パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

i.Body works(愛ボディワークス)
パーソナルトレーニング
登山が趣味で、筋力を低下させないようにしたい
自重筋トレによる筋力アップ&持久力アップのトレーニングを実施しました。 プロのコメント: 可動域を広げてしなかやな筋肉作り、そうする事によって疲れにくいカラダ作りのお手伝いをいたしました。
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お客様の利用目的
筋トレ
実施時間・期間
現在6ヶ月目(継続中)
料金
1回 4,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
滋賀県愛知郡愛荘町
サービス写真
Quelle-クヴェル-【きつすぎない本格的パーソナルジム】@錦糸町
パーソナルトレーニング
何をやっても変わらない…筋肉質な体に変えたい!
ずっと我流で宅トレ&大手パーソナルトレーニングジムで、トレーニングを続けてきたお客様。最初にトレーニングフォームの確認と食事の見直しを行い、週二回のトレーニングで身体を変化させていきました。 プロのコメント: お客様のやる気と別のパーソナルジムでのトレーニング(凡そ一年半)の時の成果が比例していませんでしたが、当ジムにお越しいただいてから、着実にバルクアップし三カ月で3㎏も筋肉量を増やすことができました。
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お客様の利用目的
筋トレ
実施時間・期間
4ヵ月継続中
料金
1回 7,000円
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
東京都墨田区
サービス写真
Attractive studio
パーソナルトレーニング
健康的に痩せたい
週1回45分のオンライントレーニングと食事指導を行い、体脂肪3.5kg減を達成しました。 プロのコメント: 子供の頃から肥満体型で痩せたことが無いとのお客様へパーソナルトレーニングと食事指導を実施。子供の頃から肥満体型とのことで、リバウンドの可能性が高くなりやすいと予測。そのため、特に食事の習慣を変えることや正しい食事の知識を身につけて頂けるようサポートしました。更に膝などの関節に負担がかかり過ぎないような内容でエクササイズを実施。コース中には運動会で靭帯損傷される怪我がありましたが、安全にエクササイズを継続することができました。また、オンラインでも美しくボディラインを変えることができました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 91,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
滋賀県栗東市
サービス写真
Attractive studio
パーソナルトレーニング
股関節と膝の痛みを改善したい
エクササイズ・食事指導・腸内環境検査・DNA遺伝子検査を実施し、3ヵ月で体脂肪率が33%から26%になりました。 プロのコメント: 今回は70代女性の方でした。子供の頃から側湾がある方で、身体の痛みが辛いとご来店されました。マンツーマンのマットピラティスにより歪みや可動域へアプローチすることで身体の痛みが軽減。日常でも取り入れやすいエクササイズをお伝えすることで歪みが整い、更にダイエットも成功されすっきり美しくなられました。
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お客様の利用目的
関節痛改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 91,000円
お客様の年齢・性別
70代 女性
地域
京都府京都市右京区
サービス写真
アレスコパーソナルトレーニングジム 一宮店
パーソナルトレーニング
お子様の卒業式までにスーツを綺麗に着こなしたい!
月6回のパーソナルトレーニングと食事指導を行い、ウエストマイナス9.5㎝サイズダウン成功しました。 プロのコメント: 運動習慣を身に着けていただくことや、お食事管理も好きなお酒をやめるのではなく、コントロールしながらお食事管理をしていくことで、健康診断でも中性脂肪の数値が正常範囲内にコントロールできるようになり、スカートのサイズもLLサイズからLサイズ、デザインによってはMサイズへとサイズダウンいたしました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
3ヵ月間
料金
月55,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
愛知県一宮市
サービス写真
アレスコパーソナルトレーニングジム 一宮店
パーソナルトレーニング
結婚式の前撮りで綺麗にドレスを着こなしたい
月6回のパーソナルトレーニングと食事指導を行い、体脂肪率マイナス6.5%・腹囲マイナス10.5㎝を達成しました。 プロのコメント: 姿勢改善のためのパーソナルストレッチ、ダイエットのためのパーソナルトレーニングと食事指導を行いました。遺伝子検査に合わせて相性の悪い食材を夜に控えるなどをして、食べながら痩せるボディメイクを実施いたしました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
4ヵ月間
料金
月 66,000円(遺伝子検査含む)
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
愛知県一宮市
サービス写真

Supporters

パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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長野県下高井郡 山ノ内町
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岐阜県岐阜市
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岐阜県岐阜市
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岐阜県各務原市
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岐阜県可児市下恵土
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岐阜県加茂郡 白川町
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静岡県静岡市 葵区
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静岡県浜松市 中区
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静岡県浜松市 東区
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静岡県浜松市 西区
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静岡県浜松市 西区
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静岡県浜松市 北区
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静岡県浜松市 浜北区
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静岡県沼津市
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静岡県沼津市
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静岡県沼津市
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静岡県沼津市一本松
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静岡県富士宮市
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静岡県富士市
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静岡県磐田市掛塚
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2日前

