆coeur yoga studio （クールヨガスタジオ ） URL:https://www.coeuryogastudio.com 複数の方と一緒のクラスに抵抗があるようでしたら、 ぜひパーソナルのクラスをお勧めします。 慣れてきて抵抗がなくなったら レギュラークラスへ参加しやすくなると思います。 ぜひ皆さんの理想に近づくための お手伝いをさせて下さい！！

2003年から日本とアメリカでヨガのインストラクターとして活躍してきました。

「Let’s enjoy yoga life！」をコンセプトに掲げ、 地域や1人1人の日常生活に寄り添う　”三鷹のパワースポット”　でありたいと考えています。 近くに住む方にとっても、すこし離れたところに住んでいる方にとっても、 いつでも安心して通える居心地の良い場所として、 1日を気持ちよく過ごすお手伝いができればと思っています。 ◎Class例 【dinacharya yoga -セミパーソナルクラス-】 好きなときに、好きなだけ練習できる、セミパーソナル形式のクラスです。 練習時間・体調に合わせて講師が個々に練習の提案やアドバイスをするので、他の人と比べることなく、マイペースに練習をすすめることができます 【yoga -グループレッスン-】 ヨガの呼吸法と基本的なアーサナ（ポーズ）を練習していく、グループレッスンです。 初心者も経験者も、講師のガイドにあわせて参加者みんなで一緒に動いていきます。 その日に集まったメンバーにあわせて、運動量やアーサナ（ポーズ）の難易度は調整されるので、無理なく楽しく練習をすることができます。 ヨガをはじめてみたい方、仲間と一緒に同じ練習を行いたい方、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。 【LINEレッスン -宅練(Home practice)サポート-】 スタジオへ足を運べなくても講師の指導を受けることが可能！ LINEにて、練習している様子の動画やお悩みを送信すると、講師からの指導や提案(メッセージや動画など)が届きます。 ◎料金 参加費 【１週間体験チケット】 3,000円（初回利用日から１週間、何度でも利用OK) 【2回券】 5,000円（有効期限1ヶ月） 【マンスリーチケット】 通い放題／月：13,000円　 5回／月：10,000円　※6回目以降は＋1,000円 マンスリーチケット特典：パーソナルセッション50%OFF／各種ワークショップ割引あり ※続ける（習慣化する）ことでヨガの効果を実感していただきたいため、 申し訳ございませんが単発利用(1回のみドロップイン)のチケットはご用意しておりません。 その他詳細はこちら：http://dinacharyayoga.com/

五月台と町田のスタジオでインド伝統式ハタヨガ、現代式ハタヨガをシェアしています。ダンスと舞台を長年経験していました。ヨガは、シニア、キッズ、産前産後、体調に不安がある方からアクティブに動きたい方まで、どんな方でもご自身に合わせて、みんなで楽しめる素晴らしいアクティビティです。