ヨガ教室・レッスンのプロが952人います

こんにちは！ヨガインストラクターみさです🧘‍♀️🌙⭐️神栖、鹿嶋、波崎、銚子、東庄、小見川周辺で活動しています。ヨガ教室の時間に合わせるのが難しい、行くまでが面倒などあなたの悩みを解決します😊🚗 あなたのお家でヨガを教えます😌 オンラインプライベートレッスンも開催しています！zoomとヨガマットがあればすぐに出来ます🙆‍♀️

神栖市、旭市、銚子市　中心に活動しています。海からの気が多い所 「YOGAnoSATO」へようこそ 代表の佐藤秀孝と申します。 初めに、ヨガに興味をもってくださってありがとうございます。また、私のページをご覧いただきありがとうございます。この出会いが貴方の人生に少しでも、お役に立てる事ができれば幸いです。 あなたは体の点検、整備していますか？ 機械が点検、整備が必要なように、身体も点検整備が必要です。 整備されていないと動きが悪くなり老化して痛みが出ます。 自分の体を整備するのは自分しかいません。加減は他人では分からないのです。 体の点検、整備なら「ヨガ」です。 ヨガの歴史はとても古く４千年～5千年とも言われています。 ですので人類初めてのエクササイズだと言えます。またヨガは自分自身で自分の体をメンテナンスできる方法だと私は思います。 何かをやって健康になりたい、スタイルが良くなりたい、痛みから解放されたい。と思ったらヨガがピッタリです！ ヨガの時間軸を説明しますと、これから始めて１年や３年ほどのスパンになります、それからもずっと、健康を維持し続けていけますよ。 早いと1ヶ月ぐらいから効果が感じられます。時間がかかると思われますが骨や軟骨、靭帯や腱にアプローチして骨格や体質を変え内臓や、脳にも影響を与えるのでそのぐらいの時間間隔になります。個人、個人で大きな差がありますが確実に人生を良い方向に導いてくれます。 新陳代謝は誰でも行われています。そこに刺激を送って代謝を活性させます。お若い方ですと代謝は活発なので上達がとても早いです。高齢の方でも代謝はされているので必ず上達します。 　　スポーツ×ヨガ 　　農業　　×ヨガ 　　漁業　　×ヨガ 　　会社員　×ヨガ 　　学生　　×ヨガ 　　主婦　　×ヨガ どんな方にでもヨガはお勧めです。 私の場合ですと,ヨガを始めたきっかけは趣味でしていたサーフィン中に腰痛になってしまい,そこで「医者要らず復活法」という本で体操を始めその内容がヨガのポーズと似ていることに気づきそこで、「ヨーガ入門」という佐保田鶴治先生著の本で独学でやってまいりました。30年近くなります。 参考書籍　ヨーガ根本教典　　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　続ヨーガ根本教典　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　ヨーガスートラ　　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　ウパニシャッド　　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　ハタヨガの真髄　　　　　　BKSアイアンガー先生 　　　　　ヨガ呼吸瞑想百科　　　　　BKSアイアンガー先生 　　　　　ヨガ入門　　　　　　　　　沖正弘先生 　　　　　ヨガ行法と哲学　　　　　　沖正弘先生 　　　　　やせるヨガ美療　　　　　　沖正弘先生 　　　　　ハタ．ヨーガ　　　　　　　成瀬雅治先生 　　　　　クンダリニー．ヨーガ　　　成瀬雅治先生　　etc...... 途中サボってやらなくなったりりました、しかし腰痛が再発してしまいやっぱりヨガをする様になりました。これからもヨガを時間のある限りやっていくつもりです。サーフィン歴の方が長くなります。健康になりたいときや、スポーツをやっていくうえで上達したい、上手くなりたい、と思ったらやはりヨガがおすすめです。自分自身の限界を超えることができます！

