埼玉県さいたま市　桜区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに195人います

都内中学、高校でバスケットボール部の指導経験あり。(計7年) 中学高校保健体育科教員免許所有、現在非常勤講師として複数校で勤務中。

ウエイトトレーニング歴4年、ボディビル出場経験あり。 パーソナルトレーニングを提供いたします！

●基本的には、小中学生向けの陸上教室、走り方、走力の強化を、少人数で行います。１人からでも受け付けます。 レベルは、運動会向けに早く走りたい方、体力をつけたい方から、競技会で入賞を目指したい上級者まで幅広く対応できます。 ●中高年向けの陸上教室も開催します。長距離はもちろん、運動会に向けて、速く走りたい方に対してわかりやすく指導を行います。コツをつかめば、少ない練習時間で、びっくりするくらい速くなります！ また、現在、帝京大学院公衆衛生学科とともに、健康づくりを主たる事業とするNPOにも所属し、ヘルスケア、健康づくり等の最先端の研究を実践に生かしていきます。 ●本、古典、新聞等の読書を通じて、読解力、表現力（説明力）さらには、考える力を高める個別授業を行います。陸上競技の走力、体力の強化と合わせて、子供たちの大人力を高めます。「学力」の向上を目的とした一般的な塾とは違います。是非、一度、体験してみませんか？ 「読書力」「考える力（双方向性、おもいやり）」×「走力」≒「大人力」　⇒　結果としての「学力」の向上　 ●県、市町で議会議員をされている方、これから首長、議員を目指される方の政策面でのサポートをします。具体的には、選挙用のマニフェスト作成、議会での質問作成、政策実現のためのプロセス構築、行政職員に負けない、職員が恐れる交渉力、リベート力をサポート、コンサルします。

よろしくお願いいたします

【自己紹介】 閲覧いただきありがとうございます！ パーソナルトレーナーの「星　聖也」と申します！ 埼玉県蕨市にてパーソナルジムに所属しています。 前職は警察官で、当時の激務をトレーニングと正しい食習慣で乗り越えた末に「心と体の健康=幸せ」を日本に広げることをモットーにしています。 ・体を変えて自分に自信をつけたい！ ・健康で充実した日々を送りたい！ と考えている皆様の人生を名前の通り照らします！⭐️ 【トレーナーをお探しの方へ】 こちらでパーソナルトレーナーをお探しの皆様は恐らく 「近くのジムに通っているけど成果が出ない」 「パーソナルジムの指導に違和感がある」 と感じているのではないでしょうか？ 僕はトレーナー経験こそ1年に満たないものの、自店舗の定休日は頻繁に他店舗への出張に赴いており、既に100人近いお客様にセッションを実施しています。いずれの出張先でも、お客様から「丁寧で分かりやすい」「とても良い刺激になって楽しかった」とご好評いただいております。 【強み】 ①「安全で効率的なトレーニング」 正しい姿勢と分かりやすい体の使い方で運動初心者・経験者問わず効果を実感いただける自信があります！ ②「日常生活に着目した栄養指導」 食生活に加え、日常生活の習慣から心と体が健康になる栄養バランスをアドバイスいたします！ 【サービス・料金形態】 ❶出張パーソナルトレーニング指導 60分　10000円 90分　13000円 +交通費(往復)、レンタルジム使用料の半額(少数点切り捨て) ※ジムのレンタル時間は、トレーニング時間の確保と、お着替えの時間を考慮して30分多く設定したします。 ※勤務先との契約上、「パーソナルトレーニングジム　かたぎり塾蕨店」から半径5km以内の場所ではパーソナルトレーニングを実施できないのでご了承下さいませ。 お近くにお住まいの方はこちらのご利用をご検討ください。 かたぎり塾蕨店HP https://katagirijuku.jp/gyms/warabi/ 概要　 ①(トレーニング前日まで) 事前カウンセリングシートの記入 ② 目標確認、姿勢&機能評価 15分　※初回 ③トレーニング実施　60分or90分 ④クールダウン、フィードバック10分 ❷栄養指導 単発の栄養・食事メニュー提案 2500円 カロリーバランスの目安や食事・サプリメンテーションのアドバイスをいたします。 4週間の栄養・食事サポート　16700円 体調や食事のフィードバックを毎日実施いたします。 期間中はチャットにて質問・相談等を無制限に受け付けます。 【お支払い方法について】 出張パーソナルトレーニング指導・栄養指導ともに、下記記載のご協力により割引が発生する場合があるため、原則として後払いとさせていただきます。 銀行振込、paypay その他方法は要相談。後払いの都合上、現金払いは対応致しかねます。 【モニター募集・SNS等拡散のご協力について】 個人トレーナーの活動として、トレーニングや栄養指導を通じてのビフォーアフター写真・画像の提供や、各種SNSへの投稿にご協力頂ける方を募集しております！ 提供いただける範囲によって割引をいたしますので、是非ご参加をよろしくお願いします！ ⚠️ご依頼にあたっての注意点 ・迅速な返信をこころがけておりますが、本業や他のクライアント様との兼ね合いでお時間を　いただく場合がございます。 ・より良い栄養指導の提供のため、必要事項やご報告はできる限り詳細にお願いいたします。 ・やむを得ない場合を除き返金対応は致しかねします。 ・栄養指導では食事内容の他に、必要な栄養素の摂取のためサプリメントの摂取をアドバイスさせていただく場合がございます。 ・クライアント様が目標を叶えらるよう尽力いたしますが、そのためにもアドバイスはできる限り実践いただくようお願いします。また、体の変化度合やスピードには個人差が存在しますので予めご了承下さい。 ・レンタルジムの損傷について、お客様の故意によるものである場合、賠償責任が発生する可能性があります。なお、賠償責任についてはレンタルジムの利用規約に準じます。