初回リハビリテーション 60分
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神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
長年の慢性腰痛で治療院に通うも治らず、諦めモードからのスタート。初めてのトレーニングは苦戦しましたが、帰る頃には痛みがないと驚きの様子でした。トレーニングと食事アドバイスもあり、2ヶ月後には慢性腰痛が改善して体重も3kg落ちたと満面の笑みを浮かべていました。
苦手なトレーニングこそ効果があると伝えて、少しキツいけど楽しい時間を過ごして頂ける工夫をしました。復習用の動画コンテンツをお渡しして、1日10分から出来るトレーニング習慣を身に付けて頂く提案させていただきました。
基本情報
仕事のストレスコロナの影響もあり、学生時代の体系に戻すため人生最後のダイエットをする決意でご入会いただきました。現在は自宅でのトレーニングと隔週でのご延長コースで、さらにボディラインを引き締めております。
クリスマス、忘年会、お正月など、食事機会が増えるイベント参加時のルールを設けさせていただきました。 しっかりアドバイスを守っていただけたかいもあり、学生時代の体重の目標をクリアしました!
基本情報
運動不足で体重が増えてしまい、体も硬い状況で、最初はトレーニングの可動域を上げる為のコンディショニングからサポート!その後トレーニング効果が上がり自重トレーニングのみで2〜3ヶ月程で引き締まってきたというご報告頂きました。
毎回コンディショニングを行った後、フォーム重視の自重トレーニングをメインに行いました!少しでもご自身で自主的にトレーニングをされる事が結果に繋がると考えているので、難しい事はしません。慣れたらレパートリーを増やしていきました。
基本情報
今まで全く気になっていなかった膝の動き。急に痛みがでてしまったことで、買い物に行くため自宅前の階段の登り下りが大変になってしまいました。これまではあまり運動をする習慣が無かったが、定期的な介入で少しずつ運動になれて、2ヶ月弱で膝の曲げ伸ばしがスムーズになりました。
可動域を出す、筋力を上げる。だけでは階段の登り下りは完成しません。そういった複合的な要素をしっかりと見つめ直しつつ、ご自身でとケアできるようにセルフエクササイズのメニューを作成させていただきました。
基本情報
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q.混んでいますか?予約がちゃんと取れるか不安なのですが…? A.当店では、半月ごとに各お客様のご希望日程をいただき、皆様がバランスよく通っていただけるように調整をしてスケジュールを組んでいますのでご安心ください。 そのため、当ジムに通っていただける人数は27人までと限定しており、1人1人が十分な回数を通えるようにさせていただいております。 Q.今まで運動らしい運動をしたことがない私でも大丈夫でしょうか? A.ご安心ください。当店でのトレーニングプログラムはお客様の体力やその日の体調などに合わせて調整しながら行います。 Q.月に何回ぐらい通えば効果を出せますか? A.お客様のお仕事やプライベートとバランスを取れるように月に5,6回というご提案をしてります。2ヶ月で追い込むのではなく、3~8ヶ月かけてゆっくり着実に効果を出していきます。 ※効果や感じ方には個人差がございます。 Q.未成年でも受けられますか? A.ご両親や法定代理人の許可があれば可能です。 過去に15歳から通い始めた方もいらっしゃいました。 年齢によって実施可能なトレーニングとそうではないトレーニングもございますので、そういった点も十分に配慮しながらトレーニングプログラムをご提案させていただきます。 Q.近くに住んでいるのですが看板などを見かけないのですが? A.当店はお客様のプライベート性を保つためにあえて看板を出しておりません。 ダイエットジムに通うというのは何かと恥ずかしさを感じる方も多いようで、そういった点にご配慮させていただいております。 Q.ダイエット中はお酒を飲んでも大丈夫ですか?甘いものは食べられますか? A.ダイエットのお食事というのはとてもストイックなものとお考えになるかもしれません。 しかしストイックなお食事というのはあくまで短期集中ダイエットの場合です。 当店では継続可能で健康的な食事をご提案しており、お酒を飲むことも甘いものを食べることも可能です。もちろんそのための工夫も必要になってくるのですが、そういった点についてもご指導させていただいております。 ※効果や感じ方には個人差がございます。