バレトンとは、バレエ・ヨガ・フィットネスを組み合わせたプログラムです。 簡単でシンプルな動きを裸足で行いますので、道具やシューズといったものは使いません。 畳1畳分位のスペースがあればすぐ始められる手軽さも魅力です。 ウェアは動きやすい服装ならOKです。　 性別年齢問わずどなたでもご参加頂けますので、ぜひぜひご参加下さい(^^) ＊こんな方におススメです＊ 運動不足を解消したい方 美姿勢を保ちたい方 体幹強化したい方 汗をかいてスッキリしたい方 ダイエットをしたい方 ストレス解消したい方 ＊オンラインクラスですので、ネット環境の準備をお願い致します。 レッスンはZOOMを利用します。 ＊当日の流れとタイムスケジュール＊ 《オンラインクラス参加にあたっての当日の流れ》 ●クラス当日は30分前からミーティングルームへの入室が可能です。 ホストがミーティングを開始するのはクラス開始10〜05分前からです。 「ホストがミーティングを開始するまで待機中」の表示が出ても慌てずお待ちください。 ●クラスに遅れて入室する場合は ご自身のマイクを必ずミュートに設定してください。 ●オンラインクラスをiPhone、Android、その他タブレットで受けるにはZoomアプリのインストールとWiFiが必ず必要となります。 ご自宅にWiFi環境のない方でギガ無制限の方は、契約プロバイダにご確認の上ご参加ください。 ＊レッスンの進行＊ ○ウォーミングアップ ○メインパート ○クールダウン(簡単なフローヨガ) ○ストレッチ ＊参加する際は以下をお読み下さい＊ 《オンラインクラス参加　免責事項同意書》 ●動きやすい服装にてご参加ください。 ●汗拭きタオル、飲料水をご用意ください。 ●安全に動けるスペースを確保してください。 ●クラス最中の不測の緊急事態に備え、出来るだけご家族が在宅している状態でのご参加をお勧めしますが、それが叶わない場合は、すぐに連絡が取れるよう携帯などの通信機器を手に届く場所においてご参加ください。 ●ご自身のクラス当日の健康状態はもちろんの事、身体的負傷の有無、身体機能の一部に障害がある、又は妊娠している方は、ご自身の状況を把握し、限界を超えない範囲での参加をお願いします。 ●万一、クラス中に負傷、疾病などが発生したり、後遺症が残るようなトラブルや死亡事故、流産などが起きたとしても、参加者自ら責任を負う事とし、原因の如何に関わらず、当事者を含む関係者が、クラス担当インストラクターへ一切の責任を問わない事を承諾する事を参加の条件とします。 ●アルコールを摂取しての参加はご遠慮ください。

はじめまして、体型改善と健康維持のサポートをさせていただくパーソナルトレーナーの篠崎と申します。 　このパーソナルトレーニングは鹿沼市・宇都宮市のレンタルパーソナルスペースを拠点に、出張にも対応しておりお客様の希望の場所(レンタルパーソナルスペースや自宅、ご近所のジム)で行うことができます。なので、ジムに行くのが面倒、わざわざ遠くに行きたくない方でも気軽に実施することができます！ 鹿沼市のレンタルパーソナルスペースで行う方…別途の利用料・出張費が無料になります。 宇都宮市のレンタルパーソナルスペースで行う方…別途の利用料1回300円・出張費半額になります。 ご近所のジムで行う方…お客様のお近くの市営のジムや２４時間ジムを利用して行います。（ジム利用料自費・出張費別途） ご自宅で行う方…３畳ほどで実施可能です。トレーニング機材はこちらで持ち込みになります。 　パーソナルトレーニングを通して、体型改善（ダイエット・筋肉をつける）・姿勢改善（反り腰・猫背など）お手伝いをさせていただきます。 　弊社はお客様がよく陥る、セッション期間終了後のリバウンドなどの対策として一番に力を入れて行なっているのが、セッション期間を通してのお客様自身の知識と意識の向上です。これを行うことにより、セッション期間終了も自身の力である程度対策できるようになります。 トレーニングプランは以下の通りになります。 １ヶ月契約の場合 　月4回コース(週1回)…25,200円 　月8回コース(週2回)…48,800円 　月12回コース(週3回)…70,800円 ３ヶ月契約の場合 　月4回コース(週1回)…72,000円 　月8回コース(週2回)…139,200円 　月12回コース(週3回)…201,600円 ６ヶ月契約の場合 　月4回コース(週1回)…136,800円 　月8回コース(週2回)…264,000円 　月12回コース(週3回)…381,600円 １年間契約の場合 　月4回コース(週1回)…259,200円 　月8回コース(週2回)…499,200円 　月12回コース(週3回)…720,000円 別途　出張費1km30円 契約期間が1、3、6ヶ月、1年となり、長期ほど割引となります。 上記プランの価格で最大３名様までご利用可能です（1名様が金額を最大1/3になる）。１名様で行うよりも内容が薄くなりますが、ご夫婦やご友人とともに行うことができ、１名様当たりの金額を抑えて利用することが可能です。 その他、オーダーメイド（回数を多くしたいや1回のセッションを2時間にしたいなど）も可能です。 VIP会員という他にはない新しい制度も用意していますので、ぜひご利用ください！ 契約月が始まる前に1ヶ月分の日程は、お客様のご希望に合わせ決めさせていただきます（他のお客様との都合上、ご希望に添えない場合もございますことをご了承ください）。 パーソナルトレーニングにはお客様の要望に合わせた体作りのため、初回のカウンセリング、場合によってはお身体の評価を重点的に行ってからトレーニングに入ります。まずはケガなくやることが最重要となってくるので、初心者の方も徐々にステップアップしていきましょう。お体の疲れがある場合には、ストレッチをメニューに入れて疲れも緩和することができますので、セッション前に遠慮なく申し出てください。 その他会員 トレーニングプログラム会員…10,000円 　　　フードアドバイス会員…10,000円 カウンセリングのみ無料になりますので、気軽にご相談ください。 お支払いにあっては現金・振込・クレジットカード・電子マネー・PayPayに対応しており、支払い回数は１〜１２回でお願いしています。 不安点やご質問など気軽にご連絡していただけたらと思います。 目標を設定し、楽しくトレーニングしていきましょう！ 　 TEL:080-1326-0567 E-MAIL:tnc51.shino@icloud.com LINE ID:b8989b

