身体が硬くても、効果的なレッスンですか？
はい、ご安心ください！
ヨガ未経験の方、初心者の方でも、安全かつ効果的にレッスンを受けていただけるよう、お客様にあわせたプログラムを組んでまいります。
実際、初心者の方から「わかりやすかった」「簡単・気持ちいいのにしっかり筋肉痛になった」とのご感想をいただいております。
小さい子供がいますがレッスンを受けられますか？
はい、大丈夫です！
私自身が三人の子育て中（2021年現在9・6・2歳）で、産後こそヨガをしたかったのに、なかなか思い通りにレッスンを受けられず残念でした。その思いを胸に、小さいお子さんをお持ちのママさんにこそ受けていただきたいと考えています。
お子さんのご対応を途中でなさったり、お隣で一緒に受けていただいても全く問題ございません。
子育て中のママさん、子育てがひと段落して、ご自身のメンテナンスを行いたいママさんにお届けしたいヨガです。
産後のダメージは意外と長く引きずってしまうものです。
原因不明の不調にも、ヨガ、解剖学、分子栄養学、心理学を学んだ知識を総動員して、ご相談に乗ります。
初心者で小学校と保育園のお子さんをお持ちのママさん。
身体が硬くて肩こりにお悩みのママさん（生後半年のお子さんがいらっしゃる方）
お悩みをお聞きして、気持ちよく身体を伸ばしていただきました
ママさんの健康と、心の安定こそ、お子さんの幸せにもつながっていると実感しています。
子育て中はいくつになっても悩みは尽きませんよね。
お子さんを抱え必死に家事・育児をする中で、つい後回しにしがちな、ママご自身の心身の健康。
大小問わず、お悩みやご不安を丁寧にカウンセリングし、一緒に解決できるような、ママに寄り添うヨガを提供したいと考えています。
その他特長などの紹介
全米ヨガアライアンス200時間修了のほか、メンタルヘルスカウンセラー・傾聴サポーター・ファスティングマイスターの資格を保有しています。
また、子育てに悩んだ時期があり、自己肯定感と育児、発達心理学や脳科学について、たくさんの本を読み漁り、現在は育児法についても発信しています。
育児の悩み、心の悩み、身体の悩み、ちょっとしたことから、日々の何気ないお疲れなどについても、ぜひ吐き出してください！共感力、大切にしています。