【お客様の声】 ビフォーアフターの最初の撮影は本当に恥ずかしかったです(>_<) でも1年してアフターの写真撮った時に水着が前に比べたら全然恥ずかしくなくて自分でも驚きました(#^^#) (40代・女性) 先生のおかげで人生で初めて50を切りました!もっと早くこの姿になってたかったー(>_<)笑 最近は今まで憧れてたような服も着れてお買い物がすごく楽しいです(^^♪ 目標の46kgまではもうちょっと時間がかかるかもしれませんが、言われた通り慌てずに頑張ります! (20代・女性)
キレイで元気って最強じゃないですか!?みなさんにそんな素敵な毎日を過ごしてほしいと思っています! それと子供の身体能力を向上させるためのパーソナルトレーニング事業というのを本格的に始めることにしています。子供にとっての正しいトレーニングは健全な育成を助け、可能性を大きく広げることができます。 ダイエットの事業には関係ないのでここでは詳しくお話しませんが、ダイエットにしても子供の身体能力向上にしても、健康な体、可能性を広げるということが共通しており、私にとっては同じ理念のもとでやっています(^^)
その他特長などの紹介
Q,初回の持ち物はありますか? A,ドリンク、タオル、インシューズがあれば問題ありません。着替えスペースやシャワースペースはありませんので動きやすい格好でお越しください。
Q,リハビリテーションとコンディショニングの違いは何ですか? A,リハビリテーションは「ケガからの復帰」や「痛みの解消」「機能改善」「体重減量」など元の機能・状態に戻すまたは以前より高い機能・状態に戻すためのプログラムをご指導させていただきます。 コンディショニングは、スポーツマッサージをベースにした筋膜リリースや手技による調整を行います。治療院と類似しているかもしれませんが、決定的な違いは「保険適応外であること」部位の制限や回数の制限はありませんので、目的に合わせた施術をさせていただきます!
クライアント様は10〜70歳代まで幅広くサポートさせていただいております!また、目的も幅広く、「慢性的な痛みを解消したい!」「肩こり腰痛改善」「扁平足改善」「アスリートのパフォーマンスアップ」「身体のキレを出したい」「ランニングで起こる股関節痛を治したい」「側湾改善したい」「骨盤の歪みを調整したい」などなど、リハビリテーションから予防的なトレーニングまで対応しております! 痛みの解消や体重減量などは早く効果を出したい方は月8回コースで通いが厳しい方は月4回コースにお申し込みいただいております。特に体重減量や慢性疼痛の消失は3ヶ月〜5ヶ月で最初の効果を感じます。我慢強く継続された方は効果を実感されています!
足関節骨折の術後に約1年間、十分なリハビリをされていなかったサッカー選手に対してのご指導。 開始直後は1年経っていたのにも関わらず、受傷した側の足を接地することも恐怖でできず、片脚で立つことは不可能でしたが、約2ヶ月、週1回のリハビリテーション 指導で現在は陸上トラックをジョギングで周回することが可能になりました!お客さまはさらにランニングスピードを向上させたいと意気込んでおりますので今後もサポートを継続させていただきます!
お客さまのニーズから逸脱せずに自己満足な指導をしないことを心がけております。トレーナーや整形外科の中には症状が改善してしまうとその方が来院されないことを恐れ話術や別の症状を指摘することで延長させる手法を使っていることがありますが、それでは本来の患者さまやお客さまの目的から逸脱してしまいます。現在悩まれている症状の改善を第一に行い早期解決を目指す、別の症状が現れたときに「あのトレーナーにお願いしよう!」と想起していただけるようなサービスを心がけています!