  • 渡邊朝香さん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
自分の体の状況に合わせて、トレーニングを組んでいただけるので非常に有意義です また、トレーニングの内容もどの部分に効くのかわかりやすいです

5

2日前

  • ayami nさん
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
以前にもお世話になり、産後の体型がもどらず、また通い始めました。運動が苦手ですが、先生たちが優しく教えてくれるので、続けられました!結果もしっかり出て嬉しいです♪

5

2時間前

  • 村田さん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 66,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
優しく接してくれるし、面白いです!
このプロに決めた理由を教えてください
代表が同年代なので
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
わかりやすく教えて頂けます。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
1ヶ月-3kg達成!筋肉量も増加して脂肪だけ落ちております。 あと2カ月で-10kg目指します!
その他のご意見・ご感想
運動初心者でも安心して通えると思いました。 トレーナーさんが、とても親切で私に合ったメニューを考えて頂き楽しくトレーニングが出来ます。 運動不足とダイエットが希望で、短期集中でお願いしております。 まだ1ヶ月ですが、体重も-3kgで疲れにくくなりました。食事コントロールもさほどキツくなく まだまだこれからが楽しみです! 引き続き宜しくお願い致します。

5

1日前

  • さん
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000
「つよしさんは本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!最初は運動に自信がありませんでしたが、つよしさんの丁寧で分かりやすい指導のおかげで、トレーニングを楽しみながら続けることができています。個々のニーズに合わせたプログラムを作ってくれたり、モチベーションを維持するためのサポートもしてくれたりするので、とてもプロフェッショナルだと感じています。トレーニングを通じて、体だけでなく心も前向きに変わったと実感しています。感謝の気持ちでいっぱいです!」引き続きよろしくお願いします!

5

2日前

  • はんなさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 32,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
お人柄が良く、いつもニコニコされていて、初めてのパーソナルではじめはドキドキしましたが、とても居心地が良かったです。
このプロに決めた理由を教えてください
ずっと何かしたいと思っていましたが勇気がなく腰が上がらずにいましたが、友人の紹介で声を掛けていただき、安心して決めました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません!今後もご活躍を応援しています。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
気にしていたお尻の脂肪が減り、トップの場所が上がり、自信を持って細身のパンツを履けるようになりました!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニング経験がなく筋トレができるか自信がありませんでしたが、無理なくできるメニューを提案してくださり、徐々にレベルアップしながらいつも褒めてくれたので、楽しくトレーニングできました。
その他のご意見・ご感想
とにかくお尻が大きくてコンプレックスでした。家族にもいじられて、そんなに?と思って下着姿で写真を撮ってみて、ショックを受けたことがきっかけでトレーニングを始めました。基本的に週1回、子供の体調不良や仕事の都合で行かない事もあったので、月に3回のペースでお尻と下腹をどうにかするメニューを中心に組んでもらいました。 家でのトレーニングや食事制限は全くしていません。。 毎月自宅でお尻の写真を撮っていましたが、みるみる変わっていくのが本当に嬉しかったです。 ずっと、出掛けるにもお尻が気になって、お尻を隠す服ばかり着ていましたが、今は自信を持って着たい服を楽しめます!本当にトレーニングして良かった!と心から思っています^ ^ ありがとうございました。

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
はじめまして! ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです! 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス:miyatake0505@gmail.com
お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 ダイエット専門のパーソナルトレーニングの【美しく理想の体型になる】ウェルネスジムです。 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう!! 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 メールアドレス:

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
松田 加奈子
ニューユーザーニューユーザー
はじめまして! Kanakoと申します。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。
お客様、はじめまして! 松田 加奈子と申します。 ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 私は8年間大手ヨガスタジオでインストラクターをしていましたが、現在はフリーランスとして、さまざまなスタジオでヨガを教えています。 ヨガだけではなく筋トレなどのパーソナルトレーナーも行っております。 わたし自身、フィットネスの大会に出場しており、ダイエットの食事アドバイスが得意です。 継続する事で必ず変化します。 ぜひよろしくお願い致します。 その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【連絡先】 Tel:電話番号 e-mail:

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
釘宮 一成
ニューユーザーニューユーザー
こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるトレーニング!」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう! 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか?
お客様、はじめまして!釘宮 一成と申します。 ご相談いただきありがとうございます。 私は東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のトレーニング・コンセプトは「肥満撲滅!あなたの人生を変えるパーソナルトレーニング!」です! 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、周り人の見る目が変わり、人生も大きく変わりました! この経験を、多くの方に共有したく、パーソナルトレーニングを開始しました。 ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しております、私も何度もダイエットは挫折しました。今の生活をちょっとだけ変えれば人生も大きく変わります! 私と一緒に人生を変えてみませんか? <体験レッスン>  通常レッスン 60分 5000円 → 体験レッスン 60分 0円〜 ※トレーニングシューズ・トレーニングウェア お飲み物はご持参ください お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 【お問い合わせ】 釘宮 一成 Tel:電話番号 Mail: LINE : gimi246 詳細やご質問があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください!

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