パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・トレーナーの事例

中田 亮(芸能人|アスリート専属トレーナー)
パーソナルトレーニング
夏までに間に合わせる!整体とトレーニングの必殺技
とにかく夏までに今より3kg以上痩せたいとのご依頼でした。食事の効率化を初回でお伝えした上で、トレーニングスケジュールをセット。理想の身体が腹筋に縦線が欲しいのとヒップアップをしたいというご要望に合わせて、体重を落としながら整体とトレーニングをかけ合わせながら行っていきました。 プロのコメント: 夏までに結果を出したいとのオーダーに、オリジナルメニューをご提案しました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット(2ヶ月で3kg以上痩せたい)
トレーニング料金
1回 12,000円 回数券16回 176,000円
トレーニング期間
2ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
東京都渋谷区
サービスの写真
WORLD TOMATO LABEL
パーソナルトレーニング
身体だけでなく、メンタルも整えていく
事例はロサンゼルスの生徒さんへのパーソナルレッスンの様子です。役者やスタントマンなどのプロだけでなく、一般向けにもクラスを開催しています。「殺陣」「心と身体を整える」クラス、この二つがあります。アメリカでも人気で、呼吸法、立ち方、刀の振り方、心身の使い方を学び、身体作りや、メンタル強化、人生の表現に役立つレッスンとなっています。 プロのコメント: 現在、俳優・殺陣師・パフォーマーとして日本とアメリカで活動しています。武道は約20年経験があり、あらゆる武道の重要なエッセンスを独自メソッドとして確立。昨年末に渡米するまでは、殺陣とアクションの指導を日本の芸能事務所や、チャバックジャパンという組織で教えていました。
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生徒様のトレーニング目的
心身を調和させ、気の充実を図ります。プロとして学びたい方はもちろんプロの技術を伝えます。
トレーニング料金
レッスン費用 直接指導 1回 1万円 4回チケット 3万5千円 オンライン一回5000千円 4回チケット 1万8千円
トレーニング期間
三ヶ月ほどで成果が現れました
生徒様の性別・年齢
男性・42歳
地域
東京都
サービスの写真
加圧&ボディメイクスタジオK
パーソナルトレーニング
加圧トレーニングでボディメイク
パーソナルトレーニング、加圧トレーニングを行いました。 プロのコメント: お客様にあわせたパーソナルメニューをご提案しました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、体力向上
トレーニング料金
パーソナルトレーニング都度利用3,500円、回数券5回16,000円
トレーニング期間
継続中。本人の希望、目的に合わせて
生徒様の性別・年齢
30歳
地域
大阪府大阪市
サービスの写真
コンディショニングラボ 赤星祐司
パーソナルトレーニング
健康な体づくりを目指すなら
怪我防止のための柔軟性向上、健康維持増進のための筋力トレーニング、減量やシェイプアップのための部位別トレーニングなどを行いました。 プロのコメント: 部位別にしっかり整えました。
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生徒様のトレーニング目的
健康維持増進 筋力アップ 減量やシェイプアップ
トレーニング料金
単発1回10000円 回数券で値引きがあります
トレーニング期間
基本3ヶ月以上継続されている方が多く、長い方は20年以上お越しいただいています
生徒様の性別・年齢
30歳
地域
東京都渋谷区
サービスの写真
かず鍼灸整骨院
パーソナルトレーニング
筋トレ、ダイエット初心者でも丁寧な指導で安心!
トレーニングとは、しばらくかけ離れた生活を送っていたようなので、始めのうちは苦労されていました。しかし、徐々に体が慣れていき、2か月後には強度の高いトレーン二グも楽々こなしていました。 プロのコメント: 初めのうちは、下半身を意識したトレーニングに力を入れていました。途中で上半身もよりスッキリしたいというご要望をいただいているので、全体を鍛えるトレーニングも取り入れました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット・着たい服を着れるようになりたい
トレーニング前後の体重の変化
70kg→56kg
トレーニング料金
1回 3,500円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪府堺市
堀内 伶美
パーソナルトレーニング
海外で流行りのメニューで楽しく続くワークアウト
なかなか一人で続けることが難しいと感じるワークアウト。海外で流行っている最新のプログラムを取り入れながら、飽きを感じずに、続けることができました。今は自然とやる気が出てくるようで、積極的に自主トレに励まれています。 プロのコメント: お腹、二の腕など気になる部分を中心にしながらも全身バランスよく鍛えられるメニューを提案しました。
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生徒様のトレーニング目的
シェイプアップ、体力向上、習慣化
トレーニング前後の体重の変化
58kg→54kg
トレーニング料金
1回 7,500円 (都内スタジオ利用)
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
東京都港区

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パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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大阪府大阪市 中央区瓦町
ブロンズブロンズ
5
(1)
大阪府堺市 堺区大仙中町
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大阪府堺市 東区
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大阪府堺市 西区
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大阪府堺市 西区鳳西町
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大阪府堺市 南区
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大阪府池田市渋谷
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大阪府池田市満寿美町
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大阪府吹田市
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大阪府吹田市千里山 西
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大阪府吹田市千里山 西
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大阪府高槻市
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パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


ケイコさん

3時間前

5

初めてのパーソナルトレーニングでしたが 担当のトレーナーさんも爽やかで優しく、お願いしてみて良かったです! まずは気になる体の箇所や食事面をヒアリングしてもらって ためになることを教えていただきました~!(≧▽≦) 一人で何となくジムでトレーニングやるのとは違うなと実感・・・ コースで契約しちゃったので、これからもお世話になります☆
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

りょうさん

4時間前

5

運動をしてこなかったので上手にできるか不安でしたが、説明が凄く分かりやすくて楽しみながらできました!
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

田上ふきこさん

4時間前

5

40代に入り、産後太りが解消されなくなりパーソナルジムを探し始めました。 運動とは縁が全くない私にとって「パーソナルジムは怖いのかな、、、」というのが第一印象でした。 若い時とは違い、食べてないのに痩せないんです。 運動も中々時間が作れないので、意を決してリタスタイルさんの無料カウンセリングに行きました。 仕事の面接くらい緊張しながら行きましたが、 とっても物腰の柔らかいトレーナーさんですぐに打ち解けました(*'▽') 「-5kgなら2ヶ月で落としていきましょう!」と言っていただきましたが、 安くはない金額なので一度持ち帰って旦那に相談後、入会しました! まだ通って1ヶ月ですが順調に体重が落ち始めています。 体重より見た目の変化が大きくて毎週のトレーニングが楽しみです♪ 引き続きお世話になりますがよろしくお願いいたします!
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

坂口京子さん

4時間前

5

カウンセリングの時に仰っていただいた「人生最後のダイエットにしましょう。」というお言葉と、お話をしていただいた時のこの人に任せたら大丈夫かなという思いで一歩を踏み出すことができました。 子育ても終わり長年自分のことを後回しにしていたのですが、ここのトレーナーの方達と楽しいトレーニング・毎日の連絡へのご返信で最後までやり遂げることができました! 自分に自信がありませんでしたが、トレーナーさんに言われた「この結果は坂口様の毎日の積み重ねの結果ですよ!」という言葉通り、今の姿とそこまでの頑張りは自分で褒めてあげたいと思います。 何も知らず不安だらけでしたが、カウンセリングの時から今までありがとうございました!これからはメンテナンスコースもあるのでそちらでもよろしくお願いいたします。
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 294,000

S.Uさん

10日前

5

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
  • 東京都
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,500

パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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30代
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男性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
20代
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男性

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