Q1、体を柔らかくしたいのですが、柔らかくなりますか？ A1、お体を柔らかくするためには、確かにストレッチが一般的な方法として知られていますが、カイロプラクターとしての視点からも重要なポイントをいくつかご紹介します。 なぜ体を柔らかくしたいとお考えでしょうか？ まず、一般的に体を柔らかくしたい理由を考えてみましょう。多くの人が体の柔軟性を求める理由として以下のようなことが考えられます： ・痛みの軽減 ・運動能力の向上 ・年齢とともに硬くなった体の改善 ・日常動作の快適さの向上 体が硬くなる主な原因 体の硬さには主に次の4つの要因があります： ・筋肉のトーン（張り） ・靭帯 ・関節包 ・骨格の位置 これらが複合的に絡み合うことで体が硬く感じられます。何が問題なのかを正確に評価することが重要です。 評価と準備の重要性 ただ痛みを我慢してストレッチをするのは逆効果になることがあります。まずは正しい評価を受け、体が適切に機能するための準備をすることが大切です。具体的には、神経の働きを整え、体のバランスを見直すことが必要です。 カイロプラクターの役割 カイロプラクターは、体の不調の原因を評価し、神経・筋・骨格のバランスを整える専門家です。体の不調を感じている方は、安易に自己流のストレッチを始める前に、専門家による評価と調整を受けることを強くお勧めします。 まとめ お体を柔らかくするためには、ただ闇雲にストレッチをするのではなく、まずはカイロプラクターによる評価を受けることが効果的です。そうすることで、体の機能を最大限に引き出し、安全かつ効果的に柔軟性を向上させることができます。
Q2、体が柔らかいと怪我をしにくくなりますか？ A2、 1. 体の柔軟性の要因 体の柔軟性には、次の4つの要因が関与しています。 ・筋肉のトーン（張り） ・靭帯 ・関節包 ・骨格の位置 これらの複合的な要因が体の柔軟性を決定します。したがって、単純に体が柔らかければいいというわけではありません。 2. スポーツ選手と柔軟性 一般の方がイメージするスポーツ選手やバレエのアスリートなどは、競技の特性に応じて柔軟性が異なります。バレリーナや力士：解剖学的可動域を超えて動かすため、幼いころから靭帯を伸ばし断裂させていることがあります。これにより、若いうちは筋肉で支えられますが、歳を取ると筋肉が衰え、体を支えるのが困難になることがあります。 その他の選手：競技に応じた柔軟性が求められますが、必ずしも柔らかければ良いわけではありません。 3. 正しい骨格の位置と可動性 筋肉や靭帯が硬くても、骨格が正しい位置にあることで、ある程度の可動性は保てます。それだけで十分な場合も多いです。 4. 怪我をしにくくするためのアプローチ 怪我をしにくくするためには、以下のアプローチが重要です。 ・カイロプラクターによる評価：なぜ怪我をするのかを正しく評価し、その評価に基づいて問題を修正する。 ・体の正常な機能：修正により体が正常に機能できるようにする。 ・競技に適した体の使い方：適正な体の使い方ができるようになることが理想です。 まとめ 体が柔らかければ怪我をしにくいというわけではありません。正しい評価と修正を通じて体の機能を正常に保ち、競技に適した体の使い方を身につけることが重要です。
主なお客様層 1. 年齢層や目的 お客様の年代や目的は様々ですが、以下のポイントが共通しています。 各年代の目的：年代によって、体をケアする目的が異なります。 ・若年層：スポーツや運動能力の向上、ケガの予防 ・中高年層：健康維持、慢性的な痛みの改善 ・高齢層：日常生活の質の向上、介護予防 2. 徹底した問診（ヒアリング） 初回時には以下のステップを徹底しています。 詳細な問診：お客様の本当の目的を理解するために、詳しく話を伺います。 ・体をよくしたい理由 ・運動したい目的 ・過去の健康状態や既往歴 3. 検査と評価 問題の把握：問診に基づいて、本当にその問題がどうなのかを検査・評価します。 4. 最適なアプローチの決定 施術の決定：検査結果に基づいて、最適なアプローチを決定し、施術を行います。 5. 継続的なプランの提案 個別プラン：お客様の状態や目的に応じた継続的なプランを提案します。 まとめ お客様の年代や目的に合わせて、徹底した問診と評価を行い、最適な施術とプランを提供しています。これにより、各々の目的に合ったケアを実現しています。