私は 2006年からヨガのトレーニングを始め、2014年にヨガの教師養成コースを卒業。ヨガアライアンスに登録されたヨガ教師（RYT-200）です。2019年にまたルルレンモンのヨガトレーニングを受けてRYT-200をとりました。 6年以上スタジオ、国際ジム、プライベートレッスンでヨガ講師をしています。 レッスン内容は、ハタヨガとパワーヨガ。 ストレッチ、ダイエット、ボデーメイク、リラクゼーションを組み合わせたアプローチです。 対応言語は、主に英語で日本語も使います。 英語のヨガを持ってやりたい人にぴったりです。 Check out www.minesyoga.com or find me on IG @minesyoga

はじめまして！ ご覧いただきありがとうございます😊 栃木県内を中心にヨガレッスンをしております。 レッスンでは初心者の方を中心に、「ヨガってなあに？」というところから丁寧にお伝えしております。 体が硬いから出来ないのでは？ 体力ないから無理かも？ と思っている方こそ、ぜひ一度ご連絡ください！ 私も最初は何も出来ませんでした😌 少しずつ、前に進んでいきましょう！ ご来場レッスン 1レッスン 1時間 1500円 プライベートレッスン　5,000円 （体の癖や状態を確認しながら行います） 出張レッスン→現在は行っておりません。 オンライン開始しました！ 1時間1000円 お支払い方法は改めてご連絡致します。 お日にち、お時間ご相談ください！ 質問等ございましたらこちらまで↓ naom133-yoga@gmail.com ご連絡をお待ちしております！

はじめまして！ ヨガインストラクターの齋藤翔子です！

はじめまして。 ヨガインストラクターのshokoです。 わたしは、前職が理学療法士で病院勤務をしておりました。 自分で不調を抱え、『少しでも身体が楽になりたい。』とヨガを始め、ヨガインストラクターになりました。 ゆったり緩めながら、リラックスヨガ、ゆるヨガ🧘‍♀️✨ マンツーマンレッスンなので、身体の不調・要望をお聴きし、あなたに合った特別レッスンを提供致します。 （医療行為は出来ません。） ・「こんな方を対象としています。」 ＊どこか身体に不調がある方 ＊身体を楽に、生活を楽しく過ごしたい方 ＊ヨガがはじめての方 ＊身体がかたいかも。と思う方 ・1時間6000円 ・お時間はご相談して決定いたします。 一緒にヨガを楽しみましょう(^o^)/

グループ・企業・プライベートヨガ、マットを使ったもの以外に、呼吸法とマインドフルネス講座、ヨガ哲学講座など群馬県内・東京都内（23区中心）に出張いたします。 健康増進、怪我の予防やリハビリのためのヨガをご提供致します。

はじめまして！ インストラクターのharukaです。 ご興味を持っていただき、ありがとうございます♪ 私はヨガとピラティスをメインにレッスンを行なっています。一人一人の方に寄り添い、それぞれの方にあったメニューを提案しサポートします！ 初心者の方には身体の使い方から丁寧にご案内しますので 、どなたでも安心して受けてもらえるかと思います。

料金システム 【プライベートレッスン 】 ☆オンライン☆ ＊体験レッスン90分　7700円 ＊75分　7700円 ＊30分　4400円 チケット 　 ＊33000円 / 5枚　(6ヶ月間有効) ☆スタジオ☆ ＊体験レッスン90分　8800円 ＊75分　8800円 チケット 　 ＊37500円 / 5枚　(6ヶ月間有効) 【グループレッスン】 体験レッスン ＊オンライン　1650円 ＊スタジオ　2200円 ☆オンライン 月謝 　 ＊週１回：6600円 　 ＊受け放題：9900円 ＊ チケット 　9900円 / 5枚　(3ヶ月間有効) ＊ ドロップイン 　＊2750円/１回 ☆スタジオ 月謝 　 ＊週１回：7700円 　 ＊週２回：11000円 ＊チケット 11000円 / ５枚 ＊ドロップイン 3300円/１回 【その他のクラス】 ＊おはようココロシャンティ 水・木・金6:30-6:50　月謝5500円 ＊アーカイブクラス　週に2回のレッスンアーカイブを送信　月謝7700円 ＊瞑想クラス　2750円/1回 ＊メンズヨガクラス　1500円/1回 【入会金 】 ＊7700円 体験レッスン直後にご入会すると、3300円になりお得！！ ヨーガ療法を用いて、あなたの「なりたい」に寄り添い、 最幸で健高になるサポートを精一杯させていただきます！！！

ヨガ歴25年以上 ダンサー時代での心身のメンテナンスの為、初めてニューヨークで習い始めたのを機に、長期にわたり少しずつ知識を深めてきました。 インストラクターとしては15年程のキャリアがあります。 ハタヨガを基本に老若男女、妊婦さん、産後ママ、子供、シニアまで幅広い年代の方々に指導を行っています。怪我や持病等で運動制限がある方々にも対応できる優しいものも可能です。 ヨガはどんな時も、どの様な方々にも人生において心身の味方となってくれるものと実感しています。 細く長く続けて頂きたく、わかりやすく丁寧にガイド致します。個人またはグループでも対応可能です。オンラインでの実施も進行中。 内容、スケジュール、料金ともにクライアント様のご希望をお伺いした上、ご提案させて頂きます。 出来る限りご要望に添えるように致します。

浦和のヨガレッスンは生徒様の要望でクラス内容が決まります 浦和姿勢改善Labのヨガプログラムは、心身の健康増進に大きく効果があると好評です。身体感覚のバランスを整えながら心もコントロールできるように整えていくメソッドは、海外の寺院での修行を積んだ講師の経験を取り入れながら組まれています。生徒様の要望によりクラス内容は変化しますが、痛み改善のコースに人気が高く集まっています。 浦和でシバナンダヨガのメソッドでクラス体験をリーズナブルに行うことができる機会を見逃さず、体験に気軽にお越しください。 さいたま浦和でヨガの効果を高めるロルフィングを提供しております 米国の評価システムと軟部組織アプローチテクニックを導入したメソッドを織り込み、必要に応じてキネシオテープの施術やホームケアプログラムの提供も行う至れり尽くせりの健康増進プログラムが、埼玉県内で提供されています。ロルフィングというプログラム名で身体への意識を高め、自分の身体を自分で調整することのできる力をつけられます。 ロルフィングが整体と大きく違うところは永続的に通い続けるのではなく、全10回のセッションで完結するように取り組みが構成されている点です。効率的で自然な状態に身体をしっかりと再教育することで、身体を自律的に調整し、姿勢を改善するなどで根本的に慢性的な疾患が起きないように身体をつくり変えていくことができますので、ぜひ一度体験セッションをお試しください。 詳細はこちら：https://urawa-shisei-kaizen.com/menu/

ご自宅への出張やオンラインレッスンも承っております。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/steachers/31694?conversion_name=direct_message&tracking_code=216df9b69851d22a2f860ce0ea3c615e +++++++++++++++++++++++++++++++++++ ◆運動が苦手　◆運動を習慣に出来ない ◆筋トレが嫌い　◆体が硬い 方でも大丈夫です。 ◆目の疲れ・痛みやしびれ　◆ぜん息 ◆生理痛・頭痛・冷え ◆更年期障害（ほてり・のぼせ）・生活習慣病 ◆睡眠の質（熟睡できない・寝つきが悪い・朝目覚めが悪い・夜中に何度も目覚めてしまう）を改善・予防したい方や ◆姿勢を改善したい　◆体幹・脚腰を鍛えたい ◆疲れにくい体力をつけたい などお身体のお悩み以外にも ◆ストレスに強くなりたい　◆自信を持ちたい ◆自分と向き合う時間をとりたい　といった 30～50代の女性を中心にご利用頂いております。 スポーツクラブに勤務していた時、仲良くさせて頂いていたお客様が 筋トレ中に突然倒れられ、そのまま亡くなってしまったことをきっかけに 単なる運動だけではなく、健康管理をしっかりできるトレーナーを目指して 運動指導歴19年。 整骨院や整体院にて骨盤矯正など整体の経験もあり、 東洋医学や心理療法なども学び続けており、 運動指導はもちろん、腰痛などの痛みの改善、 不定愁訴の改善などでもご好評をいただいております。 個人レッスンではカウンセリングをもとに お疲れの日は整体メインで、動きたくない日も動きたくなる♪ 動ける日はピラティス以外にもヨガや太極拳、気功などさまざまな ボディーワークの中からその日のあなたに合わせた オーダーメイドのセッションが受けられます。 ご自宅やマンション内のジムへの出張、渋谷、不動前（品川区）、千歳船橋（世田谷区桜丘）、武蔵浦和（女性のみ）でもセッションさせて頂いております。 お客様の声はこちらhttps://ameblo.jp/sayurin312/theme-10043841775.html 身体はもちろん、心も人生も変わるお手伝いができたら幸いです。

自分を認め、大事にしてあげられていますか？ VENTO FRANCO POLOは1人でも多くの方が笑顔に溢れ、活力ある暮らしを送る事が出来ますよう 体の健康は元より、心の健康に繋がる活動を展開していきます。 私達の活動を通して、皆さまが自身や周りを大切に思える瞬間が増えますように。 詳細はこちら：https://vento-franco-polo.jimdosite.com/

フリースタイルヨガ 人生100年時代と言われる現在 毎日をここちよく 自分らしく生きるために… ヨガはポーズだけに留まらず 幸せな人生を歩むため 心・カラダ・思考、そして呼吸… 内側から繋がり自分を整える時間です。 MY TIME YOGAでは皆様のその日の状態 その時に必要な事を提案しレッスンメニューを組みます。 最大10名までの少人数制なので一人一人しっかりと見ることができます。 【料金】 ・入会金なし ・初回体験1500円 ・ドロップイン都度払い制 　月極やチケット期限なとございませんので、ご自身のペースで通えます ・フリースタイルヨガ 　1レッスン 60分　2500円　 この他にも様々なレッスンクラスがございます。 ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。 詳細はこちら：http://www.mytimeyoga.club/

インストラクター歴10年。ヨガインストラクター歴7年目になります。ヨガとトレーニングを組み合わせたヨガトレを基に、姿勢改善や痩せやすい体づくり、健康維持の為の体と心を作るレッスンを提供しています。 健康な体と心は姿勢から作ることができます。 今、どんな姿勢でどんな気持ちでいますか？ 体と心は繋がっています。 ヨガトレで、体と心の繋がりを感じながら、美姿勢へと導きます！

20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。 のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。 特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。 また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。 クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、 また、音声障害リハビリ補助経験、 メジャーデビュー直前指導経験もあります。 標準語指導できます。 【個人指導料金】 フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ ¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ヴォイス ¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500） ※カラオケルームの場合はその料金 ※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。 出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。 【セミプライベート、2名】 ¥3500/1人・1時間 ¥5000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。 【グループ/3名以上】 ¥2500/1人.1時間 ¥4000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。

基本的なヨガ、優しいヨガを提供してます。 お客様に合わせて強度も変えていきます。 お客様の体に合わせてポーズを取っていきます。

初めまして。おひさまよが ヨガインストラクターのアサミです！ 初心者〜中級者向けのクラスです。 年齢、性別は問いません。 私のクラスは、''本来の自分に"をベースとしています。頑張りすぎず、呼吸と共にゆったりとした心で身体を動かす。 メニューについては、ご予約HPをご確認ください。 ¥500〜メニューございます♪ お電話 08011743108 メール a.io_o@icloud.com ご連絡お待ちしております。 詳細はこちら：https://tol-app.jp/s/ohisamayoga