その他特長などの紹介
体験や店舗見学は可能でしょうか? はい。随時実施しております。 ご都合の良い日時をお伝えくださいませ。
ボディメイクが目的でも通えますか? THE REALでは、ダイエットの目的だけではなく、程よく筋力アップし体力をつけることを目的として、通っていただいている方もおられます。 その方のなりたい身体に合わせた食事指導を行っておりますので、年齢や目的関係無く、幅広いお客様に通っていただいております。 お客さまの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを行なっていくので、安心して通っていただけます。
年齢に制限はございませんが、20代〜60代の方に通って頂いております。 運動初心者の方〜プロアスリートまで、自分の体の目的を達成する為にお越し頂いております。 THE REALでは、確実に効果を出す為に、週2回80分のトレーニングをお勧めしています。
30kg減ダイエット、五十肩解消、分離症解消、首肩凝り解消など
運動が嫌にならないちょうど良いトレーニング、コンディショニング、なにより、お客さまとの時間、コミュニケーションを大切にしております。
その他特長などの紹介
週1回60分月20,000円でマンツーマンでパーソナルトレーニング 絶対に痩せなきゃいけない格闘家の知恵と経験のダイエットを是非お試しください ご夫婦やご友人同士、グループでのトレーニングも行えます。 マットスペースがあるのでお子様連れも可能です
MMA(総合格闘技)、キックボクシング、柔術を各レベル毎に学べます インストラクターはプロファイターや世界大会入賞者など現役の選手が指導致します
その他特長などの紹介
体験レッスン
¥4,950
パーソナルトレーニング+食事指導 月4回コース
¥42,000
パーソナルトレーニング+食事指導 月2回コース
¥21,000
パーソナルトレーニング+食事指導 月8回コース
¥84,000
Q.完全にマンツーマンのトレーニングですか? A.完全にマンツーマンのパーソナルトレーニングと、ご友人やご家族と一緒に受けていただけるペアでのトレーニングも受け付けております。
Q.糖質制限やキツイ食事制限をしますか? A.いいえ、糖質制限やキツイ食事制限は絶対に続かないですし、健康を害するリスク、リバウンドのリスクが高くなるため、勧めることはありません。 なるべく今の食生活を変えず、あなたに合わせた食事の方法をご提案し、少しずつ知識をつけていただき、ご自身でも楽しんで食生活の管理ができるようサポートいたします。
年齢層は、20代~50代で、働いている方が多いです。目的は、「肩や腰痛の改善」「姿勢改善」「二の腕痩せ、脚痩せなどの体型を変えるボディメイク」です。 月4回のプランで通われている方がほとんどです。
過去には、マイナス11㎏、13㎏のボディメイクで、服のサイズが3サイズ変わった方。 履けなくなったズボンが履けるようになった方、結婚式で二の腕と背中を綺麗に出せるようになった方、頑張りすぎずにダイエットしてリバウンドとは無縁になった方がいらっしゃいます。
お仕事や家事、育児など、日常生活で頑張らないといけないことが多い中、ダイエットやボディメイクだけは頑張りすぎないこと、楽に痩せられる方法になるように、トレーニングや食事指導を行うように心がけています。
その他特長などの紹介
あなたに合わせたオーダーメイドパーソナルトレーニング!(60分)
¥8,000
あなたに合わせたオーダーメイドトレーニング(90分)
¥12,000
1ヶ月ジム使い放題のサブスプリクション!先着10名限定のプレミアムプラン
¥30,000
あなたに合わせたオーダーメイドトレーニング16回コース(90分/1回)
¥160,000
1.ダイエット引き締めプラン 2.ボディメイキングプラン 美ボディになれる場所 大和市にある"FUTURE BODY GYM" は身体を鍛えることが 辛いものではなく、「好きなものを食べながら痩せられる、筋肉をつけられる」 ことを知ってもらう為に、パーソナルジムをオープンしました。 ボディービルの大会で様々な結果を残してきた、 実力と筋肉であなたのトレーニングをサポートすると共に、 好きなものを食べながら鍛える 独自のやり方で、あなたの身体をしっかり引き締めます。 食事制限をしてみっちり鍛えて痩せるより、食べたいものを我慢しないで引き締めるほうが良いと思いませんか? トレーニング方法を私達が寄り添いながらお教えします。
「ボディーメイキングの大会に出たい」と夢をお持ちの方も大歓迎! 大会に出場するだけでなく、審査員も務めたことのある実績から、 筋肉をつける、鍛えるアドバイスから、食べても良いもの、 食べるべきでないものなど食事制限の管理までしっかりサポートします。 結果を残したい方は是非"FUTURE BODY GYM"にご相談ください。
その他特長などの紹介
初心者ですが大丈夫ですか? はい!初心者様大歓迎です。優しく丁寧に筋トレを教えていきます
あまりムキムキにはなりたくないのですが大丈夫でしょうか? はい!クライアント様の要望に合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます
30代、40代、50代 ダイエット、ボディメイク、筋量アップ、健康維持 メインプラン 1ヵ月1回50分週1回(ダイエットor筋量アップ) 1ヵ月1回50分週2回(ダイエットor筋量アップ)
