加圧トレーニング

加圧トレーニング教室の事例

古河加圧トレーニング
加圧トレーニング
ビフォーアフター
加圧トレーニングを継続する事で身体が引き締まります。 食生活を改善する事で、短期間での減量も可能です。
お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
茨城県 古河市
お客様の希望
短期間で痩せたい
価格
加圧プライベートレッスン 1回 ¥6825
レッスン内容
胸、背中、脚の大きい筋肉を鍛えて、高効率を目指します
今後の挑戦に対するサポート
継続して、維持していただけたらと思います
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
Y personal training gym ワイジム
加圧トレーニング
運動不足の解消
加圧トレーニング35分間(トレーナーによるパートナーストレッチ含む)実施しました。 プロのコメント: たった35分間で、信じられない満足感!適正な圧力で行う加圧トレーニングは、短時間でもお客様の運動不足を解消します。具体的には、筋力向上、柔軟性改善、血流促進、成長ホルモン分泌増加、血管壁の柔軟性改善が見込まれます。運動が苦手。でも、運動したい、運動が有効、と思っている方にぜひ一度ご体験頂きたい、おすすめの加圧&パーソナルトレーニングです。
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お客様の利用目的
運動不足解消
実施時間・期間
6ヶ月間
料金
1回 6,600円 (月額換算 約 27,000円)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都千代田区
サービス写真
船橋市近郊・東京都23区 出張加圧トレーニング・ストレッチ
加圧トレーニング
より健康で引き締まった機能的な身体を手にいれたい
加圧トレーニングで成長ホルモンを大量分泌!アンチエイジングと痩身、動ける身体作りを日々目指したサービスを提供しました。 プロのコメント: 大好きな趣味やスポーツも楽しみながら豊かな生活を作って参りましょう!出張型(ご自宅、会社、公民館等)ですので、周りを気にすることなくじっくりと『加圧パーソナルトレーニング』『ペアストレッチ』に集中する事ができます。ご高齢の方にも『介護予防運動』の提供もさせていただいております。
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お客様の利用目的
身体を引き締めたい
実施時間・期間
週1回 40分
料金
1回 3,000円(税込) ※別途交通費発生
お客様の年齢・性別
10代〜80代 男女
地域
千葉県船橋市
サービス写真
古河加圧トレーニング
加圧トレーニング
週2回ペース2ヶ月で体重−20kg減
食生活改善のアドバイスもさせていただき、約60日で、−20kgの減量に成功しました。 プロのコメント: 加圧トレーニングを通して身体が軽く感じられるようになります。安全に最短で効果を実感していただけます。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
1回30分 週1、2回
お客様の希望エリア
茨城県 古河市
お客様の希望
40代
価格
1回¥6,825 週2回ペース 合計16回 ¥109,200
レッスン内容
無理のない継続可能な食生活のアドバイス
今後の挑戦に対するサポート
あまりリバウンドしないように心掛けます
サービス写真レッスン後の説明文
加圧サロン『AN』
加圧トレーニング
カラダの中も外もキレイに!トータルサポートコース
運動習慣が無かったため、軽い筋トレでも効いた感はあったようですが、慣れてからは自宅でも自主トレーニングを行うくらい筋力と体力がついていました。 プロのコメント: ダイエット目的だったので、できるだけ大きな筋肉を使うようなスクワットを中心に、軽い負荷で行いました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット
トレーニング前後の生徒様の体重の変化
−7kg
トレーニング料金
3ヶ月 298,000円
トレーニング期間
3か月
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
滋賀県彦根市
トレーニング前後の体つきの変化

Supporters

加圧トレーニング教室のプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
千葉県習志野市谷津
ニューユーザーニューユーザー
神奈川県横浜市白楽
ニューユーザーニューユーザー
神奈川県横浜市 港北区綱島西
ニューユーザーニューユーザー
神奈川県横浜市 戸塚区
ニューユーザーニューユーザー
神奈川県横浜市 青葉区桜台
ニューユーザーニューユーザー
神奈川県川崎市 高津区
ニューユーザーニューユーザー
長野県松本市中央
ブロンズブロンズ
静岡県浜松市 中区富塚町
ニューユーザーニューユーザー
静岡県焼津市
ニューユーザーニューユーザー
愛知県名古屋市 千種区
ニューユーザーニューユーザー
愛知県一宮市
ブロンズブロンズ
4.8
(17)
愛知県半田市昭和町
ブロンズブロンズ
5
(8)
大阪府大阪市 都島区内代町
ニューユーザーニューユーザー
大阪府大阪市 福島区福島
ブロンズブロンズ
4.9
(6)
大阪府大阪市 西成区玉出東
ブロンズブロンズ
大阪府大阪市 住之江区中加賀屋
ニューユーザーニューユーザー
大阪府大阪市 北区
ニューユーザーニューユーザー
大阪府大阪市 中央区
ニューユーザーニューユーザー
大阪府藤井寺市岡
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加圧トレーニング教室の口コミ(評判)


5

2023/12

  • 安藤さん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
的確なポジショニング
ただ加圧するだけではなく、的確なポジショニング=姿勢でトレーニングできます

5

2023/12

  • そとやまさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
加圧とキックボクシンが出来ます!
加圧とキックボクシングで半年で約10kg痩せることが出来ました。

5

2023/08

  • manjyuさん
  • 30代
  • 愛知県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
毎回のトレーニングに加えて、サプリメントの事や普段の食事指導までいろいろ教えてくれます。また、トレーニング時間なども融通をきかせていただけるので働きながらでも通いやすいです。
プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とても相談しやすくて、毎回トレーニングの度にいろいろ相談にのってもらってますし、体の変化等もしっかり見てくれてるトレーナーさんだなと思います。今までジムに通っても1ヶ月ともたず行かなくてなってましたが、初めて2ヶ月目に突入できました!!!

5

2023/08

  • Mさん
  • 50代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
流石にアスリートだなと思わせてくれるトレーニングを受けられます。〇〇に効果がありますと言われたトレーニングは必ずその箇所が筋肉痛になり、筋肉の張りも実感できますし、トレーニング中に姿勢や角度の修正をしてくれるのですが、修正されると別格に効果を感じられます。トレーニング自体はスパルタではありますが、私は1年半、週2回通わせてもらっていますので私にこなせるメニューを考えてくれています。食事のアドバイスなども親身になって考えてアドバイスしてくれ、個々に合わせたトレーニングをしてくれるトレーナーだと思います。爽やかで愛想が良く男前な素晴らしいトレーナーです(๑˃͈꒵˂͈๑)
このプロに改善してほしいところを教えてください
特にないです、今のままで十分です。

加圧トレーニング教室の人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
40代
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
男性
【ご挨拶】 皆様、はじめまして! プロフィールをご覧頂きありがとうございます。 パーソナルトレーナーの上坂と申します。 大手フィットネスクラブ、女性専用の加圧スタジオ、病院併設の健康増進施設での勤務を経て、「Training&ConditioningStudio ARCS」を設立しました。 フィットネスを通じて、多くの方々の健康づくりに貢献したい。 その想いを私は強くもって「ARCS」では「健康寿命の延伸」を目指しております。 ”何年生きられるかという予測値”である「平均寿命」はご存じかと思いますが、私が着目している「健康寿命」とは、”日常生活に制限(要介護状態等)のない生活が送れるかという予測値”であります。 現在の日本は、「平均寿命」と「健康寿命」の差が約10歳あります。言い換えれば、約10年近くは日常生活に何かしらの制限を抱えた状態で生きているという事になります。 "パーソナルトレーニング"と言うと時代の流れや流行から、どうしてもダイエットや筋力アップといった入口になってしまいますが、その先にあるものはQOL(生活の質)の向上であると考えています。 「病気になったら病院に行く」のは当たり前ですが、「病気になる前に予防する」、つまり老後に備えてお金を貯めるのと同じように、生活するための筋力も備えておく必要はないでしょうか? 「ARCS」ではそれぞれの目的、生活状況や体力レベルに合わせた運動メニューを毎回作成し、その日の体調に合わせながら無理なくトレーニングを行います。 ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、機能改善等、幅広くサポートしておりますので気軽にお問合せ下さい! 将来をより健康的でアクティブに過ごすためのお力になれれば幸いです。 【施設】 Training&ConditioningStudio ARCS(アークス) └ 店舗前駐車場&更衣室完備 ◇ 牛久店 ◇ 〒300-1232 茨城県牛久市上柏田4丁目52-2 牛久駅より車で約5分 / ひたち野うしく駅より車で約10分 ◇ つくば学園の森店 ◇ 〒305-0816 茨城県つくば市学園の森3丁目21-7トコリーサ1-A つくば駅より車で約8分 / 研究学園駅より車で約10分
お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 牛久市とつくば市学園の森にあるパーソナルジム、Training&ConditioningStudio ARCSの上坂と申します。 早速ですが、お客様は加圧トレーニングにどんな印象を持っていらっしゃいますか? 「上級者向けなんじゃないの?」「楽にできそう!」「芸能人がやってるイメージ」 加圧トレーニングは、上記のように様々なイメージを持たれていますが、基本的にはそれぞれの体力レベルや目的に合わせてメニューを作成しますので、どなたでも実施できるトレーニング方法です💪 加圧トレーニングは、専用のベルトを腕や脚の付け根に巻いて行うことで、軽い負荷でも大きな効果が期待できますので、以下のような方には特におすすめです(^^)/ 【加圧トレーニングがおすすめの方】 ・短時間で効率よくトレーニングを行いたい方 ・膝や腰、肩に痛みを抱えている方 ・冷え性にお悩みの方 【お客様の声】 ◆5ヶ月で10kgの減量に成功◆ 女性・40代・M様 加圧トレーニングはダイエット目的で始めました。5ヶ月で、体重は10kg・体脂肪率は5%減少 トレーナーさんがマンツーマンでついて下さるので、挫折する事なく続けられています。 ◆代謝UP&肩こり緩和◆ 女性・50代・N様 当初は、運動不足やストレス解消の目的で加圧を始めましたが、食事の後、体が温かく感じるなど代謝が良くなったと思います。また肩こりも楽になり、加圧の効果を体感できました。 【お得な体験レッスン実施中!】 今なら初回限定価格(通常5,000円→3,000円)で、90分の体験レッスンを実施中です♪ ◆体験レッスン当日の流れ 1. カウンセリング トレーニングの目的、今までの運動歴や既往歴を伺い、最適な運動メニューをご提案致します。 2. トレーニング ※体験レッスンはマンツーマンのパーソナルトレーニングを予定しております ※当日は、室内履き、ウエア、タオル、飲み物をお持ち下さい ◆ お得なキャッシュバックキャンペーン 体験当日のご入会予約で、体験料金を全額キャッシュバック致します。 ※初期費用から体験料金をお値引きさせて頂きます。 サービス提供価格を設定する: ¥3,000

依頼の詳細

レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
60代以上
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
女性
◇ジムの紹介 FAB GYM オンラインサービス 📍場所や、時間に囚われない ◆トレーナー紹介 野嶽沙世 Sayo Nodake トレーナー歴 7年 ウォーキング指導 交通事故の経験から、 普段動かせる体は当たり前ではない。と感じました 体が思うように動かなくなる経験をしたことで、 運動とメンタルには強い関係があると実感しました。 生活習慣を整えて、ご自身の理想の人生を一緒に作り上げれるサポートをしていきます。 ◎こんなことにお悩みありませんか? ・在宅ワークで腰痛、肩こりでお悩みの方 ・コロナ禍で、外出が減り体型にお悩みの方 ・運動習慣を付けたい方 ・歩き方を学びたい方 ◎連絡先 電話番号 08035770034 メールアドレス fabgym.jp@gmail.com
お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、加圧トレーニングのFAB GYM オンラインサービスです。ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

依頼の詳細

レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
50代
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
無回答
古河加圧トレーニングは、ワンフロア貸切の完全個室、予約制プライベートジムです。 短時間のトレーニングで、最短期間で、目的を達成するために、1人ひとりに合った適正圧、トレーニングプログラムをマンツーマンで提供しております。
お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 古河加圧トレーニング 森 正郎です。 ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。 いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。 ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 【体験レッスン】✨初回限定 ¥5250✨ 【トレーニング内容-手ぶらでOK!-】 1.カウンセリング ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい、といったご要望にお応えします。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。私自身年間を通して筋肉増強、減量を行っております。その経験を含めて、体作りを全力でサポートいたします。 その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。 不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております! 古河加圧トレーニング モリザップ 森 正郎 TEL 電話番号 mail ウェブ予約

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