ケース1、ヨガ初心者の40代女性、股関節痛の成功事例 背景 40代女性のAさんは、運動経験がほとんどなく、リモートワークの影響で体を動かす機会が減り、体重の増加を気にし始めました。また、デスクワークによる肩こりにも悩まされていました。この状況を改善するために、Aさんはヨガを始めることにしました。 問題点 ヨガを始めた当初、Aさんは慣れない動きに戸惑いながらも、一生懸命に取り組んでいました。しかし、運動不足の影響で身体の動かし方に問題がありました。特に、肩関節や股関節の動きに左右差があり、動かすたびに軽い痛みを感じていました。初めての運動であるため、痛みはすぐに慣れるだろうと続けていましたが、次第に痛みがひどくなり、最終的には歩行が困難になるほどの痛みが出始めました。 解決策 インストラクターの紹介でAさんは当院を訪れ、詳細な検査を受けました。その結果、下半身の筋肉をうまく動かせていない神経の機能異常が判明しました。この機能異常を矯正するために、適切な施術を行いました。 結果 施術の結果、Aさんの安定性が即座に改善され、可動域も広がりました。これにより、ヨガを痛みなく気持ちよく続けることができるようになりました。Aさんは、身体の動きやすさを実感し、ヨガを楽しみながら健康を維持しています。 まとめ この成功事例は、適切な検査・評価と施術がいかに重要であるかを示しています。Aさんのように、運動初心者でも適切なサポートを受けることで、健康的に運動を続けることが可能です。ヨガを通じて新たな健康習慣を身につけることができるよう、当院は全力でサポートします。 ケーススタディ2: ピラティスに通い始めた初心者、60代女性の肩関節痛の成功事例 背景 60代女性のAさんは、健康のために流行りのマシンピラティスに通い始めました。最初の頃はゆっくりとした動作から始まりましたが、次第に体の芯から動いている感覚を味わい、汗が吹き出るほどの運動効果を実感していました。 問題発生 しかし、Aさんはピラティスを続ける中で、肩関節の運動をしている際に右肩と左肩で力の入り具合に違いがあることに気づきました。特に右肩にはわずかな痛みを感じることがありました。インストラクターに相談したところ、痛みを感じる動きを避けながら継続するよう指導されましたが、肩の痛みは次第にひどくなり、五十肩のように腕を上げるのが困難な状態になりました。 解決策 そこで、Aさんは当院を訪れました。検査の結果、頸椎からの神経機能の異常が見つかり、それが原因で腕に力が入らない神経関節機能障害を引き起こしていることが分かりました。このような状態では、筋肉を鍛えても神経の異常によって筋肉が弱化しているため、筋肉の強化は期待できません。 施術と結果 このケースでは、まず頸椎の神経関節機能障害を改善させることが必要でした。この異常を改善できるのは唯一カイロプラクターのみです。カイロプラクティック治療を受けたことで、Aさんは腕にしっかりと力が入るようになり、再びピラティスのレッスンに戻ることができました。 継続的なサポート ピラティスのレッスンを継続する中で、動きの悪さや特定の動作ができない場合はカイロプラクティックで改善し、その後ピラティスを行うと非常に良い効果が得られることが分かりました。ピラティスとカイロプラクティックは非常に相性が良く、多くのピラティスインストラクターからも紹介が多くあります。 まとめ Aさんの事例は、ピラティスとカイロプラクティックの併用が健康改善に大いに役立つことを示しています。特に高齢者においては、神経機能のチェックと適切な治療が運動効果を最大化するために重要であることが確認されました。 ジムに通い始めた30代男性の体幹トレーニングと腰痛克服の成功事例 背景 30代のIT系エンジニアであるAさんは、デスクワークが中心の生活を送っており、運動不足を感じていました。自重トレーニング（腕立て伏せやスクワット）を定期的に行っていたものの、より本格的に体を鍛えるためにジムに通い始めました。 問題発生 ジムでデッドリフトを行っていた際に、Aさんは突然ぎっくり腰に襲われ、立ち上がれなくなりました。1か月ほどで動けるようにはなったものの、筋トレを再開できる状態ではありませんでした。過去にも重いものを持ち上げた際にぎっくり腰を経験しており、整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断されたことがありました。 検査と評価 問診と検査を通じて、Aさんの腰痛の原因がヘルニアではなく、過去の腰痛に対する心理的恐怖心によるものだと判明しました。ヘルニア自体は神経異常の兆候を示しておらず、多くの場合、腰痛の原因は筋肉の異常に起因することが多いのです。しかし、日本の治療業界では症状に対して決まり切った施術を行うことが一般的で、個別の評価を行わないために改善が見られないケースが少なくありません。 解決策 Aさんのケースでは、心理的恐怖が脳の痛みの機能低下を引き起こしていることが分かりました。このような心理的要因による痛みは、単に身体的な施術だけでは改善しません。心と体の関係性に熟知した専門家による適切な施術が必要です。 結果 幸い、数回の施術を通じてAさんの恐怖心による神経関節機能障害を改善することができました。これにより、再び重いものを持ち上げても腰痛を起こすことなく、恐怖心も克服し、トレーニングに戻ることができました。 まとめ Aさんの成功事例は、腰痛に対する心理的要因の重要性を示しています。心と体の関係性を理解し、適切なアプローチを行うことで、再発を防ぎ、健康なトレーニングを続けることが可能となります。腰痛に悩む方々は、身体的な施術だけでなく、心理的側面にも注目し、適切なサポートを受けることが重要です。
仕事をする上で心がけていること 私が仕事をする上で最も心がけていることは、常に学び続ける姿勢です。臨床経験が20年以上になりますが、完璧な施術に到達することは未だに難しいと感じています。だからこそ、一生をかけて学び、技術を磨き続けることが重要だと考えています。新しい知識や技術を取り入れることで、患者様に対して最善のケアを提供できるよう努めています。 さらに、患者様とのコミュニケーションも非常に大切にしています。時にはコミュニケーション不足から、患者様の期待に応えられないことや、不快な思いをさせてしまうこともあります。しかし、そのような失敗から学び、常に改善を図るよう努めています。患者様の声に耳を傾け、どんな些細なことでも疑問や不安を遠慮せずに話していただけるような信頼関係を築くことを心がけています。 お客様との関わり方 お客様との関わり方においては、まず信頼関係の構築が最も重要です。患者様が安心して相談できるような雰囲気作りを心がけ、初めて来院される方には特に丁寧なヒアリングを行います。患者様の生活習慣や健康状態、具体的な悩みや目標について詳しく伺い、それに基づいて最適な施術プランを提案します。 また、施術中は常に患者様の状態を観察し、リアルタイムでフィードバックを受けながら施術を進めることを心がけています。痛みや違和感がある場合はすぐにお知らせいただき、それに応じて施術方法を調整します。患者様の声を尊重し、共に最適な解決策を見つけていくプロセスが大切だと考えています。 さらに、施術後のアフターフォローも重要です。施術が終わった後も、必要に応じて自宅でできるストレッチやエクササイズの指導を行い、日常生活での注意点についてアドバイスします。これにより、患者様が自分自身で健康を維持できるようサポートしています。 最後に、常に患者様の立場に立って考えることを忘れずにいます。どのような小さな悩みでも真摯に受け止め、最善の解決策を一緒に考える姿勢を持つことで、患者様にとって信頼できる存在であり続けたいと考えています。カイロプラクティックの仕事を通じて、人々の健康と幸福に貢献できることが私の喜びであり、そのために日々努力を惜しまないよう心がけています。
その他特長などの紹介
40代 女性 東京都 文京区 ヨガを痛みなく楽しみながら健康を維持すること 9,900円 神経機能の異常を矯正するための適切な施術 Aさんは今後もヨガを続けながら、健康的な体を維持するためのサポートを受けています。私たちは定期的なメンテナンス施術とアドバイスを提供し、Aさんの新たな挑戦を全力でサポートします。
背景 40代女性のAさんは、運動経験がほとんどなく、リモートワークの影響で体を動かす機会が減り、体重の増加を気にし始めました。また、デスクワークによる肩こりにも悩まされていました。この状況を改善するために、Aさんはヨガを始めることにしました。 問題点 ヨガを始めた当初、Aさんは慣れない動きに戸惑いながらも、一生懸命に取り組んでいました。しかし、運動不足の影響で身体の動かし方に問題がありました。特に、肩関節や股関節の動きに左右差があり、動かすたびに軽い痛みを感じていました。初めての運動であるため、痛みはすぐに慣れるだろうと続けていましたが、次第に痛みがひどくなり、最終的には歩行が困難になるほどの痛みが出始めました。
5
2024/06
- えむさん
- 腰痛の原因は体の硬さが原因と思っていたが・・・！？
- "10年以上腰痛に悩まされてきましたが、体の硬さが原因なのではなく、精神的な部分から腰の痛い状態を作り出してしまっている、ということを丁寧に説明していただいたおかげで、腰痛に対する恐怖心を取り除くことができました。 自分でもストレスだと気づいていなかったことが原因で痛みや不安を生み出していたこともわかり、ストレスとの付き合い方も学べるいい機会になったと思います。 これからはメンテナンスのために頻度を落として通わせていただきます。 痛みが慢性化してしまって、色々試してみたけどどうも効果がなさそう…という方は特にこちらで施術を受けていただきたいです。"
