Q:エアリアルヨガ を受ける時のウェアーは何が良いですか? A:脇と膝が隠れるウェアをご用意ください。ふわふわした袖や裾はハンモックに引っかかりやすいです。 Q :更衣室はありますか? A:簡易更衣室がございます。夏場はボディシートやスプレーをご用意しております。ご自由にお使いください。
Q:全くの初心者で運動経験ゼロですが大丈夫ですか? A:もちろん大丈夫です!通っていただいているお客様の9割が初心者の方です。 お客様お一人お一人に合わせたメニューをご提案し、わかりやすくご説明いたします。 体力の無い方、激しい運動が苦手な方もお越しくださいませ♪ Q:効果はどれくらいででますか? A:1回で劇的な変化は難しいですが、早い方は5回くらいから変わってきます。 まずは、少しずつ身体の使い方やマシンを使った動きに慣れていただくことをお勧めします。
20代から60代 エアリアルヨガ では、内臓下垂やむくみ改善、骨盤調整に効果があります。
エアリアルヨガ で身長が伸びたケースもあります。
マタニティヨガもエアリアルヨガ も安全第一で楽しく過ごしてもらえる様にしています。
その他特長などの紹介
エアリアルヨガは、天井から専用のハンモックの布を吊るしています。
布を使ったヨガを行います。
インストラクターの身長体重差を理由に男性はご遠慮いただいております。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
5
7日前
- 馬場麻子さん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 2回目のマシンピラティスを受けました。硬くなった背中が柔らかくなればいいなと思っています。 お腹に意識を向けて運動するので、腹筋が筋肉痛です。引き締まりそう。