30代女性2ヶ月間 週2回50分トレーニング食事指導付き 体重54kg→48kg 体脂肪率24%→17% 30代男性6ヵ月間 週1回50分トレーニング、食事指導付き 体重90kg→78kg 体脂肪率38%→29% 40代男性2年間 週5回50分トレーニング食事指導なし 体重78kg→90kg 体脂肪率30%→22%
クライアント様の要望に答えること 怪我は絶対させないこと 何より筋トレの楽しさを伝えていきたいです
その他特長などの紹介
Q.週に1回のトレーニングでカラダは変わりますか?? A.変わります。体型が変わる方も居れば体の不調がなくなったという方も居ます。 実際に週に1回のペースで1年以上継続されているクライアント様もたくさんいらっしゃいます。
Q.習慣化専門ってことはすぐには痩せられませんか?? A.半分正解で半分は不正解です。 短期間ですぐに痩せる→短期間で痩せる方法は習慣は身に付きづらいのでリバウンドしやすい 長期間でゆっくり痩せる→長期間の取り組みで自然と良い習慣が身についているのでリバウンドしにくい
女性8割 男性2割 年齢層は30代~70代の方が通っていらっしゃいます。
・30代女性 結婚式のためにダイエットで入会→結婚式後も体型維持のために1年以上継続 ・40代女性 運動習慣を身に付ける為に入会→3年たった今も継続中、トレーニングを始める前は整体に通っていたが始めてからは必要なくなった。 ・50代夫婦 運動習慣を身に付ける為に入会→3年たった今も継続中。忙しくてトレーニングに来れない時の方が調子が悪いと感じる。
クライアント様からこんなにトレーニングが続いたのは初めてとよく言われます。 トレーニングを教えるという感覚ではなくクライアント様と共に歩んでいくことを心掛けています。 教えるという感覚だと運動も食事もトレーナーの考えの一方的な押し付けになってしまい、クライアント様の要望にお応えすることは出来ません。 クライアント様とのコミュニケーションを大切にしながら目的に合わせた最適なプログラムの提供をさせて頂いております。
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・幅広い年齢に対応しますが、メインは20-40代男性。 ・トレーニング初中級者向け ・ダイエット目的 ・筋肥大目的 ・コンテスト出場 ・スポーツモデルポージング
怪我や障害のあるクライアントの指導において高評価を頂きました。
クライアントの話しをよく聞きます。カウンセリングを重視しています。 トレーニングのみならず身体の状態や環境など、個人の課題解決に努めます。
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Q1:どのくらい歩きますか 回答①:実は距離よりも歩きの質が大事です。崩れた姿勢で歩くと体を壊す可能性もあるのです。
Q2:運動が苦手 回答②:歩くことは日常のこと。ですから、歩き方を変えることで、毎日がエクササイズになります。
40歳〜60歳 体に不調を覚える年代 6回コースレッスンで体の使い方から見直す美姿勢de健康ウォーキング教室
靴の減り方が歪んでいたと仰る方が、靴の減りが気にならなくなりましたと喜んでいらっしゃいました。靴底の歪みは体の歪みに直結していますから、バランスよく歩くことができた結果ですね。
ご自身の体の使い方を知っていただくことで、意識が高まります。いつまでもイキイキ生活するために尽力したいと思います。
その他特長などの紹介
Q:SERU FITNESSではどのようなパーソナルトレーニングを行うのですか? A:機能改善トレーニング(ファンクショナルトレーニング)を中心にご案内しています。 機能改善とは、身体にもともと備わっている機能を治したり、又はさらに高めたりすることです。 このトレーニングを行うことで、身体の不調の改善や、パフォーマンスの向上の効果が出てきます。 具体的例 ・腰痛解消:腰痛の原因が背中の筋肉の硬さや体幹の弱さにある場合は、柔軟性を上げるエクササイズ(ストレッチと軽い筋トレ)や体幹トレーニングをご案内するなどです。 ここでは柔軟性という機能と体幹の筋力や神経の反応の機能を改善するエクササイズを行います。 このような感じで、クライアント様の症状を確認し、弱くなっているところへのエクササイズを行い改善していくのが機能改善トレーニングです。 パーソナルトレーニングでは、この機能改善トレーニングをクライアント様の要望に合わせたプログラムにしてご案内しております。
Q:肩こり、腰痛改善のトレーニング効果はどれぐらいで出てきますか? A:その日に、症状が軽減する方もいます。 その日に痛みが無くならなくても、1か月ぐらいエクササイズを続けることで解消する方が多いです。 肩こりや腰痛は、身体の使い方に問題があることが多く、正しい身体の使い方を覚えると効果を感じることが出来るようになります。 正しい身体の使い方のトレーニングは、筋肉をつけるトレーニングと違い、筋肉がつくまでの時間が必要ありません。そのため、比較的早く効果を感じることが出来ます。 例えるならば、字が上手に書けるようになるための書道を習うような感覚に近いです。 もちろんトレーニングですので、身体に負荷をかけ「キツイ」と感じることはありますが、その刺激が身体の使い方や姿勢を変える刺激となり、身体が変わってきます!
30代~60代 目的①:年齢が上がっても元気で過ごしたいなどの健康維持増進・「肩こり解消、腰痛改善、ひざ痛予防、体力維持」など 目的②:趣味のスポーツ向上のための身体改善・「マラソンのタイムを縮めたい、マリンスポーツをいつまでも続けたい、登山をいつまでも続けたい、SUPのレースで上位に入りたい」など 目的③:運動で健康的にシェイプアップしたい・「食事制限だけではないダイエット、健康的に減量したい」など
40代女性・パーソナルトレーニング目的:長年の肩こりを解消したい。 今まで多くの整体やマッサージに通ったが、根本的な肩こりの解消にならなかった方のご相談でした。 肩こりの解消のために取り組んだ内容は、「姿勢の改善」と「自律神経のリラックス」でした。 1つ目の「姿勢の改善」 デスクワーク中心の生活により、身体をまっすぐに支える神経や筋肉の働きが落ちていました。 体幹のトレーニング、脚のトレーニングに加え、肩甲骨周りの筋肉を鍛えることと、バランス能力を高めるトレーニングを多く行いました。 その結果、反り腰・猫背の姿勢が改善されて首や肩に負担のない姿勢になりました。 2つ目の「自律神経のリラックス」 こちらでは、呼吸法をご案内してリラックス方法を身につけていただきました。 姿勢はよくなりましたが、常に心(自律神経)が緊張していて、普段から肩に力を入れてしまう癖がありました。この癖が長年の肩こりの原因でもあったため、呼吸法によって肩に力が入らない身体になり肩こりの解消につながりました。
クライアント様が一番何に困っているかを把握することを心がけています。 例えば、目的が体力向上だったとしても、その真相には「ご自身のお子様と遊ぶときに息が切れてしまうのを改善したい」だったり、「もう1度趣味だったサーフィンに挑戦したみたい」だったり、「いつまでの自分の足で歩いて旅行を楽しみたい」だったりと、1人1人に違った想いがあってパーソナルトレーニングに取り組まれていると考えています。 その想いを把握せずご案内してしまうとトレーニングの効果が出ても喜んでいただけないと考えています。 そのため、本当の目的。本当に望んでいる効果を出すことを大切にしています。
その他特長などの紹介
Q.実施場所はどこになりますか? A.神奈川県、東京にて実施しております。 レンタルジムを使用しますのでお客様に合わせてなるべく近場にてご案内させていただきます。
Q.筋トレ初心者でも可能ですか? A.はい。もちろんです。 良いスタートとが切れるように全力でサポートさせていただきます。
現在のお客様は20代前半〜70代前半となっております。 主な目的は、 ・ダイエット ・筋力アップ ・姿勢改善 ・柔軟性向上(ストレッチもできます) などがあります。 無理のない強度、お客様に合わせたトレーニングプランを提案させていただきます。
・−15kgのダイエットに成功 ・ボディメイクのコンテストで入賞 ・膝痛が治り、杖を使わなくても歩けるようになった
お客様に寄り添う事を心がけています。 筋トレに不安を感じている方、思うように結果が出ない方、 悩みは人それぞれです。 些細なことでもご相談ください。 私が全て解決します!
その他特長などの紹介
Supporters
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
4日前
- 半田美沙さん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 毎回トレーニングメニューを変えてくれるので飽きずに楽しくできるのでオススメできるトレーナーさんです
- このプロに決めた理由を教えてください
- カフェで声かけてもらって楽しそうだったので
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- フランクで楽しく盛り上げてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ダイエット効果と筋力アップしてます
- その他のご意見・ご感想
- ミット打ちの中にヒートトレーニング 筋トレを組み合わせるのが今までなかった トレーニングメニューで爽快で楽しいです
5
2024/08
- ゆきえさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 格闘技のトレーナーと武術の指導員されてる方で 指導力の高い方です。 インスタなども面白くて毎回見てます
- このプロに決めた理由を教えてください
- バイト先で声かけていただきました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 少し天然なところがありますが 楽しく教えてくれるので良かったです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 2時間みっちりトレーニング出来るので効果も高いです
- その他のご意見・ご感想
- お盆休みの対応ありがとうございます 武術ハマりました 毎月第2月曜にお願いします よろしくお願いします
5
13日前
- さとうりょうたさん
- 20代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とにかく丁寧、とにかくわかりやすい。 笑顔で追い込んでくださる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 最初お会いした時のお人柄
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 穏やかなのですが、ストイックに闘争心を掻き立ててくださります。「もっといけますよ」と言われたら、もっといける気になります。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 目標体重と体脂肪率の達成
- その他のご意見・ご感想
- 日々の食事やトレーニングで悩んでいること、何でも相談した時は的確なアドバイスを頂くことができ、本当にありがとうございます。 おかげさまで目標体重+体脂肪率も達成することができ、少しモテるようにもなりました笑 川渕さんご自身も現役で大会に出場していらっしゃり、その姿にも刺激をいただいております。 引き続き宜しくお願いいたします!
5
24日前
- のんちゃんさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 寄り添って下さるお人柄
- このプロに決めた理由を教えてください
- 資格や大会の受賞もされていたので
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しい雰囲気でした。こちらが理解できるまで丁寧に教えてくださりました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- かなり実感できました。私の希望で自重トレーニングを教えて下さいましたが、体の変化が嬉しく、本格的に体作りをするキッカケになって今ではジム通いしてトレーニングするまでになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 通いやすい回数券などを作ってもらえると嬉しいかと思いました!
- その他のご意見・ご感想
- こちらの希望に対して細かくメニューを作成下さり、セッション自体もとても楽しく出来ました! 知識の押し売りや、やらせている感が全くなく初めてのトレーニングや自信が持てない方にもオススメのトレーナーさんです😃
5
21日前
- 丸田寿美子さん
- 60代以上
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 人とお話しをする事が大好きと言う事でセッション中も日常の会話をしながら楽しくトレーニングをしています。話ながらでも細かいフォームチェックを忘れずミスを見逃さない繊細さがあります。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 男女年代を問わず豊富なトレーニングのやり方でどんなお客様にも対応出来てそれぞれのお客様に寄り添った方法で優しさと思いやりのあるところです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 筋トレは大体それぞれの部位を15回3セットが通常ですが、その時の体調に合わせてトレーニング方法、重り、回数などを変えたり ちょっと苦しそうな顔をしていると、[後もうすこし、後何回、頑張って❣️]と笑顔で励ましてくれます。なので諦めずに最後までやり切る事ができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 長い間腰痛に苦しみ筋トレなど無縁のものでした。でも川渕トレーナーと出会い少しずつ復筋、背筋がつき下半身も鍛える事で周りの人達から 〜身体変わったね。背中が綺麗になったね!〜と言われるようになりました。 筋肉はいくつになっても付くんだ!と教えて頂きました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
- その他のご意見・ご感想
- 川渕トレーナーとの出会いは約10年前。某スポーツクラブでした。自己流でやっていた私に 一緒にトレーニングしませんか?とお声を掛けて頂いたのがきっかけです。 彼はお客様が何を望んでいるのか、どんなトレーニングがしたいのか、を把握しその要望にきちんと応えてくれます。早い段階で様々なパーソナルトレーナーの資格を取得し、それを極め 自分自身も鍛え上げてボディコンテストなどで優秀な成績を収めるなどとてもストイックに 且つ、真面目に取り組んでいます。 トレーニングに関しても食事管理にしてもとても知識が豊富で色々な引き出しがあり彼のトレーニングを受けて初めてトレーニングが楽しい!と感じました。 川渕トレーナーに出会えた事にホントに感謝です❣️
